CRP (C-Reactive Protein) सामान्य श्रेणी काय आहे?

सी-रिअॅक्टिव्ह प्रोटीन, सीआरपी म्हणून संक्षिप्त, हा एक पदार्थ आहे जो तुमचे यकृत रोगजनकांमुळे होणा-या जळजळीला प्रतिसाद म्हणून तयार करतो. निर्मितीनंतर, प्रथिने तुमच्या रक्तामध्ये फिरतात, ज्यामुळे रोगजनकांवर हल्ला करण्यात आणि संसर्ग कमी करण्यास मदत होते. हे प्रथिने रोगजनक आणि मृत पेशींना बांधतात आणि हा सेल्युलर मोडतोड काढून टाकतात. CRP सामान्य श्रेणी सूचित करते की तुमच्या शरीरात असे रोगजनक नाहीत ज्यामुळे संभाव्यत: जळजळ होऊ शकते.

CRP चे सक्रियकरण आपल्या आरोग्यासाठी विषारी देखील होऊ शकते कारण CR प्रथिने आपल्या शरीराच्या सामान्य पेशींना लक्ष्य करणार्‍या ऍन्टीबॉडीज सक्रिय करू शकतात. यामुळे ऊतींचे नुकसान होऊ शकते आणि तुमच्या शरीरात अनावश्यक जळजळ होऊ शकते.

सीआरपी सामान्य मूल्य राखून, तुम्ही अशा परिस्थितीला आणखी बिघडवण्यापासून रोखू शकता आणि तुमचे आरोग्य नियंत्रणात ठेवू शकता. तुमच्या शरीरातील CRP पातळी आणि त्या वाढण्यामागील कारणे जाणून घेण्यासाठी पुढे वाचा.

CRP सामान्य श्रेणी काय आहे

CRP हे मिलीग्राम प्रति लिटर रक्त (mg/L) किंवा मिलीग्राम प्रति डेसीलिटर (mg/dL) मध्ये मोजले जाते. एCRP चाचणी सामान्य श्रेणी1mg/DL खाली मानले जाते आणि निरोगी प्रौढांमध्ये पाहिले जाते. हे CRP सामान्य मूल्य सूचित करते की तुम्हाला तुमच्या शरीरात कोणतेही संक्रमण किंवा दाहक प्रतिक्रिया नाहीत.

सीआरपी सामान्य श्रेणी प्रयोगशाळेपासून प्रयोगशाळेत भिन्न असताना, सर्वसाधारणपणे, 1 mg/dL पेक्षा कमी सामान्य पातळी सुरक्षित मानली जाते. तुमच्या जीवनशैलीतील विशिष्ट परिस्थिती असल्यास किंवा गर्भवती असल्यास हे 3mg/dL पर्यंत वाढू शकते.

जेव्हा सी-रिअॅक्टिव्ह प्रोटीनच्या सामान्य मूल्यामध्ये चढ-उतार होतात, तेव्हा दीर्घकालीन संसर्गास रोगप्रतिकारक प्रतिसाद देण्यासाठी रक्तामध्ये अधिक प्रथिने उपस्थित असतात. लक्षात ठेवा, ट्रिगर नियंत्रित केल्यावर CRP सामान्य श्रेणीतील वाढ कमी होईल. CRP चाचणी सामान्यतः इतर चाचण्यांसोबत जोडली जाते जेणेकरुन तुमच्या शरीरात आढळलेल्या कोणत्याही जळजळांची अधिक चांगली समज प्राप्त होईल.

सीआरपीची चाचणी कशी केली जाते?

CPR चाचणी करण्यासाठी, तुमच्या रक्ताचा नमुना गोळा केला जातो आणि CRP चे प्रमाण शोधण्यासाठी इम्युनोअसे किंवा लेसर नेफेलोमेट्री केली जाते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये या प्रयोगशाळेच्या चाचणीसाठी उपवास करण्यासारखी कोणतीही पूर्व तयारी आवश्यक नसते. CRP चाचण्या दोन प्रकारच्या असतात: सामान्य CRP आणि उच्च-संवेदनशीलता CRP (hs-CRP).

