स्मृतिभ्रंश: 5 सामान्य प्रकार, लक्षणे आणि जोखीम घटक

स्मृतिभ्रंशतुमची विचारसरणी, सामाजिक क्षमता आणि स्मरणशक्तीवर परिणाम करणाऱ्या विविध लक्षणांसाठी एक व्यापक संज्ञा आहे [१].डिमेंशियाची लक्षणेतुमच्या सामान्य जीवनात व्यत्यय आणू शकतात. पण आपण विचार करू शकत नाहीस्मृतिभ्रंशविशिष्ट स्थिती म्हणून. त्याऐवजी, तुमच्या विचार क्षमतेवर परिणाम करणाऱ्या रोगांचा समूह या स्थितीत होतो. च्या मुख्य लक्षणांपैकी एकस्मृतिभ्रंशस्मरणशक्ती कमी होणे आहे

स्मरणशक्ती कमी होणे नेहमीच सूचित करत नाहीस्मृतिभ्रंश, परंतु हे सर्वात प्राचीन चिन्हांपैकी एक आहे ज्याकडे आपण दुर्लक्ष करू नये. ते तुमच्या संज्ञानात्मक कौशल्यांवर परिणाम करत असल्याने, ते नवीन संकल्पना समजून घेण्याच्या, गणना करण्याच्या आणि समजून घेण्याच्या तुमच्या क्षमतेला बाधा आणू शकते. WHO ने अहवाल दिला की अंदाजे 55 दशलक्ष लोक त्रस्त आहेतस्मृतिभ्रंश[२]. च्या सर्वात सामान्य प्रकारांपैकी एकस्मृतिभ्रंशआहेअल्झायमर रोग. एकूण स्मृतिभ्रंश प्रकरणांपैकी अंदाजे 60-70% मध्ये हे योगदान देते. या स्थितीबद्दल आणि त्याच्या लक्षणांबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी वाचा.Â

स्मृतिभ्रंश आणि अल्झायमर रोग यांच्यातील फरक

हे शब्द वारंवार परस्पर बदलण्याजोगे वापरले जातात, परंतु त्यांचे वेगळे अर्थ आहेत. स्मृतिभ्रंश हा काही विशिष्ट आजार नाही. हा एक सर्वसमावेशक शब्द आहे ज्यामध्ये विविध लक्षणे समाविष्ट आहेत. लोकांची दैनंदिन कामे स्वतःहून करण्याची क्षमता या लक्षणांमुळे प्रभावित होते:

• स्मरणशक्ती कमी होणे
• बदललेली विचारसरणी
• दृष्टीदोष निर्णय आणि तर्क
• कमी लक्ष आणि लक्ष
• बदललेली भाषा
• बदललेली वागणूक

डिमेंशियाचा सर्वात प्रबळ प्रकार म्हणजे अल्झायमर रोग, परंतु तो एकमेव नाही. डिमेंशियाचे अनेक प्रकार आणि उत्पत्ती असू शकतात, यासह:

• पार्किन्सन रोग स्मृतिभ्रंश
• लेवी शरीर स्मृतिभ्रंश
• फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया
• रक्तवहिन्यासंबंधी स्मृतिभ्रंश
• लिंबिक-प्रधान वय-संबंधित TDP-43 एन्सेफॅलोपॅथी
• तीव्र आघातजन्य एन्सेफॅलोपॅथी
• हंटिंग्टन रोग
• मिश्र स्मृतिभ्रंश

अल्झायमर हा एक विशिष्ट प्रकारचा मेंदूचा आजार आहे, तर स्मृतिभ्रंश ही सामान्य संज्ञा आहे. हे डिमेंशियाच्या लक्षणांद्वारे वैशिष्ट्यीकृत होते जे कालांतराने हळूहळू बिघडते. अल्झायमर रोगाच्या सुरुवातीच्या लक्षणांमध्ये वारंवार स्मरणशक्ती, विचार आणि तर्कशक्तीमध्ये बदल होतात कारण हा रोग प्रथम मेंदूच्या शिक्षणाशी जोडलेल्या क्षेत्रावर परिणाम करतो. आजार जसजसा वाढत जातो तसतसे गोंधळ, वर्तनातील बदल आणि इतर अडचणी यासारखी लक्षणे वाढतात.

डिमेंशिया होण्याची शक्यता कोणाला जास्त असते?

