வறண்ட மற்றும் உதிர்ந்த முடிக்கு 11 இயற்கை வீட்டு வைத்தியம் முயற்சிக்கவும்

முடி உதிர்தல் மற்றும் வறண்ட முடிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் ஈரப்பதம் இல்லாதது. உங்கள் தலைமுடிக்கு தேவைப்படும் ஈரப்பதத்தின் அளவு உங்கள் சூழல், புரத அளவுகள், உணவுமுறை மற்றும் உங்கள் முடியின் அமைப்பு போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்தது. ஈரமான மற்றும் ஈரப்பதமான வானிலையும் கூட உலர்ந்த மற்றும் உதிர்ந்த முடிக்கு காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் தலைமுடி காற்றில் உள்ள ஈரப்பதத்தை உறிஞ்ச முயற்சிப்பதே இதற்குக் காரணம். இது முடியின் மேற்புறத்தில் அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை வழக்கத்தை விட உதிர்தலாக மாற்றுகிறது. குளிர்காலத்தில், வெப்பநிலையின் ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் ஈரப்பதம் குறைவதால் உங்கள் தலைமுடி வறண்டு, உரோமமாக மாறும். அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, உலர்ந்த மற்றும் உதிர்ந்த முடிக்கு பல்வேறு வகையான வீட்டு வைத்தியங்களை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

இந்த இயற்கையான காரணங்களைத் தவிர, அல்கலைன் ஷாம்பு, ஸ்டைலிங் மூலம் வெப்பம், அல்லது ஸ்டைலிங் ஜெல்களில் உள்ள ஆல்கஹால் போன்றவையும் முடி வறண்ட மற்றும் உதிர்தலை ஏற்படுத்தும். உங்கள் தயாரிப்புகளை மாற்றுவதன் மூலம் உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக மாற்றலாம் மற்றும் அதன் ஈரப்பதத்தை பூட்டலாம். நீங்களும் முயற்சி செய்யலாம்உலர்ந்த, உதிர்ந்த முடிக்கு வீட்டு சிகிச்சைமற்றும் ஏமுடி பராமரிப்புக்கான குளிர்கால வழக்கம்இது உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவும். இருப்பினும், ஒவ்வொரு முடி வகையும் தனித்துவமானது, அதனால்தான்உதிர்ந்த முடிக்கான சிகிச்சைவேறுபட்டது.Â

பல்வேறு விஷயங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்உலர்ந்த மற்றும் உதிர்ந்த முடிக்கு வீட்டு வைத்தியம்.

ஒரு டிரிம் பெறவும்

டிரிம் செய்வது உலர்ந்த, சேதமடைந்த முனைகளை அகற்ற உதவுவதோடு ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். உங்கள் முடியின் முனைகள் சேதமடையும் போது, ​​அவை உலர்ந்ததாகவும், உடையக்கூடியதாகவும் மாறும், இது உடைவதற்கு வழிவகுக்கும். டிரிம் செய்வது இந்த சேதமடைந்த முனைகளை அகற்றி, உங்கள் தலைமுடி ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.

வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது, குறிப்பாக பயோட்டின் மற்றும் பிற பி வைட்டமின்கள் உள்ளவை, உங்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும். பயோட்டின் என்பது பி வைட்டமின் ஆகும், இது கெரட்டின் உற்பத்திக்கு முக்கியமானது, இது உங்கள் தலைமுடியின் பெரும்பகுதியை உருவாக்கும் புரதமாகும். பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமோ அல்லது பயோட்டின் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலமோ, ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு உதவலாம்.

உங்கள் உணவில் ஒமேகா -3 மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைச் சேர்க்கவும்

சேர்த்துஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள்மற்றும் உங்கள் உணவில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உங்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆரோக்கியமான முடி மற்றும் சருமத்தை பராமரிக்க முக்கியமானவை. ஒமேகா -3 நிறைந்த உணவுகளில் கொழுப்பு நிறைந்த மீன், கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள் அடங்கும். வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து உங்கள் தலைமுடியைப் பாதுகாக்க உதவும்.

ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும்

ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதைத் தவிர்ப்பது உங்கள் தலைமுடி மிகவும் வறண்டு போவதைத் தடுக்க உதவும், ஏனெனில் அடிக்கடி கழுவுவது உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்களை அகற்றும். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் தலைமுடியின் வகை மற்றும் உச்சந்தலையின் தேவைகளைப் பொறுத்து, ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது சில நாட்களுக்கு ஒருமுறை உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் தலைமுடியை காற்றில் உலர்த்துவதற்குப் பதிலாக மடிக்கவும்

உங்கள் தலைமுடியை காற்றில் உலர்த்துவதற்குப் பதிலாகப் போர்த்துவது உதிர்தல் மற்றும் உடைவதைக் குறைக்க உதவும். உங்கள் தலைமுடியை மடிக்க, கழுவிய பின் உங்கள் தலைமுடியை துண்டால் உலர்த்தவும். பின்னர், உங்கள் தலைமுடியை பகுதிகளாகப் பிரித்து, ஒவ்வொரு பகுதியையும் உங்கள் தலையில் சுற்றி, முடி அல்லது பாபி பின்களால் பாதுகாக்கவும். இது உங்கள் தலைமுடியை இன்னும் சீராக உலர்த்தவும், வெப்ப ஸ்டைலிங்கினால் ஏற்படும் சேதத்தை குறைக்கவும் உதவும்.

