చెవి నొప్పికి ఇంటి నివారణలు: శీఘ్ర ఉపశమనం కోసం 10 ఉత్తమ పద్ధతులు

చెవి నొప్పికి వివిధ ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి, అయితే అలాంటి నొప్పికి కారణం ఏమిటి? చెవిలోని యుస్టాచియన్ ట్యూబ్ మూసుకుపోయినప్పుడు మరియు ద్రవంతో నిండినప్పుడు, అది చెవిపోటు వెనుక ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది లేదా చెవి ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణమవుతుంది, దీని ఫలితంగా చెవి నొప్పి వస్తుంది.

పెద్దలకు చెవి నొప్పి చెవి ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా ఉండదు. బదులుగా, ఇది ప్రాథమికంగా మీరు చెవులలో అనుభూతి చెందే దంతాలు, దవడ లేదా మెడ వంటి ఇతర శరీర భాగాల నుండి అసౌకర్యం కలిగిస్తుంది. Â

కింది పరిస్థితులు చెవి నొప్పిని ప్రేరేపిస్తాయి:

• గొంతు అసౌకర్యం
• సైనస్ యొక్క ఇన్ఫెక్షన్
• దంతాల ఇన్ఫెక్షన్
• చెవి ఇన్ఫెక్షన్, స్వల్పకాలిక లేదా దీర్ఘకాలికమైనది
• దవడ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్
• టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ డిజార్డర్
• ఒత్తిడి హెచ్చుతగ్గుల వల్ల చెవి గాయం, ఎత్తైన ప్రదేశాలు మొదలైనవి. Â
• చెవిలో మైనపు కట్టడం
• స్విమ్మర్ చెవి (బయటి చెవి మరియు చెవి కాలువ యొక్క ఇన్ఫెక్షన్), సాధారణంగా ఓటిటిస్ ఎక్స్‌టర్నా అని పిలుస్తారు, ఇది ఒక రకమైన చెవి ఇన్ఫెక్షన్.
• మధ్యస్థ ఓటిటిస్ (మధ్య చెవికి ఇన్ఫెక్షన్)
• బాహ్య ఓటిటిస్ క్యాన్సర్ (చెవి కాలువ మరియు పుర్రె యొక్క ఎముకలకు ఇన్ఫెక్షన్ మరియు నష్టం)
• మెనియర్స్ వ్యాధి(ఇది లోపలి చెవి వ్యాధి, ఇది స్పిన్నింగ్ సెన్సేషన్ (వెర్టిగో), తేలికపాటి నుండి మితమైన వినికిడి లోపం, టిన్నిటస్, నొప్పి మరియు చెవిలో ఒత్తిడిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది)
• కొలెస్టేటోమా(ఇది మీ చెవిలో లోతైన చర్మ కణాల అసాధారణ సమూహం)

కిందివి పిల్లలు లేదా శిశువుల్లో చెవిలో అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి:

• చెవికి ఇన్ఫెక్షన్
• చెవిలో షాంపూ లేదా సబ్బు
• కాటన్-టిప్డ్ స్వాబ్స్ చెవి కాలువను చికాకు పెట్టవచ్చు

చెవిలో అసౌకర్యం అసహ్యకరమైనది మరియు బాధ కలిగించవచ్చు. ఈ అసౌకర్యాన్ని భరించడం కష్టం కనుక మీరు దానిని తగ్గించుకోవడానికి ఒక పరిష్కారం కోసం వెతుకుతున్నారు. చెవి నొప్పికి కొన్ని ఇంటి నివారణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, అవి ఇప్పటికే ప్రయోజనకరంగా ఉన్నాయని నిరూపించబడ్డాయి. వారు సహాయం చేస్తారో లేదో చూడటానికి వాటిని తనిఖీ చేయండి

వెల్లుల్లి

వెల్లుల్లిశోథ నిరోధక లక్షణాల కారణంగా అనేక వ్యాధులను నయం చేయడానికి తరచుగా ఉపయోగించే మూలిక.[1] ఇది వివిధ రకాల సూక్ష్మజీవులకు వ్యతిరేకంగా కూడా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. చెవిలో అసౌకర్యానికి చికిత్స చేయడానికి, ప్రతిరోజూ ఒక లవంగాన్ని పిండిచేసిన వెల్లుల్లిని తినండి లేదా వెల్లుల్లిని కొబ్బరి నూనెతో కలిపి చెవి చుట్టూ మసాజ్ చేయండి. దయచేసి మీ చెవిలో వెల్లుల్లిని పెట్టవద్దు, అది హాని కలిగించవచ్చు.

