தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 4 விஷயங்கள்!

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது 60 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களிடையே மிகவும் பொதுவான வகை உயர் இரத்த அழுத்தங்களில் ஒன்றாகும். உயர் இரத்த அழுத்தம், தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம் உட்பட, உங்கள் தமனிகளை சேதப்படுத்தும், இதனால் சுவர்களில் கண்ணீரை ஏற்படுத்தும். மூத்த குடிமக்கள் குழுவில் சுமார் 30% பேர் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை அனுபவிக்கின்றனர். உங்கள் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருக்கும்போது மருத்துவர்கள் பொதுவாக அதைக் கண்டறியலாம், ஆனால் உங்கள் டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் சாதாரணமாக இருக்கும் [1].

இது இளம் வயதினரையும் பாதிக்கும் [2]. பொதுவாக, இது அறிகுறியற்றது, ஆனால் சில நேரங்களில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். பொதுவான தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் புரிந்துகொள்ள படிக்கவும்

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பதன் அர்த்தம் என்ன?

இரத்த அழுத்த அளவீட்டில், பின்வரும் இரண்டு எண்களைப் பெறுவீர்கள்:

• சிஸ்டாலிக், சாதாரண வரம்பு: 120 â 140 மிமீ எச்ஜி
• டயஸ்டாலிக், சாதாரண வரம்பு: 70 â 90 mm HG

உங்கள் சிஸ்டாலிக் எண் 140க்கு மேல் சென்றாலும், டயஸ்டாலிக் அளவீடு சாதாரணமாக இருந்தால், அது தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தமாகக் கருதப்படுகிறது. உங்களுக்கு இந்த நிலை இருப்பதாக மருத்துவர்கள் கண்டறிந்தால், கூடிய விரைவில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதை உறுதிசெய்யவும். இந்த வழியில், நிலைமை மோசமடைவதைத் தடுக்கலாம், அதாவது மாறுவது போன்றதுவீரியம் மிக்க உயர் இரத்த அழுத்தம்.Â

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணங்கள் என்ன?

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் வழக்கமான உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை ஒரே காரணங்களையும் ஆபத்து காரணிகளையும் கொண்டிருக்கின்றன. அவை அடங்கும்:

• புகைபிடித்தல்
• உடல் செயல்பாடு இல்லாமை
• மரபியல்
• அதிகப்படியான மது அருந்துதல்
• வயோதிகம்
• அதிக அளவு உப்பு கொண்ட உணவு
• பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்
• உடல் பருமன் [3]
• இதயம் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள், நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நிலைகளின் மரபணு பண்புகள்

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற சுகாதார நிலைகளின் விளைவாகவும் ஏற்படலாம்:

• நீரிழிவு நோய்
• நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்
• இரத்த சோகை
• இதய வால்வை பாதிக்கும் நோய்கள்
• தமனிகள் சுருங்குதல்

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் பொதுவான அறிகுறிகள் யாவை?

இதில் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. இந்த நோயை அடையாளம் காண ஒரே வழி வழக்கமான இரத்த அழுத்த அளவீடுகளை எடுப்பதுதான். இருப்பினும், இந்த நோயைக் குறிக்கும் சில அறிகுறிகள் இங்கே:

• தசை பலவீனம்
• வியர்வை
• மனச்சோர்வு
• மெல்லிய தோல்
• நடுக்கம்
• குறட்டை

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன், இறுதி நிலை உறுப்பு சேதம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் இல்லை. ஆனால் நீங்கள் பின்வருவனவற்றை அனுபவிக்கலாம்:

• மூச்சு திணறல்
• குழப்பம்
• குமட்டல்
• தலைவலி
• பார்வையில் சிக்கல்கள்

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சை விருப்பங்கள் என்ன?

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான சிகிச்சையில் மருத்துவ தலையீடு மற்றும் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் செய்யக்கூடிய முக்கியமான மாற்றங்கள்:

• மதுவைக் கட்டுப்படுத்துதல் அல்லது தவிர்ப்பது
• குறைந்த அளவு சோடியம் எடுத்துக்கொள்வது
• தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்தல்
• புகைபிடிப்பதை நிறுத்துதல்
• சாதித்தல் மற்றும்ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல்
• மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்

உங்கள் சிகிச்சையானது அடிப்படை நிலைமைகளைப் பொறுத்தது, எனவே உங்கள் மருத்துவர் சிறந்த சிகிச்சை முறையை உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார். உங்கள் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம் அளவுகள் அடிக்கடி அதிகரித்தால், பின்வரும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளையும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்:

• பீட்டா பிளாக்கர் - உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்த
• டையூரிடிக்ஸ் - உங்கள் சிறுநீரகத்தின் செயல்பாட்டிற்கு உதவ
• ரெனின் தடுப்பான்கள் - உங்கள் சிறுநீரகங்கள் ரெனின் உற்பத்தி செய்வதைத் தடுக்க, உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்த அறிகுறிகளை அதிகரிக்கும்.

இந்த நேரத்தில், சிஸ்டாலிக் சிகிச்சையை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்இரத்த அழுத்தம்உங்கள் டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தின் அளவைக் குறைப்பதில்லை. உங்கள் டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் குறைந்தால், அது மேலும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது உங்கள் உடலில் ஏற்படக்கூடிய உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வகைகளில் ஒன்றாகும். இந்த நிலையைக் கண்காணிக்க உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் சரிபார்க்கவும். உங்கள் BP அளவை எவ்வாறு கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது என்பது குறித்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பெற, பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் குறித்த மருத்துவரின் ஆலோசனையையும் பெறலாம். உங்களின் மருத்துவச் செலவுகளை நீங்கள் ஏதேனும் ஒன்றில் ஈடுசெய்யலாம்ஆரோக்யா கேர் சுகாதாரத் திட்டங்கள்Bajaj Finserv Health இல் கிடைக்கிறது. அவர்களுடன், OPD கவரேஜ், நெட்வொர்க் தள்ளுபடிகள், தடுப்பு சுகாதார சோதனை, ஆன்லைன் மருத்துவர் ஆலோசனை மற்றும் பல போன்ற பலன்களைப் பெறலாம்.