సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పరిధి మరియు దానిని ఎలా కొలవాలి?

మీకు మధుమేహం ఉంటే, డాక్టర్ సందర్శనల సమయంలో మీ రక్తంలో చక్కెర నిరంతరం చర్చనీయాంశంగా ఉంటుంది. మధుమేహం మీలో నిరంతర పెరుగుదలకు హామీ ఇస్తుందిచక్కెర స్థాయి. ఇది మూత్రపిండాల సమస్యలు మరియు క్యాన్సర్ వంటి అనేక పరిస్థితులకు మిమ్మల్ని బహిర్గతం చేస్తుంది. కాబట్టి, ఒక నిర్వహించడం ముఖ్యంసాధారణ రక్త చక్కెర స్థాయి.అయితే a అంటే ఏమిటిసాధారణ చక్కెర స్థాయి? సాధారణం ఉండగారక్తంలో చక్కెర పరిధిఅది మీకు మార్గనిర్దేశం చేయగలదు, ఎటువంటి దుప్పటి సమాధానం లేదు. మనమందరం ప్రత్యేకంగా ఉంటాము మరియు ఆహారం, మందులు మరియు జీవనశైలి మార్పులకు భిన్నంగా ప్రతిస్పందిస్తాము. మీ శరీర రకం, వయస్సు, జన్యుశాస్త్రం మరియు ఆరోగ్య చరిత్ర మీ గ్లూకోజ్ స్థాయిలను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.

మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు భిన్నంగా ఉంటారుసాధారణ రక్త చక్కెరమధుమేహం లేని వ్యక్తుల కంటే స్థాయిలురక్తంలో చక్కెర పరిధిమీరు నిర్వహించాలి. మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లయితే, మీ డాక్టర్ మీతో కలిసి చికిత్స ప్రణాళికను రూపొందించడంలో పని చేస్తారు. బ్లడ్ షుగర్ బేసిక్స్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఏమిటి?

మధుమేహం మరియు బ్లడ్ షుగర్ రెండూ ఒకదానితో ఒకటి కలిసిపోతాయిసాధారణ రక్తంలో చక్కెరస్థాయిలు మధుమేహానికి వ్యతిరేకంగా రోగనిరోధక శక్తిని నిర్ధారిస్తాయి. అబ్సాధారణచక్కెర స్థాయిఅనేక ఆరోగ్య సమస్యల మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మీ నిర్వహణరక్తంలో చక్కెర పరిధిమీకు డయాబెటీస్ ఉంటే  అవసరం. ఈ పరిస్థితి తగినంతగా లేదా ఏదైనా ఉత్పత్తి చేసే శరీర సామర్థ్యాన్ని అడ్డుకుంటుందిఇన్సులిన్. ఇది శరీరంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది, అనేక ఆరోగ్య ప్రమాదాలను కలిగిస్తుంది.

మీ శరీరం జీర్ణక్రియ సమయంలో ఆహారం నుండి కార్బోహైడ్రేట్‌లను చక్కెరగా మారుస్తుంది. మీ రక్తం ప్రతి కణానికి ఈ చక్కెరను తీసుకువెళుతుంది. సెల్ చక్కెరను శక్తిగా మారుస్తుంది, ఇది కార్యకలాపంలో ఉపయోగించబడుతుంది. కాబట్టి, తీవ్రమైన వ్యాయామం తర్వాత చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయి. మీ ప్యాంక్రియాస్ ఇన్సులిన్‌ను సృష్టిస్తుంది, ఇది రక్తప్రవాహం నుండి కణాలకు చక్కెరను అందిస్తుంది.

నాలుగు వేర్వేరుగా ఉన్నాయిమధుమేహం రకాలు.ప్రతి ఒక్కటి ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేసే మీ ప్యాంక్రియాస్ సామర్థ్యాన్ని, ఇన్సులిన్‌ని ఉపయోగించగల సెల్ సామర్థ్యాన్ని లేదా రెండింటినీ అడ్డుకుంటుంది.

• టైప్ 1 డయాబెటిస్: ఇక్కడ, శరీరం ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని నిలిపివేస్తుంది
• టైప్ 2 డయాబెటిస్: ఇక్కడ, ప్యాంక్రియాస్ ఇన్సులిన్ తయారు చేయడాన్ని ఆపివేస్తుంది లేదా కణాలు ఇన్సులిన్‌ను బాగా ఉపయోగించవు.
• ప్రీడయాబెటిస్: సెల్ ఇన్సులిన్ సరిగ్గా ఉపయోగించనప్పుడు ఇది జరుగుతుంది
• గర్భధారణ మధుమేహం: గర్భిణీ స్త్రీలు రెండవ లేదా మూడవ త్రైమాసికంలో ఈ మధుమేహాన్ని అభివృద్ధి చేస్తారు.Â

కాబట్టి, ఆహారం, జీవనశైలి మార్పులు లేదా మందుల ద్వారా చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడం అవసరం.

ఏమిటిసాధారణ చక్కెర స్థాయి?

చక్కెర, గ్లూకోజ్ రూపంలో, మీ రక్తప్రవాహంలో ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది. మీ వయస్సు, రోజు సమయం మరియు చివరి భోజనం ఆధారంగా, మీరు అధిక, తక్కువ లేదా సాధారణ చక్కెర స్థాయిలను కలిగి ఉండవచ్చు.రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు ఒక డెసిలీటర్ (mg/dL)కి మిల్లీగ్రాములలో కొలుస్తారు.Â

మధుమేహం లేని ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి, సాధారణంఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 100mg/dL కంటే తక్కువ. ఇది రోజంతా హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుంది. ఆల్కహాల్, పీరియడ్స్, డీహైడ్రేషన్ మరియు ఒత్తిడి వంటి అనేక అంశాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ప్రభావితం చేస్తాయిÂ

క్రింద రక్తం ఉన్నాయిచక్కెర స్థాయి చార్ట్వివిధ వ్యక్తుల కోసం s.Â

సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల పట్టికమధుమేహం ఉన్న పిల్లలకు

సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల పట్