అల్లం

అల్లంచెవి నొప్పికి ఇంటి నివారణగా ఉపయోగించవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది వివిధ రకాల వ్యాధులకు గృహ చికిత్సగా అనేక ఉపయోగాలున్నాయి. అల్లం పదార్దాలు శక్తివంతమైనవి మరియు వాపు మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.[2] కొద్దిగా అల్లం రసాన్ని చెవి చుట్టూ రాయండి. ఇది చెవి లోపల లేదా చెవి డ్రాప్‌గా ఉపయోగించరాదు.

తులసి

తులసిఆయుర్వేదంలో దీనిని 'జీవన అమృతం' అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇది వివిధ రకాల వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగపడుతుంది. దీనిని పవిత్ర తులసి అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది వైద్య లక్షణాలతో కూడిన సువాసనగల మూలిక. అదనంగా, ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో పాటు ఇతర ఔషధ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. చెవి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి తులసిని చెవి చుక్కలుగా ఉపయోగించవచ్చు. తులసి చెవి చుక్కలను తయారు చేయడానికి, రసం తీయడానికి కొన్ని తులసి ఆకులను చూర్ణం చేయండి; ఈ ద్రవాన్ని చెవి చుక్కలుగా ఉపయోగించవచ్చు. మీ చెవిలో చొప్పించే ముందు దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

అవర్తని Â

అవర్తనిని ఇండియన్ స్క్రూ ట్రీ అని మరియు హిందీలో మరోడ్ ఫాలి అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది చెవి నొప్పికి ఇంటి నివారణలలో ఒకటిగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఆయుర్వేదం కూడా చెవి నొప్పికి ఆవర్తని వాడటాన్ని ప్రస్తావిస్తుంది. హెర్బ్ పునరుద్ధరణ శక్తులను కలిగి ఉంది మరియు చెవి నొప్పి కాకుండా వివిధ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. చూర్ణం చేసిన పాడ్లు చెవి నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మీరు అవర్తనిని వేడి నూనెలో వేడి చేసి ఇయర్ డ్రాప్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.

అజ్వైన్

అజ్వైన్ఆయుర్వేదంలో యవని అని కూడా అంటారు. ఇది చెవి అసౌకర్యానికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది చెవి నొప్పికి అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఇంటి నివారణలలో ఒకటిగా చేస్తుంది. ఔషధం చేయడానికి, కొన్ని అజ్వైన్ గింజలను కొన్ని వెల్లుల్లి రెబ్బలతో కలిపి, కొద్దిగా నువ్వుల నూనెలో ఉడికించాలి. భాగాలు క్రిమ్సన్ మారే వరకు నూనెను వేడి చేయడం అవసరం. తర్వాత నూనెను ఫిల్టర్ చేసి చెవిలో చుక్కలుగా వేయాలి. మీ చెవిలో ఏదైనా చొప్పించే ముందు దయచేసి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

టిల్ (నువ్వులు) Â

ఆంగ్లంలో, టిల్‌ను నువ్వులు లేదా జింజెల్లీ ఆయిల్ సీడ్స్ అంటారు. ఈ విత్తనాన్ని ఆయుర్వేద వైద్యంలో వివిధ రకాల వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. టిల్ ఒక మంచి ఇంటి నివారణ మరియు చెవి నొప్పి నుండి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. ఇది చెవి మైనపును మృదువుగా చేస్తుంది, ఇది చెవిని శుభ్రంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. కొద్దిగా నూనె మరియు కొన్ని స్మాష్ చేసిన వెల్లుల్లి రెబ్బలు వేడెక్కాలి. బాహ్యంగా, చెవి నొప్పిని తగ్గించడానికి కొన్ని చుక్కల గోరువెచ్చని నూనెను చెవిపై రుద్దవచ్చు.

హాట్ లేదా కోల్డ్ కంప్రెస్ Â

జలుబు వల్ల వచ్చే చెవి నొప్పికి ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన హోం రెమెడీ. మీరు వేడి లేదా చల్లని ప్యాక్‌తో కుదించడం ద్వారా చెవి అసౌకర్యాన్ని తగ్గించవచ్చు. నిర్వహించాల్సిన నిర్దిష్ట ఉష్ణోగ్రత లేదు, కాబట్టి మీరు సౌకర్యవంతంగా భావించే ఉష్ణోగ్రతను ఉపయోగించండి. మీరు కుదింపు కోసం ఉపయోగిస్తున్న వేడి లేదా చల్లటి వస్తువును చాలా వేడిగా లేదా చల్లగా ఉంచకుండా టవల్‌లో కప్పండి. మీరు ప్రతి పది నిమిషాలకు వేడి మరియు వెచ్చని కంప్రెస్‌ల మధ్య ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు.

