स्किनकेअर टिप्स: वृद्धत्वाच्या त्वचेला संबोधित करण्याचे 7 प्रमुख मार्ग!

जसजसे तुमचे वय वाढत जाईल तसतसे तुमच्या त्वचेवर रेषा दिसणे स्वाभाविक आहे. सुरकुत्या तयार झाल्यामुळे, त्वचा कोरडी आणि पातळ झाल्यामुळे तुमची चमक कमी होते. याला त्वचेचे वृद्धत्व म्हणतात आणि ते प्रामुख्याने तुमच्या जीन्सद्वारे नियंत्रित केले जाते. वृद्धत्वाची त्वचा सामान्य आहे, परंतु आपली जीवनशैली बदलणे आणि काही स्किनकेअर टिप्स पाळणे ही प्रक्रिया कमी करू शकते.वृद्धत्वाच्या त्वचेच्या काही स्पष्ट लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:â त्वचा नाजूक होणेâ त्वचा पारदर्शक होत आहेâ त्वचा उग्र आणि खाज सुटणेâ त्वचेला सहज जखम होणेâ त्वचा तिची लवचिकता गमावतेतुम्‍ही तुमच्‍या 20 किंवा 30 चे दशकात असतानाच तुम्‍ही ते कमी करण्‍याची प्रक्रिया सुरू करू शकता. तुमच्या त्वचेचे रक्षण करण्यासाठी काळजी घ्या आणि त्वचेची तारुण्य राखण्यासाठी सर्वोत्तम अँटी-एजिंग स्किन केअर उत्पादने वापरा. येथे टॉप स्किनकेअर आहेतअकाली वृद्धत्व कमी करण्यासाठी पुरुष आणि स्त्रियांसाठी टिपाप्रक्रिया

रोज सनस्क्रीन वापरा

सकस, पौष्टिक आहार घ्या

तुमच्या त्वचेवर मॉइश्चरायझर लावा

खूप पाणी प्या

Retinoids वापरून कोलेजन उत्पादन वाढवा

धूम्रपान टाळा आणि अल्कोहोलचे सेवन मर्यादित करा

चेहर्याचा आराम व्यायाम करा