टाइप 1 मधुमेह आणि आहार नियंत्रणाबद्दल तुम्हाला सर्व माहिती असणे आवश्यक आहे

सर्वात सोप्या शब्दात, तुमचे शरीर स्वयंप्रतिकार प्रतिसादामुळे इन्सुलिन तयार करत नसल्यास तुम्हाला टाइप 1 मधुमेह असल्याचे म्हटले जाते. याचा अर्थ असा आहे की तुमच्या शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती तुमच्या स्वादुपिंडातील पेशींवर हल्ला करते जे इन्सुलिन तयार करतात. . सामान्यतः, टाइप 1 मधुमेह 0 ते 18 वर्षे वयोगटातील मुलांना प्रभावित करतो. भारतातच, overÂ97,000 मुलेटाईप 1 मधुमेहाने ग्रस्त असल्याचे मानले जाते. हे प्रामुख्याने लहान मुलांमध्ये दिसून येत असले तरी, प्रकार 1 मधुमेहाचा परिणाम प्रौढांवरही उशीरा सुरू होणाऱ्या प्रकार 1 मधुमेहाच्या रूपात होऊ शकतो.Â

Âकुटुंबातील जवळचा सदस्य, जसे की पालक किंवा भावंड, टाइप 1 मधुमेहामुळे तुम्हाला आजार होण्याचा धोका असतो. त्याचप्रमाणे, काही विशिष्ट विषाणूंच्या संपर्कात येणे, आणि अगदी आपलेभौगोलिक स्थान, प्राथमिक अभ्यास सुचवितो म्हणून, दोष असू शकतो.Â

Âया स्थितीच्या लक्षणांबद्दल जाणून घेण्यासाठी, ते टाइप 2 मधुमेह आणि बरेच काही कसे बदलतात, वाचत रहा.Â

टाइप 1 मधुमेहाची लक्षणेÂ

टाइप 1 मधुमेहाची चार मुख्य लक्षणे आहेत:Â

• जास्त तहान लागतेÂ
• जास्त लघवी होणेÂ
• भूक वाढलीÂ
• अचानकवजन कमी होणे<span data-ccp-props="{"134233279":true}">Â

Âसामान्यतः, पहिली तीन लक्षणे मुलांवर चोवीस तास परिणाम करतात आणि त्यांना जेवणानंतरही भूक लागण्याची शक्यता असते. ही प्राथमिक लक्षणे इतरांसोबत देखील असू शकतात, जसे की कोरडे तोंड, चक्कर येणे आणि चिडचिड होणे,थकवा, धूसर दृष्टी, पोट खराब होणे, अचानक अंथरुण ओले होणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे, तसेच वारंवार त्वचा आणि मूत्रमार्गाचे संक्रमण.Â

Âटाइप 1 मधुमेहाची लक्षणे टाइप 2 मधुमेहाच्या लक्षणांपेक्षा अनेक प्रकारे भिन्न असतात. उदाहरणार्थ, लक्षणे ताबडतोब दिसून येतात, मुख्यतः लवकर बालपणात, आणि टाइप 2 पेक्षा टाइप 1 मधुमेहाच्या रूग्णांमध्ये अधिक गंभीर असतात. टाइप 2 रूग्णांमध्ये लक्षणे दिसू शकतात किंवा दिसत नाहीत, आणि जेव्हा ते दिसतात तेव्हा ते सहसा पोस्ट करतात. वय 40 वर्षे.Â

टाइप 1 मधुमेहाचा तुमच्या शरीरावर होणारा परिणाम

इन्सुलिन तुमच्या शरीराच्या पेशींना ग्लुकोजचा वापर करण्यास मदत करते. त्याच्या अनुपस्थितीत, ग्लुकोज फक्त तुमच्या रक्तप्रवाहात राहते, ज्यामुळे रक्तातील साखर वाढते. दुसऱ्या शब्दांत, ग्लुकोज हे तुमच्या शरीरातील पेशींना इंधन देते आणि इंसुलिन हे द्वारपाल आहे जे तुमच्या ऊतींमध्ये आणि पेशींमध्ये ग्लुकोजच्या हालचाली सुलभ करते.Â

जेव्हा तुमच्या रक्तप्रवाहात ग्लुकोजचे प्रमाण जास्त असते, तेव्हा तुम्हाला पुढील अनुभव येण्याची शक्यता असते.Â

वजन कमी होणे

जेव्हा तुमच्या शरीरात आवश्यकतेपेक्षा जास्त ग्लुकोज असते, तेव्हा तो अतिरिक्त ग्लुकोज बाहेर काढण्याचा एक मार्ग म्हणजे जास्त लघवी करणे. तथापि, ग्लुकोज आपल्यासोबत मोठ्या प्रमाणात कॅलरीज देखील घेते. थोड्याच कालावधीत, यामुळे तीव्र वजन कमी होऊ शकते.Â

गंभीर निर्जलीकरण

जेव्हा तुम्ही जास्त प्रमाणात लघवी करता तेव्हा तुमच्या शरीरात मोठ्या प्रमाणात पाणी देखील कमी होते. त्यामुळे, तुम्हाला डिहायड्रेशनचा धोका आहे.Â

