उच्च कोलेस्टेरॉलची महत्त्वाची लक्षणे ज्याकडे तुम्ही कधीही दुर्लक्ष करू नये!

कोलेस्टेरॉल तुमच्या शरीरासाठी अत्यावश्यक आहे कारण ते विशिष्ट संप्रेरक, व्हिटॅमिन डी आणि सेल मेम्ब्रेन बनवते [१]. हा मेणासारखा, चरबीसारखा पदार्थ तुमच्या यकृताद्वारे तयार होतो आणि रक्तप्रवाहात लिपोप्रोटीनद्वारे वाहून नेला जातो. लिपोप्रोटीन्स दोन प्रकारचे असू शकतात â लो-डेन्सिटी-लिपोप्रोटीन्स (LDL) किंवा खराब कोलेस्टेरॉल आणि उच्च-घनता-लिपोप्रोटीन्स (HDL) किंवा चांगले कोलेस्ट्रॉल. उच्च कोलेस्टेरॉलची लक्षणे प्लेक तयार करू शकतात, ज्यामुळे हृदयविकारांसारख्या आरोग्य स्थिती निर्माण होऊ शकतात

आपले शरीर आवश्यक असलेले कोलेस्टेरॉल तयार करते. परंतु आपण चीज, अंडी आणि मांस यांसारख्या पदार्थांमध्ये कोलेस्टेरॉल देखील शोधू शकता. भारतातील शहरी लोकसंख्येपैकी सुमारे 25-30% लोकांमध्ये उच्च कोलेस्टेरॉल आहे [२]. याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी वाचाउच्च कोलेस्टेरॉलची लक्षणेकिंवाउच्च कोलेस्टेरॉलची चिन्हे.Â

उच्च कोलेस्टेरॉलची चिन्हे काय आहेत?

कोणतेही स्पष्ट नाहीतउच्च कोलेस्टेरॉलची लक्षणे. तथापि, यामुळे हृदयरोग, उच्च रक्तदाब आणि स्ट्रोक यासारख्या अनेक आरोग्यविषयक गुंतागुंत होण्याचा धोका वाढतो. उदाहरणार्थ,त्वचेवर कोलेस्टेरॉलची लक्षणेजसे की मऊ, पिवळसर वाढ म्हणजे कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढणे. या तुमच्याही लक्षात येऊ शकतातचेहऱ्यावर उच्च कोलेस्टेरॉलची चिन्हे.Â

अनेकांना अनुभव येतोपायात उच्च कोलेस्टेरॉलची लक्षणेजसे की वारंवार मुंग्या येणे आणि वेदना. त्याचप्रमाणे, लठ्ठ लोकांमध्येही कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढू शकते. रक्तातील उच्च कोलेस्टेरॉलमुळे प्रभावित धमन्यांमुळे पुरुषांमध्ये नपुंसकत्व देखील येऊ शकते

उच्च कोलेस्टेरॉलमुळे तुमच्या धमन्यांमध्ये तयार झालेला प्लेक गंभीर गुंतागुंत होऊ शकतो. हे रक्तवाहिन्या अरुंद करून किंवा ब्लॉक करून तुमचा रक्तप्रवाह कमी करते. तुमच्याकडे उच्च कोलेस्टेरॉल आहे की नाही हे निर्धारित करण्यासाठी रक्त तपासणी हा एकमेव मार्ग आहे. तुमच्या कुटुंबातील सदस्यांमध्ये उच्च कोलेस्ट्रॉल असल्यास डॉक्टर तुम्हाला कोलेस्ट्रॉल तपासण्याचा सल्ला देऊ शकतात.Â

तुम्हाला हायपरटेन्शन असेल, जास्त वजन असेल किंवा तुम्ही धुम्रपान करत असाल तर तुम्ही चाचणी घ्या. तुमचे वय 20 वर्षांपेक्षा जास्त असल्यास नियमितपणे कोलेस्ट्रॉल चाचणी करा. दर 4 ते 6 वर्षांनी तुमचे कोलेस्ट्रॉल तपासा. जर तुमचे कोलेस्टेरॉल 240 mg/dL च्या पुढे वाढले तर ते जास्त मानले जाते.

येथे काही लक्षणे असलेल्या काही अटी आहेत ज्या तुम्हाला समजण्यास मदत करू शकतातउच्च कोलेस्टेरॉलची चिन्हे.

जेनेटिक्स

कौटुंबिक हायपरकोलेस्टेरोलेमिया ही जीन्स [३] मधून जाणारी स्थिती आहे. तुमची ही स्थिती असल्यास तुमच्याकडे 300 mg/dL किंवा त्यापेक्षा जास्त कोलेस्टेरॉलची पातळी असल्याची खात्री आहे. ही अनुवांशिक स्थिती कारणीभूत आहेत्वचेवर उच्च कोलेस्टेरॉलची लक्षणे. या स्थितीत असलेल्या लोकांच्या त्वचेवर ढेकूळ किंवा पिवळे ठिपके असू शकतात ज्याला xanthoma म्हणतात.

