संवेदनशील दात: घरगुती उपचार, कारणे, उपचार

जेव्हा तुम्ही खूप थंड किंवा गरम काहीतरी चावण्याचा किंवा चावण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा तुम्हाला तुमच्या दातांमध्ये काही अस्वस्थता जाणवते का? तसे असल्यास, हे संवेदनशील दातांचे उत्कृष्ट लक्षण आहे. तुमच्या दातांमध्ये पोकळी असल्यास तुम्हाला वेदना जाणवू शकतात, पण ते संवेदनशीलतेचेही एक कारण असू शकते. तुमच्या दातांमध्ये क्रॅक असल्यास किंवा तुमच्या हिरड्यांमध्ये संसर्ग झाल्यास तुम्हाला संवेदनशील दात असू शकतात. असो अतुटलेला दातकिंवा पीरियडॉन्टल रोग जसे की पीरियडॉन्टायटिस, सर्वात सामान्य लक्षणांपैकी एक म्हणजे संवेदनशीलता. संवेदनशील दातांसाठी तुम्ही विविध घरगुती उपायांचा अवलंब करू शकता ज्याद्वारे तुम्ही तुमच्या वेदना कमी करू शकता.

योग्य दात संवेदनशीलता उपचार तुमची संवेदनशीलता कमी करू शकतात आणि कोणत्याही दात संक्रमणास प्रतिबंध करू शकतात. तुमचे दात संवेदनशील असल्यास, तुम्ही तुमच्या दंतचिकित्सकाने सांगितलेल्या सोप्या उपायांचे पालन करून ही स्थिती बरा करू शकता. जेव्हा तुमचा दात विशिष्ट उत्तेजना सहन करू शकत नाही, तेव्हा ते अस्वस्थता किंवा वेदनांच्या स्वरूपात प्रतिसाद देते. याला दातांची संवेदनशीलता म्हणतात. ही प्रक्रिया फक्त एका दातावर परिणाम करू शकते, परंतु तुम्हाला इतर दातांमध्ये देखील संवेदनशीलतेच्या समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो. दंतचिकित्सकांना भेट देण्याची खात्री करा आणि दात संवेदनशीलता कमी करण्यासाठी योग्य उपचार योजनेचे अनुसरण करादात दुखणे.

तुमच्या दातांमधील सच्छिद्र ऊतक उघड झाल्यावर तुम्हाला संवेदनशील दात येतात. या टिश्यू, ज्याला डेंटिन म्हणतात, त्यात नळ्या असतात ज्या तुमच्या चेतापेशींना जोडतात. जेव्हा या नलिका एकतर मुलामा चढवणे किंवा हिरड्या कमी झाल्यामुळे प्रकट होतात, तेव्हा काही उत्तेजनांमुळे मज्जातंतू पेशींमध्ये ट्रिगर होते, ज्यामुळे दात संवेदनशील होतात.

तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की 20 ते 50 वर्षे वयोगटातील अंदाजे 57% प्रौढांना जगभरातील संवेदनशील दात समस्या आहेत. भारतात केलेल्या दंत सर्वेक्षणात असे दिसून आले की संवेदनशील दातांचे प्रमाण आपल्या देशात अंदाजे २०.६% आहे [१]. दुसर्‍या एका सर्वेक्षणाने पुष्टी केली आहे की दर 3 पैकी एक भारतीय दातांच्या संवेदनशीलतेच्या समस्येने ग्रस्त आहे. 20 ते 40 वर्षे वयोगटातील व्यक्तींमध्ये हे सामान्य असले तरी पुरुषांपेक्षा स्त्रियांना संवेदनशील दात असण्याची शक्यता जास्त असते [२].

संवेदनशील दातांची कारणे, लक्षणे आणि संवेदनशील दात बरे याविषयी अधिक चांगल्या माहितीसाठी वाचा.

संवेदनशील दात कारणे

तुमच्यात संवेदनशीलता असल्यास, खाणे, घासणे आणि पिणे यासारख्या सामान्य क्रिया तुमच्या वेदना वाढवू शकतात. जर तुमचे दात मुलामा चढवणे नैसर्गिकरित्या पातळ असेल तर तुम्हाला संवेदनशील दात होण्याची शक्यता असते. तथापि, खालील क्रिया तुमच्या मुलामा चढवणे खराब करू शकतात आणि तुमच्या दातांची संवेदनशीलता वाढवू शकतात.Â

• जर तुम्ही जास्त आम्लयुक्त पदार्थ खाल्ले तर
• जर तुम्ही जास्त आम्लयुक्त पेये प्या
• जर तुम्ही दात घासत असाल तर कठोर किंवा जबरदस्तीने
• जर तुम्ही ब्रश वापरून दात घासत असाल ज्यामध्ये कडक ब्रिस्टल्स असतील
• झोपेत तुम्ही सतत दात घासत असाल तर
• आपण प्रवण असल्यासऍसिड ओहोटीÂ
• जर तुमच्या हिरड्या कमी होत असतील
• जर तुमच्या दात किडत असतील तर
• चिरलेला किंवा तुटलेला दात असल्यास

जेव्हा तुम्ही क्राउन प्लेसमेंट, ब्लीचिंग किंवा दात भरणे यासारख्या कोणत्याही दंत प्रक्रियांमधून जात असता तेव्हा तुम्हाला संवेदनशीलतेच्या समस्या येऊ शकतात. मात्र, काही दिवसांनी या सर्व समस्या कमी होतील.

