Women's Health | 9 நிமிடம் படித்தேன்

வீட்டிலேயே கர்ப்பத்தை சரிபார்க்க சிறந்த 7 இயற்கை மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சோதனைகள்

மருத்துவ ரீதியாக பரிசீலிக்கப்பட்டது

உள்ளடக்க அட்டவணை

முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை

ஒரு எளிய உப்பு அல்லது சர்க்கரை சோதனை மூலம் கர்ப்பத்தை சோதிக்கவும்
வெள்ளை வினிகரைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே கர்ப்பத்தை உறுதிப்படுத்தவும்
ஒரு எளிய பற்பசை சோதனை மூலம் கர்ப்பத்தை சரிபார்க்கவும்

குமட்டல், சோர்வு அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட உணவின் மீது திடீரென ஏங்குதல் ஆகியவை கர்ப்பத்தின் குறிப்புகளாகும். இந்த அறிகுறிகள் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க வேண்டும் என்று அவசியமில்லை என்றாலும், உங்கள் மாதவிடாய் தவறியிருப்பது மற்றொரு குறிகாட்டியாகும். இதை உறுதியாகச் சரிபார்க்க மற்றொரு வழி இயற்கையான கர்ப்ப பரிசோதனையை மேற்கொள்வது. மருத்துவரிடம் செல்வதைத் தவிர இதை உறுதிப்படுத்த உதவும் பல சோதனைக் கருவிகள் சந்தையில் உள்ளன.ஒரு இயற்கையான கர்ப்ப பரிசோதனையானது உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள hCG ஹார்மோனைக் கண்டறியும் கொள்கையின் அடிப்படையில் செயல்படுகிறது [1]. கரு கருப்பையுடன் இணைக்கப்படும் போது, மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின் ஹார்மோன் (hCG) என்ற ஹார்மோன் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இது உங்கள் இரத்தம் மற்றும் சிறுநீரில் நுழைகிறது. இந்த ஹார்மோனின் இருப்பு கர்ப்பத்தை வெளிப்படுத்துகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் கர்ப்ப பரிசோதனை கருவியை வாங்க அல்லது உடனடியாக மருத்துவரை சந்திக்க முடியாவிட்டால், பல இயற்கை வழிகள் உள்ளன, இயற்கையாக வீட்டிலேயே கர்ப்பத்தை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம். உங்கள் வீட்டில் இருந்தபடியே கர்ப்பத்தை பரிசோதிக்க இந்த எளிய மற்றும் எளிமையான இயற்கை கர்ப்ப பரிசோதனைகள் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

கர்ப்ப பரிசோதனையில் சலுகைகளை சரிபார்க்கவும்

கர்ப்ப பரிசோதனைகளின் துல்லியத்தை அதிகரிப்பது சாத்தியமா?

நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் மாதிரியை சேகரிக்கும் போது, ஒரு அழகிய கொள்கலனைப் பயன்படுத்தவும்
நாளின் முதல் சிறுநீர் கழிக்கும் போது அதிக அளவு எச்.சி.ஜி இருக்கும் என்பதால், அதை சோதனைக்கு பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்
கணிசமான அளவு சிறுநீர் கழிப்பதில் கவனமாக இருங்கள். இது மிகவும் குறைவாக இருந்தால், உங்கள் சோதனை முடிவுகள் தவறாக இருக்கலாம்
சோதனைக்குப் பிறகு பதில் வரும் வரை காத்திருங்கள். பத்து நிமிடங்கள் ஆகலாம்
முடிவுகள் தவறானவை என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், சோதனையை மீண்டும் எடுக்க தயங்க வேண்டாம்

இயற்கையாக வீட்டிலேயே கர்ப்பத்தை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம்

கடுகு பொடியுடன் கர்ப்ப பரிசோதனை

கர்ப்ப பரிசோதனை கருவியை வாங்க கடைக்கு விரைந்து செல்வதை விட, மாதவிடாய் தவறி, கர்ப்பமாக இருக்கலாம் என்று சந்தேகித்தால், வீட்டிலேயே இந்த கர்ப்ப பரிசோதனையை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். ஒரு சூடான குளியல் தொட்டி மற்றும் அரை முதல் முக்கால் கப் கடுகு தூள் இந்த பரிசோதனைக்கு உங்களுக்குத் தேவை. கடுகு பொடி உடல் வெப்பநிலையை உயர்த்தும் மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தை நிறுத்த உதவும் என்று கருதப்படுகிறது.

