BP పరీక్ష ఎలా జరుగుతుంది? మీ ఆదర్శ పరిధి ఏది?

అధిక రక్తపోటు లేదా రక్తపోటు, నియంత్రించబడకపోతే, గుండె, మెదడు, మూత్రపిండాలు లేదా ఇతర తీవ్రమైన అనారోగ్యాలకు దారితీయవచ్చు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా దాదాపు 1.13 బిలియన్ల మందికి అధిక BP ఉంది. ఈ తీవ్రమైన సమస్యను నియంత్రించడం కష్టం కాబట్టి, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా అకాల మరణాలకు ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి.

పెద్దలు a పొందాలిరక్తపోటు పరీక్షఆరోగ్య సమస్యలను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి రోజూ. ఇది మిమ్మల్ని ప్రమాదంలో పడేసే జీవనశైలి అలవాట్లను మార్చుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీ BPని చురుగ్గా తనిఖీ చేసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే తరచుగా కనిపించే లక్షణాలు కనిపించవుఅధిక రక్త పోటు. AÂBP పరీక్ష నొప్పిలేని రక్తంతో చేయబడుతుందిఒత్తిడి తనిఖీ యంత్రం.

ఎలా a తెలుసుకోవడానికి చదవండిరక్తపోటుతనిఖీ పూర్తయింది మరియు మీరు సాధారణ పరిధిని నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించాలి.

ఎందుకు aÂBP పరీక్షపూర్తి చేశారా?Â

AÂరక్తపోటు పరీక్షÂమీ ధమనులలో ఒత్తిడిని కొలవడానికి మరియు అధిక లేదా తక్కువ రక్తపోటును గుర్తించడానికి నిర్వహించబడుతుంది. మీ వైద్యుడు మీ రక్తపోటును తనిఖీ చేయవచ్చు లేదా రక్తపోటును ట్రాక్ చేయడానికి ఇంట్లో రక్తపోటు మానిటర్‌ని ఉపయోగించమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు. 40 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో అధిక రక్తపోటు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అయితే, 18 ఏళ్లు పైబడిన వారు తప్పనిసరిగా ఉండాలి. a పొందండిరక్తపోటు తనిఖీవారి రొటీన్ హెల్త్ చెకప్ సమయంలో పూర్తి చేసారు. దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు తప్పనిసరిగాBP పరీక్షమరింత తరచుగా జరుగుతుంది.

ఏమిటిఅంబులేటరీ రక్తపోటు పర్యవేక్షణ?Â

అంబులేటరీ రక్తపోటు పర్యవేక్షణ24 గంటల వరకు అన్ని సమయాల్లో మీ రక్తపోటును కొలవడానికి సహాయపడుతుంది[2].ఇది మీరు నిద్రలో ఉన్నప్పుడు కూడా, మీ రోజువారీ జీవితంలో వెళ్లేటప్పుడు, మీ రక్తపోటును నిరంతరం ట్రాక్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. చేయి. క్రమమైన వ్యవధిలో తీసుకోబడిన కొలతలు మీ డాక్టర్ మీ రక్తపోటులో మార్పులను బాగా అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడతాయి.

అదనపు పఠనం:Âరక్తపోటు యొక్క 5 వివిధ దశలు: లక్షణాలు మరియు ప్రమాదాలు ఏమిటి?Â

aÂతో రక్తపోటును ఎలా పరీక్షించాలిBP పరీక్ష యంత్రం?Â

వైద్య నిపుణులు రబ్బరు కఫ్ మరియు గేజ్‌తో కూడిన స్పిగ్మోమానోమీటర్‌ని ఉపయోగిస్తారు. కఫ్ మీ చేయి చుట్టూ చుట్టబడి ఉంటుందిరక్తపోటు కొలత.ఇది నొప్పిలేకుండా చేసే ప్రక్రియ మరియు గుర్తించడానికి కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది. మీరు రక్తపోటు మానిటర్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, అంటే రక్తపోటును తనిఖీ చేసే యంత్రంఇంట్లో. అటువంటి పరికరాల యొక్క మూడు ప్రధాన శైలులలో, నిపుణులు ఆటోమేటిక్, కఫ్-స్టైల్, ఎగువ ఆర్మ్ మానిటర్‌ని ఉపయోగించాలని రోగులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

