அண்டவிடுப்பின் என்ன: அதன் செயல்முறை மற்றும் அதைக் கண்காணிக்க 4 குறிப்புகள்

பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பு அதன் முக்கிய நோக்கம் காரணமாக ஒரு சிக்கலான அமைப்பு. பெண்கள் முட்டைகளை உற்பத்தி செய்து கரு வளர்ச்சிக்கு கருப்பை போன்ற பாதுகாப்பான சூழலை வழங்குகிறது. பற்றி தெரிந்து கொண்டதுஅண்டவிடுப்பின் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சி, பொதுவாக, பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பு எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.

வியக்கிறேன்அண்டவிடுப்பின் என்னஅது எப்படி பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும்? மாதவிடாய் சுழற்சி நான்கு கட்டங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளதுÂ

• மாதவிடாய்Â
• ஃபோலிகுலர்Â
• அண்டவிடுப்பின்Â
• லூட்டல்Â

அண்டவிடுப்பின் காலம் என்பது கருவுறுதலுக்கு உங்கள் கருமுட்டையை வெளியிடும் காலம். இது உங்களுடைய கட்டம்மாதவிடாய் சுழற்சிஇதன் போது நீங்கள் கருத்தரிக்க முடியும். புரிந்து கொள்ள படியுங்கள்அண்டவிடுப்பின் என்ன, அதன் செயல்முறை மற்றும் அதன் அறிகுறிகள்.

அண்டவிடுப்பின் என்ன?Â

அண்டவிடுப்பின் என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, பல்வேறு உறுப்புகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது அவசியம்பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பு. இதில் 5 முக்கிய உறுப்புகள் உள்ளனÂ

• ஃபலோபியன் குழாய்கள்Â
• கருப்பைÂ
• பிறப்புறுப்புÂ
• கருப்பைகள்Â
• கருப்பை வாய்Â

முட்டைகளை உற்பத்தி செய்வதற்கும் வெளியிடுவதற்கும் கருப்பைகள் பொறுப்பு. இவை கருவுறுவதற்காக ஃபலோபியன் குழாய்களுக்கு கொண்டு செல்லப்படுகின்றன. உங்கள் கருப்பையில் இருந்து முட்டைகள் வெளியேறுவது அண்டவிடுப்பின் எனப்படும்Â

கருத்தரித்த பிறகு, முட்டை கருப்பைக்கு நகர்கிறது மற்றும் கருப்பையின் உட்புறத்தில் தன்னைப் பொருத்துகிறது. கருவுறவில்லை என்றால், உங்கள் உடலில் இருந்து கருப்பைப் புறணி வெளியேறத் தொடங்குகிறது. இந்த உதிர்தல் செயல்முறை மாதவிடாயின் தொடக்கமாகும். இது ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க வாழ்க்கையில் ஒவ்வொரு மாதமும் ஏற்படுகிறது.Â

அண்டவிடுப்பின் மற்றும் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி

• கோனாடோட்ரோபின்-வெளியிடும் ஹார்மோன் (GnRH) அண்டவிடுப்பின் செயல்முறையைத் தொடங்க உங்கள் மூளையின் ஒரு பகுதியான ஹைபோதாலமஸால் வெளியிடப்படுகிறது. உங்கள் மூளையின் பிட்யூட்டரி சுரப்பி GnRH க்கு பதில் நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோன் (FSH) மற்றும் லுடினைசிங் ஹார்மோன் (LH) ஆகியவற்றை சுரக்கிறது.
• உங்கள் மாதவிடாய் ஓட்டம் தொடங்கும் நாளில், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி மீண்டும் தொடங்குகிறது. ஃபோலிகுலர் கட்டம், இதன் போது முட்டை உருவாகிறது மற்றும் பின்னர் அண்டவிடுப்பின் போது வெளியிடப்படுகிறது, இந்த நேரத்தில் தொடங்குகிறது.
• ஃபோலிகுலர் கட்டம் என்பது உங்கள் உடல் நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோன் (FSH) எனப்படும் ஹார்மோனை வெளியிடும் போது, ​​இது உங்கள் கருப்பையில் உள்ள முட்டை முதிர்ச்சியடைவதற்கும், வெளிவரத் தயாராகவும் உதவுகிறது.
• முட்டை முழுமையாக உருவாகும்போது, ​​உங்கள் உடல் அதிக அளவு லுடினைசிங் ஹார்மோனை (LH) உற்பத்தி செய்கிறது, இது முட்டையை வெளியிடுவதற்கு காரணமாகிறது. 14 ஆம் நாள், LH ஸ்பைக்கிற்குப் பிறகு 28 மற்றும் 36 மணிநேரங்களுக்கு இடையில், அண்டவிடுப்பின் பொதுவாக நடைபெறுகிறது.
• அண்டவிடுப்பின் பின்னர் லத்தினமயமாக்கல் ஏற்படுகிறது. கர்ப்பம் ஏற்பட்டால், ஹார்மோன்கள் புறணி உதிர்வதைத் தடுக்கும். இல்லையெனில், இரத்தப்போக்கு சுழற்சியின் 28 ஆம் நாள் அல்லது அதைச் சுற்றி, பின்வரும் சுழற்சியைத் தொடங்கும்.

