எதிர்ப்பு உயர் இரத்த அழுத்தம்: காரணங்கள், அறிகுறிகள், சிகிச்சை மற்றும் நோய் கண்டறிதல்

உயர் இரத்த அழுத்தம் உயர் இரத்த அழுத்தம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டாலும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினமாக இருக்கும் போது, ​​எதிர்ப்பு உயர் இரத்த அழுத்தம் எனப்படும் ஒரு நிலையை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள். உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மருந்துகளை பரிந்துரைத்திருக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் எந்த முன்னேற்றத்தையும் காண முடியாதுஉங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறதுஅவற்றை எடுத்துக் கொண்ட பிறகும். இதில், உங்கள்இரத்த அழுத்தம்நீங்கள் இரண்டு இரத்த அழுத்த மருந்துகள் மற்றும் ஒரு தண்ணீர் மாத்திரையை உட்கொண்டாலும் வாசிப்பு அளவு 130/80mmHg ஆக இருக்கும்.

நீங்கள் எதிர்ப்பு உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சையை தாமதப்படுத்தினால், அது இதய செயலிழப்பு, சிறுநீரக நோய் அல்லது பக்கவாதம் கூட ஏற்படலாம். கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இரத்த அழுத்த அளவைக் காட்டிலும் இது உள்ளவர்கள் இந்த நோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். சுவாரஸ்யமாக, நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் தாக்கம் அதிகமாக இருப்பதாக ஒரு ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது [1].

நீங்கள் வித்தியாசமாக கண்டுபிடிக்கலாம்உயர் இரத்த அழுத்தம் வகைகள்இந்தியாவில் பரவல், அதன் பரவல் குறித்து பல ஆய்வுகள் நடத்தப்படவில்லை. எவ்வாறாயினும், இந்தியாவில் உள்ள பெண்கள் மற்றும் முதியோர்கள் மத்தியில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எதிர்க்கும் நிகழ்வுகள் அதிகமாக இருப்பதாக உண்மைகள் வெளிப்படுத்துகின்றன [2].

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்னவென்றால், உங்கள் இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்பாட்டை மீறி தொடர்ந்து அதிகரித்தால், அது வீரியம் மிக்க உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும். இந்த நிலையில், உங்கள் இரத்த அழுத்தம் திடீரென உயர்கிறது, இது உங்கள் முக்கிய உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம். உங்கள் சிறுநீரகங்களுக்கு இரத்தத்தை கொண்டு செல்லும் குறுகிய தமனிகள் காரணமாக உங்கள் இரத்த அழுத்த அளவுகள் அதிகரிக்கும் போது, ​​இது ஒரு நிலை ஏற்படலாம்சிறுநீரக உயர் இரத்த அழுத்தம்.Â

எனவே, நல்ல ஆரோக்கியத்திற்காக உங்கள் இரத்த அழுத்த அளவை உன்னிப்பாகக் கண்காணிப்பது அவசியம். உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எதிர்க்கும் காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் அறிகுறிகள் பற்றிய விரிவான பார்வைக்கு, படிக்கவும்.

எதிர்ப்பு உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணங்கள்

வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு முறைகள் சில முக்கிய காரணங்கள். நீங்கள் உப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளை உட்கொண்டால் அல்லது செயலற்ற வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தினால், நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் எதிர்ப்பு உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகிய இரண்டிற்கும் ஆளாகலாம். அதிகப்படியான மது அருந்துதல் மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவை இந்த நிலைக்கு வேறு சில காரணிகளாகும். இவை தவிர, பின்வரும் மருந்துகளை உட்கொள்வதும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எதிர்க்கும்.

• பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள்
• வலி நிவாரணிகள்
• அதிமதுரம்
• மூக்கிற்கான டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ்

இவை முக்கிய எதிர்ப்பு உயர் இரத்த அழுத்த காரணங்கள் என்றாலும், இரண்டாம் நிலை காரணங்களையும் புறக்கணிக்க வேண்டாம். இந்த இரண்டாம் நிலை காரணங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம், நீங்கள் எதிர்க்கும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கலாம் [3].Â

• நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய்
• தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்
• சிறுநீரகத்தின் குறுகலான தமனிகள்
• தைராய்டு செயல்பாட்டில் சிக்கல்கள்

எதிர்ப்பு உயர் இரத்த அழுத்தம் அறிகுறிகள்

உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருக்கலாம், ஆனால் அறிகுறிகள் இல்லாததால் பல ஆண்டுகளாக நீங்கள் அதை உணராமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் பரிசோதித்து, தேவையான சிகிச்சையைப் பெறவில்லை என்றால், அது மரணத்தை கூட நிரூபிக்கலாம். நீங்கள் வயதாகும்போது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் சரிபார்க்க வீட்டிலேயே பிபி மானிட்டரைப் பெறுவது நல்லது.

உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையான உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடியின் கட்டத்தில், பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

• மார்பில் கடுமையான துடிப்பு
• சோர்வு
• தலைசுற்றல்
• சரியாக சுவாசிக்க இயலாமை
• தொடர்ச்சியான தலைவலி

இந்த நிலைக்கு உடனடி மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படுகிறது. இரத்த அழுத்தத்தை முறையாகக் கண்காணிப்பது உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்கும்

எதிர்ப்பு உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்டறிதல்

எதிர்ப்பு உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்டறிய, நீங்கள் உடல் பரிசோதனை செய்ய வேண்டியிருக்கும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முந்தைய மருத்துவ வரலாற்றைப் பற்றி விசாரிக்கலாம், அதைத் தொடர்ந்து உங்கள் இரத்த அழுத்த அளவைச் சரிபார்க்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் மற்றும் பல போன்ற இரண்டாம் நிலை நிலைமைகளுக்கு நீங்கள் ஆளாகிறீர்களா என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு நீங்கள் சோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

நீங்கள் எடுக்கும் அனைத்து மருந்துகளின் விரிவான பட்டியலை உங்கள் மருத்துவரிடம் வழங்கவும். உடல் பரிசோதனையின் போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் கண்களில் ஏதேனும் அசாதாரண மாற்றங்களைச் சரிபார்க்கலாம். நீங்கள் மேற்கொள்ள வேண்டிய சில ஆய்வக சோதனைகள் பின்வருமாறு:Â

• தைராய்டு செயல்பாடு சோதனைகள்
• அட்ரீனல்ஹார்மோன் சோதனைகள்
• குளுக்கோஸ் சோதனை
• கிரியேட்டினின், பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம் அளவை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைகள்
• அல்புமின் அளவை சரிபார்க்க சிறுநீர் பரிசோதனை

எதிர்ப்பு உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக ஏதேனும் உறுப்பு பாதிப்பு உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்க பின்வரும் இமேஜிங் சோதனைகள் தேவை.

• உங்கள் மார்பின் எக்ஸ்ரே
• எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம்
• ஈசிஜி
• ஃபண்டோஸ்கோபியைப் பயன்படுத்தி கண் பரிசோதனை
• CT ஸ்கேன்

எதிர்ப்பு உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சை

உயர் இரத்த அழுத்த அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்களை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருந்தாலும், இந்த நிலைக்கான சிகிச்சைத் திட்டத்தைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருப்பது மிகவும் அவசியம். இரத்த அழுத்த மருந்துகளுக்கான உங்கள் பதில் மற்றும் தற்போதுள்ள உயர் இரத்த அழுத்த நிலைமைகளைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்காக ஒரு எதிர்ப்பு உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்கலாம்.

உங்கள் தற்போதைய வாழ்க்கை முறைகளை சிறிது மாற்றியமைப்பதன் மூலம், நீங்கள் எதிர்ப்பு உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்கலாம். இந்த எளிய வீட்டு வைத்தியங்களைப் பின்பற்றி உங்கள் இரத்த அழுத்த அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும்

• ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவை உட்கொள்ளுங்கள்
• தினமும் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
• உங்கள் உணவில் சோடியம் உட்கொள்வதைக் குறைக்கவும்
• புகைபிடிப்பதை தவிர்க்கவும்
• மது அருந்துவதைக் குறைக்கவும்
• மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க தியானம் செய்யவும்
• உங்கள் பிஎம்ஐ அளவை பராமரிக்கவும்
• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் கண்காணிக்கவும்
• தேவைப்படும்போது மருத்துவரை அணுகவும்
• PAP (நேர்மறை காற்றுப்பாதை அழுத்தம்) சிகிச்சையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலை நிர்வகிக்கவும்

சில சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான தவறான வழியின் காரணமாக எதிர்ப்பு உயர் இரத்த அழுத்த சிகிச்சை தோல்வியுற்றது. சிகிச்சைக்கு சரியான இடைவெளியில் சரியான அளவை உட்கொள்வது முக்கியம். நீங்கள் அளவை சரியாக பின்பற்ற முடியாவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

இப்போது நீங்கள் அதை அறிந்திருப்பதால், உங்கள் BP அளவை தொடர்ந்து கண்காணிக்க கவனமாக இருங்கள். சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், ஏனெனில் இவை அதிக உப்பு மற்றும் பூஜ்ஜிய ஊட்டச்சத்து மதிப்பைக் கொண்டுள்ளன. மார்பு வலி அல்லது தலைச்சுற்றல் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உயர்மட்ட மருத்துவர்களை தொடர்பு கொள்ளவும்பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த்.மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறவும்நேரில் அல்லது ஆன்லைனில் உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்த அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்யவும். மருத்துவர்களின் சரியான ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகளைப் பின்பற்றவும் மற்றும் உங்கள் இரத்த அழுத்த அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும்.