मधुमेहाचे प्रकार: कारणे, लक्षणे, जोखीम घटक

2019 पर्यंत, भारतात 77 दशलक्ष मधुमेही आहेत आणि येत्या काही वर्षांत ही संख्या झपाट्याने वाढणार आहे. अभ्यासानुसार ते जवळजवळ दुप्पट होईल134 दशलक्ष लोक2045 पर्यंत.याचे कारण बहुधा मधुमेह हा जीवनशैलीचा आजार आहे, जो मुख्यत्वे बैठे, वेगवान जीवनाचे उत्पादन मानला जातो ज्यामुळे शारीरिक क्रियाकलाप आणि चांगले पोषण बॅकबर्नरवर होते.Â

जेव्हा मधुमेहावर उपचार केले जात नाहीत आणि नियंत्रणात आणले जात नाही, तेव्हा ते स्ट्रोक, दृष्टी समस्या, हृदयविकार, मूत्रपिंड निकामी होणे, मज्जातंतूंचे नुकसान, नैराश्य आणि अगदी श्रवणदोष यासारख्या इतर वैद्यकीय समस्यांमध्ये पराभूत होऊ शकते.तथापि, मधुमेहाबद्दल स्वत: ला शिक्षित करून आणि मधुमेहावरील औषधांमधील सतत संशोधन आणि विकासाचा लाभ घेऊन, तुम्ही ते व्यवस्थापित करू शकता आणि ते तुमच्या जीवनात अडथळा आणण्यापासून रोखू शकता. मधुमेहाच्या तीन मुख्य प्रकारांबद्दल जाणून घेण्यासाठी अधिक वाचा.Â

मधुमेह म्हणजे काय?

मधुमेह हा अशा परिस्थितींचा समूह आहे ज्यामध्ये शरीर इन्सुलिन तयार करू शकत नाही किंवा त्याचा वापर करू शकत नाही. जेव्हा शरीराला रक्तातून साखर तुमच्या पेशींमध्ये येऊ शकत नाही, तेव्हा त्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढू शकते. याचे कारण असे की जेव्हा तुम्ही साखर खाता तेव्हा तुमचे शरीर त्यातील बहुतांश ग्लुकोजमध्ये मोडते. ग्लुकोज नंतर तुमच्या शरीरातील उर्जेसाठी वापरला जातो. पेशींमध्ये किती साखर जाते हे इन्सुलिन नियंत्रित करते. जे लोक इन्सुलिन तयार करत नाहीत किंवा त्याला प्रतिरोधक असतात त्यांच्या रक्तात खूप जास्त साखर असते, ज्यामुळे आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.

मधुमेह विविध प्रकारचा असू शकतो, परंतु तीन मुख्य प्रकार आहेत:

• प्रकार 1 मधुमेह
• टाइप 2 मधुमेह
• गरोदरपणातील मधुमेह
• प्रीडायबेटिस

मधुमेहाचे प्रकार

टाइप 1 मधुमेह,Âटाइप 2 मधुमेह मेल्तिसआणि गर्भावस्थेतील मधुमेह हे मधुमेहाचे तीन मुख्य प्रकार आहेत.Âते तिन्ही एकमेकांपासून भिन्न आहेत ज्या प्रकारे ते आपल्या शरीरावर परिणाम करतात.Â

प्रकार 1 मधुमेह

ज्यांच्या शरीरात इन्सुलिन तयार होत नाही त्यांना टाइप 1 मधुमेह असल्याचे म्हटले जाते, ज्याला इन्सुलिन-अवलंबित मधुमेह असेही म्हणतात.मेलीटस किंवाIDDM. तुम्‍हाला टाईप 1 मधुमेह असल्‍यास, तुमची रोगप्रतिकारक यंत्रणा तुमच्‍या स्वादुपिंडातील इंसुलिन तयार करणार्‍या बीटा पेशींवर हल्ला करते.Â

टाइप 2 मधुमेह

सर्वात सोपा मार्गमधुमेह मेल्तिस स्पष्ट करा पुढील प्रमाणे आहे: ही अशी स्थिती आहे जिथे तुमचे शरीर एकतर पुरेसे इंसुलिन तयार करत नाही किंवा तयार होत असलेल्या इंसुलिनचा योग्य वापर करू शकत नाही. याला नॉन-इन्सुलिन अवलंबित मधुमेह म्हणून देखील ओळखले जातेमेलीटस किंवाNIDDM. असतानाप्रकार 1 मधुमेह मेल्तिस आणि प्रकार 2 मधुमेह मेल्तिस तत्सम लक्षणे आहेत, प्रकार 1 मधुमेह विशेषत: लहान मुलांना प्रभावित करतो आणिटाइप 2 मधुमेह35-40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांना प्रभावित करते.Â