उच्च संवेदनशीलता सीआरपी पद्धतीमध्ये आढळलेल्या सीआरपी सामान्य श्रेणीच्या निकालाला डॉक्टर अधिक प्राधान्य देतात ज्यांना संधिवात सारख्या दीर्घकाळ जळजळ होण्याची चिन्हे दिसतात. hs-CRP चाचणीची CRP सामान्य श्रेणी देखील 1mg/L च्या खाली असते.

ही चाचणी ज्यांचे परिणाम 3mg/L ओलांडतात त्यांना हृदयविकार होण्याचा उच्च धोका दर्शवितो. लक्षात ठेवा की तुम्ही किंवा डॉक्टर केवळ CRP स्तरांवर आधारित निष्कर्ष काढू शकत नाहीत. विशिष्ट उपचार किंवा पुनर्प्राप्ती निर्णय घेण्यासाठी हे चिन्हक आहे.

उच्च CRP पातळी काय मानली जाते?Â

3mg/L वरील कोणतीही गोष्ट CRP सामान्य श्रेणीतील विचलन मानली जाते. 

• 3-10mg/L (किंवा 0.3-1mg/dL) वर एक किरकोळ उंची दिसून येते जसे की जीवनशैली घटक जसे की धूम्रपान करणे आणि सक्रिय जीवनशैली नसणे किंवा सर्दी, मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाब यांसारख्या आरोग्य स्थिती.Â
• सामान्य CRP श्रेणीतील मध्यम उंची 10 ते 100mg/L (किंवा 1-10 mg/dL) मध्ये मोजली जाते, जी हृदयविकाराचा झटका, ब्राँकायटिस किंवा संधिवात यासारखे संसर्गजन्य किंवा गैर-संसर्गजन्य कारण दर्शवते.
• 100mg/L (किंवा 10mg/dL) पेक्षा जास्त असलेली कोणतीही गोष्ट एक प्रमुख उंची किंवा चिन्हांकित उंची मानली जाते, जी बॅक्टेरिया किंवा विषाणूजन्य संसर्गाची घटना सूचित करते.
• गंभीर जिवाणू संसर्गामुळे CRP पातळी 500mg/L (किंवा 50mg/dL) पेक्षा जास्त असते तेव्हा गंभीर स्थिती आढळून येते [1].

उच्च CRP पातळी कशामुळे होते

गंभीर प्रक्षोभक परिस्थितीमुळे तुमच्या रक्तातील प्रथिने रोगप्रतिकारक प्रतिक्रियांसाठी बाहेर पडू शकतात, त्यामुळे CRP सामान्य श्रेणीवर परिणाम होतो. स्वयंप्रतिकार स्थिती, क्रोहन रोग, अल्सरेटिव्ह कोलायटिस आणि ल्युपस सारख्या जळजळ पोटाच्या समस्यांसारख्या अशा परिस्थितींची विस्तृत श्रेणी आहे. सामान्यतः, सीआरपी सामान्य श्रेणीत वाढ होण्याच्या कारक घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• संसर्ग
• ऊतींचे नुकसान
• पेरीकार्डिटिस
• कर्करोग
• लठ्ठपणा

लक्षात ठेवा की प्रयोगशाळेच्या चाचणीद्वारे सीआरपी पातळीचे योग्य अर्थ लावण्यास अडथळा आणणारे घटक आहेत. ही अशी औषधे आहेत जी तुमच्या शरीरातील CRP सामान्य श्रेणी राखू शकतात, किंवा किरकोळ जखम किंवा संक्रमण तात्पुरते CRP पातळी वाढवू शकतात. गर्भनिरोधक गोळ्या यांसारख्या संप्रेरक औषधे घेणे आणि गर्भधारणा यासारख्या इतर परिस्थिती, विशेषत: नंतरच्या टप्प्यात, तुमचे परिणाम CRP सामान्य श्रेणीच्या पलीकडे जाऊ शकतात. इतर चाचण्यांसह CRP चाचणीची शिफारस करणे हा रुग्णाच्या आरोग्याचे अधिक चांगले विहंगावलोकन मिळवण्यासाठी डॉक्टरांचा नेहमीचा प्रोटोकॉल आहे.

