जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन: महत्त्व आणि महत्त्व

दरवर्षी जगभरातील विविध समुदाय आणि संघटना जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिनानिमित्त आत्महत्या रोखण्यासाठी मोहिमा आणि जनजागृती करण्यासाठी एकत्र येतात. अमेरिकन फाउंडेशन फॉर सुसाइड प्रिव्हेंशनने नमूद केल्याप्रमाणे, 2020 मध्ये यूएसमध्ये सुमारे 1.2 दशलक्ष आत्महत्येचे प्रयत्न झाले आणि 45,979 लोक आत्महत्या करून मरण पावले [1]. ताज्या आकडेवारीनुसार, 2020 मध्ये भारतात 153,050 लोक आत्महत्येने मरण पावले, जे 2019 च्या तुलनेत जवळपास 14,000 जास्त आहे [2]. आत्महत्या हा हळूहळू संपूर्ण जगासाठी महत्त्वाचा चिंतेचा विषय बनत चालला आहे.आत्महत्यांना अनेक कारणे आहेत, ज्यामध्ये नैराश्य, हिंसाचार आणि तणावपूर्ण जीवनातील घटना ही सर्वात प्रचलित कारणे आहेत. जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन हा संपूर्ण जगातील लोकांमध्ये जागरूकता पसरविण्याचा दिवस आहे आणि तो दरवर्षी 10 सप्टेंबर रोजी साजरा केला जातो. WHO च्या अंदाजानुसार, संपूर्ण जगात दरवर्षी 703,000 लोक आत्महत्या करून मरतात. आत्महत्या थांबवता येत नसल्या तरी लोकांमध्ये जनजागृती करून ती कमी करण्यासाठी लोक किमान पाऊल उचलू शकतात.Âअतिरिक्त वाचन:नैराश्यावर नैसर्गिकरित्या मात करण्याचे 5 प्रभावी मार्ग

जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन 2022: दिवसाची थीम

2022 मध्ये, जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिनाची थीम होती "कृतीतून आशा निर्माण करणे." 2021 ते 2023 साठी ही एक त्रैवार्षिक थीम आहे. प्रत्येकामध्ये आत्मविश्वास आणि प्रकाश निर्माण करणे आणि आत्महत्या हा एकमेव पर्याय नाही याची आठवण करून देणे हे त्याचे उद्दिष्ट आहे. इतर काही वर्षांमध्ये WSPD च्या थीम होत्या [४]:

• WSPD 2004: जीव वाचवणे, आशा पुनर्संचयित करणे
• WSPD 2005: आत्महत्येला प्रतिबंध करणे हा प्रत्येकाचा व्यवसाय आहे
• WSPD 2006: समजून घेऊन, नवीन आशा
• WSPD 2007: आयुष्यभर आत्महत्या प्रतिबंध
• WSPD 2008: जागतिक स्तरावर विचार करा. राष्ट्रीय योजना करा. स्थानिक पातळीवर कार्य करा
• WSPD 2009: वेगवेगळ्या संस्कृतींमध्ये आत्महत्या प्रतिबंध
• WSPD 2010: अनेक चेहरे, अनेक ठिकाणे: जगभरात आत्महत्या प्रतिबंध
• WSPD 2011: बहुसांस्कृतिक समाजात आत्महत्या रोखणे
• WSPD 2012: संरक्षणात्मक घटक मजबूत करणे आणि आशा निर्माण करणे
• डब्ल्यूएसपीडी 2013: कलंक: आत्महत्या प्रतिबंधासाठी एक प्रमुख अडथळा
• WSPD 2014: आत्महत्या प्रतिबंध: एक जग कनेक्टेड
• WSPD 2015: आत्महत्या रोखणे: पोहोचणे आणि जीव वाचवणे
• WSPD 2016: कनेक्ट करा. संवाद साधा. काळजी
• WSPD 2017: एक मिनिट घ्या, जीवन बदला
• WSPD 2018-2020 (त्रिवार्षिक): आत्महत्या रोखण्यासाठी एकत्र काम करणे

जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन: इतिहास

दरवर्षी 10 सप्टेंबर हा जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन जगभरात साजरा केला जातो. या दिवसाचा इतिहास सुमारे दोन दशकांचा आहे. 10 सप्टेंबर 2003 रोजी, IASP (आंतरराष्ट्रीय आत्महत्या प्रतिबंधक संघटना) आणि WHO (जागतिक आरोग्य संघटना) यांनी हा दिवस जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन म्हणून समर्पित करण्यासाठी पुढाकार घेतला.

