எலும்பு முறிவு: காரணங்கள், வகைகள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

உங்கள் எலும்பு உடைந்து அதன் தொடர்ச்சியை இழக்கும்போது எலும்பு முறிவு ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், எலும்பு முறிவுக்கான முக்கிய காரணம் எலும்பில் ஏற்படும் கடுமையான தாக்கமாகும். புற்றுநோய் அல்லது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற சில மருத்துவ நிலைகளால் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால், அது நோயியல் முறிவு எனப்படும். விபத்து அல்லது காயங்கள் காரணமாக எலும்பு முறிவு ஏற்படலாம் [1].

எளிமையான வார்த்தைகளில், அதிக தாக்கத்தின் காரணமாக உங்கள் எலும்பின் வடிவம் மாறும்போது, ​​​​அது எலும்பு முறிவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. எலும்பு முறிவு ஏற்படும் ஆபத்து வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது. குழந்தை பருவத்தில் உடைந்த எலும்புகள் பொதுவானவை மற்றும் குறைவான அபாயகரமானவை, ஆனால் உங்கள் வயதாகும்போது எலும்பு முறிவு அபாயகரமானதாக மாறும். ஏனென்றால், நீங்கள் வயதாகும்போது உங்கள் எலும்புகள் உடையக்கூடியதாக இருக்கும்.

இந்தியாவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 4.4 லட்சம் பேர் எலும்பு முறிவை அனுபவிக்கின்றனர். மேலும் அதிர்ச்சியூட்டும் விஷயம் என்னவென்றால், அதிக எண்ணிக்கையிலான இடுப்பு எலும்பு முறிவு வழக்குகளில் உலகிலேயே இந்தியா இரண்டாவது இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. இந்தியாவில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவதே இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். இந்திய முதியோர் மக்களிடையே இடுப்பு எலும்பு முறிவுகளின் பாதிப்பு 2050 ஆம் ஆண்டுக்குள் 6.26 மில்லியனாக அதிகரிக்கக்கூடும் என்று ஒரு ஆய்வு உறுதிப்படுத்தியது [2].

ஆஸ்டியோபோரோசிஸுக்கு வைட்டமின் டி குறைபாடு முக்கிய காரணமாக இருந்தாலும், கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்களை முறையாக உட்கொள்வது எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும், குறிப்பாக பெண்களில். நகர்ப்புற இந்தியாவில் நடத்தப்பட்ட மற்றொரு கணக்கெடுப்பில், நகர்ப்புற நகரங்களில் எலும்பு முறிவுகள் அதிகமாக இருப்பது தெரியவந்துள்ளது. ஏறக்குறைய 69% மக்கள் எலும்பு முறிவை அனுபவிக்கின்றனர். எலும்பு முறிவு வகைகள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சையைப் பற்றி மேலும் அறிய, படிக்கவும்.

பல்வேறு வகையான எலும்பு முறிவு

நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய பல்வேறு வகையான எலும்பு முறிவுகள் உள்ளன. ஒரு முடி முறிவு ஏற்பட்டால், உங்கள் எலும்பின் மெல்லிய பகுதி மட்டுமே உடைந்து விடும். இருப்பினும், உங்கள் எலும்பின் நீண்ட அச்சில் முறிவு ஏற்பட்டால், அது சாய்ந்த வகை எலும்பு முறிவு எனப்படும்.

Colles எலும்பு முறிவு எனப்படும் மற்றொரு வகை உள்ளது, இதில் உங்கள் எலும்பின் மணிக்கட்டு உடைகிறது. இந்த வகை எலும்பு முறிவு தீவிரமானது மற்றும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் கீழே விழுந்து, நீட்டப்பட்ட கையின் மீது இறங்கும் போது கால்ஸ் எலும்பு முறிவு ஏற்படுகிறது. இந்த முறிவு உங்கள் மணிக்கட்டு மற்றும் கை எலும்புகள் உடைந்து விடும்.