வெப்ப ஸ்டைலிங் குறைக்கவும்

வெப்ப ஸ்டைலிங்கைக் குறைப்பது வறட்சி மற்றும் சேதத்தைத் தடுக்கவும் உதவும். பிளாட் அயர்ன்கள் மற்றும் கர்லிங் அயர்ன்கள் போன்ற வெப்ப ஸ்டைலிங் கருவிகள், உங்கள் தலைமுடியின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை அகற்றி உடைப்பை ஏற்படுத்தலாம். நீங்கள் வெப்ப ஸ்டைலிங் கருவிகளைப் பயன்படுத்தினால், வெப்பப் பாதுகாப்பு ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் உங்கள் தலைமுடியில் அதிக வெப்பத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இது மிகவும் பயனுள்ள ஒன்றாகும்உலர்ந்த மற்றும் உதிர்ந்த முடிக்கு வீட்டு வைத்தியம்.

குளிர் மழையை முயற்சிக்கவும்

குளிர்ந்த மழையை எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் முடியின் வெட்டுக்காயங்களை மூடுவதற்கு உதவும், இது உரித்தல் மற்றும் உடைவதைக் குறைக்க உதவும். சூடான நீர் உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள இயற்கையான எண்ணெய்களை அகற்றி, உங்கள் தலைமுடியின் க்யூட்டிகல்ஸ் அல்லது வெளிப்புற அடுக்குகளை கரடுமுரடானதாகவும் சேதமடையவும் செய்யலாம். மறுபுறம், குளிர்ந்த நீர், உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் தோற்றமளிக்கும் வகையில், வெட்டுக்காயங்களை மூட உதவும். இது மிகவும் பயனுள்ள ஒன்றாகும்உதிர்ந்த முடிக்கு இயற்கை வைத்தியம்.

தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய் தடவுதல்

தேங்காய் எண்ணெய்உங்கள் தலைமுடிக்கு இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசர். இது உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள ஈரப்பதத்தை தக்கவைக்க உதவும். ஒரு ஆய்வில் தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் முடி நார்களை எளிதில் ஊடுருவிச் செல்லும் என்று கண்டறிந்துள்ளது [1]. இது உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாக்க உதவுகிறது. வாரத்திற்கு ஒருமுறை உங்கள் தலைமுடியை ஆழமாக நிலைநிறுத்துவதற்கு தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்

முக்கியஆமணக்கு எண்ணெயின் நன்மைகள்இது முடியின் விரைவான வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது மற்றும் அதன் அடர்த்தியை மேம்படுத்த உதவுகிறது. ஆமணக்கு எண்ணெயில் உள்ள ரிசினோலிக் அமிலம் முடி உதிர்தலின் விளைவை மாற்றியமைக்க உதவும் என்று ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது, இருப்பினும் மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை [2].Â.

நீங்கள் அறை வெப்பநிலையில் இந்த எண்ணெய்களை தனித்தனியாக இணைக்கலாம் அல்லது பயன்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் தலைமுடிக்கு தடவலாம். விண்ணப்பிக்கும் போது, ​​சிறந்த முடிவுகளுக்கு உங்கள் முனைகள், கிரீடம் மற்றும் வேர்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் தலைமுடியை ஊறவைக்காதீர்கள் மற்றும் இந்த எண்ணெய்களால் ஊறவைக்காதீர்கள். அதிகப்படியான எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய கட்டமைப்பிற்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் தலைமுடியை ஒரே இரவில் அல்லது குறைந்தது 20 நிமிடங்களுக்கு கழுவுவதற்கு முன் உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெய் வைத்திருக்கலாம்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துதல்

உங்கள் தலைமுடியின் pH சமச்சீரற்றதாக இருக்கும் போது, ​​உங்கள் முடியின் மேற்புறம் விரிவடைந்து, கூந்தலுடன் கூடிய தோற்றத்தைக் கொடுக்கும். உங்கள் தலைமுடி அதிக காரத்தன்மையுடன் இருக்கும்போது இது பொதுவாக நிகழ்கிறது. இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், ACV இன் ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் வேலை செய்யலாம்உதிர்ந்த முடிக்கான சிகிச்சை. ACV ஆனது தயாரிப்பு உருவாக்கத்தை அகற்றவும் மற்றும் பொடுகு குறைக்கவும் உதவும். இதனால் உங்கள் தலைமுடி பளபளப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.

