कोलेस्ट्रॉल चाचणी: ती का आणि कशी केली जाते? एक महत्त्वाचे मार्गदर्शक!

कोलेस्टेरॉल रक्त चाचणी, लिपिड प्रोफाइल चाचणी म्हणून देखील ओळखले जातेकोलेस्टेरॉलची पातळीआणि तुमच्या रक्तातील ट्रायग्लिसराइड्स सारख्या इतर चरबी. दकोलेस्टेरॉल चाचणीरक्तवाहिन्यांमधील प्लेकचा धोका निश्चित करण्यात मदत करते ज्यामुळे होऊ शकतेहृदय रोग. कोलेस्टेरॉल हा एक मेणासारखा पदार्थ आहे जो आपल्या शरीरातील अवयव आणि पेशी निरोगी ठेवण्यासाठी आवश्यक आहे. तुमचे यकृत कोलेस्टेरॉल तयार करत असले तरी, तुम्ही ते दुग्धजन्य पदार्थ, मांस आणि अंडी यासह अन्नपदार्थांद्वारे मिळवू शकता.â¯

कोलेस्टेरॉल, एका मर्यादेपर्यंत, आरोग्यदायी आहे. तथापि, ते जास्त प्रमाणात तयार होऊ शकते ज्यामुळे स्ट्रोक, एथेरोस्क्लेरोसिस आणिहृदय रोग. भारतात, 25-30% शहरी आणि 15-20% ग्रामीण लोकांमध्ये उच्च कोलेस्टेरॉल आहे [१]. लक्षात घ्या की उच्च कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण उच्च उत्पन्न असलेल्या देशांमध्ये अधिक आहे. सीडीसी सुचवते की एखाद्या व्यक्तीला एकोलेस्टेरॉल चाचणीवयाच्या 20 व्या वर्षापासून प्रत्येक 5 वर्षांनी केले जाते

सर्व काही जाणून घेण्यासाठी वाचाकोलेस्टेरॉलची पातळीआणि कोलेस्टेरॉल रक्त तपासणी.

खराब कोलेस्ट्रॉल वाढवणारे अन्न

ए ने काय मोजले जातेकोलेस्टेरॉल रक्त चाचणी?Â

एकोलेस्टेरॉल रक्त चाचणीतुमच्या रक्तातील विविध चरबीचे प्रमाण मोजते:

• एचडीएल कोलेस्टेरॉल: उच्च घनता लिपोप्रोटीन किंवा एचडीएल कोलेस्टेरॉल चांगले कोलेस्ट्रॉल म्हणून ओळखले जाते. ते दूर करण्यास मदत करतेकमी घनता लिपोप्रोटीन किंवा एलडीएल कोलेस्ट्रॉल, तुमच्या रक्तातील खराब कोलेस्टेरॉल म्हणूनही ओळखले जाते.Â
• LDL कोलेस्टेरॉल: यामुळे तुमच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये प्लेक्स तयार होतात ज्यामुळे तुमच्या रक्ताचा प्रवाह रोखू शकतो. प्लेक फुटू शकतो आणि हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो. Â
• ट्रायग्लिसराइड्स: हे फॅट्सचे प्रकार आहेत ज्यामध्ये तुमचे शरीर तुमचे अन्न तोडते. ट्रायग्लिसराइड्सची उच्च पातळी वाढवतेहृदयरोगाचा धोका. लठ्ठपणासारखे अनेक घटक,टाइप 1 आणि टाइप 2 मधुमेह, जास्त मद्यपान, धूम्रपान आणि अस्वस्थ आहार ट्रायग्लिसराइड्सची पातळी वाढवते.
• VLDL: खूप कमी घनता लिपोप्रोटीन (VLDL) आहे aखराब कोलेस्टेरॉलचा प्रकार ज्यामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचा धोका वाढतो. उच्च VLDL पातळी प्लेकच्या विकासाशी संबंधित आहे. दकोलेस्टेरॉल चाचणीथेट VLDL मोजत नाही. हे ट्रायग्लिसराइड पातळीच्या 20% म्हणून मोजले जाते.
• एकूण कोलेस्टेरॉल:हे कोलेस्टेरॉलचे एकत्रित स्तर आहे ज्यामध्ये तुमचे एचडीएल, एलडीएल, व्हीएलडीएल आणि ट्रायग्लिसराइड्सचा समावेश आहे. एकूण कोलेस्टेरॉल, ट्रायग्लिसराइड्स आणि एचडीएल कोलेस्ट्रॉल थेट मोजले जात असताना, एलडीएल आणि व्हीएलडीएल कोलेस्ट्रॉलची मूल्ये एचडीएल, ट्रायग्लिसराइड्स आणि एकूण कोलेस्टेरॉलवर अवलंबून असतात.

