உலக ஆஸ்துமா தினம்: ஆஸ்துமா பற்றிய 10 சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்

உலக ஆஸ்துமா தினம் ஒவ்வொரு ஆண்டும் மே மாதம் முதல் செவ்வாய் கிழமை கொண்டாடப்படுகிறது. உலக ஆஸ்துமா தினம் 2022 மே 3 அன்று உலகம் முழுவதும் உள்ள ஆஸ்துமா கல்வியாளர்கள் மற்றும் சுகாதாரக் குழுக்களின் ஒத்துழைப்புடன் கொண்டாடப்பட உள்ளது. இந்த நாள் உடல்நலப் பிரச்சினைகள், அறிகுறிகள் மற்றும் ஆஸ்துமாவுக்கான சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் ஆகியவற்றை வெளிச்சத்திற்குக் கொண்டுவருவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. இந்தியாவில் இது ஆஸ்துமா திவாஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.ஆஸ்துமாஉங்கள் சுவாசப்பாதைகள் குறுகலாக மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு சுவாச நிலை. இது கூடுதல் சளி உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கிறது, இது உங்கள் சுவாசத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் கடினமாக்குகிறது. இது இருமலைத் தூண்டி, விசில் அடிப்பதைப் போல, நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது அதிக ஒலியை உருவாக்கலாம் [1]. ஆஸ்துமா என்பது பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஓரளவு தாங்கக்கூடியது, ஆனால் சிலருக்கு இது சாதாரண வாழ்க்கையில் குறுக்கிடுகிறது, மேலும் ஆஸ்துமா தாக்குதல் அத்தகையவர்களின் உயிருக்கு ஆபத்தானது. இந்த நிலை குணப்படுத்த முடியாதது, ஆனால் அது சாத்தியமாகும்ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும்.Â

ஆஸ்துமா நிலைமைகள் அவ்வப்போது மாறுவதால், அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பற்றி விழிப்புடன் இருப்பது மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது முக்கியம். உலக ஆஸ்துமா தினத்தின் வரலாறு மற்றும் ஆஸ்துமா பற்றிய பிற சுவாரஸ்யமான உண்மைகளைப் பற்றி அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

உலக ஆஸ்துமா தினத்தின் வரலாறு

முதல் உலக ஆஸ்துமா தினம் 1998 இல் ஆஸ்துமாவுக்கான உலகளாவிய முன்முயற்சியால் (ஜினா) நடத்தப்பட்டது. ஸ்பெயினில் நடைபெற்ற முதல் ஆஸ்துமா தின கூட்டத்துடன் இணைந்து 35க்கும் மேற்பட்ட நாடுகளில் இது கொண்டாடப்பட்டது. அதிலிருந்து உலக ஆஸ்துமா தின நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்பது கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது

உலக ஆஸ்துமா தினம் 2022 தீம்

GINA என்பது மருத்துவ வழிகாட்டுதல்கள் அமைப்பாகும், இது உலகளவில் சுகாதார நிபுணர்கள் மற்றும் பொது சுகாதார அதிகாரிகளுடன் இணைந்து செயல்படுகிறது. இது ஆஸ்துமாவின் பரவல், நோயுற்ற தன்மை மற்றும் இறப்பு ஆகியவற்றைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. 2022 உலக ஆஸ்துமா தினத்தின் போது, ​​GINA இன் கருப்பொருள் âClosing Gaps in Asthma Care.â இந்த தீம் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது, ஏனெனில், தற்போது, ​​ஆஸ்துமா சிகிச்சையில் பல்வேறு இடைவெளிகள் வழங்கப்படுகின்றன.மருத்துவ சேவை அளிப்போர்கவனிக்கப்பட வேண்டியவை. இந்த அவதானிப்பின் குறிக்கோள், இந்த நிலையில் உள்ளவர்களின் துன்பத்தையும் அதன் சிகிச்சை செலவுகளையும் குறைப்பதாகும்.