அண்டவிடுப்பின், கருத்தரித்தல் மற்றும் கர்ப்பம்

அண்டவிடுப்பின் பின்னர் உங்கள் முட்டை செல்லும் பாதை உங்கள் ஃபலோபியன் குழாய் வழியாகும். கருவுற்ற முட்டையை உருவாக்க உங்கள் முட்டை மற்றும் விந்தணுக்களின் ஒன்றிணைவு உங்கள் ஃபலோபியன் குழாயில் நிகழ்கிறது. கருத்தரிப்பு ஏற்பட்டால், கருவுற்ற முட்டை உங்கள் விந்தணு-கருவுற்ற முட்டையிலிருந்து உங்கள் கருப்பைக்கு செல்கிறது. சுமார் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் கருப்பைப் புறணியும், கருவுற்ற முட்டையும், இப்போது பிளாஸ்டோசிஸ்டாக மாறுகின்றன. இதற்கான சொல் உள்வைப்பு. ப்ரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோன்களால் எண்டோமெட்ரியம் தடிமனாகிறது, இது பிளாஸ்டோசிஸ்ட் ஒரு குழந்தையாக வளர தேவையான ஊட்டச்சத்தை அளிக்கிறது. செல்கள் தொடர்ந்து பிளவுபடும்போது, ​​சில கருவாகவும், மற்றவை நஞ்சுக்கொடியாகவும் மாறும் போது, ​​உங்கள் கருப்பைக்குள் குழந்தை வளர்கிறது என்பதை ஹார்மோன்கள் உங்கள் உடலுக்குத் தெரிவிக்கின்றன. கூடுதலாக, இது உங்கள் கருப்பை அதன் புறணியை பராமரிக்க அறிவுறுத்துகிறது, உங்கள் மாதவிடாய் தொடங்குவதை தாமதப்படுத்துகிறது. மாதவிடாய் இல்லாதது பொதுவாக கர்ப்பத்தின் முதல் அறிகுறியாகும்.

அண்டவிடுப்பின் போது ஏற்படும்?

ஒரு பொதுவான 28-நாள் மாதவிடாய் சுழற்சியில், அண்டவிடுப்பின் உங்கள் அடுத்தடுத்த மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு சுமார் 14 நாட்களுக்கு முன்பு நடைபெறுகிறது. உங்கள் சுழற்சி காலம் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கலாம், எனவே துல்லியமான நேரம் மாறுபடும். காலண்டர் அல்லது ஃபோன் ஆப் மூலம் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கண்காணிப்பது பயனுள்ளது. அண்டவிடுப்பின் அதிக வாய்ப்புகள் எப்பொழுது ஏற்படும் என்பதைக் கண்டறிய இது உங்களுக்கு உதவும். அவர்களின் ஒட்டுமொத்த சுழற்சி எவ்வளவு நீளமாக இருந்தாலும், பெரும்பாலான மக்கள் அண்டவிடுப்பின் பின்னர் 14 முதல் 16 நாட்களுக்கு இரத்தப்போக்கு தொடங்குவார்கள்.

