आयोडीनच्या कमतरतेच्या विकारांबद्दल 7 महत्त्वाचे घटक: तुम्हाला काय माहित असणे आवश्यक आहे

थायरॉईड संप्रेरके तुमच्या चयापचय आणि इतर कार्यांसाठी आवश्यक आहेत. आयोडीन हे एक खनिज आहे जे या संप्रेरकांच्या निर्मितीस मदत करते. या खनिजाच्या कमतरतेमुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात. यामुळे, आयोडीनची कमतरता तपासणे आणि लवकरात लवकर उपचार सुरू करणे आवश्यक आहे. सध्या, जगभरात सुमारे २ अब्ज लोक आहेत ज्यांच्याकडे आयोडीनची कमतरता आहे आणि त्यापैकी ५० दशलक्ष लोकांमुळे वैद्यकीय समस्या आहेत. भारतात, असे एकही राज्य नाही जिथे लोकांना आयोडीनच्या कमतरतेचे विकार नसतात ज्यामुळे ते प्रमुख आरोग्य चिंतेचे बनते.Â

आयोडीनच्या कमतरतेच्या उपचारांच्या पर्यायांवर चर्चा करण्यासाठी विविध पद्धतींद्वारे आयोडीन पातळीचे मूल्यांकन करणे महत्त्वाचे असल्याचे सिद्ध झाले आहे [१]. आयोडीनच्या कमतरतेच्या विकाराचा धोका असलेल्या 167 दशलक्ष लोकांपैकी 54 दशलक्ष लोक आयोडीनच्या कमतरतेच्या आजाराने ग्रस्त आहेत.गलगंड[२,३]. आयोडीनच्या कमतरतेची लक्षणे, उपचार आणि प्रतिबंध याबद्दल अधिक समजून घेण्यासाठी वाचा.

आयोडीनची कमतरता म्हणजे काय?

जेव्हा तुमच्या शरीरात आयोडीनची कमतरता असते तेव्हा तुमच्याकडे आयोडीनची कमतरता असते. आयोडीनच्या कमतरतेचा सामना करण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे तुम्ही तुमच्या शरीराला आवश्यक असलेली रक्कम वापरता याची खात्री करणे. हे तुमची थायरॉईड ग्रंथी आणि चयापचय योग्यरित्या कार्य करत असल्याचे सुनिश्चित करण्यात देखील मदत करू शकते. आयोडीनच्या कमतरतेमुळे अशा परिस्थिती उद्भवू शकतात

• बाळांमध्ये बौद्धिक अपंगत्व
• थायरॉईड रोग
• मेंदूचे कायमचे नुकसान

मुले आणि महिलांमध्ये आयोडीनच्या कमतरतेमुळे काय होते?

थायरॉईड स्थितीचा वाढलेला धोका हा मुलांमध्ये आणि स्त्रियांमध्ये आयोडीनच्या कमतरतेचा एक प्रमुख आणि सामान्य परिणाम आहे. यामुळे महिला आणि मुलांमध्ये इतर गंभीर परिस्थिती देखील होऊ शकते. मुलांमध्ये आयोडीनची कमतरता होऊ शकते

• कमी IQ
• मेंदुला दुखापत
• वाढ खुंटली
• क्रेटिनिझमसह बौद्धिक अपंगत्व

महिलांमध्ये आयोडीनची कमतरता होऊ शकते

• गर्भधारणेच्या समस्या जसे मृत जन्म, गर्भपात, आणि विकसनशील गर्भाला मज्जातंतू आणि मेंदूचे नुकसान
• प्रजनन समस्या

आयोडीनच्या कमतरतेची प्रमुख लक्षणे

आयोडीनची कमतरता प्रामुख्याने थायरॉईड ग्रंथीवर परिणाम करते. या प्रभावांमध्ये गोइटरची उपस्थिती, वाढलेली थायरॉईड ग्रंथी आणिहायपोथायरॉईडीझमकाही बाबतीत. हायपोथायरॉईडीझममध्ये, तुमच्याकडे कमी सक्रिय थायरॉईड आहे ज्यामुळे थायरॉईड संप्रेरकांचे उत्पादन कमी होते. यांसारखी लक्षणे उद्भवतात

• स्नायू कमजोरी
• बद्धकोष्ठता
• थंडी जाणवते
• सतत थकवा किंवा थकवा
• कमकुवत किंवा मंद हृदयाचा ठोका
• जलदवजन वाढणे
• लक्षात ठेवण्यात किंवा शिकण्यात अडचणी
• केस गळणे
• कोरडी त्वचा
• फुललेला चेहरा

आयोडीनची कमतरता कशामुळे होते?