कोणालाही स्मृतिभ्रंश होऊ शकतो, परंतु वयानुसार धोका वाढतो. वृद्ध लोकांमध्ये स्मृतिभ्रंश होण्याची शक्यता जास्त असते हे खरे असले तरी, बहुतेक वृद्ध लोकांमध्ये स्मृतिभ्रंश होत नाही हे जाणून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे. हे वृद्धत्वाचा एक वैशिष्ट्यपूर्ण पैलू नसून प्रामुख्याने मेंदूच्या आजारामुळे होतो. यंगर ऑनसेट डिमेंशिया हा शब्द 65 वर्षाखालील व्यक्तींमध्ये स्मृतिभ्रंशाच्या दुर्मिळ घटनेचे वर्णन करण्यासाठी वापरला जातो.

अनुवांशिक स्मृतिभ्रंशाचे काही असामान्य प्रकार आहेत, जे एका विशिष्ट जनुक उत्परिवर्तनाने आणले जातात. तथापि, बहुतेक स्मृतिभ्रंश प्रकरणांमध्ये या जनुकांचा समावेश नसतो, परंतु ज्यांच्या कुटुंबात स्मृतिभ्रंशाचा इतिहास आहे त्यांना जास्त धोका असतो.

स्मृतिभ्रंश होण्याचा धोका जीवनशैली आणि सामान्य आरोग्यावर देखील प्रभाव टाकू शकतो. उदाहरणार्थ, उपचार न केलेले रक्तवहिन्यासंबंधी जोखीम घटक, जसे की उच्च रक्तदाब, आणि कमी शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या सक्रिय लोकांना जास्त धोका असतो.Â

डिमेंशियाचे प्रकार कोणते आहेत?

डिमेंशियाचे तीन गट आहेत:

प्राथमिक (अटी आणि आजार जेथे स्मृतिभ्रंश हा प्राथमिक आजार आहे)

दुय्यम (दुसऱ्या स्थितीमुळे किंवा रोगामुळे स्मृतिभ्रंश)

अतिरिक्त आजार किंवा घटकांमुळे होणारी स्मृतिभ्रंशाची उलट करता येणारी चिन्हे आणि लक्षणे

या रोगाचे विविध प्रकार आहेत ज्यात हे समाविष्ट आहे:

या रोगाचे विविध प्रकार आहेत ज्यात हे समाविष्ट आहे:

• अल्झायमर रोग
• रक्तवहिन्यासंबंधी स्मृतिभ्रंश
• लेवी शरीर स्मृतिभ्रंश
• मिश्र स्मृतिभ्रंश
• फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया

परिणाम की अनेक कारणे असतानास्मृतिभ्रंश लक्षणे, संभाव्य कारणांपैकी एक म्हणजे तुमच्या जीन्समधील उत्परिवर्तन. हे एका पिढीकडून दुसऱ्या पिढीकडे जाऊ शकते. या स्थितीशी जोडलेले सर्वात महत्त्वाचे जनुक म्हणजे अपोलीपोप्रोटीन E4 किंवा APOE.

जर तुम्ही संघर्ष करत असाल तरअल्झायमर रोग, तुमच्या मेंदूमध्ये प्लेक्स आणि गोंधळ असू शकतात. हे प्रथिनांचे गुच्छे तुमच्या निरोगी न्यूरॉन्सला आणि या न्यूरॉन्सला जोडणाऱ्या तंतूंना हानी पोहोचवू शकतात.

डिमेंशियाची सुरुवातीची लक्षणे कोणती?

• दैनंदिन कामे करण्यास असमर्थता
• मेमरी समस्या, विशेषतः अलीकडील घटना आठवणे
• वाढता गोंधळ
• एकाग्रता कमी होते
• व्यक्तिमत्व किंवा वर्तनातील बदल
• उदासीनता आणि पैसे काढणे किंवा उदासीनता

लोक कधीकधी हे ओळखण्यात अपयशी ठरतात की ही लक्षणे एखाद्या समस्येकडे निर्देश करतात. ते चुकीचे मानू शकतात की असे वर्तन वृद्धत्वाचे वैशिष्ट्य आहे. याव्यतिरिक्त, लक्षणे हळूहळू दिसू शकतात आणि बर्याच काळासाठी लक्ष न दिलेले जाऊ शकतात. शिवाय, जरी त्यांना एखाद्या समस्येबद्दल माहित असले तरीही, काही लोक डॉक्टरांना भेट न देणे निवडू शकतात.

