శస్త్రచికిత్స లేకుండా కిడ్నీ స్టోన్ తొలగింపు కోసం 15 మార్గాలు

కిడ్నీ స్టోన్స్ అంటే ఏమిటి?

నీరు పుష్కలంగా త్రాగాలి

శరీరానికి తగినంత నీరు అందకపోతే కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడతాయి. ఈ రాళ్ల పరిమాణం బఠానీ నుండి గోల్ఫ్ బంతి వరకు ఉండవచ్చు.

ఇంట్లో సర్జరీ లేకుండానే కిడ్నీ స్టోన్ తొలగింపుకు నీరు మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ కావచ్చు. చిన్న రాళ్ల కోసం, మీ వైద్యుడు నీరు, నొప్పి నివారణ మందులు మరియు ఆల్ఫా బ్లాకర్‌ల కలయికను సూచించవచ్చు, దీని వలన మూత్ర నాళంలో కండరాలు విశ్రాంతి పొందుతాయి. రోజుకు ఎనిమిది గ్లాసులు సాధారణంగా మంచివి, కానీ ఒక రాయిని పాస్ చేయడానికి 12 గ్లాసులు బాగా పని చేస్తాయి.

నివారణకు మించి, కిడ్నీ స్టోన్ నివారణలో కూడా నీరు సహాయపడుతుందినిర్జలీకరణమురాళ్లకు ప్రధాన కారణం. రోజుకు 6-8 గ్లాసుల నీరు నిర్జలీకరణాన్ని దూరంగా ఉంచుతుంది, రాళ్లు పునరావృతం కాకుండా ఉండటానికి రోజుకు 2.8 లీటర్ల నీరు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి.

ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు నిమ్మరసం

నిమ్మరసం మరియు ఆలివ్ నూనె మిశ్రమం వింతగా అనిపించినప్పటికీ, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారణలలో ఒకటి. రాళ్లు పోయే వరకు ఈ జ్యూస్‌ని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల కిడ్నీలోని రాళ్లను సహజంగా తొలగించాలనుకునే వారికి సహాయపడుతుంది.

ఆలివ్ ఆయిల్ ఒక కందెనగా పనిచేస్తుంది, అయితే మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు నొప్పి లేకుండా మరియు ఎటువంటి అసౌకర్యం కలిగించకుండా వ్యవస్థ ద్వారా ప్రవహిస్తాయి.నిమ్మకాయకిడ్నీలో రాళ్లను పగులగొట్టడంలో రసం సహాయపడుతుంది.

క్రింద జాబితా చేయబడిన పదార్థాలను కలపండి, ఆపై త్రాగండి:

• రెండు ఔన్సుల నిమ్మరసం
• రెండు ఔన్సుల ఆలివ్ నూనె

తరువాత, చాలా నీరు త్రాగాలి. దాదాపు ఒక వారంలో, రాళ్ళు సాధారణంగా పాస్ అవుతాయని మరియు ఈ సహజ నివారణ చికిత్సను ప్రతిరోజూ రెండు నుండి మూడు సార్లు వర్తింపజేయాలని చెప్పబడింది.

వంట సోడా

శస్త్రచికిత్స లేకుండా మూత్రపిండ రాళ్లకు ఇంట్లోనే మరొక గొప్ప చికిత్స బేకింగ్ సోడా లేదా సోడియం బైకార్బోనేట్. ఇది రాళ్ల పరిమాణాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా వాటిని మూత్రంతో సౌకర్యవంతంగా పంపవచ్చు. బేకింగ్ సోడా ఒక వ్యక్తి యొక్క శరీరం యొక్క pH స్థాయిని తిరిగి సమతుల్యం చేయడం ద్వారా వారి సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

ఈ సహజ ఔషధం చేయడానికి 10 ఔన్సుల గోరువెచ్చని నీరు మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడా కలపండి. దీన్ని రోజంతా మూడుసార్లు సేవించవచ్చు. బేకింగ్ సోడా యొక్క ఆల్కలీనిటీ మూత్రం యొక్క ఆమ్లతను తగ్గిస్తుంది, ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది. మూత్రం యొక్క ఆమ్లత్వం నియంత్రణలోకి వచ్చిన తర్వాత కిడ్నీలో రాళ్లు మరింత సులభంగా మూత్రం ద్వారా ప్రవహిస్తాయి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌లోని సిట్రిక్ యాసిడ్‌ను కరిగించి చిన్న ముక్కలుగా చేయడం ద్వారా శస్త్రచికిత్స లేకుండా యురేటరల్ స్టోన్ ట్రీట్‌మెంట్ అంటారు. ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను మూత్రనాళంలో తొలగించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తీసుకోవడం కిడ్నీ క్లీనింగ్ మరియు టాక్సిన్ తొలగింపులో సహాయపడుతుంది. మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు తొలగిపోయే వరకు, ప్రతిరోజూ రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను గోరువెచ్చని నీటితో తీసుకోవచ్చు.

పలచబరిచిన పోషకాలతో నిండిన ఆపిల్ పళ్లరసం వెనిగర్ తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర, అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తపోటును నియంత్రించడం, మెరుగైన జీర్ణక్రియ మరియు హృదయనాళ పనితీరు, శరీరం యొక్క నిర్విషీకరణతో పాటుగా అనేక ఇతర ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కానీ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ సమస్యలు లేదా దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ రుగ్మతలు ఉన్న రోగులకు జాగ్రత్తలు ఇవ్వాలి. ఇది కూడా మెల్లగా (సమయంతో పాటు) పంటి ఎనామిల్ వద్ద చిప్స్ దూరంగా ఉంటుంది

పునికా గ్రానాటమ్ (దానిమ్మ)

దానిమ్మఖనిజాలతో నిండిన చాలా ఆరోగ్యకరమైన పండు. శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడానికి దానిమ్మ రసం ఉత్తమమైన సహజ పానీయాలలో ఒకటి. ఇది సహజంగా మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఇది బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇచ్చే ప్రయోజనకరమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది.