என்ன செய்ய	கர்ப்பத்தின் அறிகுறி	எதிர்மறை அடையாளம்
கடுகு பொடி கலந்த வெதுவெதுப்பான குளியல் தொட்டி நீரில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் மூழ்கி இருக்கவும். இரண்டு மூன்று நாட்கள் கடக்க வேண்டும்.	காத்திருப்புக்குப் பிறகு, மாதவிடாய் வரத் தொடங்கினால் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கலாம்.	அப்படிச் செய்தால், நீங்கள் இன்னும் கர்ப்பமாகவில்லை என்பது தெளிவாகும், மாதவிடாய் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது.

டேன்டேலியன் தாவரத்துடன் கர்ப்ப பரிசோதனை

இந்த வீட்டு கர்ப்ப பரிசோதனை முற்றிலும் துல்லியமானது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, உங்கள் தோட்டத்தில் டேன்டேலியன் செடி இருந்தால் இந்த சோதனை மூலம் நீங்கள் பயனடையலாம். உங்களுக்கு தேவையானது ஒரு பிளாஸ்டிக் தாள், டேன்டேலியன் இலைகள் மற்றும் அதிகாலையில் எடுக்கப்பட்ட சிறுநீர் மாதிரி. ஒரு சில டேன்டேலியன் இலைகளை நீங்கள் சிதறடிக்கும்போது, தாள் சூரியனின் பாதையில் நேரடியாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். சிறுநீர் மாதிரியுடன் இலைகளை மூடிய பிறகு, 10 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். குமிழி வளர்ச்சி அல்லது இலைகளின் சிவப்பு-பழுப்பு நிறத்தை நீங்கள் கவனித்தால் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் என்று வைத்துக் கொள்ளுங்கள். இலைகளில் எந்த மாற்றத்தையும் நீங்கள் காணவில்லை என்றால் நீங்கள் இன்னும் கர்ப்பமாகவில்லை.

சேமிக்கப்பட்ட சிறுநீருடன் கர்ப்ப பரிசோதனை

அதைக் கண்காணித்து, உங்கள் பாதுகாக்கப்பட்ட சிறுநீரை வீட்டு கர்ப்ப பரிசோதனையாகவும் பயன்படுத்தலாம். அதிகாலை சிறுநீர் மாதிரி மற்றும் ஒரு கண்ணாடி கொள்கலன் மட்டுமே உங்களுக்குத் தேவை. மாதிரியை கண்ணாடி குடுவையில் சேர்த்து சுமார் 24 மணி நேரம் மறைக்க வேண்டும். பாதுகாக்கப்பட்ட மாதிரியின் மேற்பரப்பில் உருவாகியிருக்கும் மெல்லிய பூச்சு அல்லது படலத்தைப் பார்த்தால் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள். லேயர் அல்லது ஃபிலிம் பிரசன்டேஷன் இல்லாவிட்டால் நீங்கள் இன்னும் கர்ப்பமாகவில்லை.

ஒயின் மூலம் கர்ப்ப பரிசோதனை

நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய கர்ப்ப பரிசோதனைகளில் ஒன்று மது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இதற்கு காலையில் சிறுநீர் மாதிரி மற்றும் ஒரு பாட்டில் ஒயின் தேவை. ஒரு கோப்பையில் சம பாகங்களில் மதுவை ஊற்றி சிறுநீர் கழிக்கவும். அடுத்தடுத்த மாற்றங்களை இப்போது பாருங்கள். மதுவின் நிறம் மாறினால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கலாம். மறுபுறம், உங்கள் மதுவின் நிறம் மாறவில்லை என்றால் நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லை என்று கருதுங்கள்.

