குளிர்கால தடிப்புகள் உள்ளதா? அதை எவ்வாறு கண்டறிவது, சிகிச்சை செய்வது மற்றும் தடுப்பது என்பது இங்கே

ஆண்டின் முடிவு நெருங்கிவிட்டது, குளிர்கால மாதங்கள் தொடங்கியுள்ளன. வெப்பநிலை குறைவதால், சளி மற்றும் இருமல் போன்ற உபாதைகள் உங்கள் உடலில் ஏற்படும். குளிர்கால மாதங்கள் தோலின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன. அவை உங்கள் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தைக் குறைத்து, குளிர்காலத்தில் தடிப்புகளை உண்டாக்கும்.

குளிர்காலம்தோல் வெடிப்புஇணையத்தில் உள்ள படங்கள் பயமாக இருக்கும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது வறட்சியால் ஏற்படும் எரிச்சலூட்டும் தோலின் ஒரு இணைப்பு மட்டுமே. உன்னால் முடியும்ஆரோக்கியமான தோல்ஆண்டு முழுவதும் மற்றும் இன்னும் a கிடைக்கும்கைகளில் குளிர்கால தடிப்புகள். நீங்கள் ஒரு பெறலாம்முகத்தில் குளிர்கால சொறி அல்லது மற்ற உடல் பாகங்கள் ஒவ்வொரு குளிர்காலத்திலும்.â¯

இது ஒரு பொதுவான நிகழ்வு, இதை நீங்கள் எளிதாகக் கையாளலாம். ஆனால் எந்த தடுப்பு நடவடிக்கைகளும் இல்லாமல், aÂகுளிர்காலம்தோல் வெடிப்புசீசன் முழுவதும் நீடிக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, உள்ளனபயனுள்ளதோல் வெடிப்புக்கான வீட்டு வைத்தியம்<span data-contrast="none"> அவற்றைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும்.Âபற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்குளிர்கால உலர் தோல் சொறி, அதன் அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை.

எதனால் ஏற்படுகிறதுகுளிர்காலத்தில் தோல் தடிப்புகள்?Â

தோலில் இருந்து ஈரப்பதம் மற்றும் எண்ணெய் இழப்பு முதன்மையான காரணம்குளிர்கால தடிப்புகள். சருமத்தில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்கள் மற்றும் நீர் ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்குகின்றன. இது சருமத்தை மிருதுவாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் வைத்து, ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதை உறுதி செய்கிறது.

ஆனால் குளிர்ந்த காற்று மற்றும் குளிர்கால மாதத்தில் வெப்பநிலை குறைவது அதன் இயற்கையான எண்ணெய் மற்றும் தண்ணீரை உறிஞ்சிவிடும். மேலும், ஹீட்டர்களில் இருந்து வரும் சூடான காற்று சருமத்தை மேலும் உலர்த்துகிறது. சில நேரங்களில், இது துளைகளைத் தடுக்கும், வியர்வை மற்றும் அழுக்குகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளும். இது ஏற்படுத்தலாம்குளிர்காலத்தில் வெப்ப சொறி மாதங்கள்.

வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள், ஏற்கனவே இருக்கும் மருத்துவ நிலைமைகள் மற்றும் சில மருந்துகள் கூட குளிர்காலத்தில் சொறி ஏற்படலாம். சூரியனின் புற ஊதா கதிர்கள் கூட ஏற்படுத்தலாம்குளிர்காலத்தில் தோல் சொறி. எனவே, நீங்கள் அதிக உயரத்தில் இருந்தால் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

குளிர்காலத்தில் தடிப்புகள் ஏற்படுவதற்கான வேறு சில காரணங்கள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன.Â

• சோர்வு மற்றும் சோர்வை அனுபவிக்கிறதுÂ
• அதிகப்படியான அழுத்தத்தின் விளைவுகள்
• சில சோப்புகள், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புகள், சவர்க்காரம் மற்றும் டியோடரண்டுகளுக்கு உணர்திறன்
• லேடெக்ஸுக்கு ஒவ்வாமைமற்றும் லேடெக்ஸ் பொருட்கள்
• வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்றுக்கான அறிகுறிகள்
• குறிப்பிட்ட சில சிகிச்சைகள் மற்றும் மருந்துகளுக்கான எதிர்வினை
• சானிடைசர்கள் மற்றும் துப்புரவு முகவர்களின் அதிகப்படியான பயன்பாடு

குளிர்காலத்தில் சொறி, அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலூட்டும் என்றாலும் சிகிச்சையளிப்பது எளிது. பல ஓவர்-தி-கவுண்டர்கள் உள்ளனகுளிர்கால சொறி சிகிச்சைவிருப்பங்கள்.

இதன் அறிகுறிகள் என்னகுளிர்கால உலர் தோல் சொறி?Â

குளிர்காலத்தில் தோல் வெடிப்புமுக்கியமாக கைகள் மற்றும் கால்களில் ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் அவை குளிர்ந்த வெப்பநிலைக்கு வெளிப்படும். ஒரு குளிர்கால சொறி பொதுவாக உடலின் ஒரு சிறிய பகுதியை பாதிக்கிறது. தீவிர நிகழ்வுகளில், இது முழு உடலையும் பாதிக்கும். ஆனால், அதைக் கண்டறிவது எளிது, அது மோசமடைவதற்கு முன்பு சிகிச்சையளிப்பதை எளிதாக்குகிறது. நீங்கள் எளிதாகக் கண்டறியக்கூடிய வெளிப்படையான அறிகுறிகள் உள்ளன. பின்வருபவை குளிர்கால தடிப்புகளின் அறிகுறிகள்.Â

