Homeopath | 6 నిమి చదవండి
మాస్క్ యొక్క సరైన వినియోగం, పారవేయడం మరియు పునర్వినియోగం గురించి తెలుసుకోండి
వైద్యపరంగా సమీక్షించారు
- విషయ పట్టిక
కీలకమైన టేకావేలు
- వ్యక్తులకు మరియు మీరు ఉండే పర్యావరణానికి మీ ఎక్స్పోజర్ ఆధారంగా, ఎంచుకోవడానికి 3 ప్రధాన రకాల మాస్క్‌లు ఉన్నాయి.
- మాస్క్ వినియోగం, పారవేయడం మరియు పునర్వినియోగం విషయానికి వస్తే ఉత్తమ పద్ధతులను ఉపయోగించడంలో మీకు సహాయపడటానికి, ఈ పాయింటర్‌లను పరిశీలించండి
- అది డిస్పోజబుల్ ఫేస్ మాస్క్ అయినా లేదా N95 రెస్పిరేటర్ అయినా, మాస్క్‌లను ఎలా ఉపయోగించాలో మరియు పారవేసేందుకు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యమైన సమాచారం
COVID-19 ఎంత అంటువ్యాధి అయినందున, మీరు ధ్వని రక్షణ చర్యలను ఉపయోగించడం ముఖ్యం. మంచి వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత మరియు శారీరక సంబంధాన్ని తగ్గించడానికి చేతన ప్రయత్నం వైరస్ వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి రెండు ఉత్తమ మార్గాలు. అయితే, మీరు ఇతర వ్యక్తులతో సంభాషించాల్సిన లేదా సన్నిహితంగా, రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలలో నివసించాల్సిన లేదా పని చేయాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే, ఫేస్ మాస్క్ ధరించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు వ్యక్తులకు మరియు మీరు నివసించే వాతావరణాన్ని బట్టి, ఎంచుకోవడానికి 3 ప్రధాన రకాల మాస్క్‌లు ఉన్నాయి: గుడ్డ, N95 రెస్పిరేటర్లు మరియు సర్జికల్ మాస్క్‌లు.మొత్తం 3 మాస్క్ రకాలు నిర్దిష్ట ఉపయోగాలు మరియు పునర్వినియోగ నిబంధనలను కలిగి ఉంటాయి మరియు సురక్షితమైన పారవేయడం విషయానికి వస్తే విభిన్న పద్ధతులను డిమాండ్ చేస్తాయి. సులభంగా అందుబాటులో ఉండే సర్జికల్ డిస్పోజబుల్ ఫేస్ మాస్క్‌కి కూడా ఇది వర్తిస్తుంది, ఎందుకంటే వ్యాధి సోకిన వ్యక్తి అక్రమంగా పారవేయడం వలన అది పారవేయబడిన ప్రాంతాన్ని కలుషితం చేస్తుంది. అంతేకాకుండా, పెద్దగా ఉన్నవారికి సరైన ముసుగు వినియోగం చాలా ముఖ్యమైనది. జనాలు లేదా అవసరమైన సేవల్లో పని చేసే వారు వైరస్ వ్యాప్తిని పరిమితం చేయవచ్చు.అదనపు పఠనం: COVID-19 కోసం తీసుకోవలసిన క్లిష్టమైన సంరక్షణ చర్యలుమాస్క్ వాడకం, పారవేయడం మరియు పునర్వినియోగం విషయానికి వస్తే మీరు ఉత్తమ పద్ధతులను ఉపయోగించడంలో సహాయపడటానికి, ఈ పాయింటర్‌లను పరిశీలించండి.
వాడుకమూడు ఫేస్ మాస్క్ వేరియంట్‌లు ఒకే ప్రయోజనాన్ని అందించగలవు, అంటే వైరస్-లాడెన్ చుక్కలకు గురికాకుండా కాపాడడం, అవి అందించే రక్షణ స్థాయి వాటిని వేరు చేస్తుంది. క్లాత్ మాస్క్‌లు బేస్-లెవల్ రక్షణను అందిస్తాయి, ఇది చాలా మంది వ్యక్తి-వ్యక్తి పరస్పర చర్యలకు సరిపోతుంది, అయితే N95 మాస్క్‌లు బహిర్గతమయ్యే ప్రమాదం ఉన్న వ్యక్తులకు బాగా సరిపోయే ఫిల్టర్ చేసిన రక్షణను అందిస్తాయి. అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఎంపికను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, చదవండి.