हृदयविकाराचा झटका

उच्च कोलेस्टेरॉलमुळे प्लेक तयार झाल्यामुळे हृदयाला रक्तपुरवठा करणाऱ्या धमन्यांवर परिणाम होतो. हे रक्त पुरवठा अरुंद किंवा प्रतिबंधित करते. जेव्हा प्लेक फुटतो तेव्हा ते रक्ताच्या गुठळ्या तयार करतात. या गुठळ्या हृदयाला रक्तपुरवठा रोखतात, ज्यामुळे तुमचे हृदय योग्य कार्यासाठी ऑक्सिजन आणि इतर आवश्यक पोषक तत्वांपासून वंचित राहते.

जेव्हा ऑक्सिजनच्या कमतरतेमुळे हृदय खराब होते तेव्हा त्याला हृदयविकाराचा झटका म्हणतात. हृदयविकाराच्या झटक्याची काही चिन्हे येथे आहेत:

• चिंता
• मळमळ
• चक्कर येणे
• छातीत जळजळ
• अपचन
• अत्यंत थकवा
• श्वास घेण्यास त्रास होतो
• छाती किंवा हातामध्ये वेदना किंवा वेदना
• हात किंवा छातीत घट्टपणा किंवा पिळणे
• हृदयरोग

कोरोनरी धमनी रोगाच्या काही लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• थकवा
• मळमळ
• बधीरपणा
• धाप लागणे
• एंजिना किंवा छातीत दुखणे
• मान, जबडा किंवा पाठदुखी

परिधीय धमनी रोग (PAD)

जेव्हा हात, पाय, पाय आणि मूत्रपिंडांमध्ये रक्त प्रवाह अवरोधित होतो तेव्हा PAD होतो. रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींमध्ये प्लेक तयार झाल्यामुळे हे घडते. या स्थितीची काही प्रारंभिक आणि गंभीर चिन्हे येथे आहेत:

• दुखणे
• थकवा
• पेटके
• निळे किंवा जाड पायाचे नखे
• पाय आणि पायांवर अल्सर
• बोटांमध्ये जळजळ होणे
• पायांवर केसांची वाढ कमी होते
• पाय किंवा पायाचे तापमान कमी
• पाय आणि पाय मध्ये अस्वस्थता
• व्यायाम किंवा क्रियाकलाप दरम्यान पाय दुखणे
• तुमच्या पायांच्या त्वचेवर फिकटपणा आणि पातळ होणे
• गँगरीन - रक्तपुरवठा नसल्यामुळे ऊतींचा मृत्यू
• स्ट्रोक

मुळे प्लेक तयार झाल्यामुळे झालेला स्ट्रोकउच्च कोलेस्टेरॉलची चिन्हेत्वरित वैद्यकीय लक्ष आवश्यक आहे. येथे स्ट्रोकची काही लक्षणे आहेत ज्यांबद्दल आपण सावधगिरी बाळगली पाहिजे:

• चक्कर येणे
• गोंधळ
• शरीराच्या एका बाजूला सुन्नपणा
• अंधुक किंवा दुहेरी दृष्टी
• तीव्र डोकेदुखी
• स्लरिंग शब्द
• शिल्लक गमावणे
• हालचाल कमी झाली
• चेहर्याचा विषमता

जीवनशैलीत बदल करा आणि निरोगी जीवनशैलीचे अनुसरण कराकोलेस्ट्रॉल आहार योजनाजर तुमच्याकडे कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण जास्त असेल. अशी योजना सहसा तुम्हाला तुमच्या जेवणातील सॅच्युरेटेड फॅट आणि ट्रान्स फॅटचे प्रमाण कमी करण्यास सांगते. त्याऐवजी, डॉक्टर तुम्हाला सोयाबीन, फळे आणि संपूर्ण धान्य ज्यामध्ये विरघळणारे फायबर असतात त्याकडे जाण्यास सांगतात. याबाबत योग्य सल्ला मिळवण्यासाठी बुक कराऑनलाइन डॉक्टरांचा सल्लाबजाज फिनसर्व्ह हेल्थ वर काही सेकंदात. तुम्ही देखील करू शकतापुस्तक प्रयोगशाळा चाचण्याजसे की aलिपोप्रोटीन (a)रक्त चाचणी किंवा एलिपिड प्रोफाइल चाचणीतुमच्या कोलेस्टेरॉलची पातळी तपासण्यासाठी येथे.