பித்த தோஷம்: தோல் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் பற்றிய அறிகுறிகள்

ஆயுர்வேதத்தின்படி, உங்கள் மன, உடலியல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கும் மூன்று முக்கிய தோஷங்கள் உள்ளன [1]. இந்த தோஷங்களின் விகிதம் - பிட்டா, கபா மற்றும் வாதா - ஒருவருக்கு மற்றொருவருக்கு மாறுபடும். அவற்றின் விகிதத்தில் ஏற்றத்தாழ்வு உங்கள் ஒட்டுமொத்த வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கலாம்.திஆயுர்வேத சுத்திகரிப்பு தேவைஇது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் தோஷங்களை சமன் செய்கிறது. இத்தகைய வைத்தியங்களைப் பின்பற்றுவது பித்த தோஷ அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது.

செரிமான பிரச்சனைகள் அல்லது தூக்கமின்மை, அதிகமாக பித்த தோஷம் உள்ளவர்கள் பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திக்கின்றனர். அனைத்திற்கும் ஆயுர்வேதத்தில் பதில் இருக்கிறது. உண்மையாக,ஆயுர்வேதம் மற்றும் தூக்கமின்மைநிவாரணம் பற்றி அடிக்கடி பேசப்படுகிறது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான பாலை பருகுவது போன்ற பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது உங்களுக்கு நன்றாக தூங்க உதவும். எப்படி என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்பித்த தோஷ அறிகுறிகள்உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம்.

பிட்டா தோஷத்திற்கு வீட்டு வைத்தியம்

உடல் மற்றும் நடத்தை பித்த தோஷ அறிகுறிகள்

உங்கள் உடலில் பித்த தோஷத்தின் ஏற்றத்தாழ்வு இருந்தால், உங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தில் சில மாற்றங்களை நீங்கள் சந்திக்கலாம்.

உடல் பித்த தோஷ அறிகுறிகள்:

சில உடல் பிட்டா தோஷ அறிகுறிகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன [2]:

• தூக்கமின்மை
• பிட்டா தலைவலி மற்றும் வாந்தி
• ஹார்மோன் சமநிலையின்மை
• உடல் நாற்றம்
• அதிகரித்த பசியின்மை
• வலிமிகுந்த மாதவிடாய் சுழற்சி
• தொண்டை வலி
• உடலில் தொற்றுகள்

நடத்தை பித்த தோஷ அறிகுறிகள்:

உடல் பிட்ட தோஷ அறிகுறிகள் வெளிப்படையாக இருந்தாலும், நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய சில நடத்தை பிட்டா தோஷ அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன.

• பொறாமை
• விரக்தி
• பொறுமையின்றி இருப்பது
• உங்கள் எண்ணங்களில் உறுதியற்ற தன்மை
• மனக்கசப்பு
• தீர்ப்பு வழங்குவது

இது சரியாக சமநிலையில் இருந்தால் மட்டுமே, உங்கள் இலக்குகளில் கவனம் செலுத்தவும், கவனம் செலுத்தவும் முடியும்.

பிற பித்த தோஷ அறிகுறிகள்

அதிகப்படியான பித்த தோஷ அறிகுறிகள் மனதைப் பாதிக்கின்றன

பிட்டா அதிகரிக்கும் போது, ​​உங்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளும் அதிகரிக்கும். நீங்கள் சிறிய விஷயங்களில் எரிச்சல் அடைவீர்கள் மற்றும் கடுமையான கோபத்தையும் வெறுப்பையும் காட்டுவீர்கள். தொடர்ந்து அதிருப்தி உணர்வும் உள்ளது. அதிகப்படியான பிட்டா உங்களை ஒரு பரிபூரணவாதியாக மாற்றும் மற்றும் நீங்கள் அற்ப விஷயங்களில் கூட தவறுகளை கண்டுபிடிக்க ஆரம்பிக்கலாம். இத்தகைய அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கவில்லை என்றால், விரோதம், கோபம் மற்றும் கோபம் போன்ற எதிர்மறை உணர்வுகள் கடுமையாக அதிகரிக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது தீவிர பொறாமை அல்லது மனச்சோர்வுக்கு கூட வழிவகுக்கும்.