டுனா சாறு

கர்ப்ப பரிசோதனைக்கான எளிய மற்றும் நம்பகமான வீட்டு முறைகளில் ஒன்றாகும். இந்த சோதனைக்கு, உங்களுக்கு தேவையானது ஒரு கொள்கலன், பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை, வெள்ளை வினிகர் மற்றும் காலையில் முதலில் எடுக்கப்பட்ட சிறுநீர் மாதிரி. டுனா சாறு பிரித்தெடுக்கப்பட்டு கொள்கலனில் சேர்க்கப்பட வேண்டும். வினிகரை சம அளவு சேர்க்கவும். ஒரு நாள் கழித்து, சிறுநீர் மாதிரியைச் சேர்த்து மீண்டும் ஓய்வெடுக்கவும். கலவை அடர் பச்சை நிறத்தை வெளிப்படுத்தினால் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள். மஞ்சள் நிற வளர்ச்சியைக் கண்டறிந்தால், நீங்கள் இன்னும் கர்ப்பமாகவில்லை என்று யூகிக்க முடியும்.

வீட்டிலேயே கர்ப்பத்தை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்துவது

1. கோதுமை மற்றும் பார்லி கர்ப்ப பரிசோதனை

வீட்டிலேயே இயற்கையான கர்ப்ப பரிசோதனைகளை உறுதிப்படுத்த பழமையான வழிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். பண்டைய எகிப்தில் தோன்றிய இந்த சோதனையானது கோதுமை அல்லது பார்லி விதைகளில் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும். இந்த விதைகள் 2 நாட்களுக்கு அப்படியே விடப்படும். இந்த விதைகளில் முளைகள் இருப்பது நேர்மறையான முடிவை உறுதிப்படுத்துகிறது. முளைக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மாதிரி நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லை என்பதைக் காட்டுகிறது [2]. இருப்பினும், உங்கள் கர்ப்பத்தை சரிபார்க்க இது நம்பகமான வழி அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் தவறான நேர்மறையான முடிவுகள் சாத்தியமாகும். கர்ப்ப பரிசோதனை கருவியைப் பயன்படுத்தி முடிவை மீண்டும் உறுதிப்படுத்துவது அல்லது இரத்த பரிசோதனைக்காக மருத்துவரை சந்திப்பது எப்போதும் நல்லது.கூடுதல் வாசிப்பு: வீட்டில் கர்ப்பத்தை எவ்வாறு சோதிப்பது

2. பேக்கிங் சோடா கர்ப்ப பரிசோதனை

கர்ப்பத்தை பரிசோதிக்க இது மிகவும் எளிதான மற்றும் எளிமையான முறையாகும். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் சமையல் சோடா மற்றும் சிறுநீரை சம அளவில் கலக்க வேண்டும். எதிர்வினையைக் கவனியுங்கள் மற்றும் குமிழ்கள் உருவாவதை நீங்கள் கண்டால் (நீங்கள் ஒரு சோடா பாட்டிலைத் திறக்கும்போது இது போன்றது), இது நேர்மறையான முடிவைக் குறிக்கலாம். எந்த நுரையும் காணப்படவில்லை என்பது நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லை என்பதற்கான அறிகுறி அல்ல.

3. சர்க்கரை கர்ப்ப பரிசோதனை

உங்கள் வீட்டில் எளிதாகக் கிடைக்கும் பொருட்களில் சர்க்கரையும் ஒன்று. எனவே, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா இல்லையா என்பதைச் சரிபார்க்க இது எளிதான வீட்டுச் சோதனைகளில் ஒன்றாகும். இந்த சோதனைக்கு, அதிகாலையில் சேகரிக்கப்பட்ட சிறுநீர் மாதிரியை ஒரு பாத்திரத்தில் சர்க்கரையுடன் கலக்கவும். உங்கள் சிறுநீரில் hCG ஹார்மோன் இருந்தால், சர்க்கரை கரைந்து போகாமல் கட்டிகள் உருவாகத் தொடங்கும். இது ஒரு நேர்மறையான கர்ப்ப முடிவை உறுதிப்படுத்துகிறது. மறுபுறம், சிறுநீரில் சர்க்கரை முழுவதுமாக கரைந்தால் உங்கள் முடிவு எதிர்மறையாக இருக்கும் [3].

