ட்ரைகிளிசரைடுகள் சோதனை: அதைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 5 முக்கியமான விஷயங்கள்

ட்ரைகிளிசரைடுகள் சோதனை பொதுவாக லிப்பிட் சுயவிவர சோதனை மூலம் செய்யப்படுகிறது. இந்த சோதனை உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள பல்வேறு கொழுப்புகளின் அளவை சரிபார்க்கிறது. இதில் பல்வேறு வகையான கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் அடங்கும். உங்கள் ட்ரைகிளிசரைடுகள் பரிசோதனையின் முடிவுகளைப் பார்த்து, நீங்கள் இதய நிலையை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளீர்களா இல்லையா என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும். எங்களின் தற்போதைய வாழ்க்கை முறை வேகமானது மற்றும் உணவைத் தவிர்ப்பது, ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை உண்பது அல்லது சரியான நேரத்தில் சாப்பிடாதது போன்ற ஆரோக்கியமற்ற பழக்கவழக்கங்களை உள்ளடக்கியது, உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது இன்னும் முக்கியமானது.

இதய நிலைகள் தவிர, உயர் ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை வேறு வழிகளில் பாதிக்கலாம். இது ஹைப்போ தைராய்டிசம், ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் அல்லது வகை 2 நீரிழிவு நோய், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி அல்லது ஒரு மரபணு நிலை [1] ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம். ஒரு வேண்டும் என்பதற்காகஆரோக்கியமான இதயம், ட்ரைகிளிசரைடுகள் சோதனையை உள்ளடக்கிய வழக்கமான உடல்நலப் பரிசோதனைகளுக்கு நீங்கள் செல்ல வேண்டும். இந்த ஆய்வகச் சோதனையைப் பற்றி மேலும் அறியவும், ட்ரைகிளிசரைடுகள் சோதனையின் முடிவு என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும் படிக்கவும்.

நீங்கள் ஏன் ட்ரைகிளிசரைடுகள் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்?

நமது பரபரப்பான வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற பழக்கவழக்கங்கள் இதய நோய் உட்பட பல்வேறு சுகாதார நிலைமைகளுக்கு நம் உடலை மிகவும் பாதிக்கக்கூடியதாக ஆக்குகிறது. உங்கள் மரபியல் [2] விட உங்கள் வாழ்க்கைப் பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் இதயத்திற்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. இதன் விளைவாக, சீரான இடைவெளியில் சுகாதாரப் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது அவசியமாகிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான வயது வந்தவர் சராசரியாக ஒவ்வொரு ஐந்து வருடங்களுக்கும் லிப்பிட் சுயவிவரத்திற்கு செல்லலாம். உங்களுக்கு சில ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், உங்கள் இதய சுயவிவரத்தை மதிப்பிடுவதற்கு ட்ரைகிளிசரைடுகள் பரிசோதனையைப் பெறவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். இதய நோய்கள், உடல் பருமன், நீரிழிவு நோய், குடும்ப வரலாறு ஆகியவை இதில் அடங்கும்.உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, ஆரோக்கியமற்ற உணவு, புகைபிடித்தல் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம்.

ட்ரைகிளிசரைட்ஸ் ஆய்வக சோதனை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?

ட்ரைகிளிசரைடுகள் சோதனையானது பெரும்பாலும் உங்கள் லிப்பிட் சுயவிவர சோதனையின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதால், செயல்முறை அப்படியே இருக்கும். லிப்பிட் சுயவிவரம்ஆய்வக சோதனைஇது பொதுவாக காலையில் செய்யப்படுகிறது மற்றும் சுமார் 8-12 மணிநேரம் உண்ணாவிரத காலம் தேவைப்படலாம். ஒரு மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் முதலில் ஒரு கிருமி நாசினியைப் பயன்படுத்தி அவர்கள் இரத்தம் எடுக்கும் இடத்தைச் சுத்தம் செய்வார்கள். அதன் பிறகு ரத்த மாதிரியை சேகரித்து லேப் டெஸ்ட்டுக்கு அனுப்புவார்கள்.

அவர்கள் உங்கள் நரம்புகளுக்கு சிறந்த அணுகலை வழங்க உங்கள் முழங்கைக்கு மேலே ஒரு பட்டையை கட்டலாம். லிப்பிட் சுயவிவர சோதனையின் முழு செயல்முறையும் கண்டறியும் மையத்தைப் பொறுத்து சில நிமிடங்கள் ஆகலாம். மாதிரி ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்பட்டதும், தொழில்நுட்ப வல்லுநர்கள் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் பரிசோதனையை மேற்கொள்வார்கள். பொதுவாக, முடிவின் டிஜிட்டல் பதிப்பை ஓரிரு நாட்களில் பெறுவீர்கள்.

ட்ரைகிளிசரைடுகள் பரிசோதனையின் முடிவு என்ன காட்டுகிறது?

உங்கள் ட்ரைகிளிசரைடுகள் சோதனையின் முடிவுகள் இரண்டு விஷயங்களைக் குறிக்கலாம் - ஒன்று உங்கள் இதயம் ஆரோக்கியமாக உள்ளது, அல்லது உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உங்கள் வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களை மாற்ற வேண்டும். ட்ரைகிளிசரைடுகள் சோதனையின் விளைவாக அதிக அளவுகள் உங்கள் பழக்கத்தை மாற்றியமைக்க வேண்டும் என்பதாகும். இது இதய நிலையை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் நிலைமை மோசமடைவதை தடுக்கிறது.

