General Health | 12 किमान वाचले
हर्निया: अर्थ, लक्षणे, घरगुती उपचार, गुंतागुंत
यांनी वैद्यकीयदृष्ट्या पुनरावलोकन केले
- सामग्री सारणी
महत्वाचे मुद्दे
- आतड्याचा भाग यांसारख्या पोटाच्या स्नायूंमधील कमकुवत भागातून ऊतक चिकटून राहिल्यास इनग्विनल हर्निया उद्भवतो
- जेव्हा तुम्ही खोकता, झुकता किंवा एखादी मोठी वस्तू हलवता तेव्हा येणारा फुगवटा अप्रिय असू शकतो
- तथापि, अनेक हर्नियामुळे वेदना होत नाहीत
तुमच्या शरीरातील एखाद्या अवयवाचा किंवा फॅटी टिश्यूचा एखादा भाग त्यात असलेल्या पोकळीतून बाहेर पडतो तेव्हा तुम्हाला हर्निया विकसित होतो. कमकुवत बिंदू ज्याद्वारे पोकळीच्या हर्निएटची सामग्री फॅसिआ म्हणतात. हर्निया कुठे होतो यावर अवलंबून, उदाहरणार्थ, मांडीचा सांधा किंवा पोटाच्या भिंतीमध्ये, हर्नियाला वेगळे नाव दिले जाते. हर्नियाच्या सर्वात सामान्य प्रकारांपैकी इंग्विनल, फेमोरल, चीरा, हायटल आणि नाभीसंबधीचा किंवा पोटाच्या बटणाचा हर्निया आहेत.
तथापि, प्रत्येकजण त्याच प्रकारे हर्नियाला बळी पडत नाही. उदाहरणार्थ, फेमोरल हर्निया, ज्यामध्ये तुमच्या आतड्याचा किंवा टिश्यूचा भाग फेमोरल कॅनालमध्ये, वरच्या मांडीमध्ये जातो, हा स्त्रियांमध्ये एक सामान्य हर्निया आहे. त्याचप्रमाणे, इनग्विनल हर्निया, मांडीच्या क्षेत्रामध्ये आढळतो, ज्यामध्ये तुमच्या आतड्याचा भाग किंवा मूत्राशय इनग्विनल कॅनालमध्ये बाहेर पडतो, हा पुरुषांमध्ये एक सामान्य हर्निया आहे.कौटुंबिक इतिहास आणि धूम्रपानापासून गर्भधारणा, वय आणि अकाली जन्मापर्यंत अनेक कारणांमुळे हर्निया होतो. जेव्हा हे शारीरिक हालचालींमुळे उद्भवते तेव्हा त्याला कधीकधी स्पोर्ट्स हर्निया म्हणतात. कारण काहीही असो, जेव्हा हर्निया होतो तेव्हा तो काळजी न घेता अदृश्य होत नाही. कधीकधी शस्त्रक्रिया करणे आवश्यक असते. हर्नियाचे प्रकार, हर्नियाची कारणे, लक्षणे आणि उपचारांबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी, वाचा.
हर्निया म्हणजे काय?
हर्निया तेव्हा होतो जेव्हा एखादा अवयव त्याच्या जागी ठेवणाऱ्या स्नायू किंवा ऊतींमध्ये फाटतो. ओटीपोटाच्या भिंतीचा एक भाग जो कमकुवत आहे तो आतड्यांमधून जाऊ शकतो.
जरी ते वरच्या मांडी आणि मांडीचा सांधा मध्ये देखील होऊ शकतात, हर्निया बहुतेकदा तुमच्या छाती आणि नितंबांच्या ओटीपोटात विकसित होतात.
हर्नियामुळे अनेकदा जलद मृत्यू होत नाही, परंतु ते स्वतःच बरे होत नाहीत. कधीकधी गंभीर परिणाम टाळण्यासाठी शस्त्रक्रिया आवश्यक असते.
हर्नियाची लक्षणे
सर्वात सामान्य हर्निया निर्देशक प्रभावित भागात एक ढेकूळ किंवा बाहेर पडणे आहे. उदाहरणार्थ, इनग्विनल हर्नियाच्या बाबतीत, तुम्हाला तुमच्या जघनाच्या हाडाच्या प्रत्येक बाजूला जिथे तुमची मांडीचा सांधा आणि मांडी एकत्र येतात तिथे एक अडथळे आढळू शकतात.
