మహిళల్లో 8 హై బీపీ లక్షణాలు జాగ్రత్త!

Hypertension | 4 నిమి చదవండి

మహిళల్లో 8 హై బీపీ లక్షణాలు జాగ్రత్త!

B

వైద్యపరంగా సమీక్షించారు

కీలకమైన టేకావేలు

  1. మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం హై బిపి లక్షణాల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండండి
  2. క్రమరహిత హృదయ స్పందన మహిళల్లో అధిక రక్తపోటు లక్షణాలలో ఒకటి
  3. శ్వాస ఆడకపోవడం మరియు ఛాతీ నొప్పి కూడా అధిక రక్తపోటు సంకేతాలు

అధిక రక్తపోటు లేదా రక్తపోటును సైలెంట్ కిల్లర్ అంటారు. ఎందుకంటే మీ రక్తపోటు సమయానికి నిర్వహించబడకపోతే, అది మీ రక్తనాళాలను దెబ్బతీస్తుంది. ఇది స్ట్రోక్, గుండె వైఫల్యం లేదా కిడ్నీ వ్యాధి వంటి సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. అధిక BP లక్షణాలను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం ద్వారా, మీరక్తపోటుతగ్గించవచ్చు.పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ అభివృద్ధి చెందడానికి సమాన ప్రమాదంలో ఉన్నారురక్తపోటు. అయినప్పటికీ, రుతువిరతి లేదా అధిక BP యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉన్న స్త్రీలు దీనికి ఎక్కువ హాని కలిగి ఉంటారు. మహిళల్లో అధిక రక్తపోటుకు ఇతర కారణాలు గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు లేదా గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం.ఈస్ట్రోజెన్ అనేది వాసోడైలేషన్ హార్మోన్, ఇది మీ రక్తపోటును తక్కువగా ఉంచుతుంది. ఈ హార్మోన్ మీ శరీరంలో తగ్గినప్పుడు, ముఖ్యంగా మెనోపాజ్ సమయంలో, మీరు రక్తపోటుకు గురవుతారు. ఈ సమయంలో అధిక సంఖ్యలో మహిళలు అధిక బీపీ లక్షణాలతో బాధపడుతున్నారురుతువిరతి. అందువల్ల, మహిళల్లో ఈ అధిక రక్తపోటు లక్షణాల కోసం చూడటం చాలా ముఖ్యం. అవి ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.అదనపు పఠనం: అధిక రక్తపోటు: కారణాలు, లక్షణాలు మరియు చికిత్సలు

గుండె సక్రమంగా కొట్టుకోవడం

ఇది అధికం యొక్క ముఖ్యమైన సంకేతాలలో ఒకటిరక్తపోటు. మీ రక్తపోటు స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు మీ ఛాతీలో అల్లాడుతున్నట్లు భావించవచ్చు. మీ గుండె యొక్క విద్యుత్ సంకేతాలు సరిగ్గా సమన్వయం కానప్పుడు మీ గుండె సక్రమంగా కొట్టుకుంటుంది. దడ లేదా అల్లాడడానికి సరిగ్గా అదే కారణం [1]. మీ గుండె చాలా వేగంగా లేదా చాలా నెమ్మదిగా కొట్టుకోవచ్చు. ఇది కొన్ని సమయాల్లో సాధారణమైనప్పటికీ, సక్రమంగా లేని హృదయ స్పందన యొక్క నిరంతర నమూనాలను తనిఖీ చేయడం అవసరం. హైపర్‌టెన్షన్‌కు సంబంధించిన ఏదైనా అవకాశాన్ని మినహాయించడమే ఇది. రక్తపోటు స్థాయి పెరిగినప్పుడు, మీ గుండె అటువంటి హెచ్చుతగ్గులకు కారణమయ్యే ఎక్కువ శ్రమ చేయాల్సి రావచ్చు.

దృష్టి సమస్యలు

అధిక రక్తపోటు కారణంగా, మీరు దృష్టి సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. అధిక కంటి ఒత్తిడి లక్షణాల విషయంలో, అధిక రక్తపోటు బాధ్యత కారకంగా ఉండవచ్చు. సమయానికి తనిఖీ చేయకపోతే, ఇది మహిళల్లో పూర్తిగా దృష్టిని కోల్పోతుంది. మీ కళ్ళు చిన్న రక్తనాళాలతో తయారు చేయబడినందున, అధిక BP నియంత్రించబడకపోతే మీరు క్రింది పరిస్థితులను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. [2]
  • పూర్తి దృష్టి నష్టానికి కారణమయ్యే మొత్తం రక్తనాళాల నష్టం
  • రెటీనా కింద ద్రవం పేరుకుపోవడం వల్ల దృష్టి వికటిస్తుంది
  • శాశ్వత లేదా తాత్కాలిక దృష్టి నష్టానికి దారితీసే నరాల నష్టం

