General Health | 5 किमान वाचले
नवजात काळजी आठवडा: आपल्या नवजात मुलांबरोबर मजा कशी करावी?
यांनी वैद्यकीयदृष्ट्या पुनरावलोकन केले
- सामग्री सारणी
सारांश
प्रत्येकापर्यंत पोहोचत आहेनवजातआरोग्य सुविधा, सामुदायिक पोहोच, घर इत्यादींसह सर्व सेवा वितरण प्लॅटफॉर्मवर सुरक्षितता आणि प्रतिष्ठेची खात्री करून दर्जेदार, विकासात्मकदृष्ट्या योग्य आरोग्य सेवा, हे ⯠चे लक्ष आहे.नवजातवीक 2022 थीम.Â
महत्वाचे मुद्दे
- नवजात बाळाच्या आयुष्याच्या पहिल्या २८ दिवसांमध्ये नवजात अवस्थेत बालमृत्यूचा सर्वाधिक धोका असतो.
- नवजात शिशुचा टप्पा तुमच्या मुलाच्या आरोग्यासाठी पाया घालतो
- प्रौढ म्हणून बाळाची ताकद हे त्यांचे आरोग्य राखण्यासाठी तुम्ही किती लक्ष आणि काम करता यावर अवलंबून असते
नवजात मुलांबरोबर कसे खेळायचे याबद्दल कल्पना
नवजात बालकाच्या वाढीसाठी, शिक्षणासाठी आणि आरोग्यासाठी खेळणे अत्यावश्यक आहे, असा उपदेश नवजात शिशु काळजी सप्ताह करतो. खेळण्याद्वारे, तुमचे मूल त्यांच्या सभोवतालच्या जगाबद्दल आणि त्याच्याशी कसे व्यस्त रहायचे ते शिकते. नवीन खेळाचे अनुभव तुमच्या बाळाच्या मेंदूला जोडण्यात आणि वाढण्यास मदत करतात. याव्यतिरिक्त, सक्रिय खेळण्याच्या सवयी तुमच्या बाळाला शारीरिक शक्ती, एकूण मोटर क्षमता आणि उत्तम मोटर कौशल्ये विकसित करण्यास मदत करतात.
तुमच्या बाळासोबत खेळल्याने त्यांचा भाषा बोलणे आणि समजणे शिकण्याचा प्रवास वेगवान होतो. समजण्यासारखे आहे की, तुमच्याकडे खेळण्यासाठी नेहमीच वेळ नसतो, परंतु तरीही तुम्ही तुमच्या बाळाशी जे घडत आहे त्याबद्दल बोलू शकता, जसे की जेवण बनवताना, खरेदी करताना किंवा कपडे फोल्ड करताना.
एकत्र खेळल्याने तुम्हाला आणि तुमच्या बाळाला एकमेकांना जाणून घेता येते, कारण ते तुमच्या बाळाच्या व्यक्तिमत्त्वाबद्दल बरेच काही प्रकट करू शकते.
तुमच्या बाळाला कठोर आणि मूर्ख किंवा शांत आणि शांतता आवडते का ते तुम्ही पटकन शिकाल.
अतिरिक्त वाचन:राष्ट्रीय जंतनाशक दिननवजात मुलाचे मनोरंजन कसे करावे याबद्दल येथे काही सूचना आहेत
नवजात काळजी आठवड्यात तुम्ही तुमच्या नवजात मुलांचे मनोरंजन कसे करू शकता यावरील काही टिप्स जाणून घ्या:Â
चेहरा वेळ
बाळाला तुमच्या छातीवर ठेवा आणि त्यांच्याशी संभाषण करा किंवा अनुभवासाठी त्यांना गा. तुमचे स्मित पाहून त्यांना आनंद वाटेल.
लहान मुलांसाठी, जे सहसा आपला वेळ झोपून घालवतात, पोट भरणे हा त्यांचा आवडता मनोरंजन नसला तरीही, दररोजचा एक महत्त्वपूर्ण व्यायाम आहे. जवळ असणे आणि शारीरिक संपर्क बाळासाठी पोटावर झोपणे अधिक आनंददायक बनवू शकते. शिवाय, त्यांची मुद्रा बाहेरील वातावरणात कसे गुंतून राहू शकते, त्यांच्या विकासावर परिणाम करते.