जेव्हा तुम्ही झोपता तेव्हा ढेकूळ "नाहीशी" होते हे तुम्ही पाहू शकता. तुम्ही खोकत असताना, वाकून किंवा उभे असताना स्पर्शाने तुमचा हर्निया जाणवण्याची शक्यता जास्त असते. दणकाभोवतीचा भाग देखील वेदनादायक किंवा अस्वस्थ असू शकतो.
काही हर्नियाची लक्षणे, जसे की Hiatal hernias आणि Hiatal hernias, अधिक वेगळी असू शकतात. काही लक्षणांमध्ये छातीत दुखणे, छातीत जळजळ आणि गिळताना त्रास यांचा समावेश होतो.
हर्निया बहुतेकदा लक्षणे नसलेले असतात. नियमित शारीरिक किंवा असंबंधित वैद्यकीय तपासणी दरम्यान तो आढळल्याशिवाय तुम्हाला हर्निया आहे हे कदाचित तुम्हाला कळणार नाही.
हर्निया कारणे
स्नायूंच्या कमकुवतपणा आणि तणावाच्या परिणामी हर्निया विकसित होतात. एटिओलॉजीवर अवलंबून, हर्निया लवकर किंवा हळूहळू विकसित होऊ शकतो.
स्नायूंच्या कमकुवतपणाची किंवा ताणाची काही विशिष्ट कारणे खाली दिली आहेत ज्यामुळे हर्निया होऊ शकतो:
- एक जन्मजात विकार जो गर्भाशयात विकसित होतो आणि अपघातामुळे किंवा शस्त्रक्रियेमुळे झालेल्या वृद्धत्वाच्या नुकसानीपासून उद्भवतो.
- कठोर व्यायाम किंवा जड वजन उचलणे
- सतत खोकला किंवा क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मोनरी डिसीज (सीओपीडी) असलेली गर्भधारणा, विशेषतः अनेक गर्भधारणे
- जास्त वजन किंवा लठ्ठपणामुळे बद्धकोष्ठतेला प्रोत्साहन दिले जाते, ज्यामुळे आतड्याची हालचाल करणे कठीण होते.
- जलोदर
अनेक जोखीम घटकांमुळे तुम्हाला हर्निया होण्याची शक्यता वाढते. ते खालीलप्रमाणे आहेत.
- लवकर जन्म देणे किंवा कमी वजनाने जन्म देणे
- जुना सततचा खोकला असणे (पोटाच्या दाबात वारंवार वाढ झाल्यामुळे)
- सिस्टिक फायब्रोसिससह गर्भधारणा
- बद्धकोष्ठता कायम राहते
- लठ्ठ असणे किंवा जास्त वजन असणे
- धूम्रपान, जे संयोजी ऊतक खराब करते
- हर्नियाचा वैयक्तिक किंवा कौटुंबिक इतिहास
हर्निया उपचार
हर्नियावर उपचार करण्यासाठी सर्जिकल सुधारणा हे एकमेव प्रभावी तंत्र आहे. तुम्हाला गरज आहे की नाही, तुमच्या हर्नियाच्या प्रमाणात आणि तुमच्या लक्षणांच्या तीव्रतेवर शस्त्रक्रिया अवलंबून असेल.
तुमचे डॉक्टर कोणत्याही समस्यांसाठी तुमच्या हर्नियाचे निरीक्षण करू शकतात. ही पद्धत काळजीपूर्वक प्रतीक्षा म्हणून ओळखली जाते.
ट्रस धारण केल्याने काही विशिष्ट परिस्थितींमध्ये हर्नियाची लक्षणे कमी होण्यास मदत होऊ शकते. ट्रस हा एक आधार देणारा पोशाख आहे जो हर्नियाला जागी ठेवण्यास मदत करतो. ट्रस घालण्याआधी, ते योग्यरित्या बसते याची खात्री करण्यासाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
तुम्हाला हायटल हर्निया असल्यास, ओव्हर-द-काउंटर (OTC) आणि पोटातील आम्ल कमी करणारी औषधे लिहून दिल्याने अस्वस्थता कमी होते आणि लक्षणे सुधारतात. अँटासिड्स, H2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स आणि प्रोटॉन पंप इनहिबिटर ही अशा औषधांची उदाहरणे आहेत.