CRP पातळी कशी कमी करावी

जीवनशैलीतील बदल आणि आहारातील बदल CRP पातळी लक्षणीयरीत्या कमी करू शकतात कारण CRP सामान्य श्रेणीच्या पलीकडे जाण्यासाठी औषधे आणि इतर अनेक घटक चाचणी परिणामांवर परिणाम करण्यात भूमिका बजावतात. सामान्यतः, तुमचे डॉक्टर विशिष्ट स्थितीसाठी योग्य औषधे लिहून देऊ शकतात, ज्यामुळे जळजळ होण्यास मदत होते. त्याशिवाय, तुमचे परिणाम CRP सामान्य श्रेणीत येतात याची खात्री करण्यासाठी प्रभावी मार्गांमध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश होतो.Â

• वाढलेली CRP पातळी कमी करण्यासाठी, तुमच्या जेवणात कच्च्या सॅलड्स, भाज्यांच्या करी आणि फ्रूट स्मूदी यांचा समावेश करून फळे आणि भाज्यांमधले पोषक तत्व जास्त असलेल्या संतुलित आहाराचे पालन करा.
• शारीरिकरित्या सक्रिय राहिल्याने तुमची हृदय गती वाढू शकते आणि तुम्हाला बैठी जीवनशैलीतून बाहेर काढता येते ज्यामुळे जळजळ होते.
• तुमचे वजन कमी केल्याने तुम्हाला तुमचे परिणाम CRP सामान्य श्रेणीत आणण्यात मदत होऊ शकते. कॅलरी बर्न हा तुमच्या रक्तातील सी-रिअॅक्टिव्ह प्रोटीनची सामान्य पातळी टिकवून ठेवण्याचा एक प्रभावी मार्ग आहे.Â
• निरोगी मानसिक स्थिती तुम्हाला सी-रिअॅक्टिव्ह प्रोटीनचे सामान्य मूल्य राखण्यास देखील मदत करू शकते. तुम्ही तुमच्या दैनंदिन दिनचर्यामध्ये ध्यान किंवा योगाचा सराव करू शकता आणि सजगता प्राप्त करू शकता.Â
• काही अभ्यासांनी असे सुचवले आहे की तुम्ही ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड सप्लिमेंट्स किंवा व्हिटॅमिन डी सप्लिमेंट्स जे जळजळ कमी करतात [२][३] सह CRP सामान्य श्रेणी राखू शकता.

आता तुम्हाला सीआरपी सामान्य श्रेणी माहित आहे की तुम्ही कोणतेही औषध घेत असाल तर तुमच्या डॉक्टरांना कळवा, कारण याचा परिणामांवर परिणाम होऊ शकतो.प्रयोगशाळा चाचणी. जेव्हा तुम्हाला कोणतीही चेतावणी चिन्हे दिसतात तेव्हा किंवा डॉक्टरांच्या सल्ल्यानंतर CRP चाचणी करा आणि जळजळ व्यवस्थापित करण्यासाठी उपाय करा. ही चाचणी सहज आणि परवडण्याजोगी करण्यासाठी, तुम्ही बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ वर CRP चाचणी बुक करू शकता. तुम्ही अॅप किंवा वेबसाइटवर लॅब चाचणी सवलत मिळवू शकता आणि घरच्या आरामात चाचणी करू शकता. येथे तुम्ही हृदयाच्या आरोग्याशी संबंधित इतर चाचण्या देखील बुक करू शकता, जसे की Apolipoprotein - B चाचणी किंवा कार्डियाक प्रोफाइल ज्यामध्ये हे आणि 63 इतर चाचण्या आहेत.

लॅब चाचण्यांव्यतिरिक्त, तुम्ही आरोग्य केअर अंतर्गत ऑफर केलेल्या आरोग्य विम्यासाठी देखील साइन अप करू शकता, जसे कीसंपूर्ण आरोग्य उपाय. ही पॉलिसी केवळ तुम्हाला मोफत प्रतिबंधात्मक आरोग्य चाचण्या मिळवण्याची परवानगी देत ​​नाही तर लॅब चाचण्यांसाठी रु. 12,000 आणि डॉक्टरांच्या भेटीसाठी रु. 17,000 पर्यंतची ऑफर देखील देते. महिन्याला फक्त रु. ५९२ पासून सुरू होणारी, ही आरोग्य योजना तुम्हाला रु. १० लाखांपर्यंतचे कव्हर देते आणि इतर अनेक फायद्यांसह येते. आजच ते पहा आणि तुमचे आरोग्य आणि निरोगीपणाला तुमचे प्राधान्य देण्यासाठी विमा घेऊन स्वतःला सज्ज करा.