कपडे फोल्ड करताना मजा करणे
घरात नवजात मुलासह, तुम्ही खूप कपडे धुत असाल. नवजात शिशु काळजी सप्ताह सूचित करतो की या कामात घालवलेला वेळ तुमच्या दर्जेदार बाळाच्या वेळेत विलीन केला जाऊ शकतो. तुम्ही कपड्यांच्या ढिगाऱ्यावर काम करत असताना, जवळच एक घोंगडी किंवा बासीनेट ठेवा.
कपड्यांचे रंग, टॉवेल हलवताना हवेची गर्दी आणि घोंगडी उचलताना आणि खाली टाकताना पेकाबूचा अनिवार्य खेळ इंद्रियांना उत्तेजित करू शकतो. त्यानंतर, पुन्हा, तुम्ही तुमची कामे करत असताना रंग, पोत आणि विविध गोष्टींसाठी वापरण्याबद्दल बाळाशी गप्पा मारू शकता.
बाळाला ताणून, सायकल चालवा आणि गुदगुल्या करा
बाळ ब्लँकेटवर झोपलेले असताना, बाळाला ताणून गुदगुल्या करा. त्यांचे हात वर, बाजूला आणि आजूबाजूला हलवताना त्यांचे हात हळूवारपणे धरा. त्यांची गोंडस बोटे पिळून घ्या आणि त्यांचे पाय पेडल करा (हे वायूयुक्त बाळांसाठी आश्चर्यकारकपणे कार्य करते!). पायांच्या तळव्यापासून डोक्याच्या मुकुटापर्यंत हलका मसाज आणि गुदगुल्या तुमच्या नवजात बाळासाठी आनंददायक असू शकतात.
काही खेळण्यांचा परिचय करून देण्याची ही एक उत्तम वेळ आहे. एक खडखडाट, कॉन्ट्रास्टसह एक प्लश टॉय किंवा अटूट आरसा या सर्व उत्तम शक्यता आहेत. तुमच्या बाळाला एकाग्र होण्यासाठी वस्तू जवळ ठेवा, तुम्ही काय करत आहात याबद्दल बोला आणि तुम्ही खेळत असताना त्यांना त्या वस्तूंपर्यंत पोहोचू द्या आणि त्यांना स्पर्श करा.
तुमच्या बाळाला नृत्याचा आनंद घेऊ द्या
लहान मुलांना हालचाल आवडते आणि ते आरामदायी वाटतात, कारण ज्या पालकांनी हलकल्लोळ केला, बाऊन्स केले किंवा वर्तुळात चालवले असेल असे कोणतेही पालक सहमत असतील. अर्थात, तुम्ही बाळाला नेहमी तुमच्या हातात पाळू शकता.
काही संगीत लावा आणि तुमच्या मुलाला स्कूप करा किंवा स्लिंग करा. तुम्ही नाचू शकता आणि लिव्हिंग रूममध्ये फिरू शकता, परंतु तुम्ही त्या वेळेचा उपयोग घर साफ करण्यासाठी किंवा तुमच्या मुलासोबत फिरत असताना फोन कॉल करण्यासाठी देखील करू शकता.
मोठ्याने वाचा
तुमचे अर्भक 35,675 व्या वेळी ''हॉप ऑन पॉप'' वाचण्याची मागणी करण्याइतके मोठे नाही. त्यांना फक्त तुमचा आवाज ऐकायला आवडतो. म्हणून, जर तुम्ही तुमच्या लहान रात्रीच्या घुबडासह उशिरापर्यंत उठत असाल आणि बाळाच्या झोपेचा लेख वाचण्यासाठी मरत असाल तर ते करा.Â
हे ते टोन बद्दल आहे - तुम्ही ते कसे बोलता, आशयापेक्षा â तुम्ही काय म्हणता. त्यामुळे तुम्हाला हवे ते वाचा, पण मोठ्याने वाचा. मेंदूच्या वाढीसाठी, चांगल्या प्रक्रियेचा वेग आणि वाढलेल्या शब्दसंग्रहासाठी लवकर आणि वारंवार वाचन चांगले आहे.
गाणे गा
पुढे जा आणि तुमचे हृदय गाणे गा, मग ते झोपेच्या वेळी लोरी असो किंवा ड्राइव्हमध्ये लिझो. तुमच्या बाळाला तुमच्या आवाजाची पर्वा नाही; ते फक्त त्याच्या दिलासादायक आवाजाचे कौतुक करतात.[1]Â
विक्षिप्त अर्भक तुमची आतुरतेने वाट पाहत असताना तुम्हाला शॉवरमध्ये डोकावून जायचे असल्यास हे उपयुक्त आहे.