हर्निया निदान
तुमचा आजार निश्चित करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर प्रथम शारीरिक तपासणी करतील. या परीक्षेदरम्यान, डॉक्टरांना तुमच्या ओटीपोटात किंवा मांडीचा फुगवटा जाणवू शकतो जो तुम्ही उभे राहता, खोकता किंवा ताणत असता तेव्हा त्याचा आकार वाढतो.
त्यानंतर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल विचारतील. ते विविध गोष्टींबद्दल चौकशी करू शकतात, यासह:
- तुम्हाला पहिल्यांदा फुगवटा कधी कळला?
- तुम्हाला आणखी काही लक्षणे आहेत का?
- तुमचा विश्वास आहे का की हर्निया विशेषतः कशामुळे होतो?
- जड उचलणे हा तुमच्या कामाचा एक भाग आहे का?Â
- तुम्ही वारंवार व्यायाम करता का?Â
- तुम्ही व्यावसायिकपणे वजन उचलता की मनोरंजनासाठी?Â
- तुमचा धूम्रपानाचा इतिहास आहे का?
- तुमच्याकडे हर्नियाचा कौटुंबिक किंवा वैयक्तिक इतिहास आहे का?
- तुम्ही कधी पोटाची किंवा मांडीची शस्त्रक्रिया केली आहे का?
निदान करण्यात मदत करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर जवळजवळ निश्चितपणे इमेजिंग चाचण्या घेतील. ही काही उदाहरणे आहेत:
ओटीपोटाचा अल्ट्रासाऊंड:
पोटातील अल्ट्रासोनोग्राफी उच्च-फ्रिक्वेंसी ध्वनी लहरी वापरून शरीराच्या आतील रचनांचे चित्र तयार करते.पोटाचे सीटी स्कॅन:
पोटाचा सीटी स्कॅन क्ष-किरण आणि संगणक तंत्रज्ञान एकत्र करून एक चित्र तयार करतो.ओटीपोटाचे एमआरआय स्कॅन:
पोटातील एमआरआय स्कॅन शक्तिशाली चुंबक आणि रेडिओ लहरी एकत्र करून एक चित्र तयार करते.जर तुमच्या डॉक्टरांना वाटत असेल की तुम्हाला हायटल हर्निया आहे, तर ते तुमच्या पोटाच्या आतील भागाची तपासणी करण्यासाठी पुढील चाचण्या करू शकतात:गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल एक्स-रे:
एक वैद्यकीय व्यावसायिक तुम्हाला डायट्रिझोएट मेग्लुमाइन/डायट्रिझोएट सोडियम (गॅस्ट्रोग्राफिन) किंवा फ्लुइड बेरियम द्रावण असलेले द्रव प्रदान करेल. ही पेये एक्स-रे इमेजिंगवर तुमची पाचक मुलूख दृश्यमान करतात.एंडोस्कोपी:
एन्डोस्कोपी दरम्यान ट्यूबशी जोडलेला एक छोटा कॅमेरा तुमच्या मानेवर आणि तुमच्या अन्ननलिका आणि पोटात थ्रेड केला जातो.
हर्नियाचे प्रकार
इनगिनल हर्निया
याला मांडीचा हर्निया देखील म्हणतात, इनग्विनल हर्निया उद्भवते जेव्हा मऊ ऊतक, बहुतेकदा आतड्याचे, पोटाच्या भिंतीच्या कमकुवत बिंदूमधून बाहेर पडते. ऊती अनेकदा मांडीच्या मधील इनग्विनल कॅनालमध्ये ढकलतात आणि भारतात दरवर्षी इनग्विनल हर्नियाची 10 दशलक्षाहून अधिक प्रकरणे उद्भवतात. हे पुरुषांमधील सर्वात सामान्य हर्नियापैकी एक आहे.इनग्विनल हर्निया कारणे
इनग्विनल हर्निया खालील कारणांमुळे होऊ शकते:- ओटीपोटात दाब वाढला
- आधी मांडीचा सांधा हर्निया
- ओटीपोटात भिंत कमकुवत होणे
- वृद्धत्व
- गर्भधारणा
- तीव्र खोकला/शिंकणे
- लठ्ठपणा
- सिस्टिक फायब्रोसिस
- परिश्रम
इनग्विनल हर्नियाची लक्षणे
इनग्विनल हर्नियाच्या सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:- मांडीचा सांधा किंवा जघन भागात फुगवटा, ज्याचा आकार तुम्ही खोकला किंवा उभे राहिल्यावर वाढू शकतो.
