சித்தப்பிரமை ஆளுமை கோளாறு (PPD): அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

ஒரு சித்தப்பிரமை ஆளுமைக் கோளாறு என்பது வாழ்க்கையின் எந்தக் கட்டத்திலும் மக்களைப் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு வகையான சித்தப்பிரமை ஆகும். இது கிளஸ்டர் ஏ ஆளுமைக் கோளாறுகள் எனப்படும் நிபந்தனைகளின் குழுவின் கீழ் வருகிறது. சித்தப்பிரமை ஆளுமைக் கோளாறு (PPD) பெரும்பாலும் மற்றவர்களின் சந்தேகங்கள் மற்றும் அவநம்பிக்கை உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது நிவர்த்தி செய்வது மிகவும் தந்திரமானதாக ஆக்குகிறது. மேலும், PPD உடையவர்கள் தங்கள் நடத்தை எந்த விதத்திலும் சிக்கலாக இருப்பதாக நம்புவதில்லை. பயம், சந்தேகம் மற்றும் அவநம்பிக்கை ஆகியவற்றின் நிலையான நிலை அவர்களுக்கு உதவி கேட்பதை கடினமாக்குகிறது.

PPD உள்ளவர்களுக்கு உதவுவது கடினம், ஆனால் தொழில்முறை கவனிப்பு ஒரு விருப்பமாகும். ஒருவருக்கு PPD அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் சிகிச்சை பெற அவர்களை ஊக்குவிக்க வேண்டும் மற்றும் கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். ஏனென்றால், அவர்களைப் பொறுத்தவரை, அவர்களின் அச்சங்களும் சந்தேகங்களும் தேவையற்றவை அல்ல. சித்தப்பிரமை ஆளுமைக் கோளாறு பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

பொதுவான சித்தப்பிரமை ஆளுமைக் கோளாறு அறிகுறிகள்

சந்தேகம் மற்றும் அவநம்பிக்கை ஆகியவை சித்தப்பிரமை ஆளுமைக் கோளாறின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். ஆனால், PPD உடையவர்கள் தங்கள் சந்தேகத்தையோ அல்லது அவநம்பிக்கையையோ அசாதாரணமானதாகப் பார்க்க மாட்டார்கள். அவர்களைப் பொறுத்தவரை, இது அவர்கள் நம்பாத மக்களுக்கு எதிரான நியாயமான தற்காப்பு பொறிமுறையாகும். சித்தப்பிரமை ஆளுமைக் கோளாறின் இந்த இரண்டு அறிகுறிகள் பின்வரும் வடிவத்தில் இருக்கலாம்:

• உரையாடல்கள் அல்லது சைகைகளை தவறாகப் புரிந்துகொள்வது
• மற்றவர்கள் தீங்கு செய்யலாம் அல்லது அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம் என்ற எண்ணம்
• குடும்பம், உறவினர்கள், கூட்டாளிகள் உட்பட மற்றவர்களிடம் விரோதம்
• பிரிக்கப்பட்ட அல்லது சமூக தனிமைப்படுத்தல்
• விமர்சனத்திற்கு உணர்திறன்
• மற்றவர்களைப் பற்றிய எதிர்மறையான கருத்து
• கையாளுதல் அல்லது சுரண்டலில் இருந்து தங்களைக் காத்துக் கொள்ள இயற்கையைக் கட்டுப்படுத்துதல்
• ஓய்வெடுக்க முடியாது

சித்தப்பிரமை ஆளுமைக் கோளாறின் இந்த அறிகுறிகள் மற்றவற்றுடன் ஒன்றுடன் ஒன்றுமன நோய்கள். இதில் ஸ்கிசோஃப்ரினியா, மனச்சோர்வுக் கோளாறு, அல்லதுஇருமுனை கோளாறு. இதன் விளைவாக, இந்த நிலைமைகள் உங்கள் அறிகுறிகளுக்குக் காரணம் அல்ல என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

நீங்கள் மேற்கொள்ளும் இந்தக் கோளாறு சோதனையானது மதிப்பீட்டு நோக்கங்களுக்காக கண்டிப்பாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. உங்கள் கடந்த காலத்தைப் பற்றி மருத்துவர்கள் கேள்விகளைக் கேட்பார்கள் மற்றும் பிற சிக்கல்களைச் சரிபார்க்க உடல் பரிசோதனை நடத்துவார்கள். ஆன்லைனில் எடுக்கப்பட்ட சித்தப்பிரமை ஆளுமைக் கோளாறு சோதனை ஒரு உறுதியான நோயறிதல் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்க.

சித்தப்பிரமை ஆளுமைக் கோளாறுக்கான காரணங்கள்

பரம்பரை காரணிகள் மற்றும் பாலினம் ஆகியவை சித்தப்பிரமை ஆளுமை கோளாறுக்கு வழிவகுக்கும். பெண்களை விட ஆண்களே PPD நோயால் அதிகம் கண்டறியப்படுவதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது [1]. மற்றும் மரபியல் விஷயத்தில், ஒரு குடும்ப வரலாறுஸ்கிசோஃப்ரினியாஒருவரின் PPD அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள காரணிகளும் ஒருவரின் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம்:

• குழந்தை பருவத்தில் உணர்ச்சி அல்லது உடல் புறக்கணிப்பு
• குழந்தை பருவ அதிர்ச்சி
• ஆதாரமற்ற மற்றும் தீவிர பெற்றோரின் கோபம்
• குழப்பமான அல்லது தவறான குடும்பம்
• தனிமைப்படுத்தல் அல்லது மன அழுத்தம்