உனக்கு புரிகிறதாஅண்டவிடுப்பின் என்னவழக்கமான 28 நாள் சுழற்சியில்?Â

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் 6-14 நாட்களுக்கு இடையில், உங்கள் கருப்பையில் உள்ள நுண்ணறைகள் முதிர்ச்சியடையத் தொடங்குகின்றன. இது ஃபோலிகுலர் கட்டத்தில் வெளியிடப்படும் நுண்ணறை தூண்டுதல் ஹார்மோன்களின் விளைவாகும். 10-14 நாட்களில், நுண்ணறைகளில் ஒன்று முதிர்ந்த முட்டையை உருவாக்குகிறது. 14 ஆம் நாளில், லுடினைசிங் ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பு உங்கள் கருப்பைகள் முட்டையை வெளியிடுகிறது

வெளியானதும், முட்டை ஃபலோபியன் குழாய்க்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறது. இந்த கட்டம் லூட்டல் கட்டம் மற்றும் உங்கள் சுழற்சியின் இறுதி வரை நீடிக்கும். இது வழக்கமாக உங்கள் சுழற்சியின் 15-28 நாள் வரை நீடிக்கும். இந்த கட்டத்தில், உங்கள் உடலின் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு உயர்கிறது. இது உங்கள் கருப்பைச் சவ்வைத் தடிமனாக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் கருப்பையை கர்ப்பத்திற்கு தயார்படுத்துகிறதுÂ

கருவுற்றதும், முட்டையானது கருப்பைச் சுவரின் மீது பதிந்து வளர ஆரம்பிக்கும். உங்கள் முட்டை கருவுறவில்லை என்றால், உங்கள் கருப்பையின் புறணி உதிர ஆரம்பிக்கும். உதிர்தல் மாதவிடாய் மூலம் நடைபெறுகிறது, இது பொதுவாக 5 நாட்கள் நீடிக்கும். இது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் தொடக்கத்தையும் குறிக்கிறது.Â

இல்அண்டவிடுப்பின், கருத்தரிப்புவளமான சாளரத்தின் போது நிகழலாம். கருவுற்ற சாளரம் என்பது அண்டவிடுப்பின் முன், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கக்கூடிய காலகட்டமாகும். இது அண்டவிடுப்பின் 6 நாட்களுக்கு முன், அண்டவிடுப்பின் நாள் உட்பட. கால அளவு 6 நாட்கள் ஆகும், ஏனெனில் விந்தணு பல நாட்கள் ஃபலோபியன் குழாய்களில் இருக்கலாம். கருமுட்டை ஃபலோபியன் குழாய்களை அடையும் போது, ​​அது 24 மணிநேரம் கருவுறாமல் இருக்கும்.Â

அண்டவிடுப்பின் பொதுவான அறிகுறிகள் என்ன?

ஒவ்வொரு நபரும் வித்தியாசமாக இருப்பதால், சிலர் மட்டுமே அண்டவிடுப்பின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். அண்டவிடுப்பின் போது மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மிருதுவான மார்பகங்கள்
• வீக்கம்
• சிறிய வயிற்று அல்லது இடுப்பு வலி
• லேசான இரத்தப்போக்கு புள்ளிகள்
• உங்கள் கருப்பை வாயின் இருப்பிடம் மற்றும் விறைப்புத்தன்மையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
• அதிகரித்த செக்ஸ் ஆசை
• மேம்படுத்தப்பட்ட சுவை, வாசனை அல்லது காட்சி உணர்தல்
• மனநிலை மாறுகிறது
• பசியின்மை மாறுகிறது

பொதுவானவை என்னஅண்டவிடுப்பின் அறிகுறிகள்?

நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் நாளை நெருங்கும்போது, ​​நீங்கள் அதிகமாக அனுபவிக்க ஆரம்பிக்கலாம்பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம்வழக்கத்தை விட. இது தவிர, பின்வருவனவற்றையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்அண்டவிடுப்பின் அறிகுறிகள்.Â

• புள்ளி அல்லது லேசான இரத்தப்போக்குÂ
• அதிகரித்த செக்ஸ் டிரைவ்Â
• மார்பக மென்மைÂ
• வீக்கம்
• பிடிப்புகள்

இதன் போது, வலிஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும். சுமார் 40% பெண்கள் அசௌகரியம் அல்லது வலியை அனுபவிக்கின்றனர்.1]. முட்டையை வெளியிடும் கருப்பையைப் பொறுத்து, உங்கள் வயிற்றின் வலது அல்லது இடது பக்கத்தில் வலியை உணரலாம். வலி கடுமையாக இருந்தால்,மருத்துவரை அணுகவும்அதனால் நீங்கள் கொஞ்சம் நிவாரணம் பெறலாம். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில்,அண்டவிடுப்பின் வலிபின்வரும் அடிப்படை நிபந்தனைகளில் ஒன்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்Â

• வடு திசுÂ
• எண்டோமெட்ரியோசிஸ்
• பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (STI)

நான் அண்டவிடுப்பதை எப்படி அறிவது?