- फुगवटा येथे जळजळ
- वाकताना, व्यायाम करताना, जड वस्तू उचलताना किंवा खोकताना वेदना होतात
- मांडीचा सांधा क्षेत्र येथे जोरदार खळबळ
- प्रतिबंधित आतड्याची हालचाल
- श्रोणि, मांडीचा सांधा किंवा अंडकोष मध्ये वेदना
- मांडीचा सांधा किंवा स्क्रोटल सूज मध्ये सुजलेल्या लिम्फ नोड्स
इनग्विनल हर्निया उपचार
उपचार नेहमीच आवश्यक नसतात आणि काही वेळा बाहेर पडणाऱ्या ऊतींना मागे ढकलण्यासाठी सहायक उपकरण वापरले जाऊ शकते. जर वेदना तीव्र झाली किंवा हर्निया वाढला, तर शस्त्रक्रियेने कमकुवत झालेली पोटाची भिंत दुरुस्त केली जाऊ शकते. तुम्ही ओपन किंवा लेप्रोस्कोपिक इनग्विनल हर्निओराफी करू शकता.हियाटल हर्निया
जेव्हा तुमच्या पोटाचा वरचा भाग डायाफ्राममधून तुमच्या छातीच्या पोकळीत जातो तेव्हा हायटल हर्निया होतो. ज्या ओपनिंगद्वारे हर्निया होतो त्याला एसोफेजल हायटस म्हणतात. भारतामध्ये दरवर्षी 1 दशलक्षाहून अधिक हियाटल हर्नियाची प्रकरणे आढळतात. Hiatal hernias दोन प्रकारचे असतात, स्लाइडिंग आणि स्थिर. स्लाइडिंग हर्निया अधिक सामान्य आहेत.Hiatal हर्निया कारणे
हायटल हर्निया खालील कारणांमुळे होऊ शकतो:- इजा
- डायाफ्रामचे नुकसान
- जास्त उलट्या / खोकला
- जड वस्तू उचलणे
- मोठा oesophageal hiatus
- धुम्रपान
- लठ्ठपणा
- वृद्धत्व
- आतड्याच्या हालचालींवर ताण
हियाटल हर्नियाची लक्षणे
हायटल हर्नियाच्या सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:- छातीत जळजळ, जी तुम्ही झोपल्यावर किंवा वाकल्यावर तीव्र होते
- ढेकर देणे
- गोळा येणे
- छाती दुखणे
- ओटीपोटात अस्वस्थता
- मळमळ
- Regurgitation
- घशात जळजळ
- गिळण्याची समस्या
Hiatal हर्निया उपचार
ऍसिड रिफ्लक्स किंवा छातीत जळजळ झाल्यास, अँटासिड्स आणि प्रोटॉन-पंप इनहिबिटर सारखी औषधे काम करू शकतात. वजन कमी करण्यासाठी पुढाकार, जीवनशैलीतील बदल आणि नवीन आहार देखील मदत करू शकतात. पुढील उपचार आवश्यक असल्यास तुम्हाला हर्निया दुरुस्ती, निसेन फंडोप्लिकेशन किंवा लॅपरोस्कोपिक शस्त्रक्रिया करावी लागेल.नाभीसंबधीचा हर्निया
याला बेली बटन हर्निया देखील म्हणतात, नाभीसंबधीचा हर्निया उद्भवतो जेव्हा पोटाच्या पोकळीतील आतड्यांसंबंधी किंवा इतर उती पोटाच्या भिंतीवरील स्नायूंच्या कमकुवत बिंदूमधून बाहेर पडतात. अनेक अर्भकं, 20% पर्यंत, बेली बटन हर्नियासह जन्माला येतात; तथापि, हे आयुष्यात कधीही येऊ शकते. बहुतेक नाभीसंबधीचा हर्निया 4 ते 5 वर्षांच्या वयात स्वतःच बंद होतो आणि वेदना होत नाही. भारतात दरवर्षी नाभीसंबधीच्या हर्नियाची 1 दशलक्षाहून अधिक प्रकरणे आढळतात.नाभीसंबधीचा हर्निया
नाभीसंबधीचा हर्निया कारणे