பித்த தோஷம் செரிமான அமைப்பை பாதிக்கிறது

பிட்டா சமநிலையின்மையின் ஆரம்ப கட்டத்தில், நீங்கள் மிகவும் தாகத்தையும் பசியையும் உணரலாம். எப்பொழுதும் திருப்தியற்ற உணர்வு இருக்கும், நீங்கள் எப்போதும் சாப்பிடவும் குடிக்கவும் விரும்பலாம். அதன் குவிப்பு அதிகரிக்கும் போது, ​​நீங்கள் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் உணரலாம். நீங்கள் குமட்டல் உணரலாம் மற்றும் இது கடுமையான வாந்தியை ஏற்படுத்தலாம். மற்ற சில செரிமான கோளாறுகள் அடங்கும்:

• வயிற்றுப்போக்கு
• இரத்த சர்க்கரை குறைதல்
• காரமான மற்றும் வறுத்த உணவுகளை சாப்பிட முடியாது

நீங்கள் பிட்டா ஏற்றத்தாழ்வை சரிபார்த்து சரிசெய்யவில்லை என்றால், உங்கள் நாக்கில் மஞ்சள் நிற பூச்சு உருவாகலாம். உங்கள் வாயில் கசப்பான உணர்வு இருக்கும் என்பதால் உணவைச் சரியாகச் சுவைக்க முடியாமல் போகலாம். துர்நாற்றம் என்பது சமநிலையின் மற்றொரு பொதுவான அறிகுறியாகும், மேலும் குடல் இயக்கத்தின் போது நீங்கள் எரியும் உணர்வை உணரலாம். செரிமான மண்டலத்தில் இருந்து பிட்டா அகற்றப்படாவிட்டால், நீங்கள் கடுமையான மலச்சிக்கல் மற்றும் அஜீரணத்தை சந்திக்க நேரிடும். இந்த கட்டத்தில், உங்கள் மலத்தில் இரத்தத்தை நீங்கள் காணலாம். சரியாக பரிசோதிக்கப்படாவிட்டால், இது வயிற்று வீக்கம் மற்றும் குடல் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும்

பித்த தோஷ சமநிலையின்மை தோல் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது

உங்கள் உடலில் அதிகப்படியான பிட்டா இருந்தால், உங்கள் தோல் மஞ்சள் அல்லது சிவப்பு நிறமாக மாறும். உங்கள் தோலில் படை நோய், சொறி அல்லது முகப்பரு இருக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் தோல் அழற்சி அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சியை உருவாக்கலாம். அத்தகைய ஏற்றத்தாழ்வின் போது, ​​உங்கள் உடல் அதிகப்படியான வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது. உங்கள் இரத்தத்தில் அதிக வெப்பம் காரணமாக, நீங்கள் வெப்பம், காய்ச்சல் அல்லது எரியும் உணர்வுகளை அனுபவிக்கலாம். சூரியனுக்கு உங்கள் உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது. இது தோல் தீக்காயங்கள் அல்லது காயங்களை ஏற்படுத்தும். மற்ற சில தோல் பிரச்சினைகள் அடங்கும்:

• மிகுந்த வியர்வை
• கடுமையான உடல் துர்நாற்றம்
• அமில வியர்வை

அதிகப்படியான குவிப்பு ஏற்பட்டால், நீங்கள் மஞ்சள் காமாலை, ஹெபடைடிஸ் அல்லது குடலிறக்கத்தை கூட பெறலாம்.

பிட்டா திரட்சியால் ஏற்படும் சிக்கல்கள்

பிட்டா திரட்சியின் காரணமாக, உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கலாம். சரியான நேரத்தில் சரிபார்க்கப்படாவிட்டால், நீங்கள் தசை சோர்வு மற்றும் முடி உதிர்தலை அனுபவிக்கலாம். நீங்கள் பிட்டாவை சரிபார்க்காமல் செல்ல அனுமதித்தால், நீங்கள் தூக்கமின்மை மற்றும் நாள்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தத்தை அனுபவிக்கலாம்.

இப்போது உங்களுக்கு என்ன தெரியும்பித்த தோஷ அறிகுறிகள்உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்யலாம். சத்தான உணவுகளை எடுத்து உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துங்கள். மேலும் ஆலோசனைக்கு, பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் குறித்த புகழ்பெற்ற ஆயுர்வேத நிபுணர்களை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளலாம்.ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனையை பதிவு செய்யவும் சில நிமிடங்களில் மற்றும் உங்கள் வீட்டின் வசதியிலிருந்து தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். ஆயுர்வேதத்தைப் பின்பற்றி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நோக்கிச் செயல்படுங்கள்.