పాదాలపై మొక్కజొన్నలను ఎలా చికిత్స చేయాలి: గృహ మరియు వైద్య నివారణలు

ఫుట్ కార్న్ అంటే ఏమిటి?

శాస్త్రీయ పరిభాషలో, మొక్కజొన్న హెలోమా పేరుతో వెళుతుంది. మొక్కజొన్నలు చర్మం యొక్క మందమైన పొరలు, ఇవి సాధారణంగా పాదాలపై అభివృద్ధి చెందుతాయి. అయితే, మొక్కజొన్న ఒక కాలిస్ నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. కాలిస్ మరింత విస్తరించి ఉంటుంది, అయితే పాదాల మీద మొక్కజొన్న మరింత నిర్వచించబడిన ప్రాంతాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా కష్టంగా మరియు బాధాకరంగా ఉంటుంది.

ఫుట్ కార్న్ యొక్క కారణాలు

మొక్కజొన్న యొక్క ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి వివిధ కార్యకలాపాల కారణంగా మీ పాదాలపై పెరిగిన ఘర్షణ. మీరు సాక్స్‌తో బూట్లు ధరించడం మానేసినప్పుడు, అది మొక్కజొన్న ఏర్పడటానికి దారితీసే మీ పాదాలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. మొక్కజొన్నలకు మరొక సాధారణ కారణం చాలా వదులుగా లేదా చాలా గట్టిగా ఉండే పాదరక్షలను ధరించడం. ఇది మీ పాదాలపై ఘర్షణకు కారణమవుతుంది మరియు మొక్కజొన్నలను ఏర్పరుస్తుంది. ఎక్కువసేపు నిలబడటం లేదా నడవడం కూడా మొక్కజొన్నలను అభివృద్ధి చేస్తుంది. అదనంగా, మీ పాదాలకు సరిగ్గా సరిపోని లేదా కొన్ని నిర్మాణ సమస్యలను కలిగి ఉన్న షూ లేదా చెప్పులు కూడా మొక్కజొన్నలకు దారితీయవచ్చు.కొన్ని శారీరక కార్యకలాపాలు కూడా మొక్కజొన్నలను ఏర్పరుస్తాయని తెలుసుకుంటే మీరు షాక్ అవుతారు. ఉదాహరణకు, మీ నడక భంగిమ తప్పుగా ఉంటే, మీకు మొక్కజొన్నలు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అయితే, మీరు ఫుట్ కార్న్ తొలగింపుతో త్వరగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. కాబట్టి, మీరు దానిని గమనించినప్పుడు ఆలస్యం చేయకుండా మొక్కజొన్న చికిత్స చేయించుకోండి.

ఫుట్ మొక్కజొన్న రకాలు

హార్డ్ కార్న్స్	పరిమిత ఫోకల్ ఏరియా మరియు దట్టమైన కేంద్రంతో గట్టి చర్మం పొరలు సాధారణంగా కాలి పైభాగాలు మరియు భుజాల వంటి చదునైన, పొడి ప్రాంతాల్లో అభివృద్ధి చెందుతుంది
సాఫ్ట్ కార్న్స్	బూడిదరంగు మరియు రబ్బరు వంటి రూపాన్ని మరియు ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా కాలి వేళ్ల మధ్య కనిపిస్తుంది అవి బహిర్గతమయ్యే తేమ కారణంగా అవి మృదువుగా ఉంటాయి
సీడ్ కార్న్స్	పరిమాణంలో చిన్నది కానీ చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది సాధారణంగా పాదాల దిగువ భాగం వంటి బరువు మోసే ప్రదేశాలలో కనిపిస్తాయి

పాదాలపై మొక్కజొన్నలు వంటి ప్రాంతాల్లో కనిపిస్తాయి:

• చిట్కాలు, పైభాగాలు మరియు కాలి వైపులా
• కాలి వేళ్ళ మధ్య
• అడుగు అడుగున
• గోళ్ళ కింద

సంక్షిప్తంగా, కాలులోని మొక్కజొన్న ఒత్తిడి మరియు రాపిడి ఉన్న చోట కనిపిస్తుంది. ఈ కారణంగా, మొక్కజొన్నలు సాధారణంగా అథ్లెట్లు మరియు అసమాన పీడన పాయింట్లతో పాదరక్షలను ధరించే స్త్రీలలో కనిపిస్తాయి.