4. வெள்ளை வினிகர் கர்ப்ப பரிசோதனை

இயற்கையான முறையில் வீட்டில் கர்ப்பத்தை சரிபார்க்க, வெள்ளை வினிகரையும் பயன்படுத்தலாம். ஒரு பிளாஸ்டிக் கொள்கலனை எடுத்து, உங்கள் சிறுநீர் மாதிரி மற்றும் வினிகரை நன்கு கலக்கவும். சிறிது நேரம் காத்திருந்து எதிர்வினையை கவனிக்கவும். வினிகரில் குமிழ்கள் உருவாவதோடு நிற மாற்றத்தையும் நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், இந்த இயற்கையான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சோதனைகள் உறுதியான முடிவுகளைத் தராது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, கவனமாக இருங்கள் மற்றும் நீங்கள் நம்பக்கூடிய முடிவுகள் கிடைக்கும் வரை காத்திருக்கவும்.கூடுதல் வாசிப்பு: ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

5. உப்பு இயற்கை கர்ப்ப பரிசோதனை

சர்க்கரையைப் போலவே, உப்பும் உங்கள் வீட்டில் எளிதாகக் கிடைக்கும் மற்றொரு பொருளாகும். உங்கள் அதிகாலை சிறுநீர் மாதிரியை எடுத்து அதில் ஒரு சிட்டிகை உப்பு சேர்க்கவும். 3 நிமிடங்கள் காத்திருந்த பிறகு, கிண்ணத்தில் வெள்ளை கிரீமி கொத்துகள் உருவாவதை நீங்கள் பார்க்க முடியுமா என்று சரிபார்க்கவும். அப்படியானால், அது ஒரு நேர்மறையான முடிவைக் குறிக்கிறது. எந்த எதிர்வினையும் இல்லாதது நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லை என்று அர்த்தம்.

6. பற்பசை கர்ப்ப பரிசோதனை

வீட்டிலேயே கர்ப்பத்தை உறுதிப்படுத்த இது மற்றொரு சுவாரஸ்யமான சோதனை. இருப்பினும், இந்த சோதனைக்கு வெள்ளை பற்பசையை மட்டுமே பயன்படுத்துவது முக்கியம். நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், உங்கள் சிறுநீர் மாதிரியை இரண்டு தேக்கரண்டி வெள்ளை பற்பசையுடன் கலக்கவும், நீங்கள் செல்லலாம்! பற்பசையின் நிறத்தில் ஏதேனும் மாற்றம் அல்லது கிண்ணத்தில் காணப்படும் நுரை எதிர்வினை நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

7. ஷாம்பு கர்ப்ப பரிசோதனை

பற்பசை சோதனையைப் போலவே, இது இயற்கையான முறையில் வீட்டிலேயே கர்ப்பத்தை சரிபார்க்க மற்றொரு வசதியான வழியாகும். உங்கள் வீட்டில் கிடைக்கும் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் அதிகாலை சிறுநீர் மாதிரியை இரண்டு சொட்டு ஷாம்பு மற்றும் தண்ணீருடன் கலக்கவும். மெதுவாக துடைக்க ஆரம்பித்து, எந்த எதிர்வினையும் நடப்பதைக் கவனிக்கவும். நுரை அல்லது குமிழ்கள் இருப்பது ஒரு நேர்மறையான கர்ப்ப முடிவைக் குறிக்கிறது. எந்த மாற்றமும் இல்லாதது எதிர்மறையான முடிவைக் குறிக்கிறது.

https://youtu.be/xdsR1D6xurE

வீட்டு கர்ப்ப பரிசோதனை முறைகளின் துல்லியம் என்ன?

துரதிருஷ்டவசமாக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் அல்லது மருத்துவ வல்லுநர்கள் பெரும்பாலான DIY கர்ப்ப பரிசோதனைகளின் செயல்திறனைப் பற்றி ஆய்வு செய்யவில்லை.

செய்தி அனுப்பும் தளங்கள் மற்றும் வலைப்பதிவுகளில் பிரபலமாக உள்ள சில பயனர்கள் இந்த சோதனைகள் நடைமுறைக்குரியவை என்று கூறினாலும், அவர்களின் கூற்றுகளை ஆதரிக்க எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

தற்செயலாக, கையால் செய்யப்பட்ட கர்ப்ப பரிசோதனை நம்பகமான சோதனையின் அதே முடிவுகளைத் தரக்கூடும். இருப்பினும், இரண்டு நடைமுறைகளும் ஒரே முடிவைத் தந்தது என்பது DIY சோதனை சரியானது அல்லது துல்லியமானது என்பதை நிரூபிக்கவில்லை. எனவே, ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் முறையான மருத்துவ கர்ப்ப பரிசோதனை செய்து கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கர்ப்ப பரிசோதனையில் எவ்வளவு துல்லியம் உள்ளது?