మూత్రంలో రక్తం ఉండటం

మూత్రపిండాలలో మూత్రం ఏర్పడుతుంది. మూత్ర వ్యవస్థలోని ఇతర భాగాలలో ఏదైనా మూత్రపిండ వ్యాధి లేదా ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నప్పుడు, మీరు మూత్రంలో రక్తాన్ని చూడవచ్చు. అటువంటి పరిస్థితులలో, మీ మూత్రం గోధుమ-ఎరుపు లేదా గులాబీ రంగులోకి మారవచ్చు. మీ మూత్రంలో ఎర్ర రక్త కణాల ఉనికి మూత్రపిండాల వ్యాధులకు సూచన కావచ్చు. మూత్రపిండ వ్యాధి యొక్క సాధారణ లక్షణాలలో ఒకటి అధిక BP. అందువల్ల, ఏదైనా సంక్లిష్టతను నివారించడానికి మీ BP స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం చాలా అవసరం.

ఊపిరి సరిగా తీసుకోలేకపోతున్నారు

సమయంలో అధిక రక్తపోటురక్తపోటురక్త ప్రసరణను తగ్గిస్తుంది. ఫలితంగా, మీ గుండె చాలా వేగంగా రక్తాన్ని పంప్ చేయడం ద్వారా కష్టపడి పని చేయాల్సి రావచ్చు. మీ గుండెపై ఈ అధిక ఒత్తిడి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. మీరు ఎప్పటికీ విస్మరించకూడని అధిక రక్తపోటు సంకేతాలు మరియు లక్షణాలలో ఇది ఖచ్చితంగా ఒకటి!

ఛాతీలో నొప్పి

ఇది అధిక BP యొక్క అత్యంత స్పష్టమైన సంకేతాలలో ఒకటి. మీరు మీ ఛాతీలో నిరంతర నొప్పిని కలిగి ఉంటే, మీరు ఖచ్చితంగా మీ BPని తనిఖీ చేసుకోవాలి. అధిక రక్తపోటు ప్రధానంగా మీ గుండెను ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి, మీరు మీ హృదయ ఆరోగ్యాన్ని ఎప్పుడూ విస్మరించకూడదు. గుండె ద్వారా రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి ఎక్కువ శ్రమ తీసుకోవడం వల్ల ఛాతీ నొప్పి వస్తుంది.

నిరంతర తలనొప్పి

అన్ని తలనొప్పులకు అధిక బీపీ కారణమని చెప్పలేం. ఇది మైగ్రేన్ దాడి కూడా కావచ్చు. అయితే, మీకు తరచుగా తలనొప్పి వస్తుంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించి మీ రక్తపోటును తనిఖీ చేసుకోవడం మంచిది. తనిఖీ చేయని అధిక BP తీవ్రమైన ప్రాణాంతక సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది [3].

ఎప్పుడూ అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది

మీ ధమనులు మందంగా మారినందున, మీ గుండె రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి మరింత ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. మీరు అధిక BP కలిగి ఉన్నట్లయితే మీరు అలసిపోవడానికి మరియు అలసటగా అనిపించడానికి ఇది ప్రధాన కారణం. శక్తి లేకపోవడం మరియు అలసిపోయినట్లు అనిపించడం మీకు రక్తపోటు ఉన్నట్లు సూచిస్తుంది.

కడుపు ఉబ్బరం

హై బిపికి ఇది మరో క్లాసిక్ లక్షణం. మీ రక్తపోటు స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు, మీరు కడుపు ఉబ్బరంతో పాటు మూత్రవిసర్జనను తగ్గించవచ్చు. కిడ్నీ వ్యాధి మరియు మధుమేహం కూడా హై బీపీకి ముడిపడి ఉంటాయి. అందువల్ల, మరిన్ని సమస్యలను నివారించడానికి మీ బిపిని క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేసుకోవడం మంచిది.

హై బిపిని నివారించడానికి & నిర్వహించడానికి చిట్కాలు:-

దిగువ ఇన్ఫోగ్రాఫిక్స్ & ఎలా నిరోధించాలో కొన్ని చిట్కాలను చూపుతుందిఅధిక BPని నిర్వహించండి.

Tips to manage High BP

అదనపు పఠనం:రక్తపోటును తగ్గించడానికి 7 ఉత్తమ పానీయాలు: మీరు తెలుసుకోవలసినదిఈ హైబీపీ లక్షణాలన్నింటినీ సరైన చికిత్స ద్వారా నియంత్రించవచ్చు. సమతులాహారం తీసుకోవడం మొదటి మరియు ప్రధానమైన దశ. రెండవది, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి మరియు మీ ఆల్కహాల్ వినియోగాన్ని తగ్గించండి. మీ BPని తగ్గించుకోవడానికి, బజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్‌లో మీకు దగ్గరగా ఉన్న నిపుణులతో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి. బుక్ anఆన్‌లైన్ డాక్టర్ సంప్రదింపులుమరియు మీ ఇంటి సౌలభ్యం నుండి సహాయం పొందండి. చురుకుగా ఉండండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితం కోసం సరైన సమయంలో BP ని పరిష్కరించండి.
article-banner