VLDL கொலஸ்ட்ரால் சோதனை: வரம்புகள், செயல்முறை மற்றும் முடிவுகள்

கொலஸ்ட்ரால் நம் வாழ்வில் தொடர்ந்து கவலையை ஏற்படுத்துகிறது. இதனால்தான் VLDL கொலஸ்ட்ரால் சோதனை போன்ற ஆய்வகப் பரிசோதனைகள் நம் உடலில் அதன் அளவைக் கண்காணிக்க உதவும். இந்தியாவின் நகர்ப்புற மக்களில் 25-30% மற்றும் கிராமப்புற மக்களில் 15-20% அதிக கொலஸ்ட்ரால் இருப்பதாக சமீபத்திய கணக்கெடுப்பு தெரிவிக்கிறது [1].

வளர்சிதை மாற்றம், உங்கள் உயிரணு சவ்வுகளின் ஒருமைப்பாட்டை ஊக்குவித்தல் மற்றும் வைட்டமின் D [2] போன்ற ஆரோக்கியமான உடல் செயல்பாடுகளுக்கு கொலஸ்ட்ரால் அவசியம். ஆனால் அதிகப்படியான கொலஸ்ட்ரால் நல்லதல்ல மற்றும் பல இதயங்கள் மற்றும் பிற தொடர்புடைய பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

பல்வேறு மத்தியில்கொலஸ்ட்ரால் வகைகள், VLDL தமனியில் டெபாசிட் செய்யும் போது, ​​உங்கள் உடலுக்குள் சாதாரண இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்தும் பிளேக்கிற்கு வழிவகுக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. மேலும், கரோனரி இதய நோயின் வளர்ச்சியில் உயர் VLDL கொழுப்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதை ஆராய்ச்சி நிரூபிக்கிறது [3]. இது சம்பந்தமாக ஒரு VLDL கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனையைப் பெறுவது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள இந்த லிப்போபுரோட்டீனின் மதிப்பை அளவிட உதவும், எனவே இதய பிரச்சனைகளைத் தடுக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.

ஏன் VLDL கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை அவசியம்?

VLDL கொலஸ்ட்ரால் சோதனையானது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள VLDL கொழுப்பின் அளவை அளவிடுவதால் மாரடைப்புக்கான சாத்தியத்தை நிராகரிக்க உதவுகிறது. VLDL கொலஸ்ட்ராலை தானாகக் கணக்கிட முடியாது. பெயர் குறிப்பிடுவது போல, இது கொலஸ்ட்ரால் சுயவிவரத்தில் உள்ள மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதத்தின் அளவீடு ஆகும். எனவே, உங்கள் ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகளின் அடிப்படையில் ஒரு துல்லியமான கணக்கீட்டைப் பயன்படுத்தி மட்டுமே அதைக் கண்காணிக்க முடியும். இதனால்தான் குறிப்பிட்ட VLDL கொலஸ்ட்ரால் சோதனை முடிவுகளை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

VLDL கொலஸ்ட்ரால் சோதனை ட்ரைகிளிசரைடு விகிதத்தை எவ்வாறு அளவிடுகிறது?

VLDL கொலஸ்ட்ரால் சோதனை இரத்தத்தில் VLDL கொழுப்பின் அளவை அளவிடுகிறது, மேலும் இது VLDL இன் அளவை ஒரு டெசிலிட்டருக்கு மில்லிகிராம்களில் (mg/dL) பதிவு செய்கிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் இதயப் பிரச்சனையை சந்தேகித்தால் அல்லது சுற்றோட்ட அமைப்புடன் தொடர்புடைய ஒழுங்கின்மையைக் கவனித்தால், அவர்கள் VLDL கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கின்றனர். இது ட்ரைகிளிசரைடு அல்லது லிப்பிட் சுயவிவர ஆய்வக சோதனையுடன் செய்யப்படுகிறது. குறிப்பிடப்படாத வரை, நிலையான இரத்த மாதிரி சேகரிப்பு மூலம் சோதனை செய்யப்பட்டாலும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் உங்கள் லிப்பிட் சுயவிவர சோதனையின் ஒரு பகுதியாக VLDL கொலஸ்ட்ரால் சோதனை முடிவுகள் சேர்க்கப்படாது.

VLDL கொலஸ்ட்ரால் இரத்த பரிசோதனை சாதாரண வரம்பு என்ன?

VLDL கள் பொதுவாக லிப்போபுரோட்டீன்கள் ஆகும், அவை இரத்த ஓட்டம் வழியாக உடல் முழுவதும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் பிற பொருட்களை கொண்டு செல்கின்றன. இந்த ட்ரைகிளிசரைடுகள் பொதுவாக உடலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் அவை உடலுக்கு வழக்கமான ஆற்றலை வழங்குவதன் மூலம் உதவுகின்றன.