स्मृतिभ्रंशाची लक्षणे

संवहनी मध्येस्मृतिभ्रंश लक्षणे, मेंदूला रक्तपुरवठा करणाऱ्या रक्तवाहिन्या गंभीरपणे खराब झाल्या आहेत. यामुळे मेंदूतील मज्जातंतू तंतूंना स्ट्रोक किंवा नुकसान होते. या प्रकारच्या काही सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• किमान फोकस
• मंद विचार
• समस्या सोडवण्याच्या अडचणी
• स्मृती भ्रंश

लेवी शरीरस्मृतिभ्रंशतुमच्या मेंदूमध्ये फुग्यासारख्या प्रथिनांचे गुच्छे तयार होतात. न्यूरोलॉजिस्ट फ्रेडरिक लेवी यांनी ही स्थिती शोधून काढली, ज्यामुळे त्याला त्याचे नाव मिळाले. या स्मृतिभ्रंशामुळे तयार झालेल्या प्रथिनांच्या गुठळ्यांना लेवी बॉडी म्हणतात. या प्रकारच्या काही सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• व्हिज्युअल भ्रम
• लक्ष कमी होणे
• लक्ष केंद्रित समस्या

तुमच्या मेंदूच्या टेम्पोरल आणि फ्रंटल लोब्समधील चेतापेशी बिघडल्याने फ्रंटोटेम्पोरल डिमेंशिया होतो. ही स्थिती तुमच्यावर परिणाम करू शकते:

• व्यक्तिमत्व
• निर्णय
• विचार करण्याची क्षमता
• वर्तन

मिश्रस्मृतिभ्रंशसामान्यतः 80 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांना प्रभावित करते. नावाप्रमाणेच, ही स्थिती भिन्न परिणाम म्हणून उद्भवतेस्मृतिभ्रंश प्रकार.Â

डिमेंशियाची कारणे कोणती?

मेंदूच्या पेशींमध्ये बिघाड झाल्यामुळे स्मृतिभ्रंश होतो. कारण हे मेंदूच्या पेशींना एकमेकांशी संवाद साधण्यापासून प्रतिबंधित करते. जेव्हा मेंदूच्या पेशी सामान्यपणे संवाद साधत नाहीत तेव्हा विचार, वागणूक आणि भावनांवर परिणाम होऊ शकतो.

मेंदूचे विविध क्षेत्र असतात, त्यातील प्रत्येक वेगळे कार्य करते. (उदाहरणार्थ, स्मृती, निर्णय आणि हालचाल). खराब झालेल्या पेशी त्यांना सामान्य कार्य करण्यापासून रोखतात.

उदाहरणार्थ, मेंदूच्या पेशींच्या आत आणि बाहेरील विशिष्ट प्रथिनांची उच्च पातळी अल्झायमर रोगास कारणीभूत ठरते ज्यामुळे मेंदूच्या पेशींना त्यांचे आरोग्य राखणे आणि एकमेकांशी संवाद साधणे कठीण होते.

याव्यतिरिक्त, मेंदूचा एक भाग असलेल्या हिप्पोकॅम्पसद्वारे स्मृती आणि शिक्षण नियंत्रित केले जाते आणि मेंदूच्या या भागाला वारंवार नुकसान होते. या कारणास्तव, स्मृती कमी होणे हे सहसा अल्झायमरचे पहिले लक्षण असते.

जेव्हा या स्थितीचा उपचार केला जातो किंवा त्यावर उपाय केला जातो तेव्हा विचार आणि स्मृती समस्या खालील परिस्थितींमुळे सुधारू शकतात:

• नैराश्य
• औषधांचे दुष्परिणाम
• जास्त दारू पिणे
• थायरॉईड समस्या
• जीवनसत्त्वे अभाव

तुमच्या मेंदूमध्ये होणारे बदल या स्थितीला कारणीभूत असतात. नेमके कारण अज्ञात असले तरी, तज्ञ अनेक अनुवांशिक उत्परिवर्तनांना स्मृतिभ्रंशाशी जोडतात. मज्जातंतू पेशींचे नुकसान आणि बिघडलेले कनेक्शन डिमेंशिया होऊ शकते. तुमच्या मेंदूच्या प्रभावित भागावर आधारित, तुमची लक्षणे देखील भिन्न असू शकतात.

स्मृतिभ्रंश जोखीम घटक

या स्थितीसाठी तुम्ही अनेक जोखीम घटक असू शकतात. त्यातील एक महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे वय. जरी डिमेंशिया तरुणांमध्ये देखील होऊ शकतो, परंतु 65 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांना त्याचा परिणाम होण्याची शक्यता जास्त असते. तुमचा कौटुंबिक इतिहास डिमेंशिया असल्यास, तुम्हाला या स्थितीचा धोका जास्त असतो. तुम्हाला डाऊन सिंड्रोम असल्यास, तुमच्यासाठी लवकर विकसित होणे देखील शक्य आहेस्मृतिभ्रंश लक्षणे.