• நாட்காட்டி அணுகுமுறை

அண்டவிடுப்பை மதிப்பிடுவதற்கு ஒரு காலெண்டரைப் பயன்படுத்துபவர்கள், அவர்கள் கருவுறுவதைப் பார்க்க ஆறு மாத மாதவிடாய் சுழற்சிகளைப் பார்க்கிறார்கள். நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் போது தீர்மானிக்க, ஆறு மாதங்களில் உங்கள் குறுகிய மற்றும் நீண்ட சுழற்சிகளை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். உங்கள் நீண்ட சுழற்சி 11 நாட்களாலும், உங்கள் குறுகிய காலம் 18 நாட்களாலும் குறைக்கப்படுகிறது. இந்த இரண்டு எண்களும் உங்கள் சுழற்சியின் போது மிகவும் வளமான நாட்களைக் குறிக்கின்றன. உங்கள் சுழற்சியின் நீளம் 31 மற்றும் 18 ஆக இருந்தால், உங்கள் வளமான காலம் உங்கள் சுழற்சியின் 10 ஆம் நாள் முதல் 20 ஆம் நாள் வரை இருக்கும்.

• மார்பக மென்மை:

மாதவிடாய் தொடர்பான மார்பக அசௌகரியம் பொதுவாக:

• மாதவிடாய்க்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு தொடங்கி, மாதவிடாய்க்குப் பிறகு மறைந்துவிடும் முன் மோசமாகிவிடும்
• இரண்டு மார்பகங்களையும் பாதிக்கிறது மற்றும் அவ்வப்போது அக்குள் வரை பரவுகிறது
• மந்தமான, கனமான அல்லது வலிக்கிறது
• வயிற்றில் வலி:

மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஒரு பொதுவான அறிகுறி மாதவிடாய் வலி. இது பெரும்பாலான பெண்களுக்கு அவர்களின் வாழ்வின் ஒரு கட்டத்தில் நடக்கும்.

• இது பொதுவாக சில நேரங்களில் முதுகு மற்றும் தொடைகளுக்குச் செல்லும் பயங்கரமான வயிற்றுப் பிடிப்புகளாகக் காட்சியளிக்கிறது
• வலி தீவிரம் மற்றும் ஸ்பாஸ்மோடிக் இருந்து மந்தமான ஆனால் தொடர்ந்து மாறுபடும்
• கூடுதலாக, இது காலப்போக்கில் மாறலாம். சில காலங்கள் வலியற்றதாக இருந்தாலும், மற்றவை விரும்பத்தகாததாக இருக்கலாம்
• நீங்கள் மாதவிடாய் இல்லாத போதும், எப்போதாவது இடுப்பு வலியை அனுபவிக்கலாம்

உங்களுக்கு கருமுட்டை உண்டாகிறதா என்பதை எப்படி அறிவது?Â

ஒருமுறை தெரியும்அண்டவிடுப்பின் என்ன, அதைக் கண்காணிப்பது எளிது. உங்கள் அண்டவிடுப்பைக் கண்காணிக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. உங்கள் அண்டவிடுப்பைக் கண்காணிப்பதற்கான வழக்கமான வழி அல்ட்ராசவுண்ட் இமேஜிங் மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகள் ஆகியவை அடங்கும். வேறு வழிகளும் உள்ளன. பின்வருவனவற்றின் உதவியுடன் நீங்கள் கருமுட்டை வெளியேற்றப்படுகிறீர்களா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கலாம்.Â

மாதவிடாய் சுழற்சிÂ

பொதுவாக, இது உங்கள் சுழற்சியின் நடுவில் நடக்கும். மாதவிடாய் சுழற்சி 21-35 நாட்கள் நீடிக்கும், ஆனால் பொதுவாக இது 28 நாட்கள் நீடிக்கும். சில மாதங்களுக்கு உங்கள் சுழற்சியைக் கண்காணிப்பது, உங்கள் சுழற்சி எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பது குறித்த நியாயமான யோசனையைப் பெற உதவும்.

