ఫెర్రస్ సల్ఫేట్: వినియోగిస్తున్నప్పుడు ప్రయోజనాలు, ఉపయోగాలు మరియు జాగ్రత్తలు

ఫెర్రస్ సల్ఫేట్ యొక్క ప్రయోజనాల్లో ఒకటి శరీరంలో ఇనుము స్థాయిని పెంచుతుంది. ఇనుము శరీరం యొక్క సరైన పనితీరుకు అవసరమైన ముఖ్యమైన ఖనిజం.

తక్కువ ఇనుము స్థాయిలు రక్తహీనత, అలసట, బలహీనత మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. [1] ఈ సమస్యలను ఎదుర్కోవడానికి, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు తరచుగా శరీరంలోని ఐరన్ స్థాయిలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఫెర్రస్ సల్ఫేట్ సప్లిమెంట్లను సూచిస్తారు.

ఫెర్రస్ సల్ఫేట్ అంటే ఏమిటి?

ఫెర్రస్ యొక్క ఒకే టాబ్లెట్సల్ఫేట్65 mg ఇనుమును అందిస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు రక్తహీనతతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి తరచుగా ఐరన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవాలి.

ఫెర్రస్ సల్ఫేట్ యొక్క ప్రయోజనాలు

ఐరన్ స్థాయిని త్వరగా పెంచండి

ఇనుము భూమిపై సహజంగా లభించే ఖనిజం, ప్రజలు తమ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి వారి ఆహారం నుండి పొందాలి. మానవ శరీరం మొత్తం శరీరానికి ఆక్సిజన్ సరఫరా చేసే ఆరోగ్యకరమైన ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఇనుమును ఉపయోగిస్తుంది. ప్రజలు తమ ఆహారం నుండి తగినంత ఇనుమును పొందలేనప్పుడు, వైద్యులు వారు తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారుఫెర్రస్ సల్ఫేట్సప్లిమెంట్స్.

ఐరన్ లోపం లక్షణాలను నిర్వహించండి

రక్తంలో ఇనుము లేకపోవడం వల్ల శరీరంలో సాధారణ బలహీనత, తలతిరగడం, వేగవంతమైన దడ, చేతులు మరియు కాళ్లలో చల్లదనం, పెళుసైన గోర్లు, లేత చర్మం మొదలైన అనేక లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.ఫెర్రస్ సల్ఫేట్ వినియోగంఈ సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది. సకాలంలో చికిత్స చేయకపోతే ఈ లక్షణాలు క్రమంగా తీవ్రమవుతాయి. తగినంత ఇనుము శరీరం సరిగ్గా పనిచేయడానికి అవసరమైన పోషకాలను పొందుతుందని నిర్ధారిస్తుంది, దుష్ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది.

రక్తహీనత నివారణ & చికిత్స

రక్తహీనత అనేది శరీరంలో తక్కువ స్థాయి RBC కారణంగా ఏర్పడే ఒక వైద్య పరిస్థితి. ఇది తీవ్రమైన పరిస్థితి, చికిత్స చేయకపోతే, తీవ్రమైన అలసట, గర్భధారణ సమయంలో సమస్యలు, గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు మరియు శరీరంలో ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదాలు. అటువంటి సందర్భాలలో, వైద్యులు సాధారణంగా ఫెర్రస్ సల్ఫేట్ వంటి నోటి రూపంలో ఐరన్ సప్లిమెంట్లను సూచిస్తారు.

శస్త్రచికిత్స అనంతర సమస్యలను తగ్గిస్తుంది

వివిధ పరిశోధన అధ్యయనాలు ఇనుము లోపం శస్త్రచికిత్స అనంతర సమస్యలకు ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుందని చూపించాయి. వంటి ఐరన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడంఫెర్రస్ సల్ఫేట్ఏదైనా శస్త్రచికిత్స ప్రమాదాలను నిర్వహించడానికి ముందు సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, ఫెర్రస్ సల్ఫేట్ వంటి ఐరన్ సప్లిమెంట్లు ఐరన్ స్థాయిని సాధారణంగా ఉంచడానికి కనీసం 2 నుండి 3 నెలల సమయం పడుతుంది. కాబట్టి, శస్త్రచికిత్స కోసం వేచి ఉండటానికి సమయం లేని రోగులు ఇతర రకాల ఐరన్ థెరపీని ఎంచుకోవాలి.