இனம் PPD [2] ஆபத்தை அதிகரிக்கும் என்றும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. ஆனால் இனத்திற்கும் PPD க்கும் இடையிலான சரியான தொடர்பைக் கண்டறிய கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

சித்தப்பிரமை ஆளுமை கோளாறு நோய் கண்டறிதல்

சித்தப்பிரமை ஆளுமைக் கோளாறைக் கண்டறிவது தந்திரமானது. ஏனென்றால், PPD உடையவர்கள் தங்கள் நடத்தை மாற்றத்தையோ கவனத்தையோ தேவைப்படுத்தாது என்று அடிக்கடி நினைக்கிறார்கள். இதனால் அவர்கள் உதவி கேட்கவோ, மருத்துவரை அணுகவோ தயங்குகின்றனர். மேலும், ஒன்றுடன் ஒன்று அறிகுறிகள் இந்த நோயைக் கண்டறிவதை கடினமாக்குகின்றன. இது பெரும்பாலும் மக்கள் PPD இன் பிற நிலைமைகளுக்கு மருத்துவரை அணுகுவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர்கள் பொதுவாக எதிர்கொள்ளும் கேள்விகளைக் கேட்பதில்லை. இது தற்காப்பு அல்லது விரோதமான பதில்களைப் பெறுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். அவர்கள் பொதுவான கேள்விகளைக் கேட்கலாம் மற்றும் நோயாளியைப் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களை வழங்கலாம். PPD உள்ள ஒருவரைப் பற்றிய பின்வரும் விஷயங்களைத் தெரிந்துகொள்ள இந்தக் கேள்விகள் பொதுவாகக் கேட்கப்படுகின்றன:Â

• குடும்ப வரலாறு
• மனக்கிளர்ச்சி
• வேலை மற்றும் தனிப்பட்ட வரலாறு
• மருத்துவ வரலாறு
• ரியாலிட்டி சோதனை

ஒரு மருத்துவர் பொதுவாக DSM இல் அமைக்கப்பட்டுள்ள அளவுகோல்களின் அடிப்படையில் PPD நோயறிதலை வழங்குகிறார். இந்த கையேடு PPD உள்ள ஒரு நபரின் அறிகுறிகளையும் பட்டியலிடுகிறது மற்றும் விவரிக்கிறது. கையேட்டில் மற்ற மனநல நிலைமைகள் பற்றிய தகவலையும் ஒருவர் காணலாம்.

சித்தப்பிரமை ஆளுமை கோளாறு சிகிச்சை விருப்பங்கள்

PPD உள்ளவர்களுக்கு, சிகிச்சை கடினமாக இருக்கும். இது அவர்களின் பொதுவாக பாதுகாக்கப்பட்ட, சந்தேகத்திற்கிடமான மற்றும் அவநம்பிக்கையான இயல்பு காரணமாகும். அதிர்ஷ்டவசமாக, தொடர்ச்சியான சிகிச்சையானது PPD உள்ளவர்கள் தங்கள் நிலையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகிறது. இது அவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் செயல்படவும் உதவும். சில பொதுவான சிகிச்சை விருப்பங்கள் குறிப்பிட்ட மருந்துகள் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை ஆகும்.

உளவியல் சிகிச்சையில், ஒருவர் இயங்கியல் நடத்தை சிகிச்சை அல்லது அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையைப் பெறலாம். இந்த இரண்டு சிகிச்சைகளும் நோயாளிகளுக்கு அதிக பச்சாதாபம், நம்பிக்கை மற்றும் சுயமரியாதையை வளர்க்க உதவுவதில் கவனம் செலுத்துகின்றன. இது அவர்களுக்கு சமூக சூழ்நிலைகளில் அதிக தகவல்தொடர்பு மற்றும் ஊடாடத்தக்கதாக இருக்க உதவும். நோயாளிக்கு தீவிர அறிகுறிகள் இருந்தால் பொதுவாக மருந்து கொடுக்கப்படுகிறது. நோயாளிக்கு வேறு மனநோய்கள் இருந்தால் அதுவும் ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம்.

இப்போது நீங்கள் சித்தப்பிரமை ஆளுமைக் கோளாறு பற்றி மேலும் அறிந்திருப்பதால், சிகிச்சை பெற தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும். மனநல நிலைமைகளின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், மருத்துவரை அணுகவும். ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுவது உங்கள் நிலையை நன்கு புரிந்துகொண்டு நிர்வகிக்க உதவும். சிறந்த மருத்துவர்களுடன் ஆன்லைன் சந்திப்பைப் பெற, பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் போர்ட்டலைப் பார்வையிடவும். இங்கே, நீங்கள் நிமிடங்களில் சந்திப்பை பதிவு செய்யலாம் மற்றும் துறையில் சிறந்தவர்களிடமிருந்து ஆலோசனைகளைப் பெறலாம். எப்படி செய்வது என்பது பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ளலாம்மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் குறைக்கஅல்லது மனநோய் மீண்டும் வருவதை சமாளிக்கவும். இந்த வழியில், நீங்கள் மன ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்தலாம் மற்றும் சிறந்த நல்வாழ்வுக்கு கவனம் செலுத்தலாம்.