అంతర్జాతీయ మహిళా ఆరోగ్య దినోత్సవం: మీరు తెలుసుకోవలసిన 4 విషయాలు

మహిళల ఆరోగ్యం మరియు హక్కుల గురించి అవగాహన కల్పించేందుకు ప్రతి సంవత్సరం మే 28ని అంతర్జాతీయ మహిళా ఆరోగ్య దినోత్సవంగా పాటిస్తున్నారు [1]. మహిళల ఆరోగ్య హక్కును నిర్ధారించడానికి ప్రభుత్వాలు మరియు ఆరోగ్య సంస్థలు పూరించాల్సిన ఖాళీలను ఈ రోజు హైలైట్ చేస్తుంది. ఈ సంవత్సరం, మహమ్మారి ప్రభావంతోమహిళల ఆరోగ్యం, ఆర్థిక మరియు సామాజిక భద్రత ఇప్పటికీ సంబంధిత అధికారులచే పరిష్కరించబడలేదు, మహిళల ఆరోగ్యం కోసం అంతర్జాతీయ కార్యాచరణ దినోత్సవం 2022 #WomensHealthMatters మరియు #SRHRisEssential వంటి నినాదాలతో #ResistAndPersist లక్ష్యంగా ఉంది. ఈ సంవత్సరం అంతర్జాతీయ మహిళా ఆరోగ్య దినోత్సవ థీమ్ కూడా ఇదే, ముఖ్యంగా మహిళలపై కరోనావైరస్ ప్రభావానికి సంబంధించి.

చరిత్ర గురించి తెలుసుకోవడానికి మరియు అంతర్జాతీయ మహిళా ఆరోగ్య దినోత్సవం 2022 ఎలా మార్పు తీసుకురావడానికి సిద్ధంగా ఉందో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

అంతర్జాతీయ మహిళా ఆరోగ్య దినోత్సవం చరిత్ర

అంతర్జాతీయ మహిళా ఆరోగ్య దినోత్సవం 1987లో దక్షిణాఫ్రికా ప్రభుత్వం నుండి అధికారిక గుర్తింపుతో ప్రారంభమైంది. వంటి అంశాలపై ప్రజలకు అవగాహన కల్పించేందుకు ఇదొక అవకాశంగా మారిందిలైంగిక మరియు పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యంమరియు మహిళల హక్కులు (SRHR), మహిళలపై లింగ-ఆధారిత హింస మరియు మరిన్ని.

మహిళల ప్రాథమిక ఆరోగ్య సంరక్షణ హక్కులు

ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ముగ్గురిలో ఒకరు సన్నిహిత భాగస్వామి నుండి శారీరక లేదా లైంగిక హింసను ఎదుర్కొంటున్న సమయంలో, WHO, Guttmacher Institute మరియు మరిన్ని వంటి సంస్థలు హైలైట్ చేసిన కొన్ని ప్రాథమిక హక్కులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ఒకరి భాగస్వామిని ఎంచుకోవడానికి స్వతంత్రం
• ఆధునిక గర్భనిరోధక పద్ధతులకు ప్రాప్యత
• సురక్షితమైన గర్భస్రావం మరియు అబార్షన్ అనంతర సంరక్షణ హక్కు
• సెక్స్, లైంగికత మరియు లైంగిక ఆరోగ్యంపై విద్యా హక్కు
• లైంగికంగా సంక్రమించే అంటువ్యాధులు మరియు వాటిని దూరంగా ఉంచడానికి నివారణ చర్యల గురించి సమాచారాన్ని యాక్సెస్ చేయడం

మహమ్మారి సవాళ్లను ఎదుర్కోవడం

COVID-19 రెండు సంవత్సరాలకు పైగా ఆరోగ్య వ్యవస్థలను అధిగమించినప్పటికీ, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న లింగ అసమానతలను కూడా విస్తృతం చేసింది. ఫలితంగా, ముఖ్యంగా ప్రజారోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థలు సరిపోని ప్రదేశాలలో మహిళల ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు ప్రమాదంలో పడింది. కోవిడ్ అనంతర ఆరోగ్య పరిస్థితులలో మహిళలకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉందని బహుళ అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నందున, తదనుగుణంగా విధానాలను రూపొందించడం చాలా ముఖ్యం. భారతదేశంలో, ఆరోగ్య సంరక్షణలో మహిళలు ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తున్నారు, అన్ని ఆరోగ్య కార్యకర్తలలో గణనీయమైన శాతం మరియు 80% కంటే ఎక్కువ మంది మంత్రసానులు మరియు నర్సులు ప్రాతినిధ్యం వహిస్తున్నారు, వారు ఇంకా విధాన రూపకల్పనలో అంతగా భాగం కాలేదు. జాతీయ COVID-19 టాస్క్‌ఫోర్స్‌లో, 13% మంది సభ్యులు మాత్రమే మహిళలు. ఇక్కడే ఆందోళన నెలకొంది.

అంతర్జాతీయ మహిళా ఆరోగ్య దినోత్సవం 2022 లక్ష్యాలు

ఈ అంతర్జాతీయ మహిళా ఆరోగ్య దినోత్సవం సందర్భంగా, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న SRHR కార్యకర్తలు మహిళల ఆరోగ్య సంరక్షణ హక్కులను కాపాడేందుకు కొన్ని చర్యలను వర్తింపజేయాలని ప్రభుత్వాలు మరియు ప్రపంచ సంస్థలకు విజ్ఞప్తి చేయాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నారు. సురక్షితమైన అబార్షన్ చట్టాలను రూపొందించడం మరియు అబార్షన్ అనంతర సంరక్షణ సేవలను అందించడం ద్వారా SRHRని పోస్ట్-పాండమిక్ రికవరీలో కీలకమైన భాగంగా గుర్తించడం వీటిలో ఉన్నాయి.

