Prosthodontics | 5 నిమి చదవండి
జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు: మీ జుట్టు కోసం ఉత్తమ షాంపూ మరియు కండీషనర్ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
వైద్యపరంగా సమీక్షించారు
- విషయ పట్టిక
కీలకమైన టేకావేలు
- జుట్టు కోసం ఉత్తమ షాంపూని ఎంచుకునే ముందు మీ జుట్టు రకాన్ని అర్థం చేసుకోండి
- జుట్టు కోసం సహజమైన షాంపూలను ఎంచుకోండి, ఎందుకంటే వీటిలో రసాయనాలు లేవు
- జుట్టుకు ఉత్తమమైన కండీషనర్ మంచి మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉండాలి
జుట్టు సంరక్షణ విషయంలో అందరికి సరిపోయే విధానం లేదు. ఆరోగ్యకరమైన, ఎగిరి పడే మరియు మెరిసే వెంట్రుకలు ఏవి కనుగొనడంలో ఫలితంజుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలుÂ మీ ప్రత్యేకమైన జుట్టుకు సరిపోయేలా మరియు వాటిని ప్రతిరోజూ అమలు చేయండి. వెంట్రుకలకు నూనె రాసుకోవడం గురించి చాలా చర్చలు జరుగుతున్నప్పటికీ, మీరు దానిని ఎంచుకోవడంపై కొంచెం శ్రద్ధ చూపవచ్చుఉత్తమ షాంపూ మరియు కండీషనర్మీ జుట్టు కోసం. అయితే, గొప్ప జుట్టు కోసం, ఇది కీలకం!
మీరు ఉపయోగించాలనుకున్నాజుట్టు కోసం సహజ షాంపూలులేదా షెల్ఫ్ నుండి ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయండి, సరైన ఎంపిక చేసుకోవడం చాలా అవసరం. వాటిని తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల, షాంపూలు మీ జుట్టు పెరుగుదలలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. కండీషనర్కు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. షాంపూని ఉపయోగించిన తర్వాత మీ జుట్టును తేమగా మార్చడానికి ఇది ఉపయోగించబడుతుంది. కండిషనర్లు మీ లాక్ల ఆకృతిని మరియు రూపాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తాయి. మీరు తప్పు షాంపూ లేదా కండీషనర్ని ఎంచుకుంటే, మీ జుట్టు నిర్జీవంగా మరియు నిస్తేజంగా మారుతుంది. కాబట్టి, ఎంచుకోవడానికి ఈ కారకాలను పరిశీలించండిఉత్తమ షాంపూ మరియు కండీషనర్మీ జుట్టు కోసం.
అదనపు పఠనం:Âజుట్టు వేగంగా పెరగడానికి హోంమేడ్ రెమెడీస్షాంపూని ఎంచుకునే ముందు మీ స్కాల్ప్ రకాన్ని అర్థం చేసుకోండిజుట్టు కోసం కండీషనర్Â
ఎంచుకోవడానికి ముందుజుట్టుకు మంచి షాంపూలు, అవి మీ స్కాల్ప్ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయడం అవసరం. అన్నింటికంటే, సంతోషకరమైన స్కాల్ప్ మీకు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును ఇస్తుంది! మీకు సాధారణ తల చర్మం ఉన్నట్లయితే, మీ సేబాషియస్ గ్రంథులు సరైన మొత్తంలో నూనెను స్రవిస్తున్నాయని అర్థం. ఒక సాధారణ తల చర్మం ఎప్పుడూ పొడిగా ఉండదు మరియు చుండ్రు నుండి విముక్తి పొందదు. అందువల్ల, పదార్థాల సమతుల్య సూత్రీకరణతో షాంపూని ఎంచుకోవడం మంచిదిజుట్టు కోసం ఉత్తమ షాంపూ.
జిడ్డుగల స్కాల్ప్ విషయంలో, మీరు మీ జుట్టులో చాలా జిడ్డుగా అనిపించవచ్చు. అయినప్పటికీ, జుట్టును నిరంతరం కడగడం కూడా అదనపు పొడికి దారితీస్తుంది. వాటిని ఎంచుకోండిజుట్టు కోసం షాంపూలుబలపరిచే మరియు వాల్యూమైజింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.
మీకు పొడి చర్మం ఉన్నట్లయితే, తప్పుడు షాంపూ లేదా కండీషనర్ మీ కష్టాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఎంచుకోవడానికి ముందుపొడి జుట్టు కోసం ఉత్తమ షాంపూ మరియు కండీషనర్, అవి హైడ్రేషన్ మరియు మాయిశ్చరైజేషన్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయండి, తద్వారా మీ స్కాల్ప్ బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంటుంది. వాల్యూమైజింగ్ షాంపూలు లేదా కండీషనర్లను ఉపయోగించవద్దు ఎందుకంటే అవి మీ స్కాల్ప్ పొడిని పెంచుతాయి.
ఉత్తమమైన షాంపూని ఎంచుకునే ముందు మీ జుట్టు రకాన్ని తెలుసుకోండిజుట్టు కోసం ఉత్తమ కండీషనర్Â
ఇప్పుడు మీరు స్కాల్ప్ రకాలను అర్థం చేసుకున్నారు, మీ వెంట్రుకల రకాన్ని తెలుసుకోవడం తదుపరి విషయం. కింది అంశాలను మీ మనస్సులో ఉంచుకోండి.