ACV ஐப் பயன்படுத்த, 1/3 ஐ கலக்கவும்rd1/4 உடன் கப்வதுகப் தண்ணீர். உங்கள் தலைமுடியில் தேவையான அளவு ஊற்றவும், 1-3 நிமிடங்கள் இருக்கவும். பின்னர் அதை குளிர்ந்த நீரில் கழுவி, காற்றில் உலர விடவும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்தலாம்

உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த உச்சந்தலையில் அல்லது நிற முடி இருந்தால், இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.ஆப்பிள் சாறு வினிகர்உச்சந்தலையில் சில எரிச்சல் மற்றும் உங்கள் முடி நிறம் மங்கலாம்

அவகேடோ மற்றும் வாழைப்பழ ஹேர் மாஸ்க் போடுதல்

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஹேர் மாஸ்க்குகளைப் பயன்படுத்துவது ஒரு பொதுவான வீடுஉலர்ந்த கூந்தலுக்கு சிகிச்சை. வாழைப்பழம் மற்றும் வெண்ணெய் பழத்தின் பண்புகள் உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதமாக்கி மென்மையாக்க உதவுகிறது. வெண்ணெய் அல்லது வாழைப்பழ முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதும் மிகவும் பொதுவான ஒன்றாகும்உலர்ந்த சுருள் முடி வீட்டு வைத்தியம். இரண்டு பொருட்களும் உங்கள் தலைமுடியின் நீரேற்றத்தை தக்கவைத்து உங்கள் சுருட்டைகளுக்கு பிரகாசத்தை சேர்க்க உதவுகின்றன

முட்டைகளைப் பயன்படுத்துதல்

முட்டைகள் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் வளமான மூலமாகும், அவை உலர்ந்த மற்றும் உதிர்ந்த முடிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கரு பின்வருவனவற்றுடன் நிரம்பியுள்ளது.

• வைட்டமின் ஏ
• வைட்டமின் டி
• ஃபோலேட்
• பயோட்டின்
• பீட்டா கரோட்டின்

திபீட்டா கரோட்டின் நன்மைகள்மற்றும் முட்டையில் உள்ள மற்ற சத்துக்கள் உங்கள் முடி வேகமாக வளரவும், சேதத்தை எதிர்க்கவும் உதவுகின்றன. ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கரு முகமூடி உங்கள் முடி பளபளப்பாகவும் ஈரப்பதத்துடன் இருக்கவும் உதவுகிறது.

நீங்கள் முட்டையின் மஞ்சள் கருவைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயுடன் சேர்த்து வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை பயன்படுத்தலாம். பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு உங்கள் தலைமுடியை மூடி, 15-20 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.

இவற்றைப் பயன்படுத்தும் போதுஉலர்ந்த மற்றும் உதிர்ந்த முடிக்கு வீட்டு வைத்தியம்நீங்கள் பின்வருவனவற்றையும் பயன்படுத்தலாம்முடி பராமரிப்பு குறிப்புகள்உங்கள் தலைமுடியை சிறந்த வடிவத்தில் வைத்திருக்க!

• முடி கழுவும் போது குளிர்ந்த அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரை பயன்படுத்தவும்
• சாடின் அல்லது பட்டு தலையணை உறைகளில் தூங்கவும்
• உங்கள் பருத்தி துண்டுகளை மைக்ரோஃபைபர் டவலுடன் மாற்றவும்
• உங்கள் தலைமுடி ஈரமாக இருக்கும்போது, ​​​​ஈரப்பதத்தில் மூடுவதற்கு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
• உங்கள் தலைமுடியை சூரியன் மற்றும் மாசுபாட்டிலிருந்து பாதுகாக்க தொப்பி அணியுங்கள் அல்லது தாவணியை போர்த்திக்கொள்ளுங்கள்

இவற்றைப் பயன்படுத்திஉலர்ந்த கூந்தலுக்கான வீட்டு சிகிச்சைகள்பொதுவாக பக்க விளைவுகள் ஏற்படாது. இருப்பினும், தொடர்ந்து முடி உதிர்தல் மற்றும் உடைவது ஒரு அடிப்படை சுகாதார நிலைக்கு அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

• சீப்பும் போது முடி உடைவது
• கொத்தாக முடி உதிர்தல்
• வடிவ வழுக்கை அல்லது வழுக்கை புள்ளிகள்

நீங்கள் நேரில் பதிவு செய்யலாம் அல்லதுஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைபஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த். உங்கள் பகுதியில் உள்ள சிறந்த தோல் மருத்துவர்களை இங்கே காணலாம்சந்திப்பு பதிவுநிமிடங்களில். இந்த வழியில், நீங்கள் எளிதாகவும் வசதியாகவும் சிறந்த சிகிச்சையைப் பெறலாம்.