పాద మొక్కజొన్నకు ఇంటి నివారణలు

మీరు ఫుట్ కార్న్ ట్రీట్‌మెంట్ కోసం డాక్టర్‌ని కలవగలిగినప్పటికీ, మొక్కజొన్న పాదాల కోసం ఇక్కడ కొన్ని సులభమైన హోం రెమెడీస్ ఉన్నాయి.  ఇంట్లో పాదాల మొక్కజొన్నను తొలగించడం సాధ్యమైనప్పుడు, మీరు డాక్టర్‌ను కలవకుండా నివారించవచ్చు. అయితే, మీరు కాలినడకన మొక్కజొన్న కోసం ఇంటి నివారణలు అసమర్థంగా భావిస్తే, ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. ఇంట్లోనే ఈ సులభంగా అనుసరించగల ఫుట్ కార్న్ రిమూవల్ టెక్నిక్‌లను చూడండి.

1. ప్యూమిస్ స్టోన్ ఉపయోగించి మీ పాదాల నుండి మృతకణాలను తొలగించండి

మీకు ఇప్పటికే తెలిసినట్లుగా, మృతకణాలు పేరుకుపోతాయి మరియు మొక్కజొన్నల కారణంగా మీ పాదాలకు మందపాటి కవచాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. ఈ ప్రాంతాలను ప్యూమిస్ స్టోన్‌తో రుద్దడం వల్ల మృతకణాలను తొలగించి మొక్కజొన్నను తొలగిస్తుంది. ప్యూమిస్ ఒక కఠినమైన ఖనిజంతో తయారైనందున, ప్రభావిత మొక్కజొన్నపై రుద్దడం వలన మొక్కజొన్న తొలగించబడుతుంది మరియు మీ పాదాలు మృదువుగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, మీరు స్నానం చేసే సమయంలో లేదా తర్వాత దీనిని ఉపయోగించినప్పుడు ఈ పరిహారం అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే తేమ నొప్పిలేకుండా స్క్రబ్బింగ్‌తో సహాయపడుతుంది.

2. ఫుట్ కార్న్ రిమూవల్ కోసం నిమ్మరసం ఉపయోగించండి

ప్రభావిత ప్రాంతంపై ఒత్తిడి పెరగడం వల్ల మీ మొక్కజొన్న నొప్పికి కారణం కావచ్చు. ఇది నొప్పిని కలిగించే మొక్కజొన్న యొక్క కేంద్ర ప్రాంతం. మొక్కజొన్నలకు చికిత్స చేయడానికి నిమ్మకాయ అత్యంత ప్రభావవంతమైన నివారణలలో ఒకటి, ఎందుకంటే ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటుంది. మీరు ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని నిమ్మరసంతో రుద్దినప్పుడు, నిమ్మకాయలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మొక్కజొన్నపై నిమ్మరసాన్ని నిరంతరం పూయడం వల్ల అది ఎండిపోతుంది. చివరికి, మొక్కజొన్న యొక్క గట్టి భాగం ఎండిన తర్వాత బయటకు వస్తుంది.

3. వేగవంతమైన వైద్యం కోసం మొక్కజొన్నలపై వెల్లుల్లిని వర్తించండి

వంటివెల్లుల్లియాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి, చర్మ వ్యాధులకు ఇది సాధారణంగా ఉపయోగించే నివారణలలో ఒకటి. మీరు మొక్కజొన్న చికిత్స కోసం వెల్లుల్లిని ఉపయోగించాలనుకుంటే, మీరు చేయాల్సిందల్లా 3-4 వెల్లుల్లి రెబ్బలను మెత్తగా మరియు ఈ మిశ్రమాన్ని మొక్కజొన్నకు అప్లై చేయండి. వెల్లుల్లి దాని మూలాల నుండి మొక్కజొన్నను తొలగిస్తుంది కాబట్టి ఇది మొక్కజొన్నను త్వరగా నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లి పేస్ట్‌ను మొక్కజొన్నపై రాత్రంతా ఉంచి, మరుసటి రోజు గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. బాక్టీరియల్ మరియు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి వెల్లుల్లి అత్యంత కోరుకునే హోం రెమెడీ అని ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు!

