ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर: कारणे, गुंतागुंत, जोखीम घटक

ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डरहा एक जुनाट आणि दीर्घकाळ टिकणारा मानसिक आरोग्य विकार आहे. सह लोकOCD विकारअवांछित, अनियंत्रित आणि आवर्ती विचार आणि संवेदना आहेत. हा विकार व्यक्तीला काहीतरी वारंवार पुनरावृत्ती करण्यास प्रवृत्त करतो.Â

व्यसनामध्ये अवांछित विचार किंवा आग्रहांचा समावेश होतो ज्यामुळे त्रास होतो. ग्रस्त लोकसक्तीचे वर्तनडिसऑर्डर पुनरावृत्तीच्या वर्तनात गुंतून त्यांचा ध्यास दूर करण्याचा प्रयत्न करतात. अवेड-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डरजेव्हा तुम्ही ध्यास आणि सक्तीच्या चक्रात अडकता तेव्हा उद्भवते.

या प्रकारचा मानसिक विकार सर्व वयोगटातील आणि जीवनातील लोकांवर परिणाम करतो [१]. खरं तर, सामान्य लोकसंख्येच्या 2-3% अनुभवसक्तीचे विकारकिंवा त्यांच्या जीवनकाळात OCD [२].सक्तीचे विचारआणि गोष्टींची वारंवार साफसफाई करणे किंवा तपासणे यासारखे वर्तन तुमच्या दैनंदिन दिनचर्या आणि सामाजिक जीवनावर लक्षणीय परिणाम करू शकतात. हक्क मिळवामानसिक आरोग्याची काळजी घ्याहे मार्गदर्शक वाचूनवेड-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर.

ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डरचे प्रकार

ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर अनेक स्वरूपात दिसून येतो. परंतु, मुख्यतः, त्याचे चार प्रकारांमध्ये वर्गीकरण केले आहे:

तपासत आहे

या प्रकारच्या OCD असलेल्या लोकांना अनेकदा त्यांच्या क्षमतेवर आणि निर्णयावर आत्मविश्वासाचा अभाव जाणवतो. त्यांच्या निष्काळजीपणामुळे नुकसान होण्याची भावना आहे. ते सतत बेजबाबदार आणि निष्काळजी असल्याच्या आणि गोष्टी गडबडल्या जाण्याच्या विचाराशी संघर्ष करतात. कार्य योग्यरित्या पूर्ण झाले आहे याची खात्री करण्यासाठी ते अनेक वेळा गोष्टी तपासू शकतात. सर्व काही सुरक्षित आहे याची खात्री करण्यासाठी स्टोव्ह, पाकीट आणि कुलूप तपासणे यांचा समावेश आहे

दूषित होणे

OCD हा प्रकार या दोन विचारधाराभोवती फिरतो की शब्द आणि विचार माणसाला दूषित करू शकतात आणि दुसरे म्हणजे स्पर्शाने आजार पसरण्याची भीती. या प्रकारच्या OCD मुळे ग्रस्त लोक अनेकदा हात धुतात आणि दूषित होऊ नये म्हणून त्यांचे वातावरण आणि वस्तू स्वच्छ ठेवतात. बर्‍याच वेळा आजारी पडण्याच्या आणि जंतू पसरवण्याच्या भीतीने ते काही विशिष्ट वस्तू, ठिकाणे आणि लोक टाळतात.

सममिती आणि क्रम

या प्रकारच्या OCD मुळे ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीला काही गोष्टींचे वेड असते. ही काही नियमित प्रकारची व्यवस्था नाही; विशिष्ट मानक पूर्ण करण्यासाठी लोक समान वस्तूंची व्यवस्था करण्यात तास घालवू शकतात. परिणामी, गोष्टी व्यवस्थित होईपर्यंत ते व्यथित होऊ शकतात किंवा हानीची भीती निर्माण करू शकतात.Â

अफवा आणि अनाहूत विचार

या प्रकारच्या ओसीडीचा सामना करणारे लोक तत्त्वज्ञान आणि धर्म यासारख्या विषयांवर अडकतात; सहसा, या प्रकारच्या विषयाला कोणतीही सिद्ध उत्तरे नसतात. या प्रश्नाचे उत्तर नसल्यामुळे, बराच वेळ विचार केल्यावर ती व्यक्ती अस्वस्थ आणि असमाधानी वाटू शकते.

