చలికాలంలో డ్రై స్కిన్‌తో పోరాడటానికి ఆయుర్వేద స్కిన్‌కేర్ హోం రెమెడీస్

చలికాలంలో మీరు అనుభవించే అత్యంత సాధారణ విషయాలలో డ్రై మరియు ప్యాచీ స్కిన్ ఒకటి. శీతాకాలపు పొడి గాలి మీ చర్మానికి తేమను కోల్పోతుంది. పొడి చర్మం కోసం ఇతర కారణాలు కాలుష్యం, టోనర్‌ను అధికంగా ఉపయోగించడం, అలాగే అదనపు రసాయనాలు కలిగిన సబ్బులను ఉపయోగించడం వంటివి కావచ్చు. మీకు అంతర్లీన చర్మ పరిస్థితి ఉంటే, అది పొడి చర్మానికి కూడా కారణం కావచ్చు.పొడి చర్మం కారణాలు మరియు చికిత్సమీ చర్మ పరిస్థితి ఆధారంగా ఎంపికలు మారవచ్చు. పొడి చర్మంతో పోరాడటానికి ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు మంచి మార్గం అయితే, మీరు కూడా ప్రయత్నించవచ్చుఆయుర్వేద చర్మ సంరక్షణమీ చర్మంలో తేమను నిలుపుకోవడానికి.

కొన్నింటి గురించి తెలుసుకోవడానికి చదవండిచర్మ సంరక్షణ చిట్కాలుమరియుఆయుర్వేద చర్మ సంరక్షణ గృహ నివారణలుపొడి చర్మం కోసం.

దాల్చిన చెక్క మరియు తేనె

దాల్చిన చెక్క కేశనాళికల ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ చర్మం నుండి మురికిని తొలగిస్తుంది మరియు తేనె మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఒక సమీక్ష ప్రకారం,తేనెకొన్ని చర్మ వ్యాధులకు కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది [1]. తేనెలో వైద్యం మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి.

2 టేబుల్ స్పూన్ల తేనె మరియు అర టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క మిక్స్ చేసి మీ ముఖానికి అప్లై చేయండి. దీన్ని 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, మీ ముఖాన్ని సున్నితంగా మసాజ్ చేయడం ద్వారా తొలగించండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, వారానికి ఒకసారి ఈ మాస్క్ ఉపయోగించండి.

కలబంద

కలబంద పొడి చర్మం నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. మీరు దీన్ని మీ పొడి చేతులు లేదా పాదాలకు వర్తించవచ్చు, ఆ ప్రాంతాన్ని ఒక గుడ్డతో కప్పి, రాత్రంతా వదిలివేయండి. ఏదైనా ఇతర ప్రభావిత ప్రాంతానికి, మీరు జెల్‌ను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు మరియు మీ చర్మంలో నానబెట్టవచ్చు. అలోవెరా జెల్ కూడా ఇస్తుందిబీటా కెరోటిన్ యొక్క ప్రయోజనాలుUV కిరణాల నుండి రక్షణ మరియు మీ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

పాలు

పాలు మంచి మాయిశ్చరైజర్, ఎందుకంటే ఇందులో అమైనో ఆమ్లాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉంటాయి. మీరు మీ ఆహారంలో [2] చేర్చుకున్నా కూడా ఇది పొడి లేదా ఎర్రబడిన చర్మం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

ఫేస్ మాస్క్ కోసం, 2 టీస్పూన్ల పాలలో చిటికెడు పసుపు పొడి మరియు ఒక టీస్పూన్ తేనెతో కొన్ని నీళ్లను వాడండి. దీన్ని మీ ముఖానికి పట్టించి సహజంగా ఆరనివ్వండి. అది ఆరిన తర్వాత, దానిని శుభ్రం చేసుకోండి. పొడి చర్మాన్ని సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయడానికి వారానికి రెండుసార్లు దీన్ని ఉపయోగించండి.