கம்மினிட்டட் ஃபிராக்சர் எனப்படும் மற்றொரு வகை எலும்பு முறிவு உங்கள் எலும்புகளை முழுவதுமாக நொறுக்கச் செய்கிறது. சுருக்கப்பட்ட எலும்பு முறிவின் தாக்கம் மிக அதிகமாக இருப்பதால், அது உங்கள் எலும்பை பல துண்டுகளாக உடைக்கிறது. அது காலெஸ் எலும்பு முறிவாகவோ, சுருக்கப்பட்ட எலும்பு முறிவாகவோ அல்லது வேறு எந்த வகையாக இருந்தாலும், மேலும் சேதத்தைத் தவிர்க்க உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் மூட்டுகள் சிதைவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன. மூட்டுகள் உங்கள் எலும்புகள் சந்திக்கும் புள்ளிகள். இது எலும்பு முறிவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. எலும்பு முறிவின் போது, ​​உங்கள் எலும்பின் ஒரு பகுதி மற்ற எலும்பில் கடுமையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தினால், இந்த வகை முறிவு பாதிப்படைந்த எலும்பு முறிவு என குறிப்பிடப்படுகிறது.

உங்கள் எலும்பில் ஒரு தசை இழுப்பு ஏற்பட்டால், அது உடைந்தால், இது அவல்ஷன் எலும்பு முறிவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. எலும்பின் நீளமான பகுதியில் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால், அது நீளமான எலும்பு முறிவு எனப்படும்.

க்ரீன்ஸ்டிக் வகை எலும்பு முறிவில், உங்கள் எலும்பின் ஒரு பக்கம் மட்டும் பகுதியளவு உடைகிறது. இருப்பினும், எலும்பின் மற்ற பகுதி எளிதில் வளைந்துவிடும். உங்கள் எலும்பு நேராக உடைந்தால், அது ஒரு குறுக்கு எலும்பு முறிவு எனப்படும்.

விளையாட்டு வீரர்களில் காணப்படும் பொதுவான எலும்பு முறிவு மன அழுத்த முறிவு எனப்படும். இது உங்கள் எலும்புகளில் அதிக சுமை காரணமாக ஏற்படுகிறது. இப்போது நீங்கள் பல்வேறு வகையான எலும்பு முறிவுகள் பற்றி அறிந்திருக்கிறீர்கள், எச்சரிக்கையாக இருங்கள் மற்றும் உங்களுக்கு ஏதேனும் அசௌகரியம் அல்லது வலி ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

எலும்பு முறிவு அறிகுறிகள்

எலும்பு முறிவுகளின் பின்வரும் அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள் மற்றும் தேவைப்பட்டால் உடனடியாக ஆர்த்தோ மருத்துவரை சந்திக்கவும்

• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியைப் பயன்படுத்தி செயல்பட இயலாமை
• உங்கள் தோலில் இருந்து எலும்புகள் வெளியேறுதல்
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ள தீவிர வலி, நீங்கள் நகர்த்த அல்லது அழுத்தம் கொடுப்பதை கடினமாக்குகிறது
• எலும்பு அமைப்பு தோற்றத்தில் மாற்றம்
• காயமடைந்த பகுதியைச் சுற்றி தோல் நிறமாற்றம்
• எலும்பு முறிவின் வகை திறந்திருந்தால் இரத்த இழப்பு
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியைச் சுற்றி கடுமையான காயங்கள் மற்றும் வீக்கம்

உங்கள் முறிவு வகை கடுமையாக இருந்தால், நீங்கள் மயக்கம் அல்லது மயக்கம் ஏற்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் குமட்டல் கூட உணரலாம்.

எலும்பு முறிவு காரணங்கள்:

எலும்பு முறிவு ஏற்பட பல காரணங்கள் உள்ளன. உங்கள் வயதை விட வயது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறதுஎலும்பு திடம்வயது அதிகரிக்கும் போது குறைகிறது. தற்போதுள்ள சுகாதார நிலைமைகள், விபத்து, எலும்புகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்துதல் அல்லது வேறு ஏதேனும் உடல் காயம் ஆகியவை எலும்பு முறிவுக்கு பங்களிக்கலாம். ஆரோக்கியமான எலும்புகள் அதிக தாக்கத்தை தாங்கும் அதே வேளையில், அவை மிகவும் வலிமையான தாக்கத்தால் எளிதில் உடைந்து விடும். உங்கள் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், எலும்பு முறிவைத் தவிர்க்கவும், கால்சியம் மற்றும் சேர்ப்பதை உறுதி செய்யவும்வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ்உங்கள் உணவில்.