ఈ రోజు యొక్క పరిశీలన బాలికలు మరియు మహిళలు ఎదుర్కొంటున్న విభిన్న రకాల వివక్షలను గుర్తించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఇవి కాకుండా, ఇది స్త్రీలు, బాలికలు, లింగమార్పిడి పురుషులు మరియు నాన్-బైనరీ వ్యక్తులకు రుతుస్రావం సంబంధిత కళంకం మరియు సామాజిక బహిష్కరణ నుండి విముక్తి కల్పించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఇది లైంగిక మరియు లింగ ఆధారిత హింసకు కూడా అడ్డుకట్ట వేయాలని భావిస్తోంది. భారతదేశంలోని 30% మంది మహిళలు తమ జీవితకాలంలో కనీసం ఒక్కసారైనా లైంగిక హింసను అనుభవిస్తున్నందున ఇది భారతీయ దృక్కోణంలో కీలకమైనది. అంతర్జాతీయ మహిళా ఆరోగ్య దినోత్సవం 2022ని పాటించే పది లక్ష్యాలలో కొన్ని ఉన్నాయి. మీరు అధికారిక వెబ్‌సైట్ May28.orgలో దీని గురించి మరింత సమాచారాన్ని పొందవచ్చు.

ఈ అంతర్జాతీయ మహిళా ఆరోగ్య దినోత్సవం సందర్భంగా మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోండి

మీ అంతర్జాతీయ మహిళా ఆరోగ్య దినోత్సవ వేడుకలను విలువైనదిగా చేయడానికి, మీరు ఈ క్రింది వాటిని పరిగణించవచ్చు:

• మీ షెడ్యూల్ ఆధారంగా ఉదయం, మధ్యాహ్నం లేదా సాయంత్రం వర్కవుట్‌లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం లేదా వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించండి.
• సమతుల్య భోజనం తీసుకోండి, తద్వారా మీ వయస్సు మరియు ఆరోగ్య అవసరాల ఆధారంగా మీకు అవసరమైన పోషకాహారం లభిస్తుంది
• మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ వ్యాయామాలు, జర్నలింగ్, ఆర్ట్ మరియు ఇతర మార్గాలతో మీ ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి
• మీ మానసిక శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి మీ ప్రియమైనవారితో సమయం గడపండి
• కోసం వెళ్ళినివారణ ఆరోగ్య పరీక్షలురోగాలను ముందుగానే పట్టుకోవడానికి
• డాక్టర్ సందర్శనలను వాయిదా వేయడానికి బదులుగా ఏదైనా రుగ్మత యొక్క లక్షణాలను ప్రారంభ దశ నుండి నిర్వహించడం ప్రారంభించండి

మహిళల ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేసే ఇతర అంశాలను గుర్తుంచుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, ప్రపంచవ్యాప్తంగా 74 కోట్ల మంది మహిళలు అనధికారిక ఆర్థిక వ్యవస్థలో భాగం, మరియు వేతనం లేని సంరక్షణ మరియు ఇంటి పనిలో మహిళలు గడిపే సగటు గంటలు పురుషుల కంటే మూడు రెట్లు ఎక్కువ [2]. ఆందోళన కలిగించే మరో కారణం ఏమిటంటే, గ్లోబల్ జెండర్ పే గ్యాప్, అదే విధమైన పాత్రలలో, స్త్రీలు ఇప్పటికీ పురుషుల కంటే 37% తక్కువ సంపాదిస్తున్నారని చూపిస్తుంది. అలాగే, సామాజిక ఒంటరితనం మరియు ఉద్యమంలో పరిమితి కారణంగా, ఎక్కువ మంది మహిళలు లైంగిక మరియు లింగ ఆధారిత హింసకు గురవుతున్నారు మరియు సహాయం కోసం మద్దతు సమూహాలను చేరుకోవడంలో విఫలమవుతున్నారు.

వీటన్నింటిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, అంతర్జాతీయ మహిళా ఆరోగ్య దినోత్సవంపై సెక్స్ మరియు జెండర్ అంతటా ప్రజలలో అవగాహన పెంచడం మరియు మహిళలు మెరుగైన, సురక్షితమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడంలో సహాయపడటం చాలా ముఖ్యం. మహిళల శారీరక లేదా మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏవైనా ఆందోళనల విషయంలో, మీరు బుక్ చేసుకోవచ్చుఆన్‌లైన్ డాక్టర్ సంప్రదింపులుపైబజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్సరైన మార్గదర్శకత్వం పొందడానికి. అంతర్జాతీయ మహిళా ఆరోగ్య దినోత్సవం కాకుండా, అలాంటి ఇతర రోజుల ప్రాముఖ్యత గురించి మీకు తెలుసని నిర్ధారించుకోండిప్రపంచ బోలు ఎముకల వ్యాధి దినోత్సవం,ప్రపంచ రెడ్ క్రాస్ దినోత్సవం,మదర్స్ డే,ఇంకా చాలా. ఆరోగ్య సంరక్షణ యొక్క వివిధ అంశాల గురించి పూర్తి అవగాహనతో, ఆరోగ్యకరమైన మరియు ఒత్తిడి లేని జీవితాన్ని గడపడం సులభం అవుతుంది!