डीकेए किंवा डायबेटिक केटोआसिडोसिस

लक्षात ठेवा की तुमच्या शरीरातील पेशी त्यांना कार्य करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या ग्लुकोजची सोय करण्यासाठी इंसुलिनची वाट पाहत आहेत. जेव्हा त्यांना ग्लुकोज मिळत नाही, तेव्हा ते त्याचा अवलंब करतातचरबी जाळणेपर्याय म्हणून पेशी. या प्रक्रियेचा परिणाम तुमच्या रक्तप्रवाहात अम्लीय वाढ होतो, ज्याला केटोन्स म्हणतात, जे नंतर डायबेटिक केटोअॅसिडोसिसमध्ये परिणत होते. सामान्यत: एखाद्या संसर्गामुळे, आजारामुळे, इंसुलिन पंपमध्ये बिघाड झाल्यामुळे किंवा इन्सुलिनचा अपुरा डोस, DKA वेळेवर उपचार न केल्यास जीवघेणा ठरू शकतो.Â

दीर्घकालीन गुंतागुंत

वरील व्यतिरिक्त, टाइप 1 मधुमेहामुळे मज्जातंतूंचे नुकसान होऊ शकते जे स्वतःच्या पायात संवेदना कमी होणे, इरेक्टाइल डिसफंक्शन किंवा गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या म्हणून प्रकट होते. हे तुम्हाला हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीच्या परिस्थितीसाठी जास्त धोका देऊ शकते जसे कीहृदयविकाराचा धक्का, अवरोधित धमन्या आणि स्ट्रोक. शिवाय, याचा परिणाम मूत्रपिंडाचे नुकसान, गर्भधारणेच्या गुंतागुंत आणि काचबिंदू सारख्या दृष्टी समस्यांमध्ये होऊ शकतो.Â

Âम्हणून, येथे मुख्य शिकणे म्हणजे टाइप 1 मधुमेहाच्या लक्षणांकडे लक्ष देणे आणि उपचार सुरू करण्यासाठी लवकरात लवकर डायबेटोलॉजिस्टचा सल्ला घेणे. उशीर आणि निष्काळजीपणा तुम्हाला प्रचंड धोका देऊ शकतो. जेव्हा तुम्ही टाइप 1 मधुमेहाला सुरुवातीपासून संबोधित करता, तेव्हा तुम्ही सामान्य जीवन जगू शकता. वैद्यकीय मदतीबरोबरच, स्थिती नियंत्रित करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या आहारात बदल करू शकता.ÂÂ

साखर रुग्णांसाठी आहार योजनाÂ

काही सोप्या तत्त्वांचे पालन करून, तुम्ही a तयार करू शकतासाखर आहार योजना तुम्हाला तुमच्या जीवनावर वर्चस्व गाजवण्याऐवजी टाइप 1 मधुमेहावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत होईल. व्यापकपणे सांगायचे तर, आपण आपल्या मध्ये जोडणे आवश्यक आहेमधुमेह आहार मेनूचरबी कमी, फायबर जास्त आणि जीवनसत्त्वे आणि खनिजे भरपूर असलेले अन्न. त्याच बरोबर, प्राण्यांची उत्पादने माफक प्रमाणात खा, विशेषतः लाल मांस.ÂÂ

Âडी साठी स्टेपल्ससाखर रुग्णांसाठी योजनाÂ

Âयाची खात्री करा की तुमचासाखरआहार योजना<span data-contrast="auto"> कमी ग्लायसेमिक इंडेक्स असलेले जेवण वैशिष्ट्यीकृत करते, कारण ते आपल्या शरीरात साखरेचे मोजमाप आणि स्थिर प्रकाशन सुलभ करतात. जेव्हा तुम्ही तुमच्या इन्सुलिनच्या डोसनुसार तुमच्या जेवणाची योग्य वेळ घेतो, तेव्हा असे जेवण इंसुलिनला प्रभावीपणे काम करण्यासाठी भरपूर वेळ देते.Â

Âउजव्या पायावर प्रारंभ करण्यासाठी, येथे एक नमुना आहेमधुमेह आहार मेनूजे तुम्ही फॉलो करू शकता.Â

Âहे एक सूचक आहेमधुमेह आहार मेनू,आणि तुमच्या विशिष्ट साखरेच्या पातळीनुसार योजना तयार करण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे सर्वोत्तम आहे. डायबेटोलॉजिस्ट तुम्हाला फक्त टाइप 1 मधुमेहावर कोणत्याही अडथळ्याशिवाय देखरेख करण्यात मदत करणार नाही, तर तुम्हाला विशेष आवश्यक असल्यास तो/ती तुम्हाला पोषणतज्ञांकडे पाठवेल.साखर आहार योजना.Âमधुमेहासाठी आरोग्य विमाटाईप 1 मधुमेहापासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी हा एक उत्तम पर्याय आहे.Â

सर्वात चांगला भाग असा आहे की डायबेटोलॉजिस्ट शोधणे सोपे आहे, विशेषतः सहबजाज फिनसर्व्ह हेल्थ. तुमच्या परिसरातील डॉक्टरांची यादी पहा आणिऑनलाइन किंवा वैयक्तिक भेटीची वेळ बुक कराया सुलभ अॅपसह. अॅप वापरल्याने तुम्हाला भागीदार सुविधांमधून विशेष सौदे आणि सवलतींमध्ये प्रवेश देखील मिळतो!Â