விறைப்புத்தன்மை: உணர்ச்சி காரணங்கள், அறிகுறிகள், சிக்கல்கள்

விறைப்பு குறைபாடு (ED)Âவிறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் ஒரு மனிதனின் திறனைக் குறைக்கும் ஒரு மருத்துவ நிலை. ED இடைப்பட்ட அல்லது நாள்பட்டதாக இருக்கலாம். அதன் காரணங்கள் குறுகிய கால அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் மற்றும் சோர்வு முதல் நீண்ட கால நோய், அதிர்ச்சி அல்லது உளவியல் சிக்கல்கள் வரை இருக்கும். ED ஐ அனுபவிப்பது மோசமடையக்கூடும் என்றாலும், பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன. ஒரு ஆழமான புரிதலைப் பெற மேலே படிக்கவும்விறைப்பு குறைபாடுமற்றும் கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சை விருப்பங்கள்.

விறைப்புத்தன்மை குறைபாட்டிற்கு என்ன காரணம்?

• நரம்பு பாதிப்பு
• ஆண்குறியில் இரத்த ஓட்டம் தடைபடுகிறது
• அதிகப்படியான இரும்பு அல்லதுÂஹீமோக்ரோமாடோசிஸ்
• இருதய நோய்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• உயர் இரத்த சர்க்கரை
• நீரிழிவு நோய்
• அதிக கொழுப்புச்ச்த்து
• இடுப்புக்கு அருகில் புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் அளிக்கப்படுகின்றன
• சில மருந்துகள் விறைப்புத்தன்மையை பாதிக்கலாம்

விறைப்புச் செயலிழப்புக்கான உணர்ச்சிக் காரணங்கள்

ஆரம்ப அறிகுறிகள்விறைப்பு குறைபாடு

வரும் மற்றும் போகும் பாலியல் பிரச்சனைகள் ஒரு அறிகுறியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லைவிறைப்பு குறைபாடு. ஆனால் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், உங்களுக்கு ED இருக்கலாம். பின்வருவனவற்றைப் பாருங்கள்:

• இரவு நேரத்திலும் அதிகாலையிலும் விறைப்புத்தன்மை இல்லாதது
• உடலுறவுக்கான ஆசை குறைகிறது
• விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதில் தோல்வி
• மென்மையான விறைப்புத்தன்மை

விறைப்புத்தன்மையின் அறிகுறிகள்

மிகவும் பொதுவானÂவிறைப்பு குறைபாடு அறிகுறிகள் பாலுறவு செயல்பாட்டின் போது விறைப்புத்தன்மையை வைத்திருப்பதிலும் பராமரிப்பதிலும் சிக்கல்கள் உள்ளன.

பின்வரும் பாலியல் நிலைமைகள் ED உடன் இணைக்கப்படலாம்:Â

• முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல்
• தாமதமாக விந்து வெளியேறும்
• அனோர்காஸ்மியா, இது குறிப்பிடத்தக்க தூண்டுதலின் போதும் உச்சியை அனுபவிக்க இயலாமை

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், குறிப்பாக அவை மூன்று மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் நீடித்திருந்தால், aÂபொது மருத்துவர் ஆலோசனை. சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு நிபந்தனையின் காரணமாக உங்கள் அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றனவா என்பதை அவர்கள் தீர்மானிக்க உதவலாம்.

விறைப்புத்தன்மை குறைபாட்டிற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

முக்கியவிறைப்பு குறைபாடு சிகிச்சைவாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை உள்ளடக்கியது. சில கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுவது மற்றும் சில ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை தழுவுவது இதில் அடங்கும். உங்கள் விறைப்புச் செயலிழப்பைக் குணப்படுத்த, உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் கீழே உள்ள வைத்தியங்களைச் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.

• ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிக்கவும்
• எடை குறையும்
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
• மது அருந்துவதை குறைக்கவும்
• புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள்
• நல்ல உறக்கம் வேண்டும்
• மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுங்கள்
• ஆலோசனை பெறவும்

இந்த வைத்தியம் வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி எடுக்க வேண்டும்விறைப்புச் செயலிழப்பு மருந்துபரிந்துரைக்கப்பட்டபடி. பரிந்துரைக்கப்பட்ட எந்த மருந்தையும் நிறுத்துவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியமானது. இது தவிர, சில ஆயுர்வேத சிகிச்சைகள் போன்றவைகோக்ஷூரா பலன்கள் ஆண்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் விறைப்புச் செயலிழப்பு சிக்கல்களைக் குறைக்கிறது. இது விறைப்புத்தன்மையை வலுப்படுத்த தசை பலவீனத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. தவிர, இது பாலுணர்வை அதிகரிக்கும் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, இது பாலியல் ஆசையை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

பேச்சு சிகிச்சை

ED பல்வேறு உளவியல் காரணிகளால் ஏற்படலாம், அவை:

• பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு (PTSD)
• மனச்சோர்வு
• கவலை
• மன அழுத்தம்

நீங்கள் உளவியல் ED மூலம் செல்கிறீர்கள் என்றால் பேச்சு சிகிச்சை உதவியாக இருக்கும். பல அமர்வுகளில், பின்வருவனவற்றைப் பற்றி உங்கள் சிகிச்சையாளரிடம் பேசலாம்:

• மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டத்தின் முக்கிய ஆதாரங்கள்
• செக்ஸ் பற்றிய உங்கள் பார்வை
• ஆழ் மன மோதல்கள் உடலுறவை அனுபவிக்கும் உங்கள் திறனை பாதிக்கலாம்

வெற்றிட குழாய்கள்

ஆண்குறிக்குள் இரத்தத்தை இழுக்கும்போது வெற்றிடப் பம்புகளால் விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுகிறது. வெற்றிட பம்ப் சாதனம் பின்வரும் பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது:

• நீங்கள் ஆண்குறி மீது வைக்கும் ஒரு பிளாஸ்டிக் குழாய்
• வெற்றிடத்தை உருவாக்க பிளாஸ்டிக் குழாயிலிருந்து காற்றை வெளியேற்றும் பம்ப்
• பிளாஸ்டிக் குழாயை அகற்றும்போது உங்கள் ஆண்குறியின் அடிப்பகுதியில் நிலைநிறுத்துவதற்கு ஒரு மீள் வளையம். மோதிரம் ஆண்குறியில் உள்ள இரத்தத்தை மீண்டும் உடலுக்குள் பாய்ச்சுவதைத் தடுக்கிறது, 30 நிமிடங்களுக்கு விறைப்புத்தன்மையை பராமரிக்க உதவுகிறது.

விறைப்புச் செயலிழப்பைக் கட்டுப்படுத்த மாற்று வழிகள்

கெகல் உடற்பயிற்சிகள்

இது உங்கள் இடுப்புத் தளத்தில் வலிமையை உருவாக்க விரைவான இயக்கங்களை உள்ளடக்கியது. முதலில், உங்கள் இடுப்புத் தளத்தில் உள்ள தசைகளை அடையாளம் காணவும். இப்போது அவர்களின் இருப்பிடங்களை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள், அவற்றை மூன்று வினாடிகளுக்கு சுருக்கவும், பின்னர் அவர்களை விடுங்கள். இந்த பயிற்சியை தொடர்ச்சியாக பத்து முதல் இருபது முறை, தினமும் மூன்று முறை செய்து, இந்த பயிற்சியை மீண்டும் செய்யவும்.

ஏரோபிக் செயல்பாடு

மிதமானது முதல் வீரியம் வரை மாறுபடும் உடற்பயிற்சி உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு உதவியாக இருக்கும். மேலும், இது இரத்த இயக்கத்தை எளிதாக்கும், இது ED க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். [2] நீச்சல் மற்றும் ஓட்டம் ஏரோபிக் செயல்பாட்டின் இரண்டு எடுத்துக்காட்டுகள்.