संवेदनशील दात लक्षणे

संवेदनशील दातांच्या लक्षणांची तीव्रता प्रत्येकासाठी सारखी नसली तरी, खालील चिन्हे लक्षात घ्या आणि संवेदनशील दात बरे करण्यासाठी दंतवैद्याला भेट द्या.Â

• जेव्हा अन्न चावणे किंवा चघळणे कठीण होते
• जर तुम्हाला एका दात किंवा अनेक दातांमध्ये संवेदनशीलता येत असेल
• अल्कोहोलचे प्रमाण असलेल्या माउथवॉशने धुतल्यावर तुमची वेदना वाढते
• जेव्हा तोंडातून थंड हवेत श्वास घेताना तुम्हाला वेदना होतात
• जेव्हा तुम्हाला वाढते वेदना जाणवते जे तुमच्या संवेदनशील दातांमध्ये उत्स्फूर्तपणे उद्भवते
• जेव्हा तुमच्या दातांच्या पृष्ठभागावर डाग दिसतात

अतिरिक्त वाचन: लवंगाचे आरोग्य फायदेÂ

संवेदनशील दातउपचार

जर तुम्हाला संवेदनशील दात लक्षणे जाणवत असतील तर, दात संवेदनशीलता उपचार निवडण्याचा सल्ला दिला जातो. अशा प्रकारे, तुम्ही तुमच्या दातांचे मुलामा चढवण्यापासून रोखू शकता. तुमच्या संवेदनशीलतेच्या समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी येथे काही संवेदनशील दात उपाय आहेत.

• जर तुम्ही सतत दात घासत असाल तर रात्री माउथगार्ड घाला. सतत दात पीसल्याने दात तुटलेले किंवा संवेदनशील होऊ शकतात. तुमच्या दंतवैद्याशी सल्लामसलत केल्यानंतर माउथगार्ड मिळवा. 
• दातांच्या पृष्ठभागावर फ्लोराईड जेल लावून तुमच्या दातांचे मुलामा चढवणे मजबूत करा. हे संवेदनशील दातांमुळे तुमची अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करते.Â
• डेंटिन टिश्यूचा संपर्क टाळण्यासाठी डिसेन्सिटायझिंग टूथपेस्ट वापरा. संवेदनशील दातांमुळे सौम्य वेदना होत असल्यास, टूथपेस्ट डिसेन्सिटायझिंगने घासल्याने खूप मदत होते.
• रूट कॅनाल उपचार करून संवेदनशील दातांच्या समस्यांपासून मुक्त व्हा. या प्रक्रियेमुळे दातांच्या संवेदनशील भागांची स्वच्छता आणि निर्जंतुकीकरण करण्यात मदत होते, त्यानंतर त्यांना फिलिंगने घट्ट बंद केले जाते.

या संवेदनशील दात उपायांमुळे तुमची अस्वस्थता कमी होऊ शकते, परंतु संवेदनशील दात उद्भवणारी कोणतीही वैद्यकीय स्थिती प्रथम संबोधित करणे आवश्यक आहे. ऍसिड रिफ्लक्ससाठी, तुम्हाला डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार योग्य औषधे घेणे आवश्यक आहे. जर तुमच्या हिरड्या कमी होत असतील, तर योग्य ते करामौखिक आरोग्यउपाय मदत करतात.https://www.youtube.com/watch?v=RH8Q4-jElm0संवेदनशील दातांसाठी या सोप्या घरगुती उपायांचे अनुसरण करा. 

• मऊ ब्रिस्टल्ससह ब्रश वापरा आणि दिवसातून दोनदा दात घासून घ्या
• मुलामा चढवणे क्षय टाळण्यासाठी आपले दात नियमितपणे फ्लॉस करा
• निरोगी हिरड्या आणि दातांसाठी फ्लोराईड टूथपेस्टने दात घासून घ्या
• आम्लयुक्त पेये आणि अन्नपदार्थांचे सेवन मर्यादित करून संवेदनशील दातांच्या समस्यांना प्रतिबंध करा
• कोणतेही आम्लयुक्त पेय थेट पिणे टाळा आणि स्ट्रॉ वापरण्याची खात्री करा

या संवेदनशील दात उपायांचे पालन करूनही संवेदनशील दातांमधील वेदना कमी होत नसल्यास, योग्य दंत तपासणीसाठी दंतवैद्याला भेट द्या.

आता तुम्हाला संवेदनशील दात कारणे आणि संवेदनशील दात बरे करण्याच्या पर्यायांबद्दल माहिती आहे, तुमच्या दंतवैद्याने सांगितल्यानुसार संवेदनशील दात उपचार योजनेचे पालन करण्याचे सुनिश्चित करा. लक्षात ठेवा, तुमचे दात निरोगी शरीर राखण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावतात. तुम्हाला अधिक संवेदनशील दात उपाय जाणून घ्यायचे असल्यास, तुम्ही शीर्षाशी कनेक्ट करू शकतादंतवैद्यबजाज फिनसर्व्ह हेल्थ वर. बुक कराऑनलाइन डॉक्टरांचा सल्लाआणि तुमच्या संवेदनशील दातांच्या समस्या ताबडतोब दूर करा. संवेदनशील दातांसाठी घरगुती उपाय पाळा आणि चांगली तोंडी स्वच्छता राखा!