Ayurveda | 4 நிமிடம் படித்தேன்
விறைப்புச் செயலிழப்புக்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சைக்கான வழிகாட்டி: முயற்சி செய்ய 6 குறிப்புகள்
மருத்துவ ரீதியாக பரிசீலிக்கப்பட்டது
- உள்ளடக்க அட்டவணை
முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை
- விறைப்புத்தன்மை ஆண்களுக்கு ஏற்படும் பொதுவான பாலியல் கோளாறு ஆகும்
- சதாவரி என்பது பாலியல் பிரச்சனைக்கு ஒரு சிறந்த ஆயுர்வேத சிகிச்சையாகும்
- வஜிகரனா தெரபி என்பது விறைப்புத் திறனின்மைக்கான ஆயுர்வேத மசாஜ் ஆகும்
விறைப்புத்தன்மை என்பது 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கு ஏற்படும் பொதுவான பாலியல் பிரச்சனையாகும். இந்த கோளாறு உடலுறவின் போது விறைப்புத்தன்மையை பராமரிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. விறைப்புச் செயலிழப்பு சிகிச்சையானது ஆண்களின் பல்வேறு உளவியல் கவலைகளை நிவர்த்தி செய்வதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. சரியான விறைப்புத்தன்மைக்கு, உங்கள் இரத்த நாளங்கள், மூளை, தசைகள் மற்றும் ஹார்மோன்கள் ஒன்றாக வேலை செய்ய வேண்டும். உங்கள் பாலியல் நலனில் உங்கள் மன ஆரோக்கியமும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.உங்கள் லிபிடோவை பாதிக்கும் மற்றும் விறைப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தக்கூடிய சுகாதார நிலைமைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன.
- அதிர்ச்சி
- நீரிழிவு நோய்
- உடல் பருமன்
- குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள்
ஷதாவரி மூலம் உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும்
ஆயுர்வேதம் சாதவரியை மூலிகைகளின் ராணி என்று அழைக்கிறது, அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக. விறைப்புத்தன்மை குறைபாட்டிற்கான ஒரு பயனுள்ள ஆயுர்வேத சிகிச்சையாக நீங்கள் இதைப் பயன்படுத்தலாம். அதன் உதவியுடன், உங்களால் முடியும்உங்கள் விந்தணு எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும்[1]. மேலும், நீங்கள் சதாவரி மூலம் உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தலாம். இந்த மந்திர மூலிகை உயர் இரத்த சர்க்கரை, மாதவிடாய், சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் பலவற்றிற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் உடலின் செல்களை புத்துயிர் பெற இந்த மூலிகையை உட்கொள்ளுங்கள்.அஸ்வகந்தா சூர்ணாவுடன் உங்கள் ஆண்குறி திசு வலிமையை அதிகரிக்கவும்
விறைப்புச் செயலிழப்புக்கான பல ஆயுர்வேத மூலிகைகளில், அஸ்வகந்தா அதன் பாலுணர்வூட்டும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. இந்த மூலிகையை உட்கொள்வது பாலியல் பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு சிறந்த ஆயுர்வேத சிகிச்சையாகும். இதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கலாம், உங்கள் பாலியல் ஆசையை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலை (PE) தடுக்கலாம். மூலிகை உங்கள் மன அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறதுசோர்வு. நீங்கள் அதை சப்ளிமெண்ட்ஸ் வடிவத்திலும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.கூடுதல் வாசிப்பு: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி முதல் எடை இழப்பு வரை: தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 7 சிறந்த அஸ்வகந்தா நன்மைகள்உங்களின் செக்சுவல் டிரைவை மேம்படுத்த Safed Musli ஐ உட்கொள்ளுங்கள்
சஃபேட் முஸ்லி என்பது விறைப்புத் திறனின்மைக்கான மற்றொரு ஆயுர்வேத மருந்து மற்றும் மஞ்சள் கலந்த வெள்ளை நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது. பாலுணர்வை உண்டாக்கும், இது டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஹார்மோனின் உற்பத்தியை மேம்படுத்துகிறது. இது சரியான விறைப்புத்தன்மைக்கு உதவுகிறது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியைக் குறைக்கும் நோயெதிர்ப்புக் கோளாறுகளையும் இந்த மூலிகை எதிர்த்துப் போராடும். எனவே, பாதுகாப்பான முஸ்லி உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது [2]. இந்த மூலிகையின் மற்ற சில நன்மைகளில் பின்வருவனவற்றின் சிகிச்சையும் அடங்கும்.- கீல்வாதம்
- சிறுநீர் கோளாறுகள்
- இதய நோய்கள்
- நீரிழிவு நோய்
பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த கோக்ஷுரா சூர்ணாவை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