OCD (ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर) लक्षणे

सह लोकOCD विकारवेड किंवा सक्ती किंवा दोन्ही लक्षणे असू शकतात.Â

• वेड लक्षणे

हे असे विचार किंवा प्रतिमा आहेत जे चिंता निर्माण करतात आणि तुम्हाला त्यात गुंतवून ठेवतातसक्तीचे वर्तन. येथे काही प्रकारचे वेड आहेत:

• इतरांनी स्पर्श केलेल्या वस्तू किंवा पृष्ठभागांना स्पर्श केल्याने घाण, जंतू आणि दूषित होण्याची भीती
• जेव्हा गोष्टी परिपूर्ण किंवा सममितीय क्रमाने नसतात तेव्हा तणाव
• स्वतःचा आणि इतरांचा समावेश असलेले आक्रमक किंवा भयानक विचार
• आक्रमकता, लिंग किंवा धर्म याबद्दल निषिद्ध किंवा अवांछित विचार
• दरवाजा लॉक करण्याबद्दल शंका यासारख्या अनिश्चितता सहन करण्यात अडचण
• सार्वजनिक ठिकाणी अयोग्यपणे वागण्याचे विचार
• सक्तीची लक्षणे

येथे काही उदाहरणे आहेत:Â

• जास्त स्वच्छता किंवा हात धुणे
• विशिष्ट पद्धतीने गोष्टींची मांडणी करणे
• वारंवार किंवा विशिष्ट नमुन्यांमध्ये मोजणे
• वारंवार इतरांकडून आश्वासन शोधत आहे
• एक शब्द, वाक्यांश किंवा प्रार्थना शांतपणे पुनरावृत्ती करणे
• एखाद्या वस्तूला ठराविक वेळा स्पर्श करणे
• समान वस्तू अनेक वेळा खरेदी करणे किंवा विशिष्ट वस्तू गोळा करणे
• एखाद्या व्यक्तीला किंवा स्वतःला दुखापत करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या वस्तू लपवणे
• वारंवार गोष्टी तपासणे जसे की दरवाजा लॉक आहे की नाही हे वारंवार पाहणे

OCD (ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर) कारणे

च्या कारणे जरीOCD विकारअज्ञात आहेत, येथे काही जोखीम घटक आहेत जे विकसित होण्यास हातभार लावू शकतातवेड-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर.

जेनेटिक्स

आई-वडील, भावंड किंवा मूल यांसारखे प्रथम-पदवीचे नातेवाईक असल्यास ज्याला OCD आहे ते विकसित होण्याचा धोका वाढतो.

मेंदूची रचना आणि कार्य

OCD असलेल्या रुग्णांमध्ये मेंदूच्या संरचनेत फरक दिसून येतो. हे संभाव्य कारण असू शकते [3].

पर्यावरण

बालपणातील आघात, तणाव, गैरवर्तन, मेंदूला झालेली दुखापत आणि विशिष्ट व्यक्तिमत्व गुण यासारखे अनेक घटक या आजाराचा धोका वाढवू शकतात.OCD विकार.

