लिंग डिसफोरिया: लक्षणे, व्याख्या, कारणे, निदान

लिंग म्हणून मुलगा किंवा मुलगी ओळखणे यापुढे पटण्यायोग्य नाही कारण व्यक्तींना त्यांच्या जैविक दृष्ट्या नियुक्त केलेले लिंग आणि लिंग अभिव्यक्ती यांच्यात अनेकदा संघर्ष होतो. परिणामी, लिंग डिसफोरिया ही अशी स्थिती आहे जिथे व्यक्तींना त्यांच्या जन्माच्या वेळी नियुक्त केलेल्या लिंग ओळखीसह संघर्ष करावा लागतो. या व्यक्ती सहसा त्यांच्या जैविक वैशिष्ट्यांनुसार समाजाच्या भूमिकेबद्दल अस्वस्थ असतात. काही लोकांना ही भावना नेहमीच अनुभवता येते, तर काहींना ही भावना येते आणि जाते. तर, लिंग डिसफोरिया का होतो आणि त्याचे व्यवस्थापन कसे करावे याबद्दल आपण सखोलपणे पाहू या.

डिसफोरियाची व्याख्या

डिस्फोरिया म्हणजे जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला जैविक आणि शारीरिक वैशिष्ट्यांशी जुळणारे लिंग वर्तन व्यक्त करताना अस्वस्थता येते. लिंग ओळख कधीकधी ट्रान्सजेंडर आणि लिंग-विविध लोकांमध्ये मिसळते, ज्यामुळे त्यांच्या जीवनाच्या गुणवत्तेवर लक्षणीय परिणाम होतो.

अमेरिकन सायकियाट्रिक असोसिएशन (एपीए) च्या मते, लिंग डिसफोरियाचे बळी पदार्थांच्या गैरवापराव्यतिरिक्त नैराश्य आणि आत्महत्येची प्रवृत्ती अनुभवण्यास प्रवण असतात. त्यामुळे डिसफोरियाचा अर्थ, त्याची लक्षणे आणि त्याचे निदान समजून घेतल्याने लिंग ओळख विकार असलेल्या लोकांना योग्य आरोग्यसेवा आणि उपचार मिळण्यास मदत होऊ शकते. तथापि, डिसफोरिया व्यवस्थापन ओळख ऐवजी अस्वस्थता कमी करण्यावर लक्ष केंद्रित करते.Â

काही जण ते ओळखत असलेल्या लिंगामध्ये वैद्यकीय संक्रमणाची निवड करू शकतात. एखाद्या व्यक्तीचे लैंगिक अभिमुखता आणि लिंग ओळख असंबंधित असल्याने, समलिंगी, समलिंगी, उभयलिंगी किंवा सरळ व्यक्तींना लिंग डिसफोरियाचा अनुभव येऊ शकतो.

डिसफोरियाची लक्षणे

जरी लिंग डिसफोरिया बहुतेकदा बालपणात सुरू होते, इतरांना ते तारुण्यनंतर किंवा नंतरच्या आयुष्यातही अनुभवता येते. आम्हाला आधीच माहित आहे की ही स्थिती बालपणात आणि नंतर प्रकट होऊ शकते, चला लक्षणे स्वतंत्रपणे पाहू या.

पौगंडावस्थेतील आणि प्रौढांमध्ये डिस्फोरियाची लक्षणे

• त्यांच्या जैविक लिंग आणि लिंग अभिव्यक्तीमध्ये लक्षणीय फरक
• दुसर्‍या लिंगाशी ओळखण्याची जबरदस्त इच्छा
• त्यांची शारीरिक वैशिष्ट्ये बदलण्याची वेड इच्छा

मुलांमध्ये डिसफोरियाची लक्षणे

• त्यांच्या स्वतःच्या व्यतिरीक्त लिंग असण्याची जबरदस्त इच्छा
• त्यांच्या लैंगिक शरीरशास्त्राचा तिरस्कार
• दुसर्‍या लिंगाचे कपडे घालण्यास प्राधान्य दर्शवा
• दुसर्‍या लिंगाशी निगडित खेळण्यांसाठी आत्मीयता
• त्यांच्या शारीरिक लिंगाशी संबंधित खेळणी आणि क्रियाकलाप नाकारणे आणि नापसंत करणे
• दुसर्‍या लिंगाची लैंगिक वैशिष्ट्ये प्रदर्शित करण्याची जबरदस्त इच्छा

डिसफोरियाची कारणे

डिसफोरियाची कारणे शोधण्यापूर्वी तुम्हाला लिंग अभिव्यक्ती आणि लिंग ओळख यातील फरक समजून घेणे आवश्यक आहे. म्हणून, लिंग ओळख एखाद्या व्यक्तीच्या लिंगाच्या मानसिक ठसाला सूचित करते, तर अभिव्यक्ती हे जगासमोरील सादरीकरण आहे. उदाहरणार्थ, पोशाख स्त्रीलिंगी मानला जातो, तर टक्सिडो मर्दानी असतो.