ஆஸ்துமா சிகிச்சையில் தற்போதைய இடைவெளிகள் பின்வருமாறு:

• ஆஸ்துமா பற்றிய அறிவும் மக்களிடையே விழிப்புணர்வும்
• சிகிச்சை மற்றும் நோயறிதலுக்கான அணுகலில் சமத்துவம்
• ஆஸ்துமா மற்றும் பிற நீண்ட கால நிலைமைகளுக்கு இடையே முன்னுரிமை வரிசையை அமைத்தல்
• முதன்மை, இரண்டாம் நிலை மற்றும் மூன்றாம் நிலை பராமரிப்பு இடைமுகம் இடையே ஒருங்கிணைப்பு
• இன்ஹேலர்களை பரிந்துரைப்பது மற்றும் நோயாளிகள் சரியான முறையில் அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறார்களா என்பதைச் சரிபார்த்தல்
• ஆஸ்துமாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அறிவியல் சான்றுகள் மற்றும் உண்மையான சிகிச்சை வழங்குதல் ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு [2]

உலக ஆஸ்துமா தினத்தில் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்

• ஆஸ்துமா என்பது உங்கள் நுரையீரல் காற்றுப்பாதையில் ஏற்படும் நாள்பட்ட அழற்சியாகும்
• இந்த நிலை பெரும்பாலும் பரம்பரை வழிகளில் பெறப்படுகிறது
• ஆஸ்துமா என்பது குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவான நாள்பட்ட நோய்களில் ஒன்றாகும்
• நோய் மறைந்து திரும்பலாம் அல்லது நிலைமைகள் மாறிக்கொண்டே இருக்கும்
• அசுத்தமான இடங்களில் வசிப்பதால் ஆஸ்துமா வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• தொழிற்சாலைகளில் பணிபுரிபவர்களுக்கும், தொடர்ந்து தூசி மற்றும் ரசாயனங்களை சுவாசிப்பவர்களுக்கும் ஆஸ்துமா வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• ஆஸ்துமா வருவதில் புகைபிடித்தல் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
• ஆஸ்துமா தாக்குதலைத் தூண்டக்கூடிய பொதுவான விஷயங்கள் அச்சு, புல், மரங்கள் மற்றும் பூக்களிலிருந்து வரும் மகரந்தம் மற்றும் முட்டை, வேர்க்கடலை மற்றும் மீன் போன்ற உணவுகள்.
• உங்கள் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைக் கட்டுப்படுத்த அலர்ஜி ஷாட்களை எடுக்கலாம்
• ரெஸ்க்யூ இன்ஹேலர்கள் ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும் உங்கள் குறுகிய கால பிரச்சனையை தீர்க்கவும் உதவுகின்றன, ஆனால் மூல பிரச்சனை அல்ல.
• இன்றைய ஆய்வுகளின்படி, உணவுப் பொருட்கள் ஆஸ்துமா சிகிச்சையில் மிகக் குறைவான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன
• நீங்கள் ஆஸ்துமாவால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் உடற்பயிற்சி பலனளிக்கும், ஆனால் பொருத்தமான உடற்பயிற்சிகள் அல்லது ஆசனங்களுக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• ஆஸ்துமா என்பது கிரேக்க வார்த்தையான âagain,â என்பதிலிருந்து உருவானது.
• ஆண்களை விட பெண்களுக்கு ஆஸ்துமா வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் [3]

வழிநடத்த ஏநோயற்ற வாழ்வு, ஆஸ்துமா போன்ற பொதுவான உடல்நலக் கேடுகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருப்பது அவசியம். உலக ஆஸ்துமா தினம், ஜூன் 5-ம் தேதி உலக சுற்றுச்சூழல் தினம், ஜூன் 21-ம் தேதி உலக யோகா தினம் மற்றும் பலவற்றைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலம், பூமியைப் பாதுகாப்பதில் உங்கள் பங்கை நீங்கள் ஆற்றலாம். உதாரணமாக, கற்றல்யோகாவில் சுவாச நுட்பங்கள்ஆஸ்துமா மற்றும் பிற சுகாதார நிலைமைகளுக்கு உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

நிபுணத்துவ மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற, பஜாஜ் ஃபின்சர்வ் ஹெல்த் மீது சுகாதார நிபுணர்களுடன் ஆன்லைன் சந்திப்பை பதிவு செய்யலாம். அனைத்து வகையான உடல்நலம் தொடர்பான பிரச்சினைகள் மற்றும் அவற்றின் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் தொடர்பான தகவல்களைப் பெறுங்கள். பிளாட்பார்ம் அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய ஆரோக்யா கேர் அம்சத்தையும் கொண்டுள்ளதுசுகாதார காப்பீட்டு திட்டங்கள்நெட்வொர்க் தள்ளுபடிகள், மருத்துவமனைக்கு முன் மற்றும் பிந்தைய பாதுகாப்பு, ஆன்லைன் மருத்துவர் ஆலோசனைகள்,ஆய்வக சோதனைநன்மைகள் மற்றும் பல.