• கொப்புளங்கள்Â
• புடைப்புகள்Â
• வீக்கம்Â
• சிவத்தல்Â
• உதிர்தல் அரிப்பு
• தோலில் செதில் மற்றும் கடினமான திட்டுகள்
• அழற்சிÂ

சொறி பரவும் முன் அல்லது மோசமடைவதற்கு முன்பு நீங்கள் OTC நடவடிக்கைகளை நாடலாம். ஆனால் எந்தவொரு சுய-சிகிச்சையையும் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

குளிர்காலத்தில் சொறி இருப்பதை எவ்வாறு கண்டறிவது?Â

குளிர்கால சொறியைக் கண்டறிவது எளிது ஆனால் அதன் காரணத்தை அறிவது தந்திரமானதாக இருக்கலாம். மேலும் அதன் காரணத்தை அறியாமல் நீங்கள் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியாது. எனவே, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளை பரிசோதிப்பார்.Âபொதுவாக, வெப்பநிலை குறைவதால் வறண்ட சருமம் குளிர்காலத்தில் சொறி ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், இது சில சந்தர்ப்பங்களில் சோப்பு, தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு அல்லது சோப்புக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினையாக இருக்கலாம். இங்கே, மருத்துவர் ஒவ்வாமைக்கான பேட்ச் சோதனைக்கு உத்தரவிடலாம்.Âஅரிக்கும் தோலழற்சி, தோல் அழற்சி அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற ஏற்கனவே இருக்கும் தோல் நிலைகள் கூட குளிர்காலத்தில் தடிப்புகளை ஏற்படுத்தும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர்கள் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை மதிப்பீடு செய்கிறார்கள். நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த அவர்கள் தோல் பயாப்ஸி அல்லது மரபணு சோதனைக்கு உத்தரவிடலாம்.

எப்படி சிகிச்சை செய்வதுகுளிர்காலத்தில் தோல் வெடிப்பு?Â

குளிர்கால சொறி சிகிச்சைமேற்பூச்சு மற்றும் OTC மருந்துகளின் கலவையை உள்ளடக்கியது. பின்வருவனவற்றில் உங்களுக்கு மருந்துச் சீட்டு தேவையில்லைகுளிர்கால சொறி சிகிச்சைவிருப்பங்கள்.â¯

• பெட்ரோலியம் ஜெல்லி பயன்படுத்தவும்:பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் பெட்ரோலியம் ஜெல்லியை தடவவும். இது ஒரு பாதுகாப்பு கவசத்தை உருவாக்குகிறது, இது ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்து மூடுகிறது.

• தினமும் ஈரப்பதமாக்குங்கள்: இது குளிர்கால மாதங்களில் தினசரி தோல் பராமரிப்பு நடைமுறையாக இருக்க வேண்டும். குளித்த பின் அல்லது வெளியில் செல்லும் முன் ஈரப்பதமாக்கி சரும வறட்சியை தடுக்கவும்.â¯

• இயற்கை எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள்:தேங்காய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற இயற்கை எண்ணெய்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகின்றன. அவை குளிர்கால சொறி காரணமாக ஏற்படும் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலைத் தணிக்கும்.

• மேற்பூச்சு கார்டிசோன் கிரீம்களைப் பெறுங்கள்:அவை வீக்கம், அரிப்பு மற்றும் சிவப்பைக் குறைக்க உதவுகின்றன. நீங்கள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு மட்டுமே விண்ணப்பிக்கவும் மற்றும் அறிவுறுத்தல்களின்படி செய்யவும்.

AÂ தடுப்பது எப்படிகுளிர்காலத்தில் தோல் வெடிப்பு?Â

வறண்ட சருமமே குளிர்கால சொறி ஏற்படுவதற்கு முக்கிய காரணமாகும். எனவே, நீங்கள் இவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்வறண்ட சருமத்திற்கான குறிப்புகள்<span data-contrast="none"> தடுப்பு.Â

• காற்றில் ஈரப்பதத்தைச் சேர்க்க வீட்டில் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும்Â
• பருத்தி போன்ற இயற்கை துணிகளால் செய்யப்பட்ட சுவாசிக்கக்கூடிய ஆடைகளை அணியுங்கள்Â
• சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் புற ஊதா கதிர்கள் நேரடியாக வெளிப்படாமல் இருக்க முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்Â
• ஷியா வெண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் கிளிசரின் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் இயற்கை சோப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்Â
• போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும், சூடாகக் குளிப்பதைத் தவிர்க்கவும்
• விண்ணப்பிக்கவும்வறண்ட சருமத்திற்கு நெய் தடுப்பு மற்றும் ஓட்ஸ் குளியல்

ஒரு குளிர்கால சொறி எரிச்சலூட்டும், தொடர்ந்து அரிப்பு ஏற்படுத்தும். சில நேரங்களில், நீங்கள் வெட்கப்படவும் கூடும்முகத்தில் குளிர்கால தடிப்புகள். மிகவும் போதுகுளிர்காலத்தில் தோல் வெடிப்புஇது ஒரு தொல்லை மட்டுமே, சிலவற்றிற்கு உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.உங்களிடம் எது உள்ளது என்பதை அறிய, முன்பதிவு செய்யவும்ஆன்லைன் தோல் மருத்துவர் ஆலோசனை Bajaj Finserv Health. வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் உங்களுக்கு அருகிலுள்ள சிறந்த நிபுணர்களிடம் பேசவும். இந்த வழியில், உங்கள் பாதுகாப்பை சமரசம் செய்யாமல் உங்கள் ஆரோக்கியம் முதன்மையானது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.