உடல் வெப்பநிலைÂ

இது உங்களுக்கு சாதாரணமானதுஉடல் வெப்பநிலைஅண்டவிடுப்பின் பின்னர் அதிகரிக்க. இந்த உயர்வு 0.3-0.7 வரை இருக்கலாம்°சி [2]. தினமும் காலையில் வெப்பநிலையைச் சரிபார்ப்பது மாற்றங்களைக் கவனிக்க உதவும்.Â

பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம்Â

அண்டவிடுப்பின் முன்பு நீங்கள் அதிக வெளியேற்றத்தை அனுபவிப்பது பொதுவானது. இந்த நேரத்தில் வெளியேற்றம் தெளிவாக உள்ளது (முட்டை வெள்ளை போன்றது) மற்றும் வழுக்கும்.Â

அண்டவிடுப்பின் முன்கணிப்பு கருவிகள் அல்லது கருவுறுதல் கண்காணிப்பாளர்கள்Â

இந்த OTC கருவிகள் உங்கள் அண்டவிடுப்பை வீட்டிலேயே கண்காணிக்க உதவுகின்றன. உங்கள் சிறுநீரில் இருந்து LH அல்லது ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் அவை செயல்படுகின்றன. இது உங்கள் கருவுறுதல் சாளரத்தைப் பற்றிய சுருக்கமான யோசனையை வழங்குகிறது. கருவுறுதல் கண்காணிப்பாளர்கள் 99% துல்லியத்துடன் 4 க்கும் மேற்பட்ட வளமான நாட்களைக் கண்காணிக்க முடியும்.

உங்களுக்கு ஒழுங்கற்ற அண்டவிடுப்பின் முடியுமா?

ஒரு மாதத்திலிருந்து அடுத்த மாதம் வரை உங்கள் அண்டவிடுப்பின் அளவைக் கண்காணித்தால், நீங்கள் தொடர்ந்து அண்டவிடுப்பதில்லை அல்லது சில சூழ்நிலைகளில் அண்டவிடுப்பே இல்லை என்பதைக் கண்டறியலாம். மருத்துவரைப் பார்க்க இது ஒரு உறுதியான காரணம்.

அண்டவிடுப்பின் சரியான நாள் மன அழுத்தம் அல்லது உணவு போன்ற காரணிகளின் அடிப்படையில் மாதந்தோறும் மாறுபடும். மேலும், தைராய்டு அசாதாரணங்கள் அல்லது பாலிசிஸ்டிக் ஓவரியன் சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) போன்ற சில நிபந்தனைகள் அண்டவிடுப்பின் கணிக்க முடியாததாக அல்லது முற்றிலும் நிறுத்தப்படலாம்.

ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய பிற அறிகுறிகளும் இந்த கோளாறுகளால் கொண்டு வரப்படலாம், அவை:

• முகப்பரு
• அதிகரித்த முகம் அல்லது உடல் முடி வளர்ச்சி
• கருவுறாமை

ஆம், ஒழுங்கற்ற அண்டவிடுப்பின் ஏற்படலாம் மற்றும் சில சமயங்களில் சில சமயங்களில் நீங்கள் அண்டவிடுப்பே இல்லாமல் இருக்கலாம். நீங்கள் கவனிக்கவில்லை அல்லது ஒழுங்கற்றதாக இருந்தால், மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் மாதவிடாய் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் பல காரணிகள் உள்ளன. மருத்துவரை அணுகுவது இந்த சிக்கல்களை அடையாளம் காணவும் சமாளிக்கவும் உதவும். அண்டவிடுப்பின் அல்லது ஒழுங்கற்ற அண்டவிடுப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில பொதுவான காரணிகள்Â

• மன அழுத்தம்Â
• பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்)
• தைராய்டு நிலைகள்

அண்டவிடுப்பின் வலி

அண்டவிடுப்பின் போது வலியை உணருவது அசாதாரணமானது அல்ல. அண்டவிடுப்பின் 40% பெண்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுப்பகுதிக்கு அருகில் சில அசௌகரியங்களை அனுபவிக்கின்றனர். ஜேர்மனியில், இந்த நோயை விவரிக்க "mittelschmerz" (அதாவது, "நடுத்தர வலி") என்ற வார்த்தையும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒவ்வொரு மாதமும், வலி ​​பொதுவாக வெளிப்படுகிறது. அந்த மாதத்தில் எந்த கருப்பை முட்டையை உற்பத்தி செய்கிறது என்பதைப் பொறுத்து, அடிவயிற்றின் இடது அல்லது வலது பக்கத்தில் அதை நீங்கள் உணருவீர்கள். சிறிய மற்றும் கடுமையான வலி சாத்தியமாகும். உணர்வு மந்தமான அல்லது கூர்மையாக, தசைப்பிடிப்பு போன்றதாக இருக்கலாம்.