हा दिवस जगाला एक संदेश देण्यावर केंद्रित आहे - आत्महत्या रोखण्यायोग्य आहेत. IASP ही एक आंतरराष्ट्रीय गैर-सरकारी संस्था आहे जी जगभरातील लोकांमध्ये आत्महत्येचे वर्तन रोखण्यासाठी जागरूकता पसरवण्याचे काम करते. एर्विन रिंगेल आणि नॉर्मन फारबरो यांनी 1960 मध्ये IASP ची स्थापना केली. आत्महत्येतील संशोधनातील उत्कृष्टतेबद्दल संस्थेने अनेक पुरस्कार जिंकले आहेत.

ही संघटना जगभरातील 78 देशांमध्ये पसरलेली असून तिचे 691 सदस्य आहेत. IASP च्या वृत्तपत्रात (जुलै 2003), प्रोफेसर डी लिओ, IASP चे तत्कालीन माननीय अध्यक्ष, यांनी जाहीर केले की जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिवस ज्यांनी आत्महत्या करण्याचा प्रयत्न केला आहे किंवा ज्यांचा मृत्यू झाला त्यांच्या जवळच्या व्यक्तींना समर्पित केले जाईल. आत्महत्या ही संपूर्ण जगासाठी महत्त्वाची समस्या म्हणून सरकार आणि जनता या दोघांनाही ओळखण्यासाठी हा दिवस आहे, असेही ते म्हणाले.

या दिवसासंबंधी इतर काही ऐतिहासिक तथ्ये आहेत:

• 2014 मध्ये, WHO ने एक अहवाल प्रसिद्ध केला - आत्महत्या रोखणे: एक जागतिक अत्यावश्यक, जिथे त्या दिवसाची जागरूकता आणि महत्त्व नोंदवले गेले.
• जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन, 2020 रोजी, IASP ने एक चित्रपट तयार केला - स्टेप क्लोजर, ज्याला प्रचंड प्रतिसाद मिळाला.
• IASP ने 2016 मध्ये "युनिव्हर्सल सुसाईड प्रिव्हेंशन अवेअरनेस रिबन" लाँच केले, जे जगभरातील अशा समस्यांसाठी इतर रिबनप्रमाणे ओळखण्यायोग्य बनवण्याच्या आशेने (उदाहरणार्थ, एड्ससाठी रेड रिबन आणि तंबाखूविरोधी जागृतीसाठी ब्राउन रिबन). सार्वजनिक पुनरावलोकनांनंतर, रिबन पिवळा आणि केशरी रंगीत होता. पिवळा आणि नारिंगी मेणबत्तीचा प्रकाश दर्शवितात, जो "लाइट अ कँडल" मोहिमेचा आणि मेणबत्तीच्या प्रकाशात चालण्याचा एक महत्त्वपूर्ण भाग आहे.

जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन: महत्त्व काय आहे?

आज, जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन 60 हून अधिक देशांमध्ये पोहोचला आहे, सोशल मीडिया आणि मीडिया कव्हरेजमुळे दिवसाला जगभरात लोकप्रियता मिळण्यास मदत झाली. हा दिवस साजरा करण्यासाठी आणि जनजागृती करण्यासाठी जगभरात शेकडो कार्यक्रम आयोजित केले जातात. त्या दिवशी जगभरात विविध शैक्षणिक, स्मरणार्थ, पत्रकार परिषद आणि सार्वजनिक परिषदा आयोजित केल्या जातात.