గిరజాల జుట్టు:షియా బటర్ లేదా నట్ ఆయిల్ను కలిగి ఉండే మాయిశ్చరైజింగ్ షాంపూలను ఎంచుకోండి. Â ఆయిల్ హెయిర్ కోసం అల్ట్రా కండిషనింగ్ మాయిశ్చరైజర్ని ఎంచుకోండి.
పొడి జుట్టు:మంచి మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న ఒక ఉత్పత్తిపొడి జుట్టు కోసం ఉత్తమ కండీషనర్. అదేవిధంగా, మీ జుట్టు పొడిబారకుండా ఉండేలా చేసే క్రీమ్ షాంపూలను ఎంచుకోండి.
జిడ్డుగల జుట్టు:ఈ రకమైన జుట్టు కోసం క్రీము కండీషనర్లు మరియు షాంపూలను నివారించడం చాలా అవసరం. ఎల్లప్పుడూ తేలికపాటి కండీషనర్ని ఎంచుకుని, షాంపూలో పాంథెనాల్ పదార్ధంగా ఉందో లేదో చూడండి. పాంథెనాల్ మీ జుట్టు తంతువుల మందాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
సిల్కీ జుట్టు:మీరు చుండ్రును వదిలించుకోవాలనుకుంటే మరియు ఈ రకమైన జుట్టు కోసం టి-షాంపూని కూడా ఉపయోగించవచ్చుసోరియాసిస్సమస్యలు. అయితే వీటిని కొనుగోలు చేసే ముందు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిదిసిల్కీ జుట్టు కోసం T-షాంపూలుఆరోగ్యకరమైన తాళాలను నిర్ధారించడానికి.
a ఎంచుకోండిజుట్టు కోసం షాంపూ మరియు కండీషనర్సరైన పదార్థాలను కలిగి ఉండటంÂ
ఏదైనా షాంపూ లేదా కండీషనర్ని కొనుగోలు చేసే ముందు మీరు పరిగణించవలసిన ముఖ్యమైన ప్రమాణాలలో ఇది ఒకటి. సరైన పదార్థాల సెట్ మీ జుట్టును పొడవుగా మరియు బలంగా చేస్తుంది. మీ షాంపూ లేదా కండీషనర్లో మీ తాళాలు దెబ్బతినే రసాయనాలు లేవని నిర్ధారించుకోండి. ముందే చెప్పినట్లుగా, మీ జుట్టు మరియు స్కాల్ప్ రకాన్ని అర్థం చేసుకోవడం సరైన షాంపూ మరియు కండీషనర్ను ఎంచుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.
మీరు ప్రయత్నించగల వివిధ రకాల షాంపూలను చూడండిÂ
మీ జుట్టు అందంగా కనిపించేలా చేయడానికి మీరు ప్రయత్నించే అనేక రకాల షాంపూలు ఉన్నాయి. Â వాటి ప్రయోజనాలతో పాటు కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- జుట్టు యొక్క తేమను నిలుపుకోవడానికి మాయిశ్చరైజింగ్ షాంపూలుÂ
- మీ జుట్టు మరియు స్కాల్ప్ ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయడానికి షాంపూలను స్పష్టం చేస్తుందిÂ
- రోజువారీ షాంపూలను సాధారణంగా రోజూ వాడాలిÂ
- షాంపూ మరియు కండీషనర్ రెండింటినీ కలిపి ఉన్న టూ-ఇన్-వన్
- మీ జుట్టు ఒత్తుగా కనిపించేలా చేయడానికి షాంపూలను వాల్యూమైజ్ చేయండి
మీ జుట్టుకు సరైన కండీషనర్ని ఎంచుకోండిÂ
మీరు ఉపయోగించగల వివిధ రకాల కండీషనర్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.Â
- లీవ్-ఇన్ కండీషనర్Â
- ప్రోటీన్ కండీషనర్Â
- మాయిశ్చరైజింగ్ కండీషనర్Â
- డీప్ కండీషనర్
- ప్రస్తావనలు
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3002407/
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2818.2006.01553.x
- నిరాకరణ
దయచేసి ఈ వ్యాసం కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించబడినదని గమనించండి మరియు బజాజ్ ఫిన్సర్వ్ హెల్త్ లిమిటెడ్ (“BFHL”) ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు రచయిత/సమీక్షకుడు/ప్రారంభించినవారు వ్యక్తం చేసిన/ఇచ్చిన అభిప్రాయాలు/సలహాలు/సమాచారం. ఈ కథనం ఏదైనా వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించరాదు, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స. మీ విశ్వసనీయ వైద్యుడు/అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణను ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి మీ వైద్య పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి ప్రొఫెషనల్. పై కథనం ఒక ద్వారా సమీక్షించబడింది అర్హత కలిగిన వైద్యుడు మరియు BFHL ఏదైనా సమాచారం కోసం ఏదైనా నష్టానికి బాధ్యత వహించదు లేదా ఏదైనా మూడవ పక్షం అందించే సేవలు.