गरोदरपणातील मधुमेह

विपरीतÂIDDM आणि NIDDM, गर्भधारणा मधुमेह हा गर्भधारणेसाठी विशिष्ट आहे. सामान्यतः, जेव्हा एखादी स्त्री गरोदर असते तेव्हा तिच्या शरीरात इन्सुलिन प्रतिरोधक क्षमता विकसित होते. जर ही पातळी मधुमेह मानण्याइतकी जास्त असेल तर त्याला गर्भावस्थेतील मधुमेह असे संबोधले जाते. गर्भावस्थेतील मधुमेह हा आई आणि बाळ दोघांसाठीही हानिकारक असतो, परंतु त्याहूनही अधिक बाळासाठी. अर्भकाला रक्तातील साखर कमी, जन्माचे वजन आणि श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो. किंबहुना, बाळालाही नंतरच्या आयुष्यात मधुमेह होण्याचा धोका जास्त असतो.Â

दमधुमेह मेल्तिसचे वैद्यकीय व्यवस्थापन(प्रकार 1) रुग्णाला इंजेक्शनद्वारे किंवा इन्सुलिन पंपद्वारे इन्सुलिन घेणे समाविष्ट असते. दुसरीकडे, टाइप 2 मधुमेहाचा उपचार सामान्यत: औषधोपचार, व्यायाम आणि आहार नियंत्रणाद्वारे केला जातो. गरोदरपणातील मधुमेहाला त्याच्या तीव्रतेनुसार A1 किंवा A2 असे वर्गीकृत केले जाते आणि त्यानुसार उपचार केले जातात. वर्ग A1 केसेस केवळ आहार आणि व्यायामाद्वारे नियंत्रित केल्या जाऊ शकतात, तर वर्ग A2 प्रकरणांना औषधाची देखील आवश्यकता असते.Â

प्रीडायबेटिस

प्रीडायबेटिसहा एक प्रकारचा मधुमेह आहे जो जेव्हा रक्तातील साखरेची पातळी सामान्यपेक्षा जास्त असते परंतु मधुमेह म्हणून वर्गीकृत करण्याइतकी जास्त नसते तेव्हा होतो. प्रीडायबेटिस असलेल्या लोकांना टाइप 2 मधुमेह, हृदयरोग आणि पक्षाघाताचा धोका वाढतो. पूर्व-मधुमेहाचे निदान करण्यासाठी दोन प्रकारच्या चाचण्या केल्या जातात:

• उपवास प्लाझ्मा ग्लुकोज (FPG) चाचणी
• तोंडी ग्लुकोज सहिष्णुता चाचणी (OGTT)

पूर्व-मधुमेहासाठी अनेक जोखीम घटकांमध्ये लठ्ठपणा, मधुमेहाचा कौटुंबिक इतिहास, गर्भावस्थेतील मधुमेहाचा इतिहास, पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (पीसीओएस) आणि बैठी जीवनशैली यांचा समावेश होतो.

जर तुम्हाला पूर्व-मधुमेहाचे निदान झाले असेल, तर तुम्ही टाइप 2 मधुमेहाची प्रगती कमी करण्यासाठी आणि हृदयविकार आणि स्ट्रोकचा धोका कमी करण्यासाठी अनेक गोष्टी करू शकता. यामध्ये निरोगी आहार घेणे, निरोगी वजन राखणे, नियमित शारीरिक हालचाली करणे आणि तणावाचे व्यवस्थापन करणे समाविष्ट आहे.

विविध प्रकारच्या मधुमेहासाठी जोखीम घटक

विविध प्रकारच्या मधुमेहासाठी सामान्य जोखीम घटक कोणते आहेत हे जाणून घेऊन, तुम्ही लक्षणांवर लक्ष ठेवू शकता आणि गरज पडल्यास लवकरात लवकर डायबेटोलॉजिस्टशी संपर्क साधू शकता.ÂÂ

टाइप 1 मधुमेहासाठी जोखीम घटकमेलीटसÂ

• कुटुंबातील जवळचा सदस्य, जसे की भावंड, किंवा दोन्ही पालकांना टाइप 1 मधुमेहमेल्तिसÂÂ
• मधुमेह ऑटोअँटीबॉडीज किंवा विशिष्ट जनुकांची उपस्थितीÂ
• भौगोलिक स्थान, त्यानुसारप्राथमिक अभ्यासÂ
• पर्यावरणीय घटक आणि विशिष्ट विषाणूंचा संपर्कÂ