తాజా కొబ్బరి నీరు

కిడ్నీలో రాళ్లను వదిలించుకోవడానికి, మీరు తాజాగా తీసుకోవాలికొబ్బరి నీరు. కొబ్బరి నీళ్లను రోజంతా సేవించవచ్చు. ఆపరేషన్ లేకుండానే కిడ్నీలో రాళ్లను తొలగించాలంటే వారం రోజుల పాటు కొబ్బరి నీళ్లు తాగండి. కొబ్బరి నీళ్లు ఎక్కువగా తీసుకుంటే మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరిక పెరుగుతుంది. ఈ చల్లని పానీయంలోని పొటాషియం మూత్రంలోని ఆమ్లత్వాన్ని తటస్థీకరిస్తుంది మరియు ఏదైనా రాళ్లను కరిగిస్తుంది.

కార్న్ సిల్క్ లేదా కార్న్ హెయిర్

మొక్కజొన్న గడ్డల చుట్టూ పొడుచుకు వచ్చిన మరియు సిల్కీ తంతువులను కార్న్ సిల్క్ అంటారు. సాంప్రదాయ చైనీస్, మిడిల్ ఈస్టర్న్ మరియు స్థానిక అమెరికన్ వైద్యంలో మొక్కజొన్న పట్టును మూలికా చికిత్సగా ఉపయోగిస్తారు.

యాంటీఆక్సిడెంట్-రిచ్ కార్న్ సిల్క్ శరీరం నుండి మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను ఫ్లష్ చేయడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీరు మొక్కజొన్న జుట్టును నీటిలో ఉడికించి, వక్రీకరించి, ఆపై తినవచ్చు. అంతేకాకుండా, ఇది కొత్త రాళ్ల పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది మరియు మూత్ర ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి మూత్రవిసర్జనగా పనిచేస్తుంది. మొక్కజొన్న జుట్టు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లతో సంబంధం ఉన్న అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

తులసి ఆకులు

తులసి అనేది రోజువారీ జీవితంలో తరచుగా ఉపయోగించే ఒక మూలిక. ఇది సహజంగానే శస్త్రచికిత్స లేకుండానే కిడ్నీ స్టోన్ ట్రీట్‌మెంట్‌గా పనిచేస్తుంది, రాళ్లను కరిగించి కిడ్నీ టానిక్‌గా పనిచేస్తుంది.

ఐదు నుండి ఆరుతులసి ఆకులు, ఆరోగ్యకరమైన పానీయంగా మార్చడానికి ఒక కప్పు వేడినీరు మరియు తేనె అవసరం. వేడి నీటిలో, తులసి ఆకులను పది నిమిషాలు నానబెట్టండి. వడగట్టిన తర్వాత, రుచి మరియు ఇష్టానుసారం తేనె జోడించండి. అప్పుడు, టీ వెచ్చగా ఉన్నప్పుడే తినండి. రోజుకు రెండు మూడు గ్లాసుల తులసి టీ తీసుకోండి.

బార్లీ వాటర్ తాగండి

సర్జరీ లేకుండానే కిడ్నీ స్టోన్‌ చికిత్స ఉత్తమంబార్లీనీటి. ఈ చికిత్స మూత్రాశయం యొక్క ఒత్తిడిని పెంచుతుంది, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్ధాలను తొలగిస్తుంది. అదనంగా, రెగ్యులర్ బార్లీ నీటి వినియోగం శరీరం యొక్క pH స్థాయిలను సమతుల్యంగా ఉంచుతుంది మరియు ప్రశాంతమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

నిమ్మరసం, 3 కప్పుల నీరు మరియు 1/4 కప్పు బార్లీ జోడించండి. బార్లీని నీటిలో వేసి కనీసం నాలుగు గంటలు నాననివ్వండి. నానబెట్టిన తర్వాత, బార్లీని అదే నీటిలో తక్కువ వేడి మీద నీరు మొదట్లో ఉన్న దానికంటే సగం వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. బార్లీ నీటిని వడకట్టి చల్లబరచాలి. రుచికి, నిమ్మరసం యొక్క సగం టీస్పూన్లో కదిలించు. రోజులో దీన్ని కొన్ని గ్లాసులను తీసుకోండి.

పుచ్చకాయ విత్తనాలను ఉపయోగించండి

పుచ్చకాయ గింజలు భేదిమందు లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు మెరుగైన జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి. అదనంగా, అవి శక్తివంతమైన డిటాక్సిఫైయర్లు, ఇవి శరీరం నుండి చెత్తతో పాటు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను తొలగించగలవు.

క్రష్ దిపుచ్చకాయ గింజలుమరియు వాటిని వేడినీటిలో కలపండి. పుచ్చకాయ గింజలకు నీటిని కలిపిన తరువాత, మిశ్రమాన్ని పది నుండి పదిహేను నిమిషాలు నానబెట్టండి. ఈ టీని రోజంతా త్రాగండి, ఫిల్టర్ చేయడానికి ముందు నీటిని చల్లబరచండి. రెండు రోజుల పాటు ఎనిమిది గ్లాసులు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి.

మీ సోడియం తీసుకోవడం చూడండి

• ఎరుపు మాంసం
• పౌల్ట్రీ
• సీఫుడ్
• గుడ్లు

ఆక్సలేట్ తీసుకోవడం తగ్గించండి

• పాలకూర
• బాదం
• గింజలు
• బెండ కాయ
• టీ
• రబర్బ్
• చిలగడదుంప

తగినంత కాల్షియం పొందండి