नाभीसंबधीचा हर्निया उदरपोकळीच्या भिंतीच्या स्नायूच्या बिघाडामुळे उद्भवतो, ज्यामुळे नाभीसंबधीचा दोर जाणे, परत जोडणे किंवा पूर्णपणे बंद होणे शक्य होते. हर्निया खालील कारणांमुळे उद्भवू शकते:- ओटीपोटात जास्त दाब
- जादा वजन असणे
- एकाधिक गर्भधारणा
- वारंवार गर्भधारणा
- मागील ओटीपोटात शस्त्रक्रिया
नाभीसंबधीचा हर्नियाची लक्षणे
नाभीसंबधीचा हर्नियाच्या सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:- बाहेर पडलेले पोट बटण, विशेषत: जेव्हा बाळ हसते, खोकला किंवा ताणतणाव करते
- अचानक उलट्या होणे
- वेदना
- रंगीत फुगवटा
नाभीसंबधीचा हर्निया उपचार
बहुतेक नाभीसंबधीचा हर्निया मूल 5 वर्षांचे होईपर्यंत बंद होते. तथापि, जर ते स्वतःहून किंवा सहाय्यक काळजीने बरे झाले नाही आणि अडकले तर, डॉक्टर 4 वर्षांच्या वयापर्यंत शस्त्रक्रिया सुचवू शकतात.फेमोरल हर्निया
जेव्हा तुमच्या पोटाच्या आतल्या ऊतींचा एक भाग ओटीपोटाच्या भिंतीतील एका नाजूक जागेतून फेमोरल कॅनालमध्ये पसरतो तेव्हा फेमोरल हर्निया होतो. फेमोरल नलिका इनग्विनल लिगामेंटच्या खाली असते आणि म्हणून, इनग्विनल हर्नियाच्या खाली फेमोरल हर्निया दिसतो. हे पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये अधिक सामान्य हर्निया आहे. तथापि, बहुतेक मांडीचा सांधा संबंधित हर्निया इनग्विनल असतात आणि फेमोरल नसतात.फेमोरल हर्निया कारणे
फेमोरल हर्निया खालील कारणांमुळे होऊ शकते:- कमकुवत स्नायूंच्या भिंतींसह जन्माला येणे
- बाळंतपण
- जड वस्तू उचलणे
- लठ्ठपणा
- तीव्र बद्धकोष्ठता
- जुनाट खोकला
- ओटीपोटात जास्त प्रमाणात द्रव जमा होणे
- अवघड लघवी
फेमोरल हर्नियाची लक्षणे
फेमोरल हर्नियाच्या सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:- वरच्या मांडीवर किंवा मांडीवर फुगवटा, जे वेदनादायक असू शकते
- उभे असताना, ताणताना किंवा वस्तू उचलताना फुगवटा खराब होतो
- हिप दुखणे
- पोटदुखी
- कंबरदुखी
- मळमळ
- उलट्या होणे
फेमोरल हर्निया उपचार
लहान हर्नियासाठी कोणत्याही उपचारांची आवश्यकता असू शकत नाही आणि सहायक काळजी पुरेशी असू शकते. तथापि, मोठ्या प्रमाणात अस्वस्थता असल्यास, तुमचे डॉक्टर हर्निया दुरुस्ती शस्त्रक्रिया सुचवू शकतात. शस्त्रक्रिया 2 प्रकारच्या असतात: खुल्या आणि लेप्रोस्कोपिक.वेंट्रल हर्निया
वेंट्रल हर्निया उद्भवते जेव्हा आतड्यांसंबंधी किंवा पोटाच्या ऊती पोटाच्या भिंतीच्या कमकुवत जागेतून ढकलतात. हे ओटीपोटाच्या भिंतीच्या मध्यभागी आढळतात. बेली बटन हर्निया हा खरे तर वेंट्रल हर्नियाचा एक प्रकार आहे. एपिगॅस्ट्रिक हर्निया, जो नाभी आणि स्तनाच्या हाडांच्या दरम्यानच्या भागात आढळतो, तो आणखी एक आहे. पूर्वीच्या शस्त्रक्रियेने चीरे टाकलेल्या ठिकाणी तयार होणारा चीरा हर्निया तिसरा आहे. खालच्या ओटीपोटात उद्भवणाऱ्या, स्पिगेलियन हर्नियाला पार्श्व वेंट्रल हर्निया देखील म्हणतात.वेंट्रल हर्निया कारणे