4. ఆముదంతో మొక్కజొన్నలను వదిలించుకోండి

దరఖాస్తు చేయడానికి ముందుఆముదము, మొక్కజొన్నపై చిన్న కార్న్ ప్యాడ్ ఉంచండి. మీరు వీటిని ఫార్మసీ నుండి సులభంగా కొనుగోలు చేయవచ్చు. కాటన్ శుభ్రముపరచులో కొన్ని చుక్కల ఆముదం వేసి మొక్కజొన్నపై ఉపయోగించండి. మీరు మొక్కజొన్నను అంటుకునే టేప్‌తో కప్పినట్లు నిర్ధారించుకోండి. మొక్కజొన్న ప్యాడ్ నుండి ఆముదం కారుతున్నట్లు మీరు కనుగొంటే, పాత సాక్స్ ధరించండి. ప్రతిరోజూ ఆముదం నూనెను పూయడం ద్వారా, మొక్కజొన్న గట్టిపడుతుంది మరియు ప్యూమిస్ స్టోన్ ఉపయోగించి సులభంగా ఒలిచవచ్చు.

5. విటమిన్ ఇ ఆయిల్ అప్లై చేయడం ద్వారా మొక్కజొన్నపై గట్టి చర్మాన్ని మృదువుగా చేయండి

మీరు క్రమం తప్పకుండా మొక్కజొన్నపై విటమిన్ ఇ నూనెను ఉపయోగించినప్పుడు, అది మొక్కజొన్న యొక్క మందపాటి ప్రాంతాలను మృదువుగా చేస్తుంది. మొక్కజొన్నకు నూనె రాసి రాత్రంతా అలాగే ఉంచాలి. ఒక జత సాక్స్ ధరించండి, తద్వారా చమురు ప్రభావిత ప్రాంతంపై ఉంటుంది. విటమిన్ ఇలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నందున, మొక్కజొన్న త్వరగా నయం అవుతుంది. మీ మొక్కజొన్న తొలగించబడే వరకు ఈ విటమిన్ ఇ ఆయిల్ అప్లికేషన్‌ను కొనసాగించండి.

6. ఫుట్ కార్న్ చికిత్స కోసం బేకింగ్ సోడా ఉపయోగించండి

బేకింగ్ సోడా దాని ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ లక్షణాల వల్ల చనిపోయిన కణాలను స్క్రబ్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, బేకింగ్ సోడా సహజంగా ఫంగస్ మరియు బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది కాబట్టి ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. గోరువెచ్చని నీటిలో బేకింగ్ సోడా వేసి, మీ పాదాలను ఈ ద్రావణంలో 15 నిమిషాలు నానబెట్టండి. ఈ సాంకేతికత మొక్కజొన్నను మృదువుగా చేస్తుంది మరియు మీరు అగ్నిశిల రాయిని ఉపయోగించి చనిపోయిన కణాలను తొలగించవచ్చు. ఇది సులభమైన ఫుట్ కార్న్ రిమూవల్ టెక్నిక్, కాబట్టి దీన్ని మీరే ప్రయత్నించండి.

7. మొక్కజొన్నపై పైనాపిల్ పీల్ స్లైస్ ఉంచండి

పైనాపిల్ తొక్కలు మొక్కజొన్నలను తొలగించడంలో సహాయపడే ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉన్నాయని తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. మీరు చేయాల్సిందల్లా పైనాపిల్ పై తొక్కలో కొంత భాగాన్ని కత్తిరించి మీ మొక్కజొన్నపై ఉంచండి. అప్పుడు, చుట్టూ కట్టు కట్టి, రాత్రంతా వదిలివేయండి. మీరు పైనాపిల్ పై తొక్కను తీసివేసిన తర్వాత మొక్కజొన్నపై కొంచెం కొబ్బరి నూనె వేయాలని నిర్ధారించుకోండి. ఈ పద్ధతిని క్రమం తప్పకుండా పాటించడం వల్ల మొక్కజొన్నలను తొలగించవచ్చు.

8. మొక్కజొన్నలను తొలగించడానికి ఉల్లిపాయ రసాన్ని వర్తించండి

ముఖ్యమైన ఆమ్లాలు మరియు పోషకాలతో నిండిన ఉల్లిపాయలు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మొక్కజొన్న చికిత్స పద్ధతులలో ఒకటి. మొక్కజొన్నకు ఉల్లిపాయ రసాన్ని పూయడం మొక్కజొన్న యొక్క మందపాటి మధ్య భాగాన్ని మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. గట్టి చర్మం మృదువుగా మారడం వల్ల మృతకణాలు తొలగిపోతాయి. రసాన్ని పూయండి మరియు ప్రభావిత ప్రాంతంపై రెండు రోజులు గుడ్డ ఉంచండి. గట్టి భాగం ఎండిన తర్వాత పడిపోతుంది.

