Ayurveda | 12 నిమి చదవండి
డయేరియా వ్యాధులు: లక్షణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ
వైద్యపరంగా సమీక్షించారు
- విషయ పట్టిక
కీలకమైన టేకావేలు
- ఒక వదులుగా ఉండే మలం అనేక కారణాలను కలిగి ఉంటుంది, అయితే ఇది ఒక సారి మాత్రమే సంభవించవచ్చు, ఇది సులభంగా చికిత్స చేయబడుతుంది
- ఇది అతిసారం కోసం కొన్ని ఇంటి నివారణలను తెలుసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది, ఇక్కడ కొన్ని ఉన్నాయి
- అతిసారం కోసం ఏదైనా యాంటీబయాటిక్స్ స్వీయ-నిర్వహణకు ముందు లూజ్ మోషన్ రెమెడీని ప్రయత్నించండి
విరేచనాలు సాధారణంగా నొప్పి మరియు నిర్జలీకరణానికి అవకాశం ఉన్నందున మీరు ఎదుర్కొనే మరింత అసౌకర్య మరియు బాధ కలిగించే కడుపు సమస్యలలో ఒకటి. అటువంటి సందర్భాలలో, మొదటి లక్షణం వదులుగా ఉన్న కదలిక, అంటే నీటి మలం యొక్క పాస్.ప్రేగు కదలికల ద్వారా మీ శరీరం నుండి వ్యర్థాలను తొలగించడం రోజువారీ జీవితంలో ఒక సాధారణ భాగం. అయితే, మీరు వదులుగా లేదా నీటి మలం అనుభవిస్తే, దానిని డయేరియా అంటారు. ఇది ఒక సాధారణ పరిస్థితి, ఇది సాధారణంగా వైద్య జోక్యం అవసరం లేకుండా స్వయంగా పరిష్కరించబడుతుంది.
డయేరియా అంటే ఏమిటి?
అతిసారం అనేది ఒక సాధారణ పరిస్థితి, దీనికి అనేక రకాల కారకాలు కారణం కావచ్చు. ఇది వదులుగా మరియు నీటి మలం తరచుగా వెళ్లడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఇది ఉబ్బరం, పొత్తికడుపు తిమ్మిరి మరియు వికారం వంటి లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది. అతిసారం తరచుగా స్వీయ-పరిమితం మరియు కొన్ని రోజులలో దాని స్వంతదానిని పరిష్కరిస్తుంది, ఈ సమయంలో అతిసారం అసౌకర్యం మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. మీరు సాధారణం కంటే తరచుగా బాత్రూమ్‌ని ఉపయోగించడం మరియు పొత్తికడుపు నొప్పిని అనుభవించడం అత్యవసర భావాన్ని అనుభవించవచ్చు. మీ విరేచనాలు కొనసాగితే లేదా తీవ్రమవుతుంటే హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం మరియు వైద్య సంరక్షణను పొందడం చాలా అవసరం.
మీకు విరేచనాలు వచ్చినప్పుడు, మీరు మీ మలంతో పాటు నీరు మరియు ఎలక్ట్రోలైట్‌లను కోల్పోతారు, అందుకే కోల్పోయిన వాటిని భర్తీ చేయడానికి పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగాలి. మీరు నిర్జలీకరణాన్ని పరిష్కరించకపోతే, అది తీవ్రమైన మరియు ప్రాణాంతకమైనదిగా మారుతుంది. అందువల్ల, మీరు డయేరియాను ఎదుర్కొంటుంటే మరియు సంభావ్య సమస్యల గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.ప్రేగు యొక్క లైనింగ్ ఏదైనా ద్రవాన్ని గ్రహించలేకపోతుంది లేదా నిరంతరం ద్రవాన్ని రహస్యంగా ఉంచుతుంది. అతిసారానికి చాలా కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి కానీ కేవలం 3 ప్రధాన రకాల విరేచనాలు మాత్రమే.డయేరియా రకాలు
తీవ్రమైన అతిసారం
అక్యూట్ డయేరియా అనేది ఒక రకమైన విరేచనాలు, ఇది వదులుగా, నీళ్లతో కూడిన మలం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది మరియు సాధారణంగా తక్కువ వ్యవధిలో ఉంటుంది, సాధారణంగా ఒకటి నుండి రెండు రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉండదు. ఈ రకమైన విరేచనాలు సర్వసాధారణం మరియు సాధారణంగా ఆందోళనకు కారణం కాదు, ఎందుకంటే ఇది సాధారణంగా కొన్ని రోజుల్లో స్వయంగా పరిష్కరించబడుతుంది. తీవ్రమైన విరేచనాలకు చికిత్స సాధారణంగా అవసరం లేదు, మరియు ఇది ఎటువంటి జోక్యం లేకుండా దానంతట అదే వెళ్లిపోతుంది.