वेंट्रल हर्निया खालील कारणांमुळे उद्भवू शकते:- मागील ओटीपोटात शस्त्रक्रिया
- जन्मजात दोष
- गर्भधारणा
- लठ्ठपणा
- जड वस्तू उचलणे
- ताणलेली आतड्याची हालचाल
- वृद्धत्व
- कौटुंबिक इतिहास
- आतड्यांसंबंधी क्षेत्रास जखम
वेंट्रल हर्नियाची लक्षणे
वेंट्रल हर्नियाच्या सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:- हर्निया क्षेत्रासह तीव्र वेदना
- ओटीपोटात फुगवटा, ज्याला स्पर्श करणे कोमल असू शकते
- पोटदुखी
- मळमळ
- उलट्या होणे
- उभे असताना किंवा जड वस्तू उचलताना वेदना होतात
वेंट्रल हर्निया उपचार
वेंट्रल हर्नियाच्या उपचारांमध्ये शस्त्रक्रिया समाविष्ट आहे. यामुळे हर्निया वाढण्याचा आणि गंभीर वैद्यकीय गुंतागुंत होण्याचा धोका दूर होतो. वेंट्रल हर्नियासाठी शस्त्रक्रिया खुली शस्त्रक्रिया, लॅपरोस्कोपिक शस्त्रक्रिया, मेश प्लेसमेंट शस्त्रक्रिया किंवा रोबोटिक हर्निया दुरुस्ती असू शकते.हर्निया साठी घरगुती उपाय
तुमची लक्षणे कमी करण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता, परंतु घरगुती उपचारांमुळे तुमचा हर्निया बरा होणार नाही.
अधिक फायबरचे सेवन केल्याने, तुम्ही बद्धकोष्ठतेवर मात करू शकता. बाथरूममध्ये जाताना बद्धकोष्ठता तुम्हाला त्रास देऊ शकते, हर्नियास वाढवू शकते. संपूर्ण धान्य, फळे आणि भाजीपाला हे फायबर असलेल्या पदार्थांपैकी एक आहेत.
एखाद्याच्या आहारात बदल केल्याने देखील हायटल हर्नियाच्या लक्षणांमध्ये मदत होऊ शकते. तुमचे वजन मध्यम श्रेणीत ठेवा, मोठे किंवा जड जेवण टाळण्याचा प्रयत्न करा आणि जेवल्यानंतर झोपणे किंवा वाकणे टाळा.
मसालेदार जेवण आणि टोमॅटो-आधारित पदार्थ यासारख्या ऍसिड रिफ्लक्सला चालना देणाऱ्या गोष्टी खाणे टाळा. तुम्ही धुम्रपान करत असाल, तर तुम्हाला ते सोडण्यातही फायदा होऊ शकतो.
हर्नियाची गुंतागुंत
हर्नियाचे परिणाम होऊ शकतात जे उपचार न केल्यास प्राणघातक असू शकतात.
तुमचा हर्निया मोठा होऊ शकतो आणि इतर चिन्हे विकसित करू शकतो. याव्यतिरिक्त, ते तत्काळ परिसरातील ऊतींवर अधिक दबाव आणू शकते, ज्यामुळे अस्वस्थता आणि सूज येऊ शकते.
याव्यतिरिक्त, तुमच्या आतड्याचा एक भाग पोटाच्या भिंतीमध्ये अडकू शकतो. याला कारावास असे संबोधले जाते. बद्धकोष्ठता, तीव्र अस्वस्थता आणि मळमळ हे सर्व कारावासामुळे उद्भवलेल्या आतड्यांसंबंधी अडथळ्यामुळे होऊ शकतात.