அசௌகரியம் கடுமையாக இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் அசௌகரியத்தைக் குறைப்பதற்கான விருப்பங்கள் கிடைக்கலாம். கூடுதல் பரிசோதனைகள் அல்லது மருத்துவ கவனிப்பு தேவையா என்பதை மருத்துவர் முடிவு செய்யலாம்.

அரிதாக, அண்டவிடுப்பின் போது ஏற்படும் வலி பின்வரும் நிபந்தனைகளில் ஒன்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்:

• பாலியல் ரீதியாக பரவும் தொற்று (STI)
• எண்டோமெட்ரியோசிஸ்
• அடிவயிற்றில் வடு திசு

நான் அண்டவிடுப்பின் போது என்ன நடக்கும்?

சில மருத்துவப் பிரச்சனைகள் அல்லது வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைகளால் அண்டவிடுப்பு பாதிக்கப்படலாம் அல்லது அது முற்றிலும் நின்றுவிடலாம். அவற்றில்:

• ஹைப்பர்பிரோலாக்டினீமியா அல்லது தாய்ப்பால்
• மெனோபாஸ்
• பாலிசிஸ்டிக் ஓவேரியன் சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்)
• கருப்பையின் முதன்மை பற்றாக்குறை
• அதிக அல்லது குறைந்த உடல் கொழுப்பு, தீவிர மன அழுத்தம், சோர்வு அல்லது உடற்பயிற்சி உள்ளிட்ட காரணிகள் அமினோரியாவை ஏற்படுத்துகின்றன

உங்கள் சுழற்சி ஒழுங்கற்றதாக இருந்தாலோ அல்லது மாதக்கணக்கில் அண்டவிடுப்பின்றி இருந்தாலோ நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் போது இருந்திருக்க முடியாது. இதுபோன்றால், உடனடியாக உங்கள் உடல்நலப் பயிற்சியாளரிடம் பேசுங்கள், அதனால் அவர்கள் எந்த தீவிர நோய்களையும் நிராகரிக்க முடியும்.

வீட்டில் அண்டவிடுப்பின் கண்காணிப்பு

உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது ஹார்மோன் இரத்தப் பரிசோதனைகள் மிகவும் துல்லியமான வழியாக இருந்தாலும், வீட்டிலேயே அண்டவிடுப்பைக் கண்காணிப்பதற்கான விருப்பங்கள் உங்களிடம் உள்ளன.

• OPKகள், அல்லது அண்டவிடுப்பின் முன்கணிப்பு கருவிகள்:இவை பொதுவாக உங்கள் உள்ளூர் மருந்தகத்தில் விற்பனை செய்யப்படும். அவர்கள் உங்கள் சிறுநீரில் LH ஐக் காண்கிறார்கள், இது நீங்கள் விரைவில் அண்டவிடுப்பதைக் குறிக்கிறது
• கர்ப்ப கண்காணிப்பாளர்கள்: அவை கவுண்டரிலும் விற்கப்படுகின்றன. அவர்கள் உங்கள் இனப்பெருக்க சாளரத்தை தீர்மானிக்க ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் LH ஐ கண்காணிக்கிறார்கள். கருவுறுதல் மானிட்டர்களின் விலை LH-மட்டும் விருப்பங்களை விட அதிகமாக இருக்கலாம். ஒவ்வொரு மாதமும் நான்கு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வளமான நாட்களை நம்பத்தகுந்த வகையில் அடையாளம் காண முடியும் என்று சில கண்காணிப்பாளர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்

வீட்டிலேயே டிராக்கர்களை அவற்றின் முழுத் திறனுக்கும் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த உற்பத்தியாளரின் அறிவுறுத்தல்களை எப்போதும் கடைபிடிக்கவும். பிறகு, ஒரு மருத்துவர் அல்லது வேதியியலாளரிடம் பேசி உங்களுக்கான சரியானதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