స్లీపింగ్ పొజిషన్ మార్చడం

చెవి నొప్పికి ఇంటి నివారణలు కూడా సౌకర్యవంతమైన నిద్ర స్థితిని నిర్వహించడం. చెవిపై ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా చెవి అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు మీ తలని రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ దిండులపై ఉంచవచ్చు మరియు మీ తలని మీ శరీరం కంటే ఎత్తుగా ఉంచవచ్చు. మీరు ప్రభావిత చెవి వైపు నిద్రపోవడాన్ని కూడా నివారించాలి. ఉదాహరణకు, మీకు మీ కుడి చెవిలో ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, మీరు మీ ఎడమ వైపున నిద్రించడానికి ప్రయత్నించాలి.

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్

చాలా కాలంగా, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ చెవి నొప్పికి సహజ నివారణగా ఉపయోగపడుతుంది

5-10 చుక్కలను చొప్పించండి, ఆపై మీ వైపు పది నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి, గొంతు చెవిని పైకి లేపండి. తరువాత, సింక్ మీద చల్లటి నీటితో హరించడం మరియు శుభ్రం చేయు. బుడగలు చూసి భయపడవద్దు; వారు కాలువ నుండి చెవి మైనపును తొలగించడంలో సహాయపడవచ్చు

మెడ వ్యాయామాలు

చెవి కాలువ చుట్టూ ఉండే గట్టి కండరాల వల్ల కూడా చెవి నొప్పి వస్తుంది. ఇదే జరిగితే, అనేక ప్రాథమిక మెడ వ్యాయామాలు చెవి నొప్పికి ఇంటి నివారణలుగా ఉపయోగించవచ్చు

ఉదాహరణకు, పగటిపూట, మెడ మరియు తలను క్రమంగా తిప్పండి మరియు భుజాలను చెవుల వైపుకు తరలించండి.

గమనించవలసిన అంశాలు

అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనానికి కాటన్ శుభ్రముపరచు లేదా మీ వేలిని రుద్దడం ఆకర్షణీయంగా అనిపించవచ్చు, ఇది సాధారణంగా మంచి కంటే ఎక్కువ నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. చెవి యొక్క సంక్లిష్ట నిర్మాణం కారణంగా, వస్తువులు చొచ్చుకుపోవటం లేదా అతిగా గోకడం వలన చెవి యొక్క అంతర్గత భాగాలు దెబ్బతింటాయి, ఫలితంగా చెవి ఇన్ఫెక్షన్, గాయం లేదా వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. కాబట్టి, వీటిని ప్రయత్నించకండి మరియు చెవి నొప్పికి ఇంటి నివారణలపై మాత్రమే ఆధారపడండి.

తత్ఫలితంగా, సంబంధిత లక్షణాలను క్షుణ్ణంగా పరిశీలించడం మరియు తగిన ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం మాత్రమే వివేకం.చెవి ఇన్ఫెక్షన్లునొప్పి యొక్క అసలు మూలం ఆధారంగా. అయినప్పటికీ, అసౌకర్యం కొనసాగితే, వెంటనే ENT నిపుణులను సందర్శించండి.

చెవి కాలువలలో ద్రవం చేరడం వలన ఒకటి లేదా రెండు చెవులలో పదునైన లేదా నిస్తేజంగా అసౌకర్యం కలుగుతుంది. ఈ పెరిగిన ఒత్తిడి మీ చెవి నొప్పికి మూలం కావచ్చు. ఇది పిల్లలు మరియు పెద్దలు ఇద్దరికీ సంభవించవచ్చు. స్విమ్మర్ చెవి, ఓటిటిస్ మీడియా, పంటి నొప్పి, దవడ ఆర్థరైటిస్ లేదా టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ పనిచేయకపోవడం వంటి వివిధ పరిస్థితుల వల్ల అసౌకర్యం ఏర్పడుతుంది. నొప్పి సాధారణంగా దానంతటదే తగ్గిపోతుంది. ఇంట్లోనే వెల్లుల్లి, అల్లం, తులసి వంటి కొన్ని చెవి నొప్పి చికిత్సలను ప్రయత్నించండి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి వేడి లేదా చల్లగా కుదించుము. చెవి నొప్పికి ఈ హోం రెమెడీస్ ప్రభావం చూపకపోతే లేదా ఏదైనా తీవ్రత తలెత్తితే, మీరు ఎల్లప్పుడూ నిపుణులతో చర్చించాలి. మీరు చెయ్యగలరువైద్యుడిని సంప్రదించండిబజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్ వద్ద; వారు మీ ప్రతి సమస్యను వింటారు మరియు చాలా జాగ్రత్తగా వ్యవహరిస్తారు. సంప్రదింపుబజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్ వెంటనే అపాయింట్‌మెంట్‌ని ఫిక్స్ చేయడానికి.Â