तुमच्या आतड्यांच्या मर्यादित भागाला पुरेसा रक्तपुरवठा न झाल्यास गळा दाबणे होते. यामुळे आतड्याच्या ऊतींना संसर्ग होऊ शकतो किंवा त्याचा नाश होऊ शकतो. गुदमरलेल्या हर्नियामुळे आरोग्यास गंभीर धोका निर्माण होतो आणि त्याला जलद वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असते.
तुमच्या हर्नियाला तत्काळ वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असल्यास तुम्हाला खालील चिन्हे दिसू शकतात:
- एक विस्तार जो लाल होतो
- जांभळ्या रंगाची अस्वस्थता जी हळूहळू वाढते
- गॅस सोडण्यास सक्षम नाही
- मळमळ आणिÂ मुळे आतड्यांसंबंधी हालचाल होणे
- उलट्या होणे
हर्निया प्रतिबंध
हर्निया नेहमी होण्यापासून थांबवता येत नाही. हर्निया कधीकधी आनुवंशिक रोग किंवा पूर्वी केलेल्या ऑपरेशनच्या परिणामी विकसित होऊ शकतो.
परंतु जीवनशैलीत काही सोपे बदल करून तुम्ही हर्नियाची शक्यता कमी करू शकता. या क्रिया आपण आपल्या शरीरावर टाकलेला ताण कमी करण्यासाठी आहेत.
प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी येथे काही विस्तृत मार्गदर्शक तत्त्वे आहेत:
- जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल तर ते सोडण्याचा विचार करा. तुमच्यासाठी आदर्श असलेली धूम्रपान बंद करण्याचे धोरण विकसित करण्यासाठी, तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.
- तुमची तब्येत खराब असल्यास, दीर्घकाळ खोकला येऊ नये म्हणून डॉक्टरांना भेट द्या.
- निरोगी शरीराचे वजन जतन करा.
- लघवी करताना किंवा आतड्याची हालचाल करताना, ताण न देण्याचा प्रयत्न करा.
- बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी पुरेशा प्रमाणात फायबरयुक्त जेवण घ्या.
- आपल्या स्नायूंना मदत करण्यासाठी पोट मजबूत करण्यासाठी व्यायाम करा.
- आपल्यासाठी खूप कठीण असलेले वजन वाढवू नका. जर तुम्हाला काहीही जड उचलण्यासाठी वाकणे आवश्यक असेल तर ते कंबर किंवा पाठीऐवजी गुडघ्यांवर करा.
- याव्यतिरिक्त, मोठ्या वस्तू उचलताना, आपला श्वास रोखू नका. हायटल हर्निया विकसित होण्याची किंवा होण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी वाढवताना श्वास सोडा.
- संदर्भ
- https://www.healthline.com/health/inguinal-hernia#causes
- https://www.healthline.com/health/inguinal-hernia#symptoms
- https://www.healthline.com/health/inguinal-hernia#treatment
- https://www.healthline.com/health/hiatal-hernia#treatment
- https://www.healthline.com/health/umbilical-hernia#treatment
- https://www.healthline.com/health/femoral-hernia#treatment
- https://www.healthline.com/health/ventral-hernia
- अस्वीकरण
कृपया लक्षात घ्या की हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ लिमिटेड (“BFHL”) कोणतीही जबाबदारी घेत नाही लेखक/समीक्षक/प्रवर्तकाने व्यक्त केलेले/दिलेले विचार/सल्ला/माहिती. हा लेख कोणत्याही वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय म्हणून विचारात घेऊ नये, निदान किंवा उपचार. नेहमी तुमच्या विश्वासू डॉक्टर/पात्र आरोग्य सेवेचा सल्ला घ्या आपल्या वैद्यकीय स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी व्यावसायिक. वरील लेखाचे पुनरावलोकन कोणत्याही माहितीसाठी किंवा कोणत्याही नुकसानीसाठी पात्र डॉक्टर आणि BFHL जबाबदार नाहीत कोणत्याही तृतीय पक्षाद्वारे प्रदान केलेल्या सेवा.