IASP ने जगभरात हा दिवस साजरा करण्यासाठी अनेक मोहिमा आणि पदयात्रा सुरू केल्या आहेत: 

• IASP ने "लाइट अ कँडल" मोहीम सुरू केली आहे ज्यामध्ये लोकांना रात्री 8 वाजता त्यांच्या खिडकीजवळ एक मेणबत्ती पेटवण्यास सांगितले जाते. हे दिवसासाठी समर्थन दर्शविण्यासाठी, लाखो लोकांना आत्महत्या करण्यापासून वाचवण्यासाठी आणि हरवलेल्या व्यक्तीची आठवण करण्यासाठी आहे
• IASP ने ऑनलाइन "कँडललाइट व्हिजिल" चे आयोजन केले आहे, ज्यात लोकांना दुपारी 12:30 ते 1 या वेळेत सामील होण्यास सांगितले आहे.
• "अंधारातून उजेडात बाहेर" मोहिमेचे आयोजन जगभरातील अनेक संस्थांद्वारे या दिवसासाठी समर्थन दर्शविण्यासाठी केले जाते.

जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन आणि त्याचे महत्त्व

दर 40 सेकंदांनंतर, जगात कुठेही एक व्यक्ती आत्महत्या करते. जेव्हा एखादी व्यक्ती आत्महत्या करते तेव्हा मृत व्यक्तीच्या कुटुंबासाठी आणि प्रियजनांसाठी ही शोकांतिका असते. एकूण आत्महत्यांपैकी 79% कमी आणि मध्यम उत्पन्न असलेल्या देशांमध्ये होतात.

मात्र, उच्च उत्पन्न असलेल्या देशांमध्ये आत्महत्येचे प्रमाण सर्वाधिक आहे. 15 ते 29 वयोगटातील व्यक्तींमध्ये आत्महत्या हे जगभरातील मृत्यूचे दुसरे प्रमुख कारण आहे. जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन हा संपूर्ण जगात आत्महत्येचे प्रमाण कमी करण्याच्या दिशेने एक महत्त्वपूर्ण पाऊल आहे. जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिनाचे महत्त्व खालीलप्रमाणे आहे.

• आधुनिक युगात आत्महत्या ही समस्या का आहे आणि जगभरातील आत्महत्येची सध्याची आकडेवारी पाहून लोकांना आता समजले आहे
• लोकांना आत्महत्येच्या संभाव्य धोक्याच्या घटकांबद्दल माहिती मिळते
• लोकांना आत्महत्येची चेतावणी देणारी चिन्हे आणि त्यांना कसे प्रतिबंधित करावे याबद्दल जागरूकता येते
• हे लोकांना अधिक काळजी घेण्यास आणि त्यांच्या सभोवतालच्या इतरांशी मैत्रीपूर्ण वागण्यास प्रभावित करते
• आरोग्याच्या अजेंड्यावर आत्महत्येला प्रमुख प्राधान्य का असावे हे सरकारला समजावून देणे हा दिवसाचा फोकस आहे.
• आत्महत्या केलेल्या लोकांचे स्मरण करण्याचा हा दिवस आहे

जागतिक आत्महत्या प्रतिबंध दिन: कारणे आणि जागरूकता

जगभरात दरवर्षी होणाऱ्या लाखो आत्महत्यांबाबत जनजागृती करणे हा या दिवसाचा एकमेव उद्देश आहे. आत्महत्या ही एक मोठी जागतिक समस्या आहे हे जगाने ओळखले पाहिजे