நீங்கள் கருத்தரிக்க முயற்சிக்கிறீர்களோ இல்லையோ உங்கள் கருவுறுதல் சுழற்சியைப் பற்றி தெரிந்துகொள்வது முக்கியம். மகப்பேறு மருத்துவரிடம் பேசுவது, நீங்கள் என்ன நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்பதை அறிய உதவும். நூல்ஆன்லைன் மருத்துவ ஆலோசனைபஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் தொடர்பான சிறந்த மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்களுடன். இந்த வழியில், நீங்கள் உங்கள் கவலைகளை எளிதாக்கலாம். தாமதமின்றி உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்கத் தொடங்குங்கள்!

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

மாதவிடாய் முடிந்து எத்தனை நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் அண்டவிடுப்பீர்கள்?

உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி உங்கள் மாதவிடாயின் முதல் நாளிலிருந்து அடுத்த மாதவிடாயின் முதல் நாள் வரை நீடிக்கும். அண்டவிடுப்பின் போது நீங்கள் மிகவும் வளமாக இருக்கிறீர்கள், இது பொதுவாக உங்கள் அடுத்தடுத்த மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு 12 முதல் 14 நாட்களுக்கு முன்பு நடக்கும்.

அண்டவிடுப்பின் காலம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

அண்டவிடுப்பின் காலம் 12 முதல் 24 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும், அண்டவிடுப்பின் ஆறு நாட்களுக்கு முன்னும் பின்னும் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

மாதம் இருமுறை கருமுட்டை வெளியேற்ற முடியுமா?

கனேடிய நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பெண்களுக்கு மாதத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே கருமுட்டை வெளிவரும் என்று கருதுவது தவறானது. மாறாக, அவர்கள் ஒரு மாதத்திற்கு இரண்டு முறை அல்லது மூன்று முறை கூட அண்டவிடுக்கலாம். â[1]

அண்டவிடுப்பின் போது மட்டுமே நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா?

இல்லை. விந்தணுவானது இனப்பெருக்க கால்வாயில் சிறந்த சூழ்நிலையில் சுமார் ஐந்து நாட்களுக்கு மட்டுமே இருக்க முடியும், முட்டை வெளியான முதல் 12 முதல் 24 மணி நேரத்தில் மட்டுமே கருவுற முடியும். எனவே, அண்டவிடுப்பின் முந்தைய நாட்களில் அல்லது உண்மையான அண்டவிடுப்பின் நாளில் நீங்கள் உடலுறவு கொண்டால் நீங்கள் கர்ப்பம் தரிக்கும் அபாயம் உள்ளது.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் சுழற்சியின் எல்லா நேரங்களிலும் கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துவதே மிகவும் பாதுகாப்பான நடவடிக்கையாகும்.

கொடுக்கப்பட்ட சுழற்சியில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை கருமுட்டை வெளியேற்ற முடியுமா?

இது கருவுறுதலுக்கு மேலும் ஏதேனும் தாக்கங்களை ஏற்படுத்துமா என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. 2003 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வின்படி, சில பெண்களுக்கு ஒரு மாதவிடாய் சுழற்சியில் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை அண்டவிடுப்பின் முடியும். இருப்பினும், மற்ற வல்லுநர்கள் மறுத்து, ஒரு சுழற்சிக்கு ஒரே ஒரு கருவுறக்கூடிய அண்டவிடுப்பை மட்டுமே சுட்டிக்காட்டினர்.[2]

ஒரு அண்டவிடுப்பின் போது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முட்டைகள் வெளிவருவது சாத்தியமாகும். பல முட்டைகள் இயற்கையாகவோ அல்லது கருவுறாமை சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாகவோ வெளியிடப்படலாம். இந்தச் சூழ்நிலையில், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முட்டைகள் கருவுற்றிருந்தால், இரட்டைக் குழந்தைகள் போன்ற சகோதர பன்மடங்குகள் உருவாகலாம். சகோதர (ஒப்பற்ற) இரட்டையர்கள் ஒவ்வொரு மூன்று இரட்டைக் குழந்தைகளில் இருவரைக் கொண்டுள்ளனர்.