काही जोखीम घटक आहेत जे तुम्ही तुमच्या जीवनशैलीत थोडासा बदल करून बदल करू शकता.

• पोषण आणि व्यायामाचा अभाव
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखीम घटक
• दारूचे अतिसेवन
• नैराश्य
• धुम्रपान
• वायू प्रदूषण
• व्हिटॅमिन आणि पौष्टिक कमतरता

डिमेंशियाची लक्षणे

या स्थितीच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात तुम्हाला दिसणारी काही सामान्य लक्षणे येथे आहेत.

• गोंधळ
• खराब शब्दसंग्रह
• स्वभावाच्या लहरी
• चिंता आणि रागाच्या समस्या
• नवीन बदलांशी जुळवून घेण्यास असमर्थता
• उदासीनता
• विस्मरण
• तुमची दिनचर्या पूर्ण करण्यात अडचण

स्मृतिभ्रंश उपचार

या स्थितीवर कायमस्वरूपी उपचार नसतानाही, काही औषधे तुम्हाला व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकतातस्मृतिभ्रंश लक्षणे. कोलिनेस्टेरेस इनहिबिटर या स्थितीची लक्षणे उलट करण्यात मदत करू शकतात [3]. तुमच्या मेंदूचे कार्य सुधारण्यासाठी डॉक्टर मेमँटिन लिहून देतात. नैराश्य आणि झोपेच्या समस्यांसारखी लक्षणे कमी करण्यासाठी, डॉक्टर तुम्हाला इतर औषधे देऊ शकतात. आपण व्यावसायिक थेरपीचे अनुसरण करून आणि सराव करून ही स्थिती व्यवस्थापित करू शकतामाइंडफुलनेस तंत्र. हे सर्व उपाय तुमच्या मेंदूच्या कार्याला चालना देऊ शकतात.

डिमेंशियाचे निदान कसे केले जाते?

स्मृतिभ्रंश निदान पुष्टी करणे आव्हानात्मक असू शकते. डिमेंशिया इतर आजार आणि परिस्थितींमुळे होऊ शकतो किंवा प्रगती करू शकतो. त्याची अनेक लक्षणे इतर अनेक आजारांमध्येही आढळतात.

तुमचे डॉक्टर हे करतील:Â

तुमच्या लक्षणांच्या प्रगतीबद्दल चौकशी करा

तुमच्या वैद्यकीय पार्श्वभूमीबद्दल चौकशी करा

तुमच्या सध्याच्या औषध पद्धतीचे परीक्षण करा

डिमेंशिया किंवा इतर आजार तुमच्या कुटुंबात आहेत का ते शोधा

ते प्रयोगशाळा, इमेजिंग आणि न्यूरोकॉग्निटिव्ह चाचण्या (विचार चाचण्या) सारख्या चाचण्यांची विनंती देखील करू शकतात.

स्मृतिभ्रंश मध्ये गुंतागुंत

तुमची सर्व शारीरिक कार्ये तुमच्या मेंदूद्वारे समन्वयित होतात. अखेरीस, तुमच्या मेंदूचे कार्य जसजसे बिघडते, तसतसे तुमचे सामान्य आरोग्यही बिघडते. डिमेंशियामुळे विविध रोग आणि परिस्थिती उद्भवू शकतात, जसे की:

• निर्जलीकरण आणि कुपोषण
• बेडसोर्स (प्रेशर अल्सर)
• पडण्याशी संबंधित जखम आणि हाडे फ्रॅक्चर
• स्ट्रोक
• हृदयक्रिया बंद पडणे
• मूत्रपिंडाचा आजार
• ऍस्पिरेशन न्यूमोनिया आणि न्यूमोनिया (अन्नाचे कण तुमच्या फुफ्फुसात श्वास घेतात आणि संसर्गास कारणीभूत असतात)
• सेप्सिस (संसर्ग)

डिमेंशिया टाळता येईल का?

जरी डिमेंशिया टाळता येत नसला तरी, निरोगी जीवनशैली राखल्याने डिमेंशियाच्या काही प्रकारांसाठी जोखीम घटक कमी होऊ शकतात.