నిరంతర విరేచనాలు
పెర్సిస్టెంట్ డయేరియా అనేది ఒక రకమైన అతిసారం, ఇది చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతుంది, సాధారణంగా రెండు నుండి నాలుగు వారాల వరకు ఉంటుంది. ఇది తీవ్రమైన విరేచనాల మాదిరిగానే కొన్ని రోజుల తర్వాత కూడా పోకుండా వదులుగా, నీటి మలం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. కొన్ని మందులు, అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితులు లేదా అంటువ్యాధులు వంటి వివిధ కారకాలు నిరంతర విరేచనాలకు కారణమవుతాయి.
దీర్ఘకాలిక అతిసారం
దీర్ఘకాలిక డయేరియా అనేది చాలా కాలం పాటు కొనసాగే విరేచనాలుగా నిర్వచించబడింది, సాధారణంగా నాలుగు వారాల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది లేదా చాలా కాలం పాటు క్రమం తప్పకుండా సంభవిస్తుంది. ఇది చాలా కాలం పాటు కొనసాగే లేదా పునరావృతమయ్యే వదులుగా, నీటి మలం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.ఈ పరిస్థితులు ఎవరినైనా ప్రభావితం చేయవచ్చు మరియు చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, ఆరోగ్యం మరియు సాధారణ శ్రేయస్సుపై ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. అందుకే అతిసారం దేని వల్ల సంభవిస్తుందో మరియు దానితో సంబంధం ఉన్న సాధారణ లక్షణాలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దానికి జోడించడానికి, డయేరియా కోసం కొన్ని ఇంటి నివారణలను తెలుసుకోవడం కూడా సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే వ్యాధి తగినంత జోక్యంతో పాస్ అవుతుంది. ఈ జ్ఞానాన్ని మీకు అందించడానికి, ఇక్కడ కొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి.డయేరియా కారణాలు
విరేచనాలు అనేక కారణాల వల్ల సంభవిస్తాయి మరియు అందువల్ల, ఏ విధమైన చికిత్సను నిర్వహించే ముందు, వైద్యులు శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. అలా చేయడం వలన, వారు మీ వైద్య చరిత్ర గురించి కూడా విచారించవచ్చు, ఎందుకంటే విరేచనాలు కూడా మందుల యొక్క దుష్ప్రభావం కావచ్చు. అదనంగా, అతిసారం యొక్క కారణాలను తెలుసుకోవడం కూడా కడుపు నొప్పి మరియు వదులుగా ఉండే కదలికల కోసం ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించడానికి మిమ్మల్ని నెట్టివేస్తుంది, ఇది ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. అతిసారానికి ప్రధాన కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.బాక్టీరియా మరియు పరాన్నజీవులు
ఔషధం
లాక్టోజ్ అసహనం
ఫ్రక్టోజ్ మరియు కృత్రిమ స్వీటెనర్లు
వైరస్లు
జీర్ణ రుగ్మతలు
సర్జరీ
మాలాబ్జర్ప్షన్
డయేరియా యొక్క లక్షణాలు