ब्रेकवर जा
तुम्ही तुमच्या बाळाच्या संपूर्ण जागृत कालावधीत उपलब्ध असू शकता; तथापि, ते आवश्यक नाही. लहान मुलांना त्यांच्या सभोवतालचे वातावरण पचवण्यासाठी उत्तेजना आणि शांत वेळ आवश्यक आहे, जसे प्रौढांना काही विश्रांतीचा फायदा होऊ शकतो.
जर तुमचे बाळ जागे आणि शांत असेल तर तुम्ही एकट्याने चांगल्या कमावलेल्या वेळेचा आनंद घेत असाल तर त्यांना त्यांच्या पलंगावर किंवा इतर सुरक्षित ठिकाणी सोडणे ठीक आहे.
अतिरिक्त वाचन: जागतिक COPD दिवसनोव्हेंबरमधील महत्त्वाचे दिवस
नवजात शिशु काळजी सप्ताहाव्यतिरिक्त, नोव्हेंबर महिन्यात काही महत्त्वाच्या विषयांवर जागरूकता वाढवण्यासाठी इतर काही महत्त्वाचे दिवस पाळले जातात,जागतिक निमोनिया दिन12 नोव्हेंबर रोजी,जागतिक मधुमेह दिन14 नोव्हेंबर रोजी आणि जागतिक COPD दिवस 17 नोव्हेंबर रोजी.
एकत्र खेळल्याने तुम्हाला आणि तुमच्या मुलाला एकमेकांना जाणून घेता येते कारण खेळामुळे तुमच्या बाळाच्या व्यक्तिमत्त्वाबद्दल बरेच काही कळू शकते. बाळाशी बोलणे किंवा त्यांच्यासाठी एखादे गाणे गाणे पोटाचा वेळ अधिक आनंददायक बनवू शकते. एखादे पुस्तक मोठ्याने वाचणे, एखादे गाणे गाणे किंवा बाळाला आपल्या मिठीत बसवणे आश्चर्यकारकपणे कार्य करते.
पालकत्व हा एक सुंदर अनुभव असला तरी तो तणावपूर्ण आणि थकवणारा देखील असू शकतो. तुम्हाला फक्त तुमच्या मुलासोबतच्या प्रत्येक क्षणाला तुमचे अविभाज्य लक्ष देऊन त्याची कदर करायची आहे. नवजात शिशु काळजी सप्ताह हे देखील सूचित करते की या प्रक्रियेदरम्यान आपल्या आरोग्याकडे कधीही दुर्लक्ष करू नका. शेवटी, केवळ निरोगी पालकच त्यांच्या मुलांची चांगली काळजी देऊ शकतात. जर तुम्ही एक स्त्री असाल ज्याला बाळंतपणानंतर समस्या येत असतील तर तुम्ही वरच्या स्त्रीरोग तज्ञांशी सल्लामसलत करू शकताबजाज फिनसर्व्ह हेल्थ. एक कराऑनलाइन अपॉइंटमेंटपालकत्व आणि नवजात अर्भकांच्या काळजीबद्दलचा कोणताही गोंधळ दूर करण्यासाठी तुमच्या जवळच्या व्यावसायिकासोबत.
- संदर्भ
- https://www.nature.com/articles/s41562-020-00963-z
- अस्वीकरण
कृपया लक्षात घ्या की हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि बजाज फिनसर्व्ह हेल्थ लिमिटेड (“BFHL”) कोणतीही जबाबदारी घेत नाही लेखक/समीक्षक/प्रवर्तकाने व्यक्त केलेले/दिलेले विचार/सल्ला/माहिती. हा लेख कोणत्याही वैद्यकीय सल्ल्याचा पर्याय म्हणून विचारात घेऊ नये, निदान किंवा उपचार. नेहमी तुमच्या विश्वासू डॉक्टर/पात्र आरोग्य सेवेचा सल्ला घ्या आपल्या वैद्यकीय स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी व्यावसायिक. वरील लेखाचे पुनरावलोकन कोणत्याही माहितीसाठी किंवा कोणत्याही नुकसानीसाठी पात्र डॉक्टर आणि BFHL जबाबदार नाहीत कोणत्याही तृतीय पक्षाद्वारे प्रदान केलेल्या सेवा.