ட்ரைகிளிசரைடுகள் சோதனை முடிவுகளின் பொதுவான வகைப்படுத்தல் பின்வருமாறு:

• இயல்பான நிலைகள் â ⤠150 mg/dLÂ
• பார்டர்லைன் அளவுகள் â 150-199 mg/dL இடையே
• உயர் நிலைகள் â 200-499 mg/dL இடையே
• மிக அதிக அளவுகள் - ⥠500 mg/dL

வயது, குடும்ப வரலாறு மற்றும் பல காரணிகளைப் பொறுத்து இந்த வரம்புகள் மாறுபடலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்.

உயர் ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகள் எதனால் ஏற்படுகிறது

உங்கள் ட்ரைகிளிசரைடுகள் சோதனையின் முடிவுகள் உயர் அளவைக் காட்டுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. Â

மருந்து

சில நிபந்தனைகளுக்கான மருந்துகள் அதிக அளவை ஏற்படுத்தும். இந்த மருந்துகளில் ஸ்டெராய்டுகள், எச்ஐவி மருந்துகள், ரெட்டினாய்டுகள், பீட்டா தடுப்பான்கள், நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு மருந்துகள், டையூரிடிக்ஸ், புரோஜெஸ்டின் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜென் ஆகியவை அடங்கும்.

வாழ்க்கை முறை பழக்கம்

குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை உங்கள் இதயத்தையும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம். ட்ரைகிளிசரைடு சோதனையில் அதிக அளவுகளை விளைவிக்கக்கூடிய சில பழக்கவழக்கங்கள் பின்வருமாறு:Â

• குடும்பத்தில் அதிக கொலஸ்ட்ரால் வரலாறு
• அதிகப்படியான மது அருந்துதல்
• புகைபிடித்தல்
• உடல் பருமன் அல்லது அதிக எடையுடன் இருப்பது
• சுகாதார நிலைமைகள்

தைராய்டு, நீரிழிவு, சிறுநீரக நோய், மாதவிடாய் அல்லது கல்லீரல் நோய் போன்ற சில சுகாதார நிலைகளும் அதிக ட்ரைகிளிசரைடுகளின் அளவை ஏற்படுத்தலாம்.

ட்ரைகிளிசரைடுகளின் அளவைக் குறைப்பது எப்படி?

வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் அதிக அளவு ட்ரைகிளிசரைடுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதால், இந்த பழக்கங்களை மாற்றுவது இந்த அளவைக் குறைக்க உதவும். உயர் மரபணு ஆபத்து காரணிகளுடன் கூட, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவது இதய நோய் அபாயத்தை 50% குறைக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன [3]. இவை:Â

• சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துதல்
• உணவுமுறை மாற்றங்களைச் செய்தல்
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல்
• மது அருந்துவதை கட்டுப்படுத்துதல்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவதைத் தவிர, உங்கள் ட்ரைகிளிசரைடுகளின் அளவைக் குறைக்க உதவும் சில மருந்துகளையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்தில் ஃபைப்ரேட்டுகள், நியாசின், ஸ்டேடின்கள், மீன் எண்ணெய் மற்றும் பிற உள்ளன. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் ட்ரைகிளிசரைடுகள் சோதனை முடிவுகள் மற்றும் பிற சுகாதார நிலைமைகளின் அடிப்படையில் ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை வடிவமைக்கலாம்.

ட்ரைகிளிசரைடுகள் சோதனை என்றால் என்ன என்பதையும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதில் முனைப்புடன் செயல்பட வேண்டும் என்பதையும் இப்போது நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள். உடல்நலக் குறைவின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.ஆய்வக சோதனைகளை ஆன்லைனில் பதிவு செய்யவும்அன்றுபஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த்மற்றும்அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர்களுடன் கலந்தாலோசிக்கவும்உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி மேலும் அறிய.

ஏஇதய சுயவிவர சோதனைமற்றும் பிளாட்ஃபார்மில் கிடைக்கும் பிற உடல்நலப் பரிசோதனைகள், அத்தகைய குறிப்பான்களை எளிதாகக் கண்காணிக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கின்றன. பிளாட்ஃபார்ம் அல்லது ஆப்ஸில் டெஸ்ட் பேக்கேஜ்களில் தள்ளுபடியையும் பெறலாம். இந்த ஆய்வக சோதனைகளில் அதிகபட்ச வசதிக்காக வீட்டிலிருந்து மாதிரி எடுப்பதும் அடங்கும். மேலும் என்ன, நீங்கள் எந்த மருத்துவக் கொள்கையிலும் பதிவு செய்யலாம்முழுமையான சுகாதார தீர்வுஇதய நோய் மற்றும் பிற சுகாதாரச் செலவுகளை எளிதாகச் சமாளிக்க திட்டமிட்டுள்ளது. இந்தத் திட்டங்கள் ஆய்வகச் சோதனைகள் மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனைகள் ஆகியவற்றுடன் பரந்த அளவிலான நெட்வொர்க் தள்ளுபடிகள் மற்றும் கணிசமான காப்பீட்டுத் தொகையை வழங்குகின்றன. இப்போது அவற்றைப் பாருங்கள் மற்றும்உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.