आरप्रकार 2 मधुमेह मेल्तिस साठी जोखीम घटकÂ

• PCOS आणि/किंवा नैराश्याने ग्रस्तÂ
• पूर्वी गर्भधारणेचा मधुमेह झाला होताÂ
• कौटुंबिक इतिहास असणेटाइप 2 मधुमेह मेल्तिसÂ
• 40 वर्षांपेक्षा जास्त वय असणे
• चांगले कोलेस्टेरॉल कमी असणे आणि ट्रायग्लिसराइड्सचे उच्च स्तर असणेÂ
• जास्त वजन असणे, जास्त फॅटी टिश्यू असणे आणि/किंवा उच्च पातळीची निष्क्रियताÂ

गरोदरपणातील मधुमेहासाठी जोखीम घटकÂ

• वय 25 वर्षांपेक्षा जास्त असणेÂ
• प्रीडायबेटिक म्हणून निदानÂ
• जादा वजन असणे
• चा कौटुंबिक इतिहास असणेटाइप 2 मधुमेह मेल्तिस
• मागील गर्भधारणेदरम्यान गर्भधारणा मधुमेह
• एक अस्वास्थ्यकर आहारÂ
• अस्पष्टीकृत मृत जन्म (भूतकाळातील)

मधुमेह कशामुळे होतो?

प्रकार 1 मधुमेह सामान्यतः स्वयंप्रतिकार प्रतिक्रियामुळे होतो जेथे शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती स्वादुपिंडातील इंसुलिन-उत्पादक बीटा पेशींवर हल्ला करते आणि नष्ट करते. यामुळे व्यक्ती इंसुलिन तयार करू शकत नाही आणि जगण्यासाठी इंजेक्शन किंवा इनहेल्ड इंसुलिनवर अवलंबून असते. प्रकार 2 मधुमेह अधिक सामान्य आहे आणि तो इंसुलिनच्या प्रतिकाराने वैशिष्ट्यीकृत आहे, याचा अर्थ शरीराच्या पेशी इन्सुलिनला योग्य प्रतिसाद देत नाहीत. मधुमेहाचा हा प्रकार अनुवांशिक पूर्वस्थितीच्या संयोजनामुळे होऊ शकतो आणिजीवनशैली निवडीजसे की आहार आणि व्यायाम. कालांतराने, अनचेक केल्यास, यामुळे स्वादुपिंड पुरेसे इंसुलिन तयार करण्याची क्षमता गमावू शकतो, परिणामी बाह्य इंसुलिन थेरपीची आवश्यकता असते.

थोडक्यात, मधुमेह एकतर इंसुलिन-उत्पादक पेशींच्या स्वयंप्रतिकार नाशामुळे किंवा अनुवांशिक आणि जीवनशैलीच्या निवडींच्या संयोजनामुळे होतो ज्यामुळे इन्सुलिनला प्रतिसाद कमी होतो किंवा स्वादुपिंडाचे कार्य कमी होते.

मधुमेहाची लक्षणे

सर्व प्रकारच्या मधुमेहाचे सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे तहान आणि लघवी वाढणे. इतर लक्षणांमध्ये तीव्र भूक, वजन कमी होणे, थकवा, अस्पष्ट दृष्टी आणि जखमा हळूहळू बरे होणे यांचा समावेश होतो. आपल्याला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, आपण ताबडतोब डॉक्टरांना भेटणे आवश्यक आहे, कारण ते इतर आरोग्य समस्या देखील दर्शवू शकतात.

मधुमेहाचे निदान कसे केले जाते?

डॉक्टर मधुमेहाचे निदान करू शकतात असे काही वेगळे मार्ग आहेत. रक्तातील साखरेची उच्च पातळी तपासणे हा सर्वात सामान्य मार्ग आहे. हे उपवास रक्त शर्करा चाचणी किंवा ग्लुकोज सहिष्णुता चाचणीद्वारे केले जाऊ शकते.

मधुमेहाचे निदान करण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे लघवीमध्ये साखरेचे उच्च प्रमाण पाहणे. हे मूत्र चाचणीसह केले जाऊ शकते. शेवटी, रक्तातील साखरेच्या उच्च पातळीमुळे होणार्‍या अवयवांना होणार्‍या नुकसानाची चिन्हे देखील डॉक्टर शोधू शकतात. हे A1c चाचणी किंवा उपवास प्लाझ्मा ग्लुकोज चाचणीसह केले जाऊ शकते.