ఇవన్నీ కాకుండా..ఫెర్రస్ సల్ఫేట్ ప్రయోజనాలుకింది వాటిని కూడా చేర్చండి:

• క్రీడలు మరియు అధ్యయనాలలో పనితీరును మెరుగుపరచడం

శరీరంలో ఐరన్ స్థాయిలను పునరుద్ధరించడానికి క్రీడాకారులు మరియు విద్యార్థులు తరచుగా ఐరన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటారు. [2] ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ వంటివిÂఫెర్రస్ సల్ఫేట్వంటి కొన్ని రుగ్మతల చికిత్సకు ఇస్తారుADHD(అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్), మానవులలో ఏకాగ్రత, అతి ఉద్వేగభరితమైన ప్రవర్తన మరియు అతి చురుకుదనంలో ఇబ్బందిని సృష్టించే ఒక రకమైన నాడీ వ్యవస్థ రుగ్మత

• రెస్ట్‌లెస్ లెగ్స్ సిండ్రోమ్ (RLS)

ఇది శరీరంలో ఇనుము లోపం వల్ల కలిగే మరొక పరిస్థితి. ఈ రుగ్మత సంచలనం కారణంగా కాళ్ళ యొక్క అనియంత్రిత కదలికగా అనువదిస్తుంది. తీసుకోవడంఫెర్రస్ సల్ఫేట్ ఈ లక్షణాన్ని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది.Â

• నోటి పుళ్ళు

ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ కూడా సహాయపడతాయినోటి పుళ్ళులేదా నోటి యొక్క మృదువైన చర్మంలో కనిపించే పగుళ్లు, త్రాగేటప్పుడు మరియు తినేటప్పుడు సమస్యలను సృష్టిస్తాయి. గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్న స్త్రీలకు కూడా గర్భం దాల్చే అవకాశాన్ని పెంచడానికి ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ అవసరం

• ఋతు రక్తస్రావం

సంక్షిప్తంగా, Âఫెర్రస్ సల్ఫేట్ శరీరంలో ఐరన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉండటం వల్ల సంభవించే సమస్యలను పరిష్కరించడంలో విపరీతమైన ప్రయోజనాలు.

ఐరన్ లోపం వచ్చే ప్రమాదం ఎవరికి ఉంది?

నిర్దిష్ట వ్యక్తుల సమూహాలలో ఇనుము లోపం స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. జీవితంలోని వివిధ దశలలో, ప్రజలు ఇనుము లేకపోవడాన్ని అనుభవిస్తారు మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, ఆహారాలు మరియు జీవనశైలి తక్కువ స్థాయిలో ఇనుముకు కారణమవుతాయి. ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్న వ్యక్తులు:

• ఎదిగిన పిల్లలు
• శిశువులు
• కౌమారదశలో అడుగుపెడుతున్న ఆడవాళ్ళు
• గర్భిణీ స్త్రీలు
• రుతువిరతి సమీపిస్తున్న మహిళలు
• దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడుతున్న రోగులు
• తరచుగా రక్తదానం చేసే వ్యక్తులు
• శాకాహార ఆహారాన్ని అనుసరించే వ్యక్తులు తక్కువ ఐరన్ కంటెంట్‌కు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది
• కిడ్నీ జబ్బుల కోసం డయాలసిస్ చేయించుకుంటున్న వారిలో కూడా ఐరన్ కంటెంట్ తక్కువగా ఉంటుంది
• నెలలు నిండకుండా పుట్టిన పిల్లలు కూడా తక్కువ ఐరన్ కంటెంట్‌తో బాధపడుతున్నారు

ఫెర్రస్ సల్ఫేట్ యొక్క సాధారణ దుష్ప్రభావాలు

ముఖ్యంగా, Âఫెర్రస్ సల్ఫేట్ఇతర మందులతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. అందువల్ల, వివిధ వైద్య సమస్యలతో చికిత్స పొందుతున్న వ్యక్తులుపార్కిన్సన్స్,క్యాన్సర్, అజీర్ణం, మలబద్ధకం, పుండు, గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD),థైరాయిడ్వ్యాధి, మొదలైనవి, ఐరన్ సప్లిమెంట్లను ప్రారంభించే ముందు సంబంధిత వైద్యులతో మాట్లాడాలి.

ఫెర్రస్ సల్ఫేట్ తీసుకునేటప్పుడు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

కొన్ని రకాల ఆహారం మరియు శరీరానికి అవసరమైన కాల్షియం, మెగ్నీషియం మరియు జింక్ వంటి రసాయనాలు ఇనుము శోషణతో సంకర్షణ చెందుతాయి. కాబట్టి, తీసుకోవడం మంచిదిఫెర్రస్ సల్ఫేట్ఖాళీ కడుపుతో, శరీరం దానిని బాగా గ్రహించగలదు. కానీ కొన్నిసార్లు, ఇది శరీరంలో గ్యాస్ ఏర్పడటానికి మరియు కడుపు నొప్పికి దారితీస్తుంది. అందువల్ల, ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు సాధారణంగా ఇటువంటి సమస్యలను నివారించడానికి భోజనంతో లేదా భోజనం తర్వాత తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు. కానీ ఇక్కడ నిపుణుడి సూచన తీసుకోవడమేఫెర్రస్ సల్ఫేట్అధిక మొత్తంలో కాల్షియం లేని ఆహారంతో.Â

ఇంకా, మీరు దానిని టీ లేదా కాఫీ వంటి పానీయాలతో తీసుకోకూడదు, ఎందుకంటే అవి శరీరంలోని పోషకాల శోషణకు ఆటంకం కలిగించే మొక్కల విత్తనాలలో ఉండే ఫైటేట్‌లను కలిగి ఉంటాయి.