తరచుగా వదులుగా ఉండే కదలికలు ఈ పరిస్థితికి మొదటి సంకేతం అయితే, సాధారణంగా అనుసరించే ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. నిర్లక్ష్యం చేస్తే తీవ్రమైన సమస్యలకు దారి తీయవచ్చు కాబట్టి వీటిపై శ్రద్ధ వహించండి. అతిసారంతో మీరు అనుభవించగల లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:- తరచుగా వదులుగా, నీటి మలం
- మలంలో రక్తం లేదా శ్లేష్మం
- జ్వరం
- వికారం
- పొత్తి కడుపు నొప్పి
- తిమ్మిరి
- సాధారణ బలహీనత
- డీహైడ్రేషన్
- తలతిరగడం
- ఉబ్బరం
- తలనొప్పి
- అనుబంధ బరువు నష్టం
అతిసారం కోసం చికిత్స
కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇంట్లో లూజ్ మోషన్ చికిత్స కోసం రెమెడీస్ డయేరియా లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి పనికొస్తాయి. అయినప్పటికీ, పరిస్థితిని పరిష్కరించడానికి ఉత్తమ మార్గం గురించి మీకు అనిశ్చితంగా ఉంటే, వైద్య సంరక్షణను పొందడం చాలా ముఖ్యం. మీరు అతిసారం కోసం ఆశించే సాధారణ చికిత్సలు ఇవి.ఓరల్ హైడ్రేషన్ లేదా ఇంట్రావీనస్ (IV) రీహైడ్రేషన్
అతిసారం చికిత్సకు మొదటి మరియు ఉత్తమ మార్గం శరీరాన్ని రీహైడ్రేట్ చేయడం. ఈ పరిస్థితితో, పెద్ద మొత్తంలో ద్రవాలు పోతాయి మరియు నిర్జలీకరణం కారణంగా ఉత్పన్నమయ్యే సమస్యలను నివారించడానికి ఈ నష్టాన్ని మొదట చికిత్స చేయాలి. ఇక్కడ, డాక్టర్ కోల్పోయిన ద్రవాలను అవసరమైన ఖనిజాలు, లవణాలు మరియు ఎలక్ట్రోలైట్‌లతో సమృద్ధిగా ఉండే ద్రవాలతో భర్తీ చేయమని సూచించవచ్చు. ఇవి శరీరాన్ని సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి సహాయపడతాయి. అయితే, నోటి రీహైడ్రేషన్ పని చేయకపోతే, ఉదాహరణకు, అది వాంతికి కారణమైతే, మీ వైద్యుడు ఇంట్రావీనస్ (IV) రీహైడ్రేషన్‌ను ఆశ్రయించవచ్చు.యాంటీబయాటిక్స్
అతిసారం యొక్క కారణాలలో ఇన్ఫెక్షన్ కూడా ఉన్నందున, యాంటీబయాటిక్స్ ఉపయోగించడం ద్వారా చికిత్స చేయడానికి శీఘ్ర మార్గం. వ్యాధి బాక్టీరియా లేదా పరాన్నజీవి వల్ల వచ్చినదా అనే కారణం ఆధారంగా ఇవి నిర్వహించబడతాయి. ఈ పరిస్థితికి వైరస్ కారణమని తేలితే, యాంటీబయాటిక్స్ సహాయం చేయవు.మీ ప్రస్తుత మందులను సరిదిద్దడం
మందుల వల్ల కూడా విరేచనాలు సంభవించవచ్చు మరియు ఈ దుష్ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి వైద్యులు మీ ప్రస్తుత మోతాదును సరిచేయవచ్చు. ఇది పని చేయకపోతే, మీరు పూర్తిగా కొత్త మందులకు మారమని సలహా ఇవ్వబడవచ్చు.మీరు డయేరియాను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?
తేలికపాటి అతిసారం యొక్క చాలా సందర్భాలలో, వైద్య సంరక్షణ అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఈ పరిస్థితి నిర్ణీత వ్యవధిలో స్వయంగా పరిష్కరించబడుతుంది. తేలికపాటి విరేచనాలను నిర్వహించడానికి, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం మరియు చప్పగా ఉండే ఆహారాన్ని అనుసరించడం వంటి సహాయక సంరక్షణ చర్యలపై దృష్టి పెట్టడం చాలా ముఖ్యం.
