కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష: ఎందుకు మరియు ఎలా జరుగుతుంది? ఒక ముఖ్యమైన గైడ్!

కొలెస్ట్రాల్ రక్త పరీక్ష, లిపిడ్ ప్రొఫైల్ పరీక్ష అని కూడా అంటారుకొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలుమరియు మీ రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ వంటి ఇతర కొవ్వులు. దికొలెస్ట్రాల్ పరీక్షదారితీసే ధమనులలో ఫలకం ప్రమాదాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడుతుందిగుండె జబ్బులు. కొలెస్ట్రాల్ అనేది మీ శరీర అవయవాలు మరియు కణాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి అవసరమైన మైనపు పదార్థం. మీ కాలేయం కొలెస్ట్రాల్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తున్నప్పటికీ, మీరు పాల ఉత్పత్తులు, మాంసం మరియు గుడ్లు వంటి ఆహారాల ద్వారా దాన్ని పొందవచ్చు.â¯

కొలెస్ట్రాల్ కొంతవరకు ఆరోగ్యకరం. అయినప్పటికీ, దానిలో ఎక్కువ భాగం నిర్మాణాన్ని ఏర్పరుస్తుంది, ఇది మీ స్ట్రోక్, అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియుగుండె జబ్బులు. భారతదేశంలో, అధిక కొలెస్ట్రాల్ పట్టణ జనాభాలో 25-30% మరియు గ్రామీణ జనాభాలో 15-20% [1]. అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ప్రాబల్యం అధిక ఆదాయ దేశాలలో ఎక్కువగా ఉందని గమనించండి. CDC ఒక వ్యక్తిని పొందాలని సూచించిందికొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష20 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి ప్రతి 5 సంవత్సరాలకు ఒకసారి జరుగుతుంది.â¯

అన్నింటినీ తెలుసుకోవడానికి చదవండికొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలుమరియు కొలెస్ట్రాల్ రక్త పరీక్ష.

చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచే ఆహారం

a తో ఏమి కొలుస్తారుకొలెస్ట్రాల్ రక్త పరీక్ష?Â

ఎకొలెస్ట్రాల్ రక్త పరీక్షమీ రక్తంలో వివిధ కొవ్వుల స్థాయిలను కొలుస్తుంది:

• HDL కొలెస్ట్రాల్: అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ లేదా HDL కొలెస్ట్రాల్‌ను మంచి కొలెస్ట్రాల్ అంటారు. ఇది తొలగించడానికి సహాయపడుతుందితక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ లేదా LDL కొలెస్ట్రాల్, మీ రక్తం నుండి చెడు కొలెస్ట్రాల్ అని కూడా పిలుస్తారు.Â
• LDL కొలెస్ట్రాల్: ఇది మీ ధమనులలో ఫలకాలు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది, ఇది మీ రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుంది. ఫలకం పగిలి గుండెపోటుకు కారణమవుతుంది. Â
• ట్రైగ్లిజరైడ్స్: ఇవి మీ శరీరం మీ ఆహారాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసే కొవ్వు రకాలు. ట్రైగ్లిజరైడ్స్ అధిక స్థాయిని పెంచుతుందిగుండె జబ్బుల ప్రమాదం. ఊబకాయం వంటి అనేక అంశాలు,టైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్, అధిక ఆల్కహాల్, ధూమపానం మరియు అనారోగ్యకరమైన ఆహారం ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయిని పెంచుతాయి.
• VLDL: చాలా తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (VLDL) aహృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచే చెడు కొలెస్ట్రాల్ రకం. అధిక VLDL స్థాయిలు ఫలకం అభివృద్ధికి సంబంధించినవి. దికొలెస్ట్రాల్ పరీక్షనేరుగా VLDLని కొలవదు. ఇది ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలలో 20%గా లెక్కించబడుతుంది.
• మొత్తం కొలెస్ట్రాల్:ఇది మీ HDL, LDL, VLDL మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయిలను కలిగి ఉన్న కొలెస్ట్రాల్ యొక్క మిశ్రమ స్థాయి. మొత్తం కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ నేరుగా కొలుస్తారు, ఎల్‌డిఎల్ మరియు విఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ విలువలు హెచ్‌డిఎల్, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు మొత్తం కొలెస్ట్రాల్‌పై ఆధారపడి ఉంటాయి.