हे कोणत्याही विशिष्ट कारणाशिवाय शारीरिक, मानसिक आणि सामाजिक यासह जटिल घटकांच्या संयोजनामुळे होऊ शकते.

म्हणून, संभाव्य कारणे आहेत:Â

• लैंगिक संप्रेरकांवर परिणाम करणारी जन्मजात स्थिती
• phthalates सारख्या संप्रेरक-विघटनकारी रसायनांशी गर्भाचा संपर्क
• गर्भातील लिंग-संबंधित न्यूरॉन्सचा अपुरा विकास
• मनोवैज्ञानिक परिस्थिती जसेस्किझोफ्रेनिया
• पासून त्रस्तऑटिझम स्पेक्ट्रम विकार
• बालपणातील अत्याचार किंवा दुर्लक्षाचे बळी
• लिंग डिसफोरियाने पीडित कुटुंबातील जवळचे सदस्य

लिंग डिसफोरियाचे निदान झाले

लिंग अभिव्यक्ती आणि शारीरिक लिंग यांच्यातील संघर्षामुळे एखाद्या व्यक्तीने त्यांच्या दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये सतत आणि लक्षणीय त्रासदायक लक्षणे अनुभवली पाहिजेत. अमेरिकन सायकियाट्रिक असोसिएशन (एपीए) नुसार, एखाद्या व्यक्तीला कमीतकमी सहा महिने अशा भावना अनुभवल्या पाहिजेत. तथापि, सल्लागारांद्वारे वापरल्या जाणार्‍या निकषांवर अवलंबून मुलांचे निदान प्रौढांपेक्षा वेगळे असते. शिवाय, लिंग डिसफोरिया 0.002 ते 0.003% स्त्रियांच्या तुलनेत 0.005 ते 0.014% पुरुषांना प्रभावित करते.[1] शेवटी, मानसिक आरोग्य चाचणी देखील स्थितीचे निदान करण्यात मदत करू शकते.

लिंग डिसफोरिया ग्रस्त व्यक्तींसमोरील आव्हाने

लिंग डिसफोरियाचे मुख्य वैशिष्ट्य म्हणजे त्यांच्या लिंग अभिव्यक्ती आणि जन्मजात लिंग यांच्यातील फरकामुळे लोकांना त्रास सहन करावा लागतो. जन्मजात लिंगाचे निर्धारण जैविक असते, तर सामाजिक रचना लिंग अभिव्यक्ती ठरवते.

भारतात, लैंगिकता आणि लैंगिक प्रथांबद्दल समाजातील ज्ञानाचा अभाव लिंग ओळखीचा मुद्दा अधिक गुंतागुंतीचा बनवतो. याव्यतिरिक्त, भारतीय वैद्यकीय व्यावसायिकांना अद्याप या विषयाची पुरेशी समज नाही.

लिंग डिसफोरियाउपचार

लिंग डिसफोरियाचा सामना करणार्‍या व्यक्तींना त्यांच्या भावना जाणून घेण्यास आणि अशा प्रकारे त्यांचा त्रास कमी करण्यास विशेषज्ञ मदत करतात. एक-आकार-फिट-सर्व उपाय नसले तरी, व्यवस्थापन पर्यायांमध्ये पुढील गोष्टींचा समावेश आहे:

थेरपी

ही पद्धत व्यक्तींना त्यांच्या भावना आणि भावना समजून घेण्यासाठी जागा देते, ज्यामुळे त्यांना लिंग डिसफोरियाचा सामना करण्यास मदत होते. थेरपी शाळा, कामाची ठिकाणे आणि नातेसंबंधांमधील डिसफोरियाच्या समस्यांवर प्रभावीपणे व्यवहार करते. उपचार आत्मसन्मान वाढवताना नैराश्य आणि चिंता कमी करते.

लिंग अभिव्यक्ती बदलणे

व्यक्ती ज्या मार्गाचा पाठपुरावा करू इच्छितात ते निवडू शकतात. एखादी व्यक्ती दुसऱ्या लिंगाच्या भूमिकेत अर्धवेळ किंवा पूर्णवेळ जगणे निवडू शकते. निवडलेल्या लिंगाशी संबंधित नावे आणि सर्वनाम स्वीकारणे हे स्वीकृत नियमांपैकी एक आहे. लिंग अभिव्यक्ती बदलण्याच्या इतर मार्गांमध्ये हे समाविष्ट आहे:Â

• व्हॉइस थेरपीद्वारे विविध स्वर वैशिष्ट्ये विकसित करणे
• तुमची केशरचना बदलणे
• तुमचा पेहरावाचा मार्ग बदलणे
• जननेंद्रियाच्या अवयवांना ठोकणे किंवा पॅकिंग करणे
• स्तनाचा आराखडा कमी करण्यासाठी किंवा वाढवण्यासाठी बाइंडिंग किंवा पॅडिंग
• मेकअप वापरणे