பல வீட்டு கர்ப்ப பரிசோதனைகள் 99% துல்லிய உத்தரவாதத்தை அளிக்கின்றன. இருப்பினும், மாதவிடாயைத் தவறவிட்ட நபர்களில் கர்ப்பத்தைக் கண்டறிவதற்கான வீட்டு கர்ப்ப பரிசோதனைகளின் செயல்திறன் மாறுபடும். [1]

கர்ப்ப பரிசோதனை எப்போது நேர்மறையான முடிவைக் காண்பிக்கும்?

இரத்த பரிசோதனை முடிவுகள் கிடைத்தவுடன் கர்ப்ப பரிசோதனை நேர்மறையானதாக கருதப்படும்.

நேர்மறை சோதனை தவறானதாக இருக்க முடியுமா?

ஆம், சோதனை முடிவுகள் தவறாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன.

எந்த வகையான கர்ப்ப பரிசோதனை முதலில் கர்ப்பத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது?

கர்ப்பத்தை கண்டறிவதற்கான சிறுநீர் பரிசோதனைகள் hCG இரத்த பரிசோதனையை விட விரைவான செயல்முறையாகும்.

வீட்டு கர்ப்ப பரிசோதனை என்ன நன்மைகளை வழங்குகிறது?

பெண்கள் இதை வீட்டிலேயே எளிதாகப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் எந்த கிளினிக்கிற்கும் செல்ல வேண்டியதில்லை. ஒவ்வொரு முறையும் மகப்பேறு மருத்துவரை சந்திப்பது அவர்களின் மாதவிடாய் காலத்தை தவறவிட்டால் தேவையற்றது மற்றும் தொந்தரவானது. கூடுதலாக, வீட்டில் கர்ப்ப பரிசோதனை மிகவும் எளிமையானது மற்றும் குறைந்த செலவாகும்.

முடிவுரை

இந்த இயற்கை முறைகள் அனைத்தும் கர்ப்பம் பற்றிய விரைவான நுண்ணறிவை அளிக்கும். இருப்பினும், இந்த முறைகள் துல்லியமான முடிவுகளை வழங்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கர்ப்பத்தை உறுதிப்படுத்த கர்ப்ப பரிசோதனை கருவியைப் பயன்படுத்துவது அல்லது இரத்த பரிசோதனைக்கு செல்வது எப்போதும் நல்லது. மருத்துவரைச் சந்திப்பது உங்கள் கர்ப்ப முடிவை உறுதிப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றிய யோசனையைப் பெறவும் உதவுகிறது. வீட்டில் இருந்தபடியே சிறந்த மகப்பேறு மருத்துவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள,ஒரு மருத்துவர் ஆலோசனை பதிவுபஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த். உங்கள் அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா என்பதைச் சரிபார்க்க உங்கள் சோதனைகளைச் செய்யுங்கள்.

குறிப்புகள்

https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/parenting/getting-pregnant/simple-homemade-diy-pregnancy-test-to-try/photostory/68167254.cms?picid=68167775
https://pharmeasy.in/blog/10-natural-ways-to-check-pregnancy-at-home/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/homemade-pregnancy-test#types
https://www.sentinelassam.com/life/how-to-test-pregnancy-at-home-521265
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/9703-pregnancy-tests
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1034829/?page=1
https://www.medicalnewstoday.com/articles/sugar-pregnancy-test#positive-result

மறுப்பு: இந்த கட்டுரை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளவும் மற்றும் பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் லிமிடெட் ('BFHL') எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது எழுத்தாளர் மதிப்பாய்வாளர் தோற்றுவிப்பாளரால் வெளிப்படுத்தப்பட்ட / வழங்கிய கருத்துகள் / ஆலோசனைகள் / தகவல்கள். இந்த கட்டுரை எந்த மருத்துவ ஆலோசனைக்கும் மாற்றாக கருதப்படக்கூடாது, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சை. எப்பொழுதும் உங்கள் நம்பகமான மருத்துவர்/தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும். உங்கள் மருத்துவ நிலையை மதிப்பீடு செய்ய தொழில்முறை. மேலே உள்ள கட்டுரை மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது. தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர் மற்றும் BFHL எந்தவொரு தகவலுக்கும் அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் வழங்கப்படும் சேவைகள்