OCD(ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर) गुंतागुंत

ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डरकाही गुंतागुंत होऊ शकते जसे की:

• नात्यातील अडचणी
• जीवनाची खराब गुणवत्ता
• आत्मघाती विचार आणि वर्तन
• कर्मकांडात गुंतून जास्त वेळ घालवणे
• शाळा, कार्य किंवा सामाजिक क्रियाकलापांमध्ये जाणे कठीण आहे
• वारंवार हात धुण्यामुळे संपर्क त्वचारोग होणे

ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर निदान

सहसा, लोक न्यायाच्या किंवा हसण्याच्या भीतीने ही समस्या सामायिक करण्यास संकोच करतात. तथापि, आरोग्य व्यावसायिकांकडून मार्गदर्शन घेणे केव्हाही चांगले. एक आरोग्य व्यावसायिक ऐकेल आणि तुमची परिस्थिती अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी तुम्हाला मदत करेल. OCD पुष्टी करण्यासाठी कोणतीही विशिष्ट चाचणी नाही. तज्ञ तुमची स्थिती समजून घेऊन निदान करतात. तुम्ही काही प्रश्नांची अपेक्षा करू शकता जसे:

• ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डरला किती वेळ लागतो?
• ही भावना टाळण्यासाठी तुम्ही कोणत्या गोष्टींचा प्रयत्न करता?
• त्याचा तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येवर आणि वैयक्तिक जीवनावर परिणाम होतो का?
• तुम्ही इतर कोणत्याही आरोग्य स्थितीने त्रस्त आहात का?

मेंदू किंवा रक्त चाचणी नाही; आपण आपल्या स्थितीबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी प्रश्नांच्या मालिकेची अपेक्षा करू शकता.

ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डरसाठी जोखीम घटक

ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डरचा धोका वाढवणारे घटक हे आहेत:

तणाव आणि चिंता

अंतर्गत आणि बाह्य तणावामुळे OCD विकसित होण्याची शक्यता वाढते आणि विद्यमान स्थिती बिघडू शकते.

गर्भधारणा

गर्भधारणेनंतर आई मुलाच्या आरोग्याबद्दल खूप काळजी करू शकते, ज्यामुळे OCD ची चिन्हे बिघडू शकतात.

बालपणी अत्याचार

ज्या मुलांचे बालपण अत्यंत क्लेशकारक आहे त्यांना ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डरचा धोका जास्त असतो. बालपणातील गैरवर्तन एक मजबूत चिन्ह सोडू शकते जे नंतरच्या आयुष्यात त्यांच्या विचारांवर परिणाम करू शकते.Â

पांडस

काही मुलांमध्ये स्ट्रेप्टोकोकल संसर्गासारख्या संसर्गानंतर OCD सुरू होते. PANDAS (Pediatric Autoimmune Neuropsychiatric Disorders Associated with Streptococcal infection) चे निदान झालेल्या मुलास OCD होण्याचा धोका असतो.

वय

बाल शोषणासारख्या विविध कारणांमुळे तरुण प्रौढ आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये OCD लक्षणे मोठ्या प्रमाणावर दिसतात. हे प्रीस्कूल वयापासूनच लवकर सुरू होऊ शकते.Â

अनुवांशिक

ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डरचा कौटुंबिक इतिहास असल्‍याने देखील ही स्थिती उद्भवते. इतर कारणे, जसे की मेंदूला दुखापत, OCD होऊ शकते.

OCD ला प्रोत्साहन देणारी इतर मानसिक स्थितींमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• टॉरेट सिंड्रोम
• चिंता आणि खाणे विकार
• सामाजिक चिंता, नैराश्य
• विस्कळीत व्यक्तिमत्व
• अटेंशन-डेफिसिट हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (एडीएचडी)

मुलांमध्ये OCD

दOCDÂ ची चिन्हेप्रौढ म्हणून मुलांमध्ये सहज दिसत नाहीत कारण त्यांचा विश्वास आहे:

• प्रत्येकाला समान विचार आणि आग्रहांचा अनुभव येतो
• त्यांचा ध्यास जास्त आहे हे कळत नाही

अवास्तव विचार आणि आपल्या प्रियजनांना गमावण्याची भीती यासारखे नमुने त्यांच्यामध्ये सामान्य आहेत. तुम्हाला तुमच्या मुलामध्ये लक्षणे दिसू लागल्यास शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर उपचार

संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT)

ही थेरपी तुम्हाला तुमचे विचार आणि भावना अधिक व्यक्त करण्यात मदत करते. हे थेरपिस्टला तुमच्याबद्दल अधिक समजून घेण्यास आणि त्यानुसार मार्गदर्शन करण्यास मदत करते. सतत सत्रांसह, तुम्हाला नकारात्मक सवयी निरोगी सरावांसह बदलणे सोपे जाईल.