तुमच्या मेंदूला कोलेस्टेरॉल वाढविण्यापासून मुक्त रक्तवाहिन्या, सामान्य रक्तदाब, निरोगी रक्तातील साखरेची पातळी, निरोगी वजन राखणे इत्यादी, आणि शक्य तितके निरोगी राहून उच्च पातळीवर कार्य करण्यासाठी ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वांची आवश्यकता असते.Â

तुम्ही खालीलप्रमाणे कृती करू शकता:

• धूम्रपान सोडा
• संपूर्ण धान्य, भाज्या, फळे, मासे, शेलफिश, शेंगदाणे, बीन्स, ऑलिव्ह ऑइल, आणि भूमध्यसागरीय आहारासारखे थोडेसे ते कोणतेही लाल मांस असलेले आहार घ्या.
• व्यायाम करा. आठवड्यातून बहुतेक दिवस किमान 30 मिनिटे चाला
• मन सक्रिय ठेवा. शब्द खेळ खेळा, कोडी सोडवा आणि इतर मानसिकदृष्ट्या आव्हानात्मक क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त रहा
• आपले सामाजिक जीवन सांभाळा. इतरांशी संवाद साधून आणि वर्तमान घटनांबद्दल गप्पा मारून तुमचे मन, हृदय आणि आत्मा गुंतवून ठेवा

डिमेंशियाचे प्रारंभिक टप्पे कोणते आहेत?

डिमेंशिया सामान्यत: या टप्प्यांतून पुढे जातो. तथापि, प्रभावित झालेल्या मेंदूच्या भागावर आधारित ते भिन्न असू शकते.

1. अपंगत्व नाही

या अवस्थेतील व्यक्तीमध्ये लक्षणे दिसून येत नाहीत, परंतु चाचण्यांमध्ये समस्या आढळू शकते.

2. खूप कमी घट

तुमचा प्रिय व्यक्ती स्वतंत्र राहील, जरी तुम्ही काही वर्तनातील बदल पाहाल.

3. थोडीशी घट

• त्यांच्या तर्कशक्‍ती आणि विचारपद्धतीत अधिक बदल दिसून येतील
• ते योजना बनवण्यात संघर्ष करू शकतात आणि वारंवार त्याच प्रकारे बोलतात
• त्यांना अलीकडील घटना आठवण्यासाठी देखील संघर्ष करावा लागू शकतो

4. मध्यम बिघाड

• डिमेंशियाचे रुग्ण, या टप्प्यात, अलीकडील घटना लक्षात ठेवण्यासाठी आणि योजना बनवण्यासाठी अधिक संघर्ष करतात
• त्यांना पैसे आणि प्रवास हाताळणे आव्हानात्मक वाटू शकते

5. खूप तीव्र नसलेली घट

• डिमेंशियाच्या रुग्णांना त्यांच्या नातवंडांचे फोन नंबर किंवा नावे आठवत नाहीत
• ते वेळ किंवा आठवड्याचा दिवस अनिश्चित असू शकतात
• त्यांना आता काही मूलभूत दैनंदिन कामांसाठी सहाय्य आवश्यक असेल, जसे की काय घालायचे ते निवडणे

6. एक तीव्र घट

• ट्रॅक गमावण्यास प्रारंभ करा आणि कदाचित त्यांच्या जोडीदाराचे नाव देखील विसरू शकेल
• खाणे आणि शौचालय वापरणे सहाय्य आवश्यक आहे
• त्यांच्या भावना आणि व्यक्तिमत्व बदलू शकतात

7. अत्यंत जलद घट

• तोंडी कल्पना व्यक्त करता येत नाहीत
• चालणे आव्हानात्मक होते
• ते दिवसाचा बहुतेक भाग अंथरुणावर असतील

स्मृतिभ्रंश व्यवस्थापन

आपण दररोज व्यायाम करून ही स्थिती व्यवस्थापित करू शकता. हे तुमचे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य सुधारण्यास मदत करते आणि तुमची शक्ती वाढवते. ते व्यवस्थापित करण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे साध्या वाक्यात संवाद साधण्याचा प्रयत्न करणे. नृत्य, गाणे किंवा चित्रकला यासारख्या विविध क्रियाकलाप केल्याने देखील मदत होते. ते तुम्हाला लक्ष केंद्रित करण्यात आणि तुमची एकाग्रता वाढविण्यात मदत करतात.Â

आपल्या मानसिक आरोग्याची आणि आपल्या प्रियजनांची काळजी घेणे महत्वाचे आहे. तुम्हाला चेतावणी देणारी चिन्हे दिसल्यासन्यूरोलॉजिकल परिस्थिती, त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करू नका. लवकरात लवकर मानसिक आरोग्य तज्ज्ञांशी बोला. आता, तुम्ही बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ वर मानसशास्त्रज्ञांशी संपर्क साधू शकता. बुक कराऑनलाइन डॉक्टरांचा सल्लाआणि कोणत्याही विलंब न करता सर्व चेतावणी चिन्हे संबोधित करा.