అయినప్పటికీ, అతిసారం యొక్క మరింత తీవ్రమైన కేసులకు వైద్య సహాయం అవసరం కావచ్చు. ఈ సందర్భాలలో, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత డయేరియా కారణాలను గుర్తించడానికి మరియు సరైన చికిత్సను నిర్ణయించడానికి డయాగ్నస్టిక్ పరీక్షలను ఆదేశించవచ్చు. ఈ పరీక్షలు క్రింది వాటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
వివరణాత్మక వైద్య చరిత్ర:
మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ కుటుంబ చరిత్ర, ప్రస్తుత భౌతిక మరియు వైద్య పరిస్థితులు, ప్రయాణ చరిత్ర మరియు మీరు విరేచనాల సంభావ్య కారణాలను గుర్తించడంలో సహాయపడే ఏవైనా అనారోగ్య పరిచయాల గురించి అడగవచ్చు.మల పరీక్ష:
రక్తం, బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, పరాన్నజీవులు మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ మార్కర్ల ఉనికి కోసం మలం నమూనాను సేకరించి పరీక్షించవచ్చు.శ్వాస పరీక్ష:
లాక్టోస్ లేదా ఫ్రక్టోజ్ అసహనం, అలాగే జీర్ణవ్యవస్థలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను తనిఖీ చేయడానికి శ్వాస పరీక్షను ఉపయోగించవచ్చు.రక్త పరీక్ష:
థైరాయిడ్ రుగ్మతలు, ఉదరకుహర స్ప్రూ మరియు ప్యాంక్రియాటిక్ రుగ్మతలు వంటి వైద్య పరిస్థితులను అతిసారం యొక్క సంభావ్య కారణాలుగా మినహాయించడానికి ఇది నిర్వహించబడవచ్చు.ఎండోస్కోపిక్ మూల్యాంకనాలు:
అల్సర్‌లు, ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా నియోప్లాస్టిక్ ప్రక్రియల వంటి ఏదైనా సేంద్రీయ అసాధారణతల కోసం జీర్ణవ్యవస్థను పరిశీలించడానికి ఎగువ మరియు దిగువ ఎండోస్కోపిక్ మూల్యాంకనం నిర్వహించబడుతుంది.డయేరియా నివారణ చిట్కాలు
దిగువ పేర్కొన్న దశలతో, మీరు అతిసారం అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు:
మంచి పరిశుభ్రత పాటించండి:
బాత్రూమ్‌ను ఉపయోగించిన తర్వాత మరియు ఆహారాన్ని నిర్వహించిన తర్వాత సబ్బుతో మీ చేతులను పూర్తిగా కడగడం అతిసారాన్ని నివారించడానికి సులభమైన కానీ ప్రభావవంతమైన మార్గం. తక్కువ అభివృద్ధి చెందిన పారిశుధ్య వ్యవస్థలు ఉన్న ప్రాంతాలకు ప్రయాణించేటప్పుడు ఇది చాలా ముఖ్యం.టీకాలు వేయండి:
రోటవైరస్ వంటి కొన్ని రకాల డయేరియాలను టీకా ద్వారా నివారించవచ్చు. రోటవైరస్ టీకా సాధారణంగా జీవితంలో మొదటి సంవత్సరంలో అనేక మోతాదులలో శిశువులకు ఇవ్వబడుతుంది.ఆహారాన్ని సరిగ్గా నిల్వ చేయండి:
ఆహారపదార్థాల వల్ల వచ్చే విరేచనాలను నివారించడానికి, సరైన ఉష్ణోగ్రతల వద్ద ఆహారాన్ని నిల్వ చేయడం మరియు చెడుగా మారిన వస్తువులను తీసుకోకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. అదనంగా, సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సిఫార్సు చేయబడిన ఉష్ణోగ్రతకు ఆహారాన్ని ఉడికించి, అన్ని ఆహారాలను సురక్షితంగా నిర్వహించేలా చూసుకోండి.ప్రయాణంలో మీరు త్రాగే దాని గురించి జాగ్రత్తగా ఉండండి:
ట్రావెలర్స్ డయేరియా అనేది సరైన చికిత్స చేయని నీరు లేదా ఇతర పానీయాలు తీసుకోవడం వల్ల సంభవించే ఒక సాధారణ వ్యాధి. ప్రయాణంలో ఈ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేసే మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, పంపు నీటిని తాగడం, ఐస్ క్యూబ్స్ ఉపయోగించడం, పంపు నీటితో మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం లేదా పాశ్చరైజ్ చేయని పాలు, పాల ఉత్పత్తులు లేదా రసాలను తీసుకోవడం మానుకోండి. అదనంగా, వీధి వ్యాపారులు, పచ్చి లేదా ఉడకని మాంసాలు (షెల్ఫిష్‌తో సహా) మరియు పచ్చి పండ్లు మరియు కూరగాయలు తీసుకునేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. అనుమానం ఉంటే, ముందుగా ఉడికించిన కాఫీ లేదా టీ వంటి బాటిల్ వాటర్ లేదా పానీయాలను ఎంచుకోండిశిశువులు మరియు చిన్న పిల్లలలో అతిసారం
పిల్లలు ముఖ్యంగా అతిసారం మరియు నిర్జలీకరణానికి గురవుతారు, ఇది తీవ్రమైన మరియు ప్రాణాంతకమైనది. సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) ప్రకారం, అతిసారం మరియు దాని సమస్యలు ఐదు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో మరణానికి ప్రధాన కారణం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా దాదాపు తొమ్మిది వార్షిక పిల్లల మరణాలలో ఒకటి.
మీ బిడ్డలో నిర్జలీకరణం యొక్క క్రింది లక్షణాలలో దేనినైనా మీరు గమనించినట్లయితే, వారి వైద్యుడిని పిలవడం లేదా వీలైనంత త్వరగా అత్యవసర సంరక్షణను పొందడం చాలా ముఖ్యం:
తగ్గిన మూత్రవిసర్జన:
నిర్జలీకరణం ఉన్న పిల్లలు సాధారణం కంటే తక్కువ తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయవచ్చు లేదా వారి మూత్రం ముదురు పసుపు రంగులో ఉండవచ్చు. మీ పిల్లల మూత్ర విసర్జన అలవాట్లపై శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం.ఎండిన నోరు:
నిర్జలీకరణం మీ పిల్లల నోరు మరియు గొంతు పొడిగా మరియు పొడిగా అనిపించవచ్చు. వారు పొడి లేదా జిగట లాలాజలం కూడా కలిగి ఉండవచ్చు.తలనొప్పి: నిర్జలీకరణం తలనొప్పికి కారణమవుతుంది, ఇది మైకము లేదా తలతిరగడం వంటి ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉండవచ్చు.అలసట:
నిర్జలీకరణానికి గురైన పిల్లలు అలసిపోయినట్లు లేదా నీరసంగా అనిపించవచ్చు మరియు వారి సాధారణ కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడానికి శక్తి లేకపోవచ్చు.ఏడుస్తున్నప్పుడు కన్నీళ్లు లేకపోవడం: డీహైడ్రేషన్‌తో బాధపడే పిల్లలు ఏడ్చినప్పుడు కన్నీళ్లు రాకపోవచ్చు లేదా చాలా తక్కువ కన్నీళ్లు రావచ్చు.పొడి బారిన చర్మం:
నిర్జలీకరణం చర్మం పొడిగా మరియు పొరలుగా మారవచ్చు మరియు స్పర్శకు చల్లగా అనిపించవచ్చు.మునిగిపోయిన కళ్ళు:
మీ పిల్లల కళ్ళు మునిగిపోయినట్లు లేదా నల్లటి వలయాలతో చుట్టుముట్టబడినట్లయితే, ఇది నిర్జలీకరణానికి సంకేతం కావచ్చు.మునిగిపోయిన ఫాంటనెల్: మీ బిడ్డకు ఫాంటానెల్ (వారి తల పైభాగంలో మృదువైన ప్రదేశం) ఉంది మరియు వారు డీహైడ్రేట్ అయినట్లయితే మునిగిపోయినట్లు కనిపించవచ్చు.నిద్రలేమి:
డీహైడ్రేషన్‌తో బాధపడుతున్న పిల్లలు సాధారణం కంటే ఎక్కువ నిద్ర లేదా నీరసంగా అనిపించవచ్చు.చిరాకు:
నిర్జలీకరణం పిల్లలు సాధారణం కంటే ఎక్కువ చిరాకు లేదా గజిబిజిగా మారవచ్చు.పిల్లలలో నిర్జలీకరణ లక్షణాల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం, ఈ పరిస్థితి చికిత్స చేయకపోతే త్వరగా తీవ్రమవుతుంది.అంటువ్యాధి వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదం
అక్యూట్ డయేరియా అనేది ఒక రకమైన జీర్ణ రుగ్మత, ఇది తరచుగా మరియు నీటి ప్రేగు కదలికల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. తీవ్రమైన అతిసారం యొక్క అనేక కేసులు వైరస్లు వంటి ఇన్ఫెక్షియస్ ఏజెంట్ల వల్ల సంభవిస్తాయి, ఇవి వివిధ మార్గాల ద్వారా ఇతరులకు సులభంగా సంక్రమించవచ్చు. ఉదాహరణకు, వైరస్లు సోకిన వ్యక్తి నుండి మలం లేదా వాంతితో ప్రత్యక్ష సంబంధం ద్వారా వ్యాప్తి చెందుతాయి. ఇది కలుషితమైన వస్తువు లేదా ఉపరితలంతో పరిచయం ద్వారా కూడా వ్యాప్తి చెందుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, వాంతులు లేదా అతిసారం ద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే గాలి కణాల ద్వారా కూడా వైరస్ సంక్రమించవచ్చు.
సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి టాయిలెట్‌కు వెళ్లిన తర్వాత మీ చేతులను జాగ్రత్తగా కడుక్కోవడం ద్వారా సరైన పరిశుభ్రతను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. ఫార్మసీల నుండి లభించే ఆల్కహాల్-ఆధారిత హ్యాండ్‌వాష్ సొల్యూషన్‌ను ఉపయోగించడం, సబ్బు మరియు నీటి కంటే ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాప్తిని తగ్గించడంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు చర్మానికి తక్కువ పొడిబారుతుంది.వదులుగా ఉండే మలం అనేక కారణాలను కలిగి ఉంటుంది, అయితే ఇది ఒక సారి మాత్రమే సంభవించవచ్చు, ఇది సాధారణమైన వాటితో సులభంగా చికిత్స చేయబడుతుందిలూజ్ మోషన్ లేదా లూస్ మోషన్ కోసం ఇంటి నివారణలుమందు. అయితే, లూజ్ మోషన్ ట్రీట్‌మెంట్ ఇచ్చిన తర్వాత కూడా లూజ్ మోషన్స్ కొనసాగితే, డయేరియా అనే పరిస్థితి వచ్చే అవకాశం ఉంది.మీరు తీవ్రమైన విరేచనాలను ఎదుర్కొంటుంటే, ఇతరులకు ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడానికి వీలైనంత వరకు ఇంట్లోనే ఉండటం మంచిది. మీరు ఆసుపత్రులు మరియు నర్సింగ్‌హోమ్‌లను సందర్శించడం మానుకోవాలి మరియు పబ్లిక్ పూల్స్‌లో ఈత కొట్టడం మానుకోవాలి. ఈ జాగ్రత్తలను అనుసరించడం వలన సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు మరియు మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను అనారోగ్యం నుండి రక్షించుకోవచ్చు.