எலும்பு முறிவு கண்டறியும் முறைகள்:

உங்கள் எலும்பு முறிவு அறிகுறிகளை மதிப்பிட்ட பிறகு ஒரு ஆர்த்தோ நிபுணர் உங்களை உடல் ரீதியாக பரிசோதிக்கலாம். உங்கள் வலியின் தீவிரம் மற்றும் காயம் எப்படி ஏற்பட்டது என்பது குறித்து உங்களிடம் கேட்கப்படும். எலும்பு முறிவு உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிக்க நீங்கள் எக்ஸ்ரே எடுக்க வேண்டியிருக்கும். உங்கள் எலும்பு முறிவின் எக்ஸ்ரே படம் தெளிவாக இல்லை என்றால், நீங்கள் பின்வரும் இமேஜிங் ஆய்வுகளை மேற்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

• காந்த அதிர்வு இமேஜிங்
• கணினிமயமாக்கப்பட்ட டோமோகிராபி
• எலும்பு ஸ்கேன்

எலும்பு முறிவு சிகிச்சை:

உங்கள் எலும்பை குணப்படுத்துவது இயற்கையாகவே நிகழ்கிறது. முறிவின் தீவிரத்தை குறைக்க, உங்கள் மருத்துவர் உடைந்த எலும்பு முனைகளில் சேரலாம். இது உங்கள் எலும்பு முறிவின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. கடுமையான நோய் ஏற்பட்டால், நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருக்கும். இருப்பினும், இது ஒரு சிறிய காயமாக இருந்தால், எலும்புகளை சீரமைக்க ஆர்த்தோ நிபுணர் வெளிப்புறமாக பகுதியை கையாளுகிறார்.

உடைந்த எலும்புகளை சீரமைக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில முறைகள்:Â

• வெளிப்புற பொருத்துதல்களை வைப்பது
• உலோக திருகுகள் மற்றும் தட்டுகளை சரிசெய்தல்
• எலும்பு துவாரங்களுக்கு இடையில் தண்டுகள் மற்றும் நகங்களை வைப்பது
• பிரேஸ்களை சரிசெய்தல் அல்லது காஸ்ட்களை போடுதல்

ஒரு வார்ப்பு அல்லது பிளவு பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​அது உடைந்த எலும்பு ஆதரவு வழங்குகிறது மற்றும் அது இயற்கையாக குணமடைய அனுமதிக்கிறது. ஸ்பிளிண்ட் ஒரு பக்கத்திற்கு மட்டுமே பாதுகாப்பைக் கொடுக்கும் அதே வேளையில், காஸ்ட்கள் காயமடைந்த பகுதியில் முழுமையான கடினமான பாதுகாப்பை வழங்குகின்றன.

எலும்பு முறிவுகள் பொதுவானவை என்றாலும், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதன் மூலம் ஆபத்தை குறைக்கலாம். கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது மற்றும் தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். உங்கள் எலும்புகளில் ஏதேனும் வலி அல்லது வேறு ஏதேனும் நிலைமைகளை நீங்கள் எதிர்கொண்டால்ஸ்கோலியோசிஸ்அல்லதுபுர்சிடிஸ், நீங்கள் பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் மீது புகழ்பெற்ற எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களை இணைக்கலாம். ஒரு புத்தகம்ஆன்லைன் ஆலோசனைஉங்கள் எலும்பு அல்லது மூட்டு அசௌகரியத்தை எளிதாக்க ஆப் அல்லது இணையதளம் வழியாக. எலும்புகள் மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடம் ஆகியவை எலும்பு அமைப்பை உருவாக்குகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர்களுக்கு ஏற்படும் ஏதேனும் காயம் உங்கள் உடல் நலனை பாதிக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளை சரியான நேரத்தில் நிவர்த்தி செய்து, ஒரு பிடில் போல் பொருத்தமாக இருங்கள்!