काय असावेकोलेस्ट्रॉल चाचणी सामान्य श्रेणी?Â

कोलेस्टेरॉलची पातळी मिलीग्राम प्रति डेसीलिटर (mg/dL) मध्ये मोजली जाते. दकोलेस्ट्रॉल चाचणी सामान्य श्रेणीखालील प्रमाणे [2]:Â

• HDL कोलेस्ट्रॉल - 40 ते 60 mg/dL किंवा त्याहून अधिकÂ
• LDL कोलेस्ट्रॉल: 100 mg/dL च्या खाली
• VLDL कोलेस्ट्रॉल: 30 mg/dL पेक्षा कमी
• ट्रायग्लिसराइड्स: 150 mg/dL अंतर्गत
• एकूण कोलेस्ट्रॉल: 200 mg/dL पेक्षा कमी

केव्हा मिळेलकोलेस्टेरॉल चाचणीकेले?Â

नॅशनल हार्ट, लंग अँड ब्लड इन्स्टिट्यूट (NHLBI) 9 ते 11 वयोगटातील कोलेस्टेरॉलची तपासणी करण्याची शिफारस करते. त्यानंतर, दर 5 वर्षांनी चाचणीची पुनरावृत्ती करावी. शिवाय, 45 ते 65 वयोगटातील पुरुष आणि 55 ते 60 वयोगटातील महिलांसाठी दर 1-2 वर्षांनी कोलेस्टेरॉलची तपासणी करण्याची शिफारस केली आहे. 65 वर्षांपेक्षा जास्त वय असलेल्यांनाकोलेस्टेरॉल चाचणीदरवर्षी केले जाते. याशिवाय, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला एकोलेस्टेरॉल रक्त चाचणीआपल्याकडे खालील असल्यास:Â

• उच्च कोलेस्टेरॉलचा कौटुंबिक इतिहास किंवाहृदय रोगÂ
• लठ्ठपणाÂ
• धूम्रपानाची सवयÂ
• एक अस्वास्थ्यकर आहार
• बैठी जीवनशैली
• हृद्य रक्तवाहिन्यांचा विकार
• उच्च रक्तदाब
• मधुमेह किंवा किडनी स्टोन
• दारूचे व्यसनÂ
• उच्च कोलेस्टेरॉलचे मागील अहवाल â उपचार घेत आहेत

कसे आहे एकोलेस्टेरॉल रक्त चाचणीकेले?Â

एकोलेस्टेरॉल रक्त चाचणीहे सहसा सकाळी केले जाते आणि चाचणीपूर्वी काही तास उपवास करावा लागतो. या दरम्यानएक चाचणी, एक आरोग्यसेवा व्यावसायिक सुई वापरून तुमच्या हातातील नसांमधून रक्ताचा नमुना गोळा करेल. सुई घालण्यापूर्वी, पंचर क्षेत्र अँटीसेप्टिकसह स्वच्छ केले जाते. त्यानंतर, तुमच्या शिरामध्ये रक्त भरण्यासाठी तुमचा वरचा हात लवचिक बँडने गुंडाळला जातो.

तुमचे रक्त सुईने काढल्यानंतर कुपीमध्ये गोळा केले जाते. रक्त परिसंचरण सामान्य करण्यासाठी नंतर लवचिक बँड काढला जातो. सिरिंज किंवा कुपीमध्ये आवश्यक प्रमाणात रक्त गोळा केल्यावर, हेल्थकेअर प्रोफेशनल सुई काढेल आणि त्वचेच्या भागावर पट्टी लावेल. दकोलेस्ट्रॉल चाचणी प्रक्रियापूर्ण होण्यासाठी काही मिनिटे लागतात.

एक निष्क्रिय जीवनशैली आणि गरीबआहार हे काही घटक आहेत जे खराब कोलेस्ट्रॉल वाढवतात. स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा झटका यासारख्या गुंतागुंत होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी तुम्ही योग्य उपाययोजना कराव्यात. एक सोपी खबरदारी तुम्ही घेऊ शकतापुस्तकऑनलाइन सल्लामसलतबजाज फिनसर्व्ह हेल्थ वर तुमच्या जवळच्या सर्वोत्कृष्ट डॉक्टरांशी संपर्क साधा. येथे, तुम्ही ए बुक करू शकतासंपूर्ण शरीर तपासणी पॅकेजसमावेश aकोलेस्टेरॉल रक्त चाचणी. अशा प्रकारे, आपण आपले ठेवू शकताकोलेस्टेरॉलची पातळीतपासणी अंतर्गत