• आत्महत्येच्या विचारांच्या काही सामान्य कारणांमध्ये मानसिक आरोग्य समस्या, एकटेपणा, गृहनिर्माण समस्या, आर्थिक समस्या आणि विविध सामाजिक अत्याचार जसे की वर्णद्वेष, लैंगिक शोषण, रॅगिंग इत्यादींचा समावेश होतो. आत्महत्येच्या अशा सामान्य कारणांबद्दल लोकांना जागरुक असणे आवश्यक आहे.
• कोरोनाव्हायरसच्या उद्रेकादरम्यान लोकांचे मानसिक आरोग्य अधिक संवेदनाक्षम बनले आहे आणि लोक चिंता, आघात इत्यादींना अधिक बळी पडले आहेत.
• लाल मांस, मिठाई, परिष्कृत धान्य आणि लोणी यासारख्या काही अन्नाचे असामान्य सेवन केल्याने नैराश्याचा धोका वाढू शकतो.राष्ट्रीय पोषण सप्ताह(भारतात 1 सप्टेंबर ते 7 सप्टेंबर) संतुलित पोषण सेवन आणि सामान्य अन्न वर्तन याबद्दल जागरूकता पसरविण्यावर लक्ष केंद्रित करते
• पाठीच्या कण्याला झालेल्या दुखापतींसारख्या काही शारीरिक दुखापतींमुळे देखील काही प्रकारचे नैराश्य येऊ शकते. त्यामुळे,पाठीचा कणा दुखापत दिवसमणक्याच्या दुखापतीबाबत जनजागृती करण्यासाठी ५ सप्टेंबर रोजी साजरा केला जातो
• लोकांना काय करणे आवश्यक आहे ते म्हणजे त्यांनी त्यांच्या प्रियजनांची काळजी घेणे आणि नैराश्याचे कोणतेही चिन्ह किंवा मानसिक आरोग्य समस्या आहे की नाही याबद्दल काळजी घेणे आवश्यक आहे. लोकांचे शब्द ऐकण्यासाठी वेळ काढणे आणि त्यांची अधिक काळजी घेणे ही इतरांची काळजी घेण्याची गुरुकिल्ली आहे.

10 सप्टेंबर हा दिवस हळुहळू अफाट मीडिया कव्हरेज आणि सोशल मीडियाच्या माध्यमातून लोकप्रिय झाला आहे. जगभरातील लोकांनी प्रतिसाद दिला आणि समाज आणि राष्ट्रांमध्ये जागरूकतेची चिन्हे आधीच दिसू लागली आहेत.Â

त्यामुळे आत्महत्या रोखण्याआधी मूळ कारणे रोखण्याची गरज आहे. दुर्दैवाने, बर्‍याच प्रकरणांमध्ये ज्यामध्ये मानसिक आरोग्य समस्या दीर्घकाळ दुर्लक्षित राहतात. तथापि, समस्यांमुळे वास्तविक जीवनातील आव्हाने उद्भवू शकतात जसे की परीक्षेत चांगले गुण मिळवण्यात अडचणी, लोकांना टाळणे, नातेसंबंधांमध्ये संघर्ष करणे, एकटे राहणे पसंत करणे इ.

समस्या बरा करण्याऐवजी आणि व्यक्तीला उन्नत करण्यास मदत करण्याऐवजी, लोक अनेकदा त्या व्यक्तीचे व्यक्तिमत्व, चारित्र्य किंवा वागणूक यांना दोष देतात आणि कधीकधी त्या व्यक्तीला टाळू लागतात. अशा दोष आणि अज्ञानामुळे शेवटी मनोविकृती, नैराश्य, आत्महत्येचे विचार आणि शेवटी आत्महत्येचे प्रयत्न होतात.

त्यामुळे, आत्महत्या ही काही लोक अचानक करतात असे नाही. भूतकाळातील अनेक आव्हानांमध्ये त्याची मुळे खोलवर आहेत. योग्य उपाययोजना आणि योग्य काळजी घेऊन आत्महत्या टाळता येऊ शकतात. कोणतेही मानसिक आजार, नैराश्य किंवा मनोविकाराची लक्षणे लक्षात येण्यासाठी,आज डॉक्टरांचा सल्ला घ्याबजाज फिनसर्व्ह हेल्थ वर. हे तुम्हाला कोणत्याही मानसिक आरोग्य समस्यांकडे लक्ष न देता त्यांना समजून घेण्यास मदत करेल.