आयसोलेटेड सिस्टोलिक हायपरटेन्शन: तुमच्यासाठी 4 गोष्टी जाणून घ्या!

पृथक सिस्टोलिक हायपरटेन्शन हा ६० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये उच्च रक्तदाबाचा सर्वात सामान्य प्रकारांपैकी एक आहे. उच्च रक्तदाब, पृथक सिस्टॉलिक हायपरटेन्शनसह, तुमच्या रक्तवाहिन्यांना नुकसान पोहोचवू शकते, ज्यामुळे भिंतींमध्ये अश्रू येतात. ज्येष्ठ नागरिक गटातील सुमारे 30% लोकांना वेगळ्या सिस्टोलिक उच्च रक्तदाबाचा अनुभव येतो. जेव्हा तुमचा सिस्टोलिक रक्तदाब जास्त असतो तेव्हा डॉक्टर सहसा त्याचे निदान करतात, परंतु तुमचा डायस्टोलिक रक्तदाब सामान्य राहतो [१].Â

हे तरुण प्रौढांवर देखील परिणाम करू शकते [२]. सामान्यतः, हे लक्षणे नसलेले असते परंतु काही वेळा उपचार न केल्यास गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते. सामान्य पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तदाब कारणे, लक्षणे आणि उपचार पर्याय समजून घेण्यासाठी वाचा.Â

आयसोलेटेड सिस्टोलिक हायपरटेन्शनचा अर्थ काय आहे?

रक्तदाब रीडिंगमध्ये, तुम्हाला खालील दोन संख्या मिळतील:

• सिस्टोलिक, सामान्य श्रेणी: 120 â 140 मिमी एचजी
• डायस्टोलिक, सामान्य श्रेणी: 70 â 90 मिमी एचजी

जर तुमचा सिस्टोलिक क्रमांक 140 च्या वर गेला असेल, परंतु डायस्टोलिक रीडिंग सामान्य राहिल, तर ते पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तदाब मानले जाते. जर डॉक्टरांनी तुम्हाला या स्थितीचे निदान केले तर, शक्य तितक्या लवकर उपचार सुरू करण्याचे सुनिश्चित करा. अशा प्रकारे, आपण स्थिती खराब होण्यापासून रोखू शकता, जसे की बदलणेघातक उच्च रक्तदाब.Â

वेगळ्या सिस्टोलिक हायपरटेन्शनची कारणे काय आहेत?

पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तदाब आणि नेहमीच्या उच्च रक्तदाबाची कारणे आणि जोखीम घटक समान असतात. ते समाविष्ट आहेत:

• धुम्रपान
• शारीरिक हालचालींचा अभाव
• जेनेटिक्स
• जास्त प्रमाणात मद्य सेवन करणे
• वृद्धत्व
• जास्त प्रमाणात मीठ असलेला आहार
• प्रक्रिया केलेले अन्नपदार्थ
• लठ्ठपणा [३]
• हृदय व मूत्रपिंडाचे रोग, मधुमेह आणि उच्चरक्तदाब यासारख्या परिस्थितीचे अनुवांशिक गुणधर्म

पृथक सिस्टोलिक हायपरटेन्शन देखील आरोग्याच्या परिस्थितींमुळे उद्भवू शकते जसे की:

• मधुमेह
• क्रॉनिक किडनी रोग
• अशक्तपणा
• हृदयाच्या झडपांवर परिणाम करणारे रोग
• रक्तवाहिन्या अरुंद करणे

सामान्य पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तदाब लक्षणे काय आहेत?

यात कोणतीही लक्षणीय चिन्हे नाहीत. हा विकार ओळखण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे नियमित रक्तदाब रीडिंग घेणे. तथापि, येथे काही लक्षणे आहेत जी हा विकार दर्शवू शकतात:

• स्नायू कमजोरी
• घाम येणे
• नैराश्य
• त्वचा पातळ होणे
• हादरा
• घोरणे

वेगळ्या सिस्टोलिक हायपरटेन्शनसह, शेवटच्या टप्प्यातील अवयवांचे नुकसान होण्याची शक्यता नसते. परंतु तुम्हाला पुढील अनुभव येऊ शकतात:

• धाप लागणे
• गोंधळ
• मळमळ
• डोकेदुखी
• दृष्टी सह समस्या

पृथक सिस्टोलिक उच्च रक्तदाब उपचार पर्याय कोणते आहेत?

वेगळ्या सिस्टोलिक हायपरटेन्शनच्या उपचारांमध्ये वैद्यकीय हस्तक्षेप आणि जीवनशैलीतील काही बदलांचा समावेश होतो. तुम्ही करू शकता असे महत्त्वाचे बदल:

• अल्कोहोल मर्यादित करणे किंवा टाळणे
• सोडियम कमी प्रमाणात घेणे
• नियमित व्यायाम करणे
• धूम्रपान सोडणे
• साध्य करणे आणिनिरोगी वजन राखणे
• ताण व्यवस्थापन

तुमचा उपचार देखील अंतर्निहित परिस्थितीवर अवलंबून असतो आणि त्यामुळे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला उपचाराच्या सर्वोत्तम पद्धतीबद्दल मार्गदर्शन करतील. तुमचे वेगळे सिस्टोलिक हायपरटेन्शनचे प्रमाण खूप वारंवार वाढत असल्यास डॉक्टर खालील लिहून दिलेल्या औषधांची शिफारस देखील करू शकतात:

• बीटा ब्लॉकर - तुमच्या हृदयाचे ठोके नियंत्रित करण्यासाठी
• लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ - तुमच्या मूत्रपिंडाच्या कार्यात मदत करण्यासाठी
• रेनिन इनहिबिटर - तुमच्या मूत्रपिंडांना रेनिन तयार करण्यापासून रोखण्यासाठी, एक रसायन जे तुमच्या उच्च रक्तदाबाची लक्षणे वाढवू शकते.

या वेळी, सिस्टोलिकसाठी तुमचे उपचार सुनिश्चित करारक्तदाबतुमच्या डायस्टोलिक रक्तदाबाची पातळी कमी होत नाही. लक्षात घ्या की जर तुमचा डायस्टोलिक रक्तदाब कमी झाला तर त्यामुळे पुढील गुंतागुंत होऊ शकते.

आयसोलेटेड सिस्टोलिक हायपरटेन्शन हा तुमच्या शरीरात उद्भवणाऱ्या उच्च रक्तदाबाच्या प्रकारांपैकी एक आहे. या स्थितीवर लक्ष ठेवण्यासाठी तुम्ही तुमचा रक्तदाब नियमितपणे तपासा. तुमची बीपी पातळी कशी नियंत्रणात ठेवायची याबद्दल टिपा मिळवण्यासाठी तुम्ही बजाज फिनसर्व्ह हेल्थवर डॉक्टरांचा सल्ला देखील घेऊ शकता. तुम्ही तुमचा आरोग्यसेवा खर्च देखील यापैकी कोणत्याही सह कव्हर करू शकताAarogya Care आरोग्य योजनाबजाज फिनसर्व्ह हेल्थ वर उपलब्ध. त्यांच्यासोबत, तुम्ही OPD कव्हरेज, नेटवर्क सवलत, प्रतिबंधात्मक आरोग्य तपासणी, ऑनलाइन डॉक्टरांचा सल्ला आणि बरेच काही यासारखे फायदे घेऊ शकता.Â