एक्सपोजर आणि प्रतिसाद प्रतिबंध (EX/RP)

या उपचारामध्ये, तुम्हाला अशा गोष्टी करण्यास प्रोत्साहित केले जाते ज्यामुळे तुम्हाला अस्वस्थता येते आणि डॉक्टर तुम्हाला सक्तीने प्रतिसाद देण्यापासून प्रतिबंधित करतात. उदाहरणार्थ: तुम्ही सवयीने अनेक वेळा गोष्टी तपासल्यास, तुम्हाला ते करण्यापासून रोखले जाईल. ही थेरपी तुम्हाला तुम्ही जे काही करता त्यामध्ये अधिक आत्मविश्वास बाळगण्यास मदत करते.

इलेक्ट्रोकन्व्हल्सिव्ह थेरपी (ECT)

इलेक्ट्रोकॉनव्हल्सिव्ह थेरपी (ECT): CBT आणि एक्सपोजर प्रतिसाद प्रतिबंध अयशस्वी झाल्यास आरोग्य सेवा व्यावसायिक हे उपचार सुचवतात. प्रक्रिया सामान्य ऍनेस्थेसिया वापरून केली जाते, इलेक्ट्रोड डोक्याला जोडलेले असतात आणि विद्युत प्रवाह कमी प्रमाणात दिला जातो. इलेक्ट्रिक शॉकमुळे किरकोळ झटके येतात आणि काही मानसिक स्थितींची लक्षणे उलटू शकतात.

तुम्हाला काही अनुभव आल्यास तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा थेरपिस्टचा सल्ला घ्याOCD ची प्रारंभिक चिन्हे. त्यावर औषधोपचार, थेरपी किंवा दोन्हीच्या मिश्रणाने उपचार केले जाऊ शकतात.Â

औषधोपचार

मानसिक आरोग्य व्यावसायिक कमी करण्यासाठी काही औषधे लिहून देऊ शकतातOCD विकार लक्षणे. यामध्ये सिलेक्टिव्ह रीअपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआय), अँटीडिप्रेसंट्स, अँटीसायकोटिक्स आणि मेमँटिन यांचा समावेश आहे.

मानसोपचार

मानसोपचार औषधोपचाराइतकेच प्रभावीपणे कार्य करू शकतात. काही थेरपींमध्ये संज्ञानात्मक वर्तन थेरपी, एक्सपोजर आणि प्रतिसाद प्रतिबंध, सवय उलट प्रशिक्षण आणि माइंडफुलनेस-आधारित संज्ञानात्मक थेरपी यांचा समावेश होतो.

OCD आणि इतर मानसिक आरोग्य समस्यांबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी, तुम्ही जागरूकता कार्यक्रमांमध्ये सहभागी होऊ शकता. हे विविध संघटनांद्वारे दरवर्षी १० ऑक्टोबर रोजी आयोजित केले जाऊ शकतात,जागतिक मानसिक आरोग्य दिन. चांगले खात राहामानसिक आरोग्यासाठी अन्नजसे नट आणि पालक

आणिमानसिक आरोग्यासाठी योगाभ्यास कराखूप तुम्ही कोणाकडेही दुर्लक्ष करत नसल्याचे सुनिश्चित करामानसिक आजाराची चिन्हे. बुक कराऑनलाइन डॉक्टरांचा सल्लाबजाज फिनसर्व्ह हेल्थ वर उच्च व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करण्यासाठी आणि योग्य OCD प्राप्त करण्यासाठी किंवाOCPD उपचार. आपण देखील खरेदी करू शकतामानसिक आरोग्य विमाअशा विकारांशी संबंधित अनपेक्षित वैद्यकीय खर्च कव्हर करण्यासाठी.