ఏమి ఉండాలికొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష సాధారణ పరిధి?Â

కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని ప్రతి డెసిలీటర్ (mg/dL)కి మిల్లీగ్రాములలో కొలుస్తారు. దికొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష సాధారణ పరిధిక్రింది విధంగా ఉంది [2]:Â

• HDL కొలెస్ట్రాల్ - 40 నుండి 60 mg/dL లేదా అంతకంటే ఎక్కువÂ
• LDL కొలెస్ట్రాల్: 100 mg/dL కంటే తక్కువ
• VLDL కొలెస్ట్రాల్: 30 mg/dL కంటే తక్కువ
• ట్రైగ్లిజరైడ్స్: 150 mg/dL కంటే తక్కువ
• మొత్తం కొలెస్ట్రాల్: 200 mg/dL కంటే తక్కువ

మీరు ఎప్పుడు పొందాలికొలెస్ట్రాల్ పరీక్షపూర్తి?Â

నేషనల్ హార్ట్, లంగ్ అండ్ బ్లడ్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ (NHLBI) 9 మరియు 11 సంవత్సరాల మధ్య కొలెస్ట్రాల్‌ను పరీక్షించాలని సిఫార్సు చేసింది. ఆ తర్వాత, ప్రతి 5 సంవత్సరాల తర్వాత పరీక్షను పునరావృతం చేయాలి. ఇంకా, ఇది 45 నుండి 65 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల పురుషులు మరియు 55 నుండి 60 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల స్త్రీలకు ప్రతి 1-2 సంవత్సరాలకు కొలెస్ట్రాల్ కోసం స్క్రీనింగ్‌ని సిఫార్సు చేస్తుంది. 65 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు తప్పనిసరిగాకొలెస్ట్రాల్ పరీక్షప్రతి సంవత్సరం చేస్తారు. అంతేకాకుండా, మీ డాక్టర్ మీకు ఆర్డర్ చేయవచ్చుకొలెస్ట్రాల్ రక్త పరీక్షమీరు ఈ క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటే:Â

• అధిక కొలెస్ట్రాల్ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర లేదాగుండె జబ్బులుÂ
• ఊబకాయంÂ
• ధూమపానం అలవాటుÂ
• అనారోగ్యకరమైన ఆహారం
• నిశ్చల జీవనశైలి
• కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి
• అధిక రక్త పోటు
• మధుమేహం లేదా మూత్రపిండ రాయి
• మద్యం వ్యసనంÂ
• అధిక కొలెస్ట్రాల్ గురించి మునుపటి నివేదికలు - చికిత్సలో ఉన్నాయి

ఎలా ఉంది aకొలెస్ట్రాల్ రక్త పరీక్షపూర్తి?Â

ఎకొలెస్ట్రాల్ రక్త పరీక్షఇది సాధారణంగా ఉదయం జరుగుతుంది మరియు పరీక్షకు ముందు మీరు చాలా గంటలు ఉపవాసం ఉండవలసి రావచ్చు. ఈ సమయంలోఒక పరీక్ష, ఒక ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడు సూదిని ఉపయోగించి మీ చేతిలోని సిరల నుండి రక్త నమూనాను సేకరిస్తారు. సూదిని చొప్పించే ముందు, పంక్చర్ ప్రాంతం యాంటిసెప్టిక్తో శుభ్రం చేయబడుతుంది. అప్పుడు, మీ సిరల్లో రక్తాన్ని నింపడంలో సహాయపడటానికి మీ పై చేయి సాగే బ్యాండ్‌తో చుట్టబడి ఉంటుంది.

సూదితో బయటకు తీసిన తర్వాత మీ రక్తాన్ని సీసాలో సేకరిస్తారు. రక్త ప్రసరణను సాధారణీకరించడానికి సాగే బ్యాండ్ తొలగించబడుతుంది. సిరంజి లేదా సీసాలో అవసరమైన రక్తాన్ని సేకరించిన తర్వాత, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు సూదిని తీసి చర్మానికి కట్టు వేస్తారు. దికొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష విధానంపూర్తి చేయడానికి కొన్ని నిమిషాలు పడుతుంది.

నిష్క్రియ జీవనశైలి మరియు పేదచెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచే కొన్ని కారకాలు ఆహారం. స్ట్రోక్ మరియు గుండెపోటు వంటి సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు తగిన చర్యలు తీసుకోవాలి. మీరు తీసుకోగల ఒక సులభమైన ముందు జాగ్రత్తపుస్తకంఆన్‌లైన్ సంప్రదింపులుబజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్‌లో మీకు సమీపంలోని ఉత్తమ వైద్యులతో కలిసి ఉన్నారు. ఇక్కడ, మీరు కూడా బుక్ చేసుకోవచ్చుపూర్తి శరీర తనిఖీ ప్యాకేజీసహా aకొలెస్ట్రాల్ రక్త పరీక్ష. ఈ విధంగా, మీరు మీ ఉంచుకోవచ్చుకొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలుతనిఖీ కింద.