இது உங்கள் பாலியல் செயல்திறனை அதிகரிக்க உதவும் பிரபலமான மூலிகையாகும். இதை உட்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் ED மற்றும் PE பிரச்சனைகளை தீர்க்க முடியும். இது உங்கள் உடலில் இயற்கையான டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை பராமரிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. இது விந்தணு எண்ணிக்கையை மேம்படுத்தவும் அறியப்படுகிறது.கூடுதல் வாசிப்பு: குறைந்த விந்தணு எண்ணிக்கையின் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள் மற்றும் 3 முக்கிய வகை காரணங்கள்
உங்கள் பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த வஜிகரனா சிகிச்சையை பயிற்சி செய்யுங்கள்
இது விறைப்புச் செயலிழப்பிற்கான பயனுள்ள ஆயுர்வேத மசாஜ் மற்றும் உங்கள் பாலியல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துவதன் மூலம் செயல்படுகிறது [3]. உங்கள் மனதுக்கும் உடலுக்கும் இடையே அமைதியையும் சமநிலையையும் மீட்டெடுக்க இந்த சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தவும். மசாஜ் ED மற்றும் PE போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல ஆயுர்வேத சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த மசாஜ் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் ஹார்மோன் சமநிலையை அடையலாம் மற்றும் உங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பை அதிகரிக்கலாம்.துளசி பீஜை உட்கொள்வதன் மூலம் விறைப்புத்தன்மை குறைபாட்டிற்கு சிகிச்சை அளிக்கவும்
இந்த மூலிகை ஆண்களின் ஆண்மைக்குறைவு பிரச்சினைகளை தீர்க்கும் திறன் வாய்ந்தது. உங்கள் இனப்பெருக்க உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க இந்த விதைகளை உட்கொள்ளுங்கள். இது ஆண்குறி திசு வலிமை மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது.அதிக கொழுப்பு, உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு ஆகியவை உங்கள் ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இதனால், அவை விறைப்புத்தன்மைக்கு காரணமாகின்றன. இருப்பினும், ஏரோபிக் பயிற்சிகளுடன் ஆயுர்வேத சிகிச்சையின் மூலம் உங்களின் அனைத்து ED பிரச்சனைகளையும் எதிர்த்துப் போராடலாம். தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும். இது மற்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளிலிருந்தும் உங்களைப் பாதுகாக்கிறது. ஆயுர்வேத சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நிபுணர்களுக்கான உங்கள் தேடல் எளிதாகிறதுபஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த். இங்கே, உங்கள் ED பிரச்சனைகளை தீர்க்க சிறந்த ஆயுர்வேத மருத்துவர்களை நீங்கள் இணைக்கலாம். உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒரு நிபுணரிடம் சந்திப்பை பதிவு செய்து, உங்கள் எல்லா சிக்கல்களையும் ஒரே நேரத்தில் நிர்வகிக்கவும்!- குறிப்புகள்
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3800858/
- http://www.amdhs.org/article/2019/2/1/105530amdhs201913
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3705695/
- https://drvaidyas.com/best-ayurvedic-treatment-for-erectile-dysfunction/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/ayurvedic-medicine-for-ed#summary
- https://www.healthline.com/health/erectile-dysfunction/ayurvedic-medicine-ed#yoga
- https://www.netmeds.com/health-library/post/erectile-dysfunction-5-incredible-ayurvedic-herbs-to-manage-male-impotency
- மறுப்பு
இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளவும் மற்றும் பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் லிமிடெட் ('BFHL') எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது எழுத்தாளர் மதிப்பாய்வாளர் தோற்றுவிப்பாளரால் வெளிப்படுத்தப்பட்ட / வழங்கிய கருத்துகள் / ஆலோசனைகள் / தகவல்கள். இந்த கட்டுரை எந்த மருத்துவ ஆலோசனைக்கும் மாற்றாக கருதப்படக்கூடாது, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சை. எப்பொழுதும் உங்கள் நம்பகமான மருத்துவர்/தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும். உங்கள் மருத்துவ நிலையை மதிப்பீடு செய்ய தொழில்முறை. மேலே உள்ள கட்டுரை மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது. தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர் மற்றும் BFHL எந்தவொரு தகவலுக்கும் அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் வழங்கப்படும் சேவைகள்