దీన్ని ఉపయోగించడానికి, తీసుకునే ముందు పొగతాగవద్దు, వ్యాయామం చేయవద్దు, లేదా కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలు తాగవద్దురక్తపోటు పరీక్ష. మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, నేరుగా కూర్చుని, మీ పాదాలను నేలపై ఉంచండి. వాటిని దాటవద్దు. పై చేయి గుండె స్థాయిలో ఉండేలా ఫ్లాట్ ఉపరితలంపై మీ చేతికి మద్దతు ఇవ్వండి. మోచేయి యొక్క వంపు పైన నేరుగా కఫ్ దిగువన ఉంచండి. మీ సూచనలను చదవండి లేదా మీ డాక్టర్ సలహాను అనుసరించండి. ప్రతిరోజూ ఒకే సమయంలో బహుళ రీడింగులను తీసుకోవాలని మరియు ఫలితాలను రికార్డ్ చేయాలని గుర్తుంచుకోండి. మణికట్టు లేదా వేలు మానిటర్‌లు ఖచ్చితమైన రీడింగ్‌లను ఉత్పత్తి చేయనందున వాటిని నివారించండి.Â

సిస్టోలిక్ మరియు డయాస్టొలిక్ అంటే ఏమిటిరక్తపోటు తనిఖీ?Â

రక్తపోటు కొలతరెండు వేర్వేరు రీడింగ్‌లను కలిగి ఉంది.Â

• సిస్టోలిక్ ఒత్తిడిÂ

ఇది అధిక సంఖ్య లేదా మీ రక్తపోటు రీడింగ్ పైన కనిపించేది. ఇది గుండె రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి సంకోచించినప్పుడు మీ ధమనులలోని ఒత్తిడిని కొలుస్తుంది.Â

• డయాస్టొలిక్ ఒత్తిడిÂ

ఇది మీ రక్తపోటు రీడింగ్‌లో దిగువన కనిపించే సంఖ్య లేదా తక్కువ సంఖ్య. ఇది మీ హృదయ స్పందనల మధ్య ఉన్నప్పుడు మీ ధమనులలోని ఒత్తిడిని కొలుస్తుంది.Â

సాధారణం అంటే ఏమిటిరక్తపోటు కొలత?Â

రక్త పీడనం  మిల్లీమీటర్ల పాదరసంలో కొలుస్తారు మరియు సంక్షిప్తంగా mm Hg.Â

• హైపోటెన్షన్ లేదా తక్కువ రక్తపోటుÂ

• సాధారణ రక్తపోటుÂ

బీపీ సాధారణ స్థాయిసిస్టోలిక్ పీడనం 120 mm Hg కంటే తక్కువగా మరియు డయాస్టొలిక్ పీడనం 80 mm Hg కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు సాధారణంగా ఇది చేరుకుంటుంది.

• పెరిగిన రక్తపోటుÂ

120 మరియు 129 mm Hg మధ్య సిస్టోలిక్ ఒత్తిడి మరియు 80 mm Hg కంటే తక్కువ డయాస్టొలిక్ పీడనం అధిక రక్తపోటును వర్ణిస్తుంది.

• దశ 1 అధిక రక్తపోటు (రక్తపోటు)Â

మీ సిస్టోలిక్ ఒత్తిడి 130 మరియు 139 mm Hg లేదా డయాస్టొలిక్ ఒత్తిడి 80 మరియు 89 mm Hg మధ్య ఉన్నప్పుడు.

• దశ 2 అధిక రక్తపోటు (రక్తపోటు)Â

ఇది మీ సిస్టోలిక్ పీడనం 140 mm Hg మరియు ఎక్కువ లేదా డయాస్టొలిక్ ఒత్తిడి 90 mm Hg మరియు అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్నప్పుడు.

• అధిక రక్తపోటు సంక్షోభంÂ

ఇది అత్యవసర పరిస్థితి, మీరు వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. 180 mm Hg కంటే ఎక్కువ సిస్టోలిక్ పీడనం మరియు/లేదా 120 mm Hg కంటే ఎక్కువ డయాస్టొలిక్ ఒత్తిడి అధిక రక్తపోటు సంక్షోభాలను సూచిస్తుంది.

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఏదైనా బీపీ సమస్యలను త్వరగా గుర్తించడం ప్రధాన విషయం. అందుకే రెగ్యులర్రక్తపోటు పరీక్ష ముఖ్యమైనది. మీకు హైపర్‌టెన్షన్ ఉన్నట్లయితే, మీ BP స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా ఇంట్లో తనిఖీ చేయడం ద్వారా వాటిని రికార్డ్ చేయండి మరియు అవసరమైనప్పుడు వైద్య సంరక్షణ పొందండి. బుక్ aÂBP పరీక్ష అలాగే ఇతర ల్యాబ్ పరీక్షలు సులభంగా ఆన్‌లో ఉంటాయిబజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్మరియు అరోగ్య సమస్యలను మొగ్గలోనే తొలగించడానికి చురుకైన విధానాన్ని అనుసరించండి!