मधुमेहासाठी चाचणी केली

तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी मधुमेहाची चाचणी घेण्याबाबत बोलले पाहिजे:

• वारंवार मूत्रविसर्जन
• जास्त तहान लागते
• कमालीची भूक
• अस्पष्ट वजन कमी होणे
• अचानक दृष्टी बदलते
• हात किंवा पायांना मुंग्या येणे किंवा सुन्न होणे
• खूप थकवा जाणवतो
• खूप कोरडे तोंड
• नेहमीपेक्षा जास्त संक्रमण

गरोदरपणातील मधुमेहासाठी करा आणि काय करू नका

गर्भावस्थेतील मधुमेह चिंताजनक वाटू शकतो, पण चांगली बातमी ही आहे की तुम्ही ते स्वतःच मोठ्या प्रमाणात हाताळू शकता. लक्षात ठेवण्‍यासाठी येथे काही मूलभूत डॉस आणि करण्‍या आहेत.Â

निरोगी खा

पहिली पायरी म्हणजे तुमच्या आरोग्यदायी पदार्थांचा समावेश करण्यावर लक्ष केंद्रित करणेगर्भधारणा मधुमेह आहार.याचा अर्थ, भरपूर ताज्या भाज्या आणि प्रथिने खाणे, दिवसभरात थोड्या अंतरावर जेवण करणे. फळे आरोग्यदायी असली तरी, जास्त साखर असलेली फळे टाळणे आणि बेरीसारख्या फळांचा समावेश करणे चांगले असते ज्यात साखर कमी असते आणि भरपूर फायबर असते.Â

कृत्रिम गोड पदार्थ, साधे कार्बोहायड्रेट, मोठ्या भागाचे आकार, फास्ट फूड, तळलेले अन्न आणि बेक केलेले पदार्थ आपल्याकडून काढून टाकणे सर्वोत्तम आहे.गर्भधारणा मधुमेह आहार.

नियमित व्यायाम करा

सातत्याने व्यायाम केल्याने तुमची ग्लुकोज चयापचय वाढण्यास मदत होईल आणि वजन कमी होईल. जर तुमच्या वजनामुळे गर्भधारणा मधुमेह झाला असेल तर हे महत्त्वाचे आहे. हलके चालणे, योगासने आणि पोहणे हे उत्तम पर्याय आहेत, परंतु तुमच्यासाठी कोणते कमी-प्रभाव पर्याय योग्य असतील हे समजून घेण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे ही एक चांगली कल्पना आहे.

तुमच्या शुगर लेव्हलचे निरीक्षण करा

तुम्ही स्वतःसाठी करू शकता ती सर्वोत्तम गोष्ट म्हणजे तुमच्या साखरेच्या पातळीचे नियमित निरीक्षण करणे आणि डॉक्टरांच्या सर्व भेटी लक्षात ठेवणे. अशा प्रकारे तुम्ही रोगाच्या एक पाऊल पुढे राहू शकता आणि लवकरात लवकर आवश्यक असलेली कोणतीही सुधारात्मक कारवाई करू शकता.Â

जेव्हा तुम्हाला गर्भधारणेचा मधुमेह असेल तेव्हा तज्ञांशी सल्लामसलत करणे अत्यावश्यक असले तरी, हेच खरे आहेटाइप 1 आणि टाईप 2 मधुमेहमेल्तिससुद्धा. केवळ ठराविक अंतराने डॉक्टरांशी सल्लामसलत करून तुम्ही ही स्थिती व्यवस्थापित करू शकता आणि इतर आजारांना कारणीभूत होण्यापासून किंवा तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता बाधित करण्यापासून रोखू शकता. सुदैवाने, आपण आपल्या शहरातील सर्वोत्तम मधुमेह विशेषज्ञ शोधू शकताबजाज फिनसर्व्ह हेल्थ. आदर्श काय हे जाणून घ्यायचे आहे कागर्भधारणा मधुमेह श्रेणीÂ आहे किंवा त्याबद्दल जाणून घ्यामधुमेह मेल्तिस प्रकार 2 चे पॅथोफिजियोलॉजी,तुमच्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे देण्यासाठी तुम्ही येथे अनुभवी तज्ञ शोधू शकता.Â

बुक कराऑनलाइन अपॉइंटमेंटआघाडीच्या डायबेटोलॉजिस्टसोबत. आणखी काय, तुम्ही विशेष सवलतींमध्ये प्रवेश मिळवू शकता,मधुमेह आरोग्य विमा, आणि औषध स्मरणपत्रे देखील!