అదనంగా, నిపుణులు తీసుకుంటారువిటమిన్ సినుండి తీసుకున్న ఇనుమును వేగంగా గ్రహించడంలో సహాయపడుతుందిఫెర్రస్ సల్ఫేట్మాత్రలు. మీరు తీసుకుంటేఫెర్రస్ సల్ఫేట్ విటమిన్ C ఉన్న ఆహారాలతో, మీ శరీరం మరింత ఇనుమును గ్రహించేలా చేస్తుంది.

ఫెర్రస్ సల్ఫేట్ యొక్క సంభావ్య ఉపయోగాలు

ఫెర్రస్ సల్ఫేట్ ఎక్కువగా టాబ్లెట్ ఆకృతిలో లభిస్తుంది. ఈ సప్లిమెంట్లు ద్రవ రూపంలో కూడా లభిస్తాయి. మార్కెట్‌లో, అవి ఫెర్రస్ సల్ఫేట్, ఐరోనార్మ్, ఐరన్ (ఫె), ఫెర్రోగ్రాడ్, ఫెరోసుల్, ఫెర్-ఇన్-సోల్, ఫెరాటాబ్ మరియు ఫియోస్పాన్ వంటి విభిన్న పేర్లతో కనిపిస్తాయి.

మీరు ఫెర్రస్ సల్ఫేట్ తీసుకుంటున్నారో లేదో తెలుసుకోవాలంటే, దానిపై వ్రాసిన మందులోని పదార్థాలను తనిఖీ చేయాలి. ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ కొన్నిసార్లు ఇతర విటమిన్లు మరియు మందులతో కలిపి అందించబడతాయి

మీరు ఇప్పటికే ఐరన్ ఔషధం తీసుకుంటుంటే, ఫెర్రస్ సల్ఫేట్ తీసుకోకుండా ఉండమని మీ డాక్టర్ మీకు చెప్తారు. అయితే, మీరు దానిని ద్రవ రూపంలో తీసుకుంటే, మీరు ఔషధంతో పాటుగా ఉన్న డ్రాపర్తో డ్రాప్ని కొలవవచ్చు.

ఫెర్రస్ సల్ఫేట్ యొక్క సరైన మోతాదు ఏమిటి?

సరైనది తెలుసుకోవడానికి మీరు మీ డాక్టర్తో మాట్లాడాలిÂఫెర్రస్ సల్ఫేట్మీ శరీరానికి అవసరమైన మోతాదు. మీ డాక్టర్ ఎంత అని నిర్ణయిస్తారుఫెర్రస్ సల్ఫేట్ మోతాదుమీరు మీ వయస్సు, లింగం, వైద్య చరిత్ర మరియు మీకు ఔషధం అవసరమైన కారణం ఆధారంగా తీసుకోవాలి. అప్పుడు, మీ పరిస్థితిని బట్టి, మీ ఐరన్ కంటెంట్‌ను పెంచడానికి డాక్టర్ మీకు రోజుకు ఎన్ని మాత్రలు అవసరమో సూచిస్తారు.

ఇనుము లోపం చికిత్స వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు వైద్యులు శరీరంలో ఐరన్ స్థాయిని మెరుగుపరచడానికి ఆహారం మరియు ఔషధం వంటి చికిత్సల కలయికను సూచించవచ్చు. ఇందులో కొన్ని ఐరన్-రిచ్ ఫుడ్స్ మరియు తర్వాత ఉండవచ్చుఫెర్రస్ సల్ఫేట్ఇనుము లోపం వల్ల కలిగే రక్తహీనతను ఎదుర్కోవటానికి.

మీరు రక్తహీనత వంటి ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంటే లేదా దాని గురించి ప్రశ్నలు ఉంటేఫెర్రస్ సల్ఫేట్మరియు దాని వినియోగాన్ని పరిగణించండి aÂసాధారణ వైద్యుని నియామకంబజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్‌లో. మీరు బుక్ చేసుకోవచ్చుఆన్‌లైన్ అపాయింట్‌మెంట్లేదా వ్యక్తిగత సమావేశాన్ని ఎంచుకోండి. ఆరోగ్యంగా ఉండండి మరియు జాగ్రత్తగా ఉండండి!