तुमचे शरीर नैसर्गिकरित्या आयोडीन तयार करू शकत नाही, त्यामुळे आयोडीनच्या कमतरतेचे प्रमुख कारण म्हणजे अपुरा वापर. इतकेच नाही तर आता मातीत आयोडीनची कमतरता आहे ज्यामुळे आयोडीनची जागतिक कमतरता निर्माण होते. मोठ्या प्रमाणातील कमतरतेचा सामना करण्यासाठी, आयोडीनयुक्त मीठ बरेच लोक वापरतात. जरी कोणालाही आयोडीनची कमतरता असू शकते, परंतु उच्च धोका असलेल्या व्यक्तींमध्ये हे आहे:

• स्तनपान करणारी माता
• गर्भवती महिला
• गर्भ
• नवजात

आयोडीनच्या कमतरतेचे निदान करण्यासाठी निदान प्रक्रिया काय आहे?

आयोडीनच्या कमतरतेचे निदान करण्यासाठी, डॉक्टर शारीरिक तपासणी करतात आणि चाचणीसाठी तुमच्या लघवीचा नमुना घेतात. याशिवाय तुमचे डॉक्टर तुम्हाला TSH रक्त तपासणी करण्याचा सल्ला देऊ शकतात. ही चाचणी तुमच्या रक्तातील थायरॉईड उत्तेजक हार्मोन्सची पातळी तपासते. आढळलेल्या TSH ची पातळी सामान्य श्रेणीपेक्षा कमी असल्यास, तुम्हाला अल्ट्रासाऊंड सारखी दुसरी चाचणी घ्यावी लागेल जेणेकरून तुमचे आरोग्य तज्ञ तुमची थायरॉईड ग्रंथी तपासू शकतील. तुमच्याकडे आयोडीनची कमतरता असल्यास, तुमच्या पुढील पायऱ्या जाणून घेण्यासाठी एंडोक्रिनोलॉजिस्टचा सल्ला घ्या.

आयोडीनच्या कमतरतेचे उपचार पर्याय कोणते आहेत?

आयोडीनच्या कमतरतेवर योग्य पोषणाच्या मदतीने उपचार केले जातात. आयोडीनयुक्त पदार्थांचे सेवन हा तुमची आयोडीन पातळी सुधारण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. उपचार योजनेत बहुतेक डॉक्टर हे देखील सुचवू शकतात. तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर तुम्ही आयोडीन सप्लिमेंट्स देखील घेऊ शकता. हायपोथायरॉईडीझमच्या बाबतीत, सिंथेटिक थायरॉईड संप्रेरक इंजेक्शन दिले जाऊ शकते.

आयोडीनची कमतरता प्रतिबंधक उपायांमध्ये काय समाविष्ट आहे?

आयोडीनची कमतरता टाळण्यासाठी सर्वात सामान्य आणि सल्ला दिला जाणारी पद्धत म्हणजे आयोडीन समृध्द अन्न खाणे. आयोडीनची कमतरता टाळण्यासाठी तुम्ही तुमच्या जेवणात जास्त आयोडीनयुक्त मीठ वापरू शकता. आयोडीनची कमतरता असण्याचा उच्च धोका असलेल्या लोकांना डॉक्टर आयोडीन पूरक आहाराची शिफारस करू शकतात. आयोडीनच्या सेवनाची तुमची गरज समजून घेण्यासाठी डॉक्टरांशी बोला. तुम्ही अन्न किंवा पूरक आहारांद्वारे शिफारस केलेली रक्कम ओलांडत नसल्याचे सुनिश्चित करा, कारण ते तुमच्या थायरॉईड ग्रंथीवर देखील नकारात्मक परिणाम करू शकतात.

जर आयोडीनच्या कमतरतेचे वेळेवर निदान झाले, तर ते कोणतेही किंवा फार कमी दुष्परिणामांशिवाय पूर्णपणे उलट केले जाऊ शकते. जर ते नंतरच्या टप्प्यावर ओळखले गेले तर ते गुंतागुंत होऊ शकते, विशेषतः मुलांमध्ये. गुंतागुंत निर्माण झाल्यानंतरही, आपण त्यांना अधिक वाईट होण्यापासून रोखण्यासाठी पुरेसे आयोडीन मिळण्याची खात्री करू शकता. अधिक समजून घेण्यासाठी बजाज फिनसर्व्ह हेल्थवर ऑनलाइन डॉक्टरांचा सल्ला घ्या किंवा आयोडीनची कमतरता चाचणी बुक करा. तज्ञांच्या मदतीने, तुम्ही यासारख्या परिस्थितीची आधीच काळजी घेऊ शकता आणि तुमच्या एकूण आरोग्याची आणि आरोग्याची तपासणी करू शकता. तुमच्या घरच्या आरामात तज्ञांचे मार्गदर्शन मिळवा!