விறைப்புத்தன்மை குறைபாட்டை எவ்வாறு கண்டறிவது?

உடல் பரிசோதனை, உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் பாலியல் வரலாற்றின் மதிப்பாய்வு மற்றும் பிற நடைமுறைகள் அனைத்தும் ED ஐ சோதிக்க பயன்படுத்தப்படலாம். ED ஐ கண்டறிவதற்கான சில வழிகள் இங்கே:Â

உடல் பரிசோதனை

உங்கள் மருத்துவரின் உடல் பரிசோதனை:Â

• உங்கள் இதயம் மற்றும் நுரையீரலைக் கேளுங்கள்
• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்கவும்
• உங்கள் விந்தணுக்கள் மற்றும் ஆண்குறியை பரிசோதிக்கவும்
• இடுப்பு பகுதியில் இரத்தம் குறைவதற்கான அறிகுறிகளைக் கண்டறியவும்
• இடுப்பு பகுதியில் உள்ள நரம்பு மண்டலத்தை ஆய்வு செய்யுங்கள்
• தேவைப்பட்டால், உங்கள் புரோஸ்டேட்டை சரிபார்க்க மலக்குடல் பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கவும்

உளவியல் சமூக வரலாறு

உங்கள் அறிகுறிகள், மருத்துவப் பின்னணி மற்றும் பாலியல் கடந்த காலத்தை உங்கள் மருத்துவர் கேள்வி கேட்பார். உங்கள் ED இன் தீவிரத்தன்மை பற்றிய அவர்களின் மதிப்பீடு உங்கள் பதில்களைப் பொறுத்தது.

இது போன்ற விஷயங்களைப் பற்றி அவர்கள் கேட்கலாம்:

• நீங்கள் எவ்வளவு காலமாக ED உடன் கையாளுகிறீர்கள்? இது மெதுவாக அல்லது திடீரென்று தொடங்கியதா?
• நீங்கள் எப்போதாவது விந்து வெளியேற, உச்சியை அனுபவிக்க அல்லது பாலியல் ஆசையை உணர போராடுகிறீர்களா?
• நீங்கள் எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்கிறீர்கள்? இந்த அதிர்வெண் சமீபத்தில் மாறிவிட்டதா?
• உங்கள் விறைப்புத்தன்மை எப்படி இருக்கிறது?
• நீங்கள் காலையில் எழுந்ததும் அல்லது நள்ளிரவில் விறைப்புத்தன்மையை அனுபவிக்கிறீர்களா?
• உங்கள் துணையுடன் உங்கள் தற்போதைய பிணைப்பு எப்படி இருக்கிறது? உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் உறவுக்கு என்ன இலக்குகள் உள்ளன? சமீபத்தில் ஏதாவது மாறிவிட்டதா?
• நீங்கள் தற்போது என்ன மருந்து மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்? நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகள், ஆல்கஹால் அல்லது புகையிலையைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா?
• உங்கள் இடுப்பு பகுதியில் நீங்கள் எப்போதாவது அறுவை சிகிச்சை செய்திருக்கிறீர்களா? உங்களுக்கு ஏதேனும் அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளதா?

கூடுதல் சோதனைகள்

உங்கள் ED ஐ கண்டறிய உதவ, உங்கள் மருத்துவர் கூடுதல் சோதனைகளை நடத்தலாம். சோதனைகள் பின்வருவனவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம்:

• அல்ட்ராசவுண்ட்: ஆண்குறியின் இரத்த நாளங்களை ஆய்வு செய்ய அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யப்படுகிறது
• இரவு நேர ஆண்குறி tumescence சோதனை: இரவு நேர ஆணுறுப்பு tumescence சோதனையின் போது உங்கள் இரவு நேர விறைப்புத்தன்மையின் தரத்தை மதிப்பிடுவதற்கு ஒரு சிறிய, பேட்டரி மூலம் இயக்கப்படும் சாதனம். கேஜெட் தொடையில் நிலைநிறுத்தப்படுகிறது. உங்கள் மருத்துவர் பின்னர் அது சேமிக்கும் தரவை அணுகலாம்
• ஊசி சோதனை:உட்செலுத்துதல் சோதனையின் போது விறைப்புத்தன்மையைத் தூண்டுவதற்காக உங்கள் ஆண்குறியில் ஒரு மருந்து செலுத்தப்படுகிறது. இது உங்கள் மருத்துவர் விறைப்புத்தன்மை மற்றும் கால அளவை மதிப்பிட உதவுகிறது
• சிறுநீர் பகுப்பாய்வு:நீரிழிவு மற்றும் பிற அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளைக் கண்டறிவதே இதன் நோக்கம்
• இரத்த பரிசோதனைகள்:நீரிழிவு, இதய நோய், தைராய்டு பிரச்சினைகள் மற்றும் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு போன்ற நோய்களைக் கண்டறிவதற்கான இரத்த பரிசோதனைகள்

இந்தச் சோதனைகள் உங்கள் மருத்துவருக்கு உங்கள் கவனிப்பை இயக்குவதற்கும், உங்கள் ED க்கு அடிப்படையான நிலை காரணமாக இருக்கலாம் என்பதைக் கண்டறிவதற்கும் உதவும்.

விறைப்புத்தன்மையின் சிக்கல்கள்

இதன் விளைவாக உள் மற்றும் வெளிப்புற பல சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்விறைப்பு குறைபாடு. பொதுவான ED பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• செக்ஸ் தொடர்பான மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்
• குறைந்த சுயமரியாதை
• வெட்கம் மற்றும் அவமானம்
• கருவுறுதல் பிரச்சினைகள்
• உறவுச் சிக்கல்கள்
• மனச்சோர்வு

விறைப்புத்தன்மை குறைபாட்டின் ஆபத்து காரணிகள்

விறைப்புத்தன்மை ஏற்படுவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்கலாம் மற்றும் முன்பு இருந்ததைப் போல் வலுவாக இல்லாமல் இருக்கலாம்விறைப்புத்தன்மைபல ஆபத்து காரணிகளால் ஏற்படலாம், அவற்றுள்:

• மனச்சோர்வு, பதட்டம் அல்லது மன அழுத்தம் போன்ற மனநல சவால்கள்
• புகைபிடித்தல்
• போதைப்பொருட்களை துஷ்பிரயோகம் செய்தல்
• அதிகப்படியான மது அருந்துதல்
• உடல் பருமனாக இருப்பது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்யாமல் இருப்பது
• 50க்கு மேல் இருப்பது

ஆண்கள் எப்போதாவது ஒரு விறைப்புத்தன்மையை அடைய அல்லது பராமரிக்க போராடுகிறார்கள், அது உறுதியான மற்றும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.விறைப்புத்தன்மை பிரச்சினைகள் அடிக்கடி வந்து போகும், ஆனால் உங்கள் பொது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் அவற்றைப் போக்கலாம். நரம்பு பாதிப்பு அல்லது ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டம் இல்லாமை போன்ற மருத்துவ நிலைகள் உள்ள ஆண்களுக்கு ED க்கு மருந்து தேவைப்படலாம்.

சிகிச்சையில் தொழில்முறை கவனிப்பின் முக்கியத்துவத்தை நினைவில் கொள்வது அவசியம்விறைப்பு குறைபாடு. சில தீவிரமானவை, மேலும் மருத்துவ கவனிப்பை தாமதப்படுத்துவது விஷயங்களை மோசமாக்குகிறதுபஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த்ED பிரச்சனைகளைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க சரியான மருத்துவர்களைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவலாம். நீங்கள் முன்பதிவு செய்யலாம்ஆன்லைன் சந்திப்பு உங்கள் வீட்டில் இருந்தே ஒரு நிபுணரைக் கொண்டு உங்களுக்குத் தேவையான சிகிச்சையைப் பெறுங்கள்