మీ పాదాలపై మొక్కజొన్నలను ఎలా నివారించాలి

మొక్కజొన్నలు చర్మ వ్యాధి యొక్క ఒక రూపం కాదు. అవి మీ చర్మం కొంత కాలం పాటు ఒత్తిడి మరియు ఘర్షణకు ప్రతిస్పందిస్తుంది. అందువల్ల ఎత్తు మడమలు ఉన్న బూట్లను నివారించడం లేదా సాక్స్ ధరించడం వంటి వ్యూహాలు ఘర్షణ మూలాన్ని తగ్గించే లక్ష్యంతో పనిచేస్తాయి. ఇక్కడ చిట్కాలు ఉన్నాయి:

బాగా సరిపోయే బూట్లు ధరించండి

మీ చర్మానికి వ్యతిరేకంగా రాపిడిని కలిగించని బూట్లు కనుగొనడం మొక్కజొన్నలను నివారించడానికి ఒక మార్గం. చాలా వదులుగా లేదా గట్టిగా లేనిదాన్ని ఎంచుకోండి. నిపుణులు సరైన బూట్లు కొనడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, మీ పాదాలు మరింత ఉబ్బిన రోజు చివరిలో వ్యక్తిగతంగా వాటిని కొనుగోలు చేయడం.

మీ గోళ్ళను కత్తిరించండి

పొడవాటి గోళ్లు మీ కాలి మరియు బూట్ల మధ్య ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి, చివరికి మొక్కజొన్నలకు దారితీస్తాయి.

సాక్స్ మరియు పాడింగ్ ఉపయోగించండి

సాక్స్, కార్న్ ప్యాడ్‌లు, బ్యాండేజీలు మరియు ఇన్-సోల్స్ ఒత్తిడి మరియు రాపిడిని తగ్గించడానికి పని చేస్తాయి. కాబట్టి, మీరు మొక్కజొన్నలను నివారించడానికి వాటిని ఉపయోగించవచ్చు.

రెగ్యులర్ క్లెన్సింగ్

క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరచడం మరియు స్క్రబ్బింగ్ చేయడం వల్ల మృత చర్మ కణాల నిర్మాణం తగ్గుతుంది మరియు అందువల్ల మొక్కజొన్నలు ఏర్పడతాయి. సబ్బు, నీరు, స్క్రబ్ బ్రష్ మరియు రాపిడిని తగ్గించే మాయిశ్చరైజర్ బాగా పని చేస్తాయి.

DIY మొక్కజొన్న చికిత్స పద్ధతులు

కాలినడకన మొక్కజొన్న కోసం ఇక్కడ కొన్ని ఇంటి నివారణలు మీరు ప్రయత్నించవచ్చు.

ప్యూమిస్ స్టోన్‌తో స్లాగ్ అవే

మొక్కజొన్నను వెచ్చని నీటిలో 10-15 నిమిషాలు నానబెట్టడం ఇక్కడ ప్రాథమిక దశ. దీని వల్ల చర్మం మృదువుగా మారుతుంది. అప్పుడు, చనిపోయిన చర్మం పొరలను ఫైల్ చేయడానికి అగ్నిపర్వత శిల యొక్క పోరస్ ముక్క అయిన ప్యూమిస్ రాయిని ఉపయోగించండి. మొక్కజొన్న కాలి వేళ్ల మధ్య ఉంటే, బదులుగా మీరు నెయిల్ ఫైల్ లేదా ఎమెరీ బోర్డ్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. మొక్కజొన్న అదృశ్యమయ్యే వరకు మీరు కొన్ని వారాల పాటు ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, చికాకు, రక్తస్రావం మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు కారణమయ్యే అతిగా పూరించకుండా జాగ్రత్త వహించండి.