உங்கள் உடலின் வழக்கமான தேவைகளுடன் ஒப்பிடும்போது நீங்கள் அதிக சர்க்கரையை உட்கொண்டால் அல்லது அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகள் மூலம் அதிக அளவு ட்ரைகிளிசரைடுகளைக் குவித்தால், இது உங்கள் VLDL கொலஸ்ட்ரால் சோதனை முடிவுகளை சாதாரண வரம்பிற்கு மேல் அதிகரிக்கலாம்.

குறிப்பிட்ட VLDL கொலஸ்ட்ரால் இரத்தப் பரிசோதனை சாதாரண வரம்பு இல்லாவிட்டாலும், சில சந்தர்ப்பங்களில் 2 முதல் 30 mg/dL வரையிலும் மற்றவற்றில் 40 mg/dL வரையிலும் கருதப்படுகிறது. உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் ஆய்வக சோதனையின் மற்ற அளவுருக்களின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முடிவுகளை விளக்கினால் அது சிறந்தது. மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, குடும்பத்தில் மாரடைப்பு வருபவர்கள் தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும்கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள், குறிப்பாக வி.எல்.டி.எல், இருதய நோய் அபாயத்தைக் கண்காணிக்க.

எல்டிஎல் மற்றும் விஎல்டிஎல் இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

எல்டிஎல் உடன் ஒப்பிடும்போது, ​​விஎல்டிஎல்லில் அதிக ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் குறைந்த கொலஸ்ட்ரால் உள்ளது. சராசரியாக, VLDL 70% வரை ட்ரைகிளிசரைடுகளைக் கொண்டிருக்கும், இது LDL விஷயத்தில் 10% மட்டுமே குறைகிறது. ஒரே நேரத்தில் அதிக கொழுப்பு அளவுகளுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அதிகரித்து வரும் எல்டிஎல் அளவை உணருவது எளிதாக இருக்கும். இருப்பினும், VLDL அளவுகள் உடனடி அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை. இரத்த மாதிரிகளைப் பயன்படுத்தி கொழுப்பு தொடர்பான பிற விவரக்குறிப்புகள் செய்யப்படும்போது மட்டுமே அவை கண்டறியப்படுகின்றன.

VLDL அளவை எவ்வாறு கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க முடியும்?

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரித்தல் மற்றும் அனைத்து உணவுகளுக்கும் சத்தான உணவை உட்கொள்வது பொதுவாக உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாகவும், உங்கள் உயிர்களை சாதாரண வரம்பிற்குள் வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது. ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் வழக்கமான உடற்பயிற்சி அல்லது விறுவிறுப்பான நடைப்பயணத்துடன் இதைச் சேர்த்து, கொட்டைகள், பெர்ரி, புரதம் மற்றும் உங்கள் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்.வெண்ணெய் பழங்கள், மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த மீன் இதய ஆரோக்கியத்தை மேலும் அதிகரிக்கும். மேலும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும் சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகளை வேண்டாம் என்று சொல்லுங்கள்.

VLDL கொலஸ்ட்ரால் சோதனையின் முக்கியத்துவத்தை அறிந்து, நீங்கள் திட்டமிடலாம்ஆய்வக சோதனைகள்ஒரு போன்றகொலஸ்ட்ரால் சோதனைஅல்லதுலிப்பிட் சுயவிவர சோதனைபஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஆரோக்கியத்தில் எளிதாக. இந்த இயங்குதளமும் ஆப்ஸும் உங்களை நம்பகமான மற்றும் பொதுவாக உங்கள் வீட்டின் வசதியிலிருந்து மாதிரி சேகரிப்பை வழங்கும் கூட்டாளர் கண்டறியும் சேவைகளுடன் உங்களை இணைக்கிறது. இதன் மூலம், இதய நோயை ஆரம்பத்திலேயே பிடிப்பதற்கான அத்தியாவசிய ஆரோக்கிய குறிப்பான்களை நீங்கள் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் அவை மோசமடைவதைத் தடுக்க மாற்றங்களைச் செய்யலாம்.

உங்கள் உடல்நலம் தொடர்பான செலவுகளை இன்னும் பாக்கெட்டுக்கு ஏற்றதாக மாற்ற, ஆரோக்யா கேர் கீழ் சுகாதார திட்டங்களில் கையெழுத்திடலாம். உதாரணமாக, ஏதேனும் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்முழுமையான சுகாதார தீர்வுஒரு பரந்த கூட்டாளர் நெட்வொர்க் மற்றும் தள்ளுபடிகள், உங்கள் உடல்நலம் தொடர்பான அனைத்து செலவுகளுக்கும் அதிக கவரேஜ், இலவச வரம்பற்ற மருத்துவர் ஆலோசனைகள், ஆய்வக சோதனைகளில் திருப்பிச் செலுத்துதல் மற்றும் பல போன்ற பலன்களை அனுபவிக்க மருத்துவக் கொள்கை. 100% டிஜிட்டல் செயல்முறைகளுடன் ஒரு பொத்தானைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் இவை அனைத்தையும் பெறுங்கள் மற்றும் இன்றே உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும்!