కొబ్బరి నూనే

కొబ్బరి నూనె ఉత్తమ సహజమైన వాటిలో ఒకటిచర్మం కోసం ఆయుర్వేద నూనెలు. పరిశోధన ప్రకారం,కొబ్బరి నూనేసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలలో ఎమోలియెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు పొడి చర్మం యొక్క ఖాళీలను పూరించడం ద్వారా మీ చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది [3]. కొబ్బరి నూనె లేదా మరేదైనా మాయిశ్చరైజర్ ప్రభావం మీ చర్మ రకం మీద ఆధారపడి ఉండవచ్చు.

పెట్రోలియం జెల్లీ

మినరల్ ఆయిల్ అని కూడా పిలుస్తారు, పెట్రోలియం జెల్లీని మాయిశ్చరైజర్‌గా ఉపయోగించడం చాలా సంవత్సరాలుగా కొనసాగుతోంది. ఇది పొడి చర్మానికి ప్రభావవంతమైన చికిత్సగా పనిచేస్తుంది, ప్రత్యేకించి ఇది వయస్సు కారణంగా సంభవిస్తుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడటానికి చర్మ అవరోధాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

మీరు ఈ క్రింది వాటిని కూడా ప్రయత్నించవచ్చుచర్మం కోసం ఆయుర్వేద మూలికలుఇది మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు.

ఫెన్నెల్

ఫెన్నెల్ విత్తనాలుజింక్, కాపర్ మరియు మెగ్నీషియం సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇది మీ చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది సహజమైన స్క్రబ్‌గా పనిచేస్తుంది. యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటిసెప్టిక్ గుణాలు మొటిమలు మరియు మొటిమలకు కూడా ఇది గొప్ప మందు. యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలు వయస్సుతో వచ్చే ముడతలు మరియు గీతలకు కూడా సహాయపడవచ్చు. మీరు వెతుకుతున్నట్లయితేమెరుస్తున్న చర్మ చికిత్స, ఆయుర్వేదఇటువంటి మూలికలు ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి!

పిప్పరమింట్

పిప్పరమింట్ ప్యాక్ చేయబడిందిఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలుమరియు విటమిన్లు సి మరియు ఎ అదనపు నూనెను తొలగించడంతోపాటు నిస్తేజమైన చర్మాన్ని పోషించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది కొన్ని చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్సగా కూడా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. పిప్పరమెంటులో ఉండే మెంథాల్ కూడా మీ చర్మంపై శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది, ఇది పొడి చర్మానికి ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడుతుంది.

వేప

ఈ హెర్బ్ ప్రధానంగా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది దద్దుర్లు, దిమ్మలు, మొటిమలు లేదా మచ్చలు వంటి చర్మ సమస్యలను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు కూడా వేపను ఒక గొప్ప హెర్బ్‌గా చేస్తాయిచర్మానికి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ తో పోరాడుతుంది.సోకిన ప్రాంతాన్ని వేప నీటితో కడగడం ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ చికిత్సకు సహాయపడుతుంది. వేప నీటి కోసం, ఆకులను నీటిలో వేసి 2-3 నిమిషాలు ఉడికించాలి. మీ ముఖాన్ని కడుక్కోవడానికి ముందు నీరు చల్లగా లేదా గోరువెచ్చగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి

మీరు కూడా కొన్ని ప్రయత్నించవచ్చుఆయుర్వేద చర్మ ఉత్పత్తులుమీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి. అయితే, మీరు ఎదుర్కోవాలనుకుంటున్న చర్మ సమస్యకు ఉత్పత్తి సరిపోతుందని నిర్ధారించుకోండి. సరైన పదార్ధాలతో ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడం సమర్థవంతమైన చికిత్సకు కీలకం. చలికాలంలో చర్మం పొడిబారడం సర్వసాధారణమే అయినప్పటికీ, మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి. ఇన్-క్లినిక్ బుక్ చేయండి లేదాఆన్‌లైన్ డాక్టర్ సంప్రదింపులుబజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్‌లో ఉత్తమ చర్మవ్యాధి నిపుణులతో. మీ సమీపంలోని అగ్రశ్రేణి అభ్యాసకుల నుండి మీ చర్మానికి ఉత్తమమైన చికిత్సను పొందండి!