- గుడ్డ ముసుగులుక్లాత్ మాస్క్‌లు ప్రాథమిక రక్షణను అందిస్తాయి మరియు COVID-19 వ్యాప్తిని అరికట్టడానికి మీరు చేయగలిగే కనీస పని ఒకటి ధరించడం. ఒక గుడ్డ ముసుగు మిమ్మల్ని వైరస్‌తో నిండిన పెద్ద బిందువుల నుండి కాపాడుతుంది. చిన్నవి ఒకదానితో ఒకటి ముడిపడి ఉన్న ఫైబర్‌ల ద్వారా ప్రవేశించవచ్చు, ముసుగు లేకుండా ఒక గుడ్డ ముసుగు ఉత్తమం. అయితే, మీకు అదనపు రక్షణ పొర కావాలంటే, మీరు మీ క్లాత్ మాస్క్‌తో పాటు హై-ఎఫిషియెన్సీ పార్టిక్యులేట్ ఎయిర్ (HEPA) ఫిల్టర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది స్వేచ్ఛగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని పెంచుతుందని గమనించడం ముఖ్యం, కానీ మిమ్మల్ని మెరుగ్గా కాపాడుతుంది.
- సర్జికల్ మాస్క్‌లుసర్జికల్ మాస్క్‌లు పెద్ద కణాల నుండి కొంత స్థాయి రక్షణను అందిస్తాయి మరియు వాటిని పాలీప్రొఫైలిన్‌తో తయారు చేస్తారు. స్ప్రేలు, స్ప్లాష్‌లు, సూక్ష్మక్రిములతో కూడిన నలుసు బిందువులు మీ ముక్కు మరియు నోటికి చేరకుండా నిరోధించడంలో ఈ రకమైన ముసుగు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అయితే, ఈ డిస్పోజబుల్ ఫేస్ మాస్క్ దగ్గు లేదా తుమ్ముల ద్వారా ప్రసారం చేయబడిన గాలిలోని చిన్న కణాలను నిరోధించదు. N95 మాస్క్‌లు అందుబాటులో లేనప్పుడు, కొంత స్థాయి రక్షణ పొందడానికి సర్జికల్ మాస్క్‌లను ఉపయోగించవచ్చు.
- N95 రెస్పిరేటర్ మాస్క్‌లుN95 రెస్పిరేటర్లు వైద్య సిబ్బంది మరియు ఫ్రంట్‌లైన్ కార్మికులు ధరించాల్సిన పరిశ్రమ-గ్రేడ్ మాస్క్‌లు. ఈ ముసుగు కోసం, మీరు, ధరించినవారు, పీల్చినప్పుడు పెద్ద మరియు చిన్న కణాలకు వ్యతిరేకంగా గాలి వడపోత ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. N95 మాస్క్‌లు 95% చాలా చిన్న కణాలను నిరోధించడానికి రూపొందించబడ్డాయి. అయితే, ఫిల్టర్ చేయని గాలి N95 మాస్క్‌ల వాల్వ్ ద్వారా బయటకు వస్తుంది కాబట్టి, మీకు వైరస్ ఉంటే, అది వ్యాపించే ప్రమాదం ఉంది.
పునర్వినియోగంఫేస్ మాస్క్ యొక్క పునర్వినియోగ సామర్థ్యం పూర్తిగా మాస్క్ రకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు ఇది ఇప్పటికీ అధ్యయనం చేయబడే అంశం. పునర్వినియోగం కోసం రూపొందించబడని మాస్క్‌లను మళ్లీ ఉపయోగించడం వల్ల సమస్యలు తలెత్తవచ్చు మరియు వైరస్ వ్యాప్తి చెందుతుందని గమనించడం ముఖ్యం. మాస్క్‌ని తిరిగి ఎలా ఉపయోగించాలో స్పష్టమైన చిత్రం కోసం, చదవండి.
- గుడ్డ ముసుగులుక్లాత్ మాస్క్‌లను చాలా సులభంగా మరియు స్వేచ్ఛగా తిరిగి ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఇక్కడ, మీరు చేయాల్సిందల్లా మీరు ముసుగును క్రమం తప్పకుండా కడగడం, క్రిమిసంహారక మరియు పూర్తిగా ఆరనివ్వడం. గుడ్డ మాస్క్‌ను ఆరబెట్టడం చాలా ముఖ్యం మరియు అది పూర్తిగా ఆరిపోయే వరకు మరియు తేమ లేని వరకు మళ్లీ ఉపయోగించకూడదు.
- సర్జికల్ మాస్క్‌లుఇవి సాధారణంగా డిస్పోజబుల్ మాస్క్‌లుగా ఉపయోగించబడతాయి కాబట్టి, సర్జికల్ మాస్క్‌ని ఒకసారి ఉపయోగించిన తర్వాత పారవేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. అయినప్పటికీ, కొరత కారణంగా పొడిగించిన వినియోగాన్ని పరిగణించవచ్చు. సర్జికల్ మాస్క్ పొడిగా ఉంటే మరియు ఉపయోగం తర్వాత దాని ఆకారాన్ని కొనసాగించినట్లయితే, మీరు దానిని మళ్లీ ఉపయోగించుకోవచ్చు. ముసుగును నిల్వ చేయడం అనేది శుభ్రమైన మరియు ఊపిరి పీల్చుకునే కంటైనర్‌లో ఉంచడం. అయితే, సర్జికల్ మాస్క్‌ను అదే వ్యక్తి మళ్లీ ఉపయోగించాలని గుర్తుంచుకోండి మరియు కాలుష్యాన్ని నివారించడానికి మీరు ముసుగు లోపలి భాగాన్ని తాకకూడదు.
- N95 రెస్పిరేటర్ మాస్క్‌లుఈ మాస్క్‌లను సాధారణంగా ఎక్స్పోజర్ ప్రమాదంలో ఉన్నవారు ధరిస్తారు మరియు వాటిని ఉపయోగాల మధ్య సమయంలో పేపర్ బ్యాగ్‌ల వంటి పొడి, శుభ్రమైన, శ్వాసక్రియకు వీలుండే కంటైనర్‌లలో నిల్వ చేయడంతో పాటు, ఇక్కడ కొన్ని ఉపయోగకరమైన సూచనలు ఉన్నాయి. ప్రారంభించడానికి, ఉపయోగించిన తర్వాత, పొడిగా ఉంటే, పాడైపోకపోతే మరియు కలుషితం కాకుండా ఉంటే, N95 రెస్పిరేటర్ మాస్క్ తప్పనిసరిగా కనీసం 3 రోజుల పాటు సీల్ చేయబడాలి. దీనివల్ల వైరస్ ఎలాంటి ధరలైనా మనుగడ సాగించదు. కాబట్టి, ఆదర్శంగా, మీరు 4 N95 మాస్క్‌లను కలిగి ఉండాలి మరియు వాటిని 3-4 రోజుల ఖాళీలతో తిప్పండి.
పారవేయడం
మరింత కాలుష్యాన్ని నివారించడానికి, ఉపయోగించిన మాస్క్‌లను సరిగ్గా పారవేయడం చాలా అవసరం. దాని గురించి సరైన మార్గంలో వెళ్ళడానికి, ఇక్కడ కొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి.- గుడ్డ ముసుగులుఅటువంటి ముసుగులతో, వాటిని విసిరే ముందు వాటిని సరిగ్గా కడగడం, క్రిమిసంహారక మరియు పొడి చేయడం ఉత్తమ ఎంపిక. వైరస్ కొన్ని రోజుల వరకు ఉపరితలాలపై మనుగడ సాగించగలదు కాబట్టి వాటిని చెత్తలో పడేయడం మానుకోండి.
- సర్జికల్ మాస్క్‌లుఈ మాస్క్‌లను సరిగ్గా పారవేయడానికి, ఇక్కడ అనుసరించాల్సిన సాధారణ దశల వారీ విధానం ఉంది.
- ఒక వేస్ట్ బ్యాగ్ చేతిలో ఉంచండి
- మాస్క్ లోపలి భాగాన్ని తాకకుండా మాస్క్ గడ్డం పైకి తొలగించండి
- ముసుగు లోపలి భాగాన్ని కప్పి, దానిని సగానికి మడవండి. అప్పుడు దానిని సగానికి మడవండి, బయటి ఉపరితలాన్ని కప్పి, రోల్ లాగా ఉంటుంది.
- దాన్ని కట్టడానికి ఇయర్ లూప్‌లను ఉపయోగించండి, తద్వారా అది విప్పుకోదు
- మాస్క్‌ను టిష్యూ లేదా పాలిథిన్ బ్యాగ్‌లో చుట్టండి
- వ్యర్థ సంచిలో వేసి మెడికల్ ట్రాష్ క్యాన్‌లో వేయండి
- N95 రెస్పిరేటర్ మాస్కులుÂ Â అ Â Â Â Â Â అ Â Â అఅఅఅఅఅఅఅఅఅఅఅఅఅఈ మాస్క్‌లను పారవేయడానికి, మీరు చేయాల్సిందల్లా ఈ సాధారణ దశలను అనుసరించండి.
- బయట మరియు లోపల ఉపరితలం తాకకుండా ఉండటానికి ముసుగును జాగ్రత్తగా తొలగించండి
- మాస్క్‌ను జిప్-లాక్ బ్యాగ్ లేదా ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్ లోపల ఉంచండి
- బ్యాగ్‌ను బాగా భద్రపరచండి
- వైద్య వ్యర్థాల యూనిట్‌లో పారవేయండి
- మీ చేతులను బాగా కడగాలి
- ప్రస్తావనలు
- https://scitechdaily.com/how-effective-are-cloth-masks-against-coronavirus-video/
- https://www.narayanahealth.org/blog/know-about-proper-usage-disposal-and-reuse-of-mask/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/in-depth/coronavirus-mask/art-20485449
- https://www.narayanahealth.org/blog/know-about-proper-usage-disposal-and-reuse-of-mask/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/in-depth/coronavirus-mask/art-20485449
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/in-depth/coronavirus-mask/art-20485449
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/in-depth/coronavirus-mask/art-20485449
- https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/should-you-re-use-or-wash-your-face-masks-here-is-a-guide-for-properly-re-using-the-masks/articleshow/75023041.cms
- https://www.narayanahealth.org/blog/know-about-proper-usage-disposal-and-reuse-of-mask/
- https://www.osfhealthcare.org/media/filer_public/6e/7c/6e7c3b47-5b40-4e32-b028-8b6b9e1bd4db/n95_reuse_guide.pdf
- https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/should-you-re-use-or-wash-your-face-masks-here-is-a-guide-for-properly-re-using-the-masks/articleshow/75023041.cms
- https://www.osfhealthcare.org/media/filer_public/6e/7c/6e7c3b47-5b40-4e32-b028-8b6b9e1bd4db/n95_reuse_guide.pdf
- https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/should-you-re-use-or-wash-your-face-masks-here-is-a-guide-for-properly-re-using-the-masks/articleshow/75023041.cms
- నిరాకరణ
దయచేసి ఈ వ్యాసం కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం ఉద్దేశించబడినదని గమనించండి మరియు బజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్ లిమిటెడ్ (“BFHL”) ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు రచయిత/సమీక్షకుడు/ప్రారంభించినవారు వ్యక్తం చేసిన/ఇచ్చిన అభిప్రాయాలు/సలహాలు/సమాచారం. ఈ కథనం ఏదైనా వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయంగా పరిగణించరాదు, రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స. మీ విశ్వసనీయ వైద్యుడు/అర్హత కలిగిన ఆరోగ్య సంరక్షణను ఎల్లప్పుడూ సంప్రదించండి మీ వైద్య పరిస్థితిని అంచనా వేయడానికి ప్రొఫెషనల్. పై కథనం ఒక ద్వారా సమీక్షించబడింది అర్హత కలిగిన వైద్యుడు మరియు BFHL ఏదైనా సమాచారం కోసం ఏదైనా నష్టానికి బాధ్యత వహించదు లేదా ఏదైనా మూడవ పక్షం అందించే సేవలు.