वैद्यकीय उपाय

• तज्ञ वैद्यकीय व्यावसायिकांच्या मार्गदर्शनाखाली हार्मोन थेरपीद्वारे वैशिष्ट्ये विकसित करा. उदाहरणार्थ, उपचाराचा वापर करून चेहऱ्याचे केस वाढू शकतात. 
• स्तन काढून टाकण्यासाठी किंवा जोडण्यासाठी आणि गुप्तांग बदलण्यासाठी शस्त्रक्रिया प्रक्रिया ज्यामुळे लिंग बदल होतो

स्वत: ची काळजी व्यवस्थापन

सानुकूलित स्व-काळजी पथ्ये शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यविषयक चिंता कमी करण्यास मदत करते. काही टिपा ज्या मदत करतात:

• पुरेशी झोप घ्या, नियमित व्यायाम करा आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे संतुलित निरोगी आहार घ्या
• जेथे शक्य असेल तेथे ताण व्यवस्थापनासाठी योग आणि ध्यानाचा सराव करा
• संपर्कात राहणे, लिंग डिसफोरियाने पीडित कुटुंबातील सदस्य, मित्र आणि इतरांना मदत करणे
• विविध मानसिक परिणामांना सामोरे जाण्यासाठी सोशल मीडिया आणि मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांची मदत घ्या

मुलांमध्ये लिंग डिसफोरियाचे व्यवस्थापन

2 ते 4 वयोगटातील मुले सर्वात असुरक्षित असतात आणि लिंग डिसफोरिया दर्शवतात. [२] तथापि, अशी काही प्रकरणे आहेत जिथे लक्षणे खूप नंतर दिसतात, विशेषत: तारुण्यवस्थेत, जेव्हा ते त्यांचे जैविक लिंग नाकारू लागतात. तथापि, गैर-अनुरूप वागणूक दर्शविणारी मुले लिंग डिसफोरियाने ग्रस्त असतीलच असे नाही. याउलट, बरीच मुले मोठी झाल्यावर डिसफोरियाच्या सुरुवातीच्या लक्षणांमधून बाहेर पडतात. एपीए नोटनुसार, डिसफोरियाची तीव्र आणि सतत लक्षणे असलेली मुले संभाव्य ट्रान्सजेंडर प्रौढ आहेत.

लिंग डिसफोरिया असलेल्या लोकांना समर्थन द्या

लिंग डिसफोरिया असलेल्या लोकांसाठी प्रियजनांचे समर्थन अत्यंत महत्वाचे आहे. लिंग डिसफोरिया असलेल्या व्यक्तीशी संवाद साधताना खालील मुद्दे लक्षात ठेवा. 

• लिंग डिसफोरिया असलेल्या व्यक्तीच्या अनुभवाची कथा ऐका आणि त्यांचा त्रास आणि वेदना मान्य करा.Â
• त्यांचे अनुभव किंवा भावना कमी न करता त्यांना आवश्यक मदतीबद्दल विचारा.Â
• लिंग डिसफोरिया असलेल्या व्यक्तींना डॉक्टरांचा सल्ला घेण्यासाठी प्रोत्साहित करा, विशेषत: जेव्हा ते मानसिक त्रास, आत्महत्येचा विचार आणि मादक पदार्थांच्या गैरवापराची लक्षणे दाखवतात.

समर्थन समाविष्ट आहे

• मानसोपचार तज्ज्ञाची भेट घेण्यासाठी त्यांच्यासोबत
• आत्महत्येच्या प्रयत्नांसारख्या परिस्थितीत त्वरित मदत घेणे
• मुलांना उन्हाळ्यात मानसिक आरोग्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला मिळेल याची खात्री करणे. 

अतिरिक्त वाचन: उन्हाळ्याच्या उष्णतेचा मानसिक आरोग्यावर कसा परिणाम होतो

स्वत:ला हानी पोहोचवण्याचा धोका असलेल्या व्यक्तीला पुढील गोष्टींची आवश्यकता आहे:Â

• ती व्यक्ती आत्महत्येचा विचार करत आहे का ते तपासा आणि निर्णय न घेता त्यांचे ऐका
• व्यावसायिक मदतीसाठी कॉल करा आणि ती येईपर्यंत व्यक्तीसोबत रहा
• कोणतीही शस्त्रे, औषधे आणि हानिकारक वस्तू आवाक्याबाहेर ठेवा

डिसफोरिया असलेल्या व्यक्तींचा उपचार अनेक घटकांवर अवलंबून असतो, जसे की लक्षणांची तीव्रता आणि योग्य आधाराची उपलब्धता. तथापि, बाल्यावस्थेतील डिसफोरियाची लक्षणे दर्शविणारी अनेक मुले मोठी झाल्यावर यापासून मुक्त होतात. शेवटी, लिंग डिसफोरियाच्या प्रभावांना तोंड देण्यासाठी सामाजिक कलंकावर मात करणे आवश्यक आहे.

तर,Âडॉक्टरांचा सल्ला घ्याबजाज फिनसर्व्ह हेल्थ येथे वेळेवर व्यवस्थापन आणि उपचारांच्या अंतर्दृष्टीसाठी. हे चिंता, नैराश्य आणि आत्महत्येची विचारसरणी यासारख्या हानिकारक गुंतागुंत टाळण्यास मदत करू शकते.