సాలిసిలిక్ యాసిడ్‌తో చర్మాన్ని మృదువుగా చేయండి

మీరు మొక్కజొన్నలకు చికిత్స చేయడానికి సాలిసిలిక్ యాసిడ్ కలిగి ఉన్న లోషన్లు మరియు మాయిశ్చరైజర్‌ల వంటి OTC ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఈ ఉత్పత్తులు నేరుగా మొక్కజొన్నకు వర్తించవచ్చు. ఈ క్రీములలో ఉండే సాలిసిలిక్ యాసిడ్ మొక్కజొన్న చర్మ కణాలను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. మీరు సాలిసిలిక్ యాసిడ్ కలిగిన మొక్కజొన్న ప్యాడ్లను కూడా పరిగణించవచ్చు. సాలిసిలిక్ యాసిడ్ చర్మాన్ని గీసుకోవడం సులభతరం చేస్తుంది మరియు మరోసారి, మీరు ప్రయోజనం కోసం ప్యూమిస్ రాయిని ఉపయోగించవచ్చు. మీ మొక్కజొన్న 14 రోజుల్లో అదృశ్యం కావచ్చు. సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ఉపయోగం, అయితే, పాదాల ఆరోగ్యకరమైన ప్రాంతాలకు హాని కలిగించవచ్చు మరియు చికాకు మరియు దహనం కలిగించవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. అందువల్ల, మీరు వైద్యుల సలహాతో ఈ మార్గంలో వెళ్లాలి.

వైద్యునితో పాద మొక్కజొన్న తొలగింపు

మొక్కజొన్నను కత్తిరించడం లేదా షేవింగ్ చేయడం వైద్యులకు మాత్రమే కేటాయించాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. మొక్కజొన్న కోత తప్పుగా ఉంటే, మీరు ఇన్ఫెక్షన్ బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది. వైద్యులు చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించడానికి స్కాల్పెల్‌ను ఉపయోగించవచ్చు లేదా మొక్కజొన్నకు చికిత్స చేయడానికి లేజర్‌ను కూడా వర్తింపజేయవచ్చు. మొక్కజొన్న నరాల మీద నొక్కినప్పుడు లేదా ఎముక నిర్మాణంలో సమస్య కారణంగా మొక్కజొన్నలు ఏర్పడినప్పుడు మొక్కజొన్నలకు శస్త్రచికిత్స చికిత్స సాధ్యమవుతుంది మరియు అవసరం కావచ్చు.మీ వైద్యుడిని సందర్శించే సమయంలో, మీరు మొక్కజొన్నలను తొలగించడానికి లేదా తగ్గించడానికి స్క్రాపింగ్, పాడింగ్ మరియు షూ ఇన్సర్ట్‌ల వంటి సాధారణ పద్ధతులను చర్చించవచ్చు. మీరు సాలిసిలిక్ యాసిడ్, యూరియా, హైడ్రోకొల్లాయిడ్ మరియు సిల్వర్ నైట్రేట్ ఉన్న ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చో లేదో కూడా మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేస్తారు.

కాలి మీద మొక్కజొన్న కోసం మీరు వైద్యుడిని చూడాలా?

మొక్కజొన్న పెద్ద పరిమాణంలో, బాధాకరంగా, సున్నితంగా మారినప్పుడు లేదా కాలినడకన మొక్కజొన్న కోసం సాధారణ ఇంటి నివారణలు పని చేయనప్పుడు మీరు వైద్యుడిని చూడాలి. చీము ఏర్పడటం మీరు వైద్యుడిని చూడవలసిన మరొక సంకేతం. మధుమేహం మరియు పరిధీయ ధమనుల వ్యాధి వంటి వ్యాధులు పాదాల సమస్యలను కలిగిస్తాయని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీరు ఏదైనా రక్తప్రసరణ సమస్యతో వ్యవహరిస్తే, మీరు పాదాలపై మొక్కజొన్న కోసం ఇంటి నివారణలను స్వీకరించడానికి ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. మీరు పెళుసైన చర్మం కలిగి ఉంటే మీరు ఇదే విధానాన్ని తీసుకోవాలి.

ముగింపు

మీ వైపు ఉన్న వైద్యునితో, మొక్కజొన్న చికిత్స సాధారణంగా ఇబ్బంది కలిగించకూడదు మరియు మీ మొక్కజొన్నలు సకాలంలో అదృశ్యమవుతాయి. బజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్ అందించిన అత్యుత్తమ హెల్త్‌కేర్ ప్లాట్‌ఫారమ్ మీ వద్ద ఉన్నప్పుడు మీ నిర్ణయాలలో డాక్టర్‌ని ఇన్వాల్వ్ చేయడం సులభం అవుతుంది. ఇది మీ సమీపంలోని సంబంధిత వైద్యుల కోసం వెతకడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది,ఆన్‌లైన్‌లో అపాయింట్‌మెంట్‌లను బుక్ చేయండి, వీడియో ద్వారా సంప్రదించండి, మీ ఆరోగ్య రికార్డులను డిజిటల్‌గా నిల్వ చేయండి, మీ మందులను ట్రాక్ చేయండి మరియు మరెన్నో. మీ ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్రారంభించండి.