డయేరియాలో సహాయపడే ఆహారం
మీరు విరేచనాలను ఎదుర్కొంటుంటే, మీ మలాన్ని దృఢంగా ఉంచడంలో సహాయపడటానికి మీరు కొన్ని ఆహార మార్పులు చేయవచ్చు. ఒక విధానం ఏమిటంటే, తక్కువ-ఫైబర్ ఆహారాలపై దృష్టి పెట్టడం, ఇది జీర్ణవ్యవస్థను చికాకు పెట్టడం మరియు మీ మలాన్ని దృఢంగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ పరిస్థితిలో సహాయపడే తక్కువ-ఫైబర్ ఆహారాల యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలు:
- బంగాళదుంపలు
- తెల్ల బియ్యం
- నూడుల్స్
- అరటిపండ్లు
- యాపిల్సాస్
- తెల్ల రొట్టె
- చర్మం లేకుండా చికెన్ లేదా టర్కీ
- లీన్ గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం
- చేప
ఇవి వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండవని గమనించడం ముఖ్యం. మీరు నిరంతర విరేచనాలు లేదా ఇతర జీర్ణ లక్షణాలను ఎదుర్కొంటుంటే, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడటం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. అయినప్పటికీ, మీ ఆహారంలో ఈ రకమైన ఆహారాలను చేర్చడం వలన మీ విరేచనాలను తగ్గించవచ్చు మరియు మీ మొత్తం జీర్ణ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వవచ్చు.
డయేరియా చికిత్స కోసం ఇంటి నివారణలు
లక్షణాలను సమర్థవంతంగా తగ్గించడానికి లేదా డయేరియా నుండి పూర్తిగా ఉపశమనం పొందేందుకు, మీరు ఈ ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించవచ్చు.స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ లేదా రీహైడ్రేషన్ సొల్యూషన్స్‌తో రీహైడ్రేట్ చేయండి
ప్రోబయోటిక్ కంటెంట్ ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోండి
మలాన్ని దృఢంగా ఉంచేందుకు తక్కువ పీచు పదార్ధాలను తినండి
జిడ్డు మరియు అధిక ఫైబర్ ఆహారాలను నివారించండి
- ప్రస్తావనలు
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4108-diarrhea
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diarrhea/symptoms-causes/syc-20352241
- https://www.msdmanuals.com/home/digestive-disorders/malabsorption/overview-of-malabsorption#:~:text=The%20inadequate%20absorption%20of%20certain,sugars%2C%20vitamins%2C%20or%20minerals.
- https://www.mydr.com.au/gastrointestinal-health/diarrhoea
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diarrhea/diagnosis-treatment/drc-20352246
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diarrhea/diagnosis-treatment/drc-20352246
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diarrhea/diagnosis-treatment/drc-20352246
- https://www.healthline.com/health/digestive-health/most-effective-diarrhea-remedies#otc-medications
- http://Edisol Wired Writer https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diarrhea/diagnosis-treatment/drc-20352246 Edisol Wired Writer https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diarrhea/diagnosis-treatment/drc-20352246 Edisol Wired Writer https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diarrhea/diagnosis-treatment/drc-20352246 Edisol Wired Writer https://www.healthline.com/health/digestive-health/most-effective-diarrhea-remedies#otc-medications Edisol Writer https://www.healthline.com/health/brat-diet#food-list
- నిరాకరణ
దయచేసి ఈ వ్యాసం కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించబడినదని గమనించండి మరియు బజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్ లిమిటెడ్ (“BFHL”) ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు రచయిత/సమీక్షకుడు/ప్రారంభించినవారు వ్యక్తం చేసిన/ఇచ్చిన అభిప్రాయాలు/సలహాలు/సమాచారం. ఈ కథనం ఏదైనా వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించరాదు, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స. మీ విశ్వసనీయ వైద్యుడు/అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణను ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి మీ వైద్య పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి ప్రొఫెషనల్. పై కథనం ఒక ద్వారా సమీక్షించబడింది అర్హత కలిగిన వైద్యుడు మరియు BFHL ఏదైనా సమాచారం కోసం ఏదైనా నష్టానికి బాధ్యత వహించదు లేదా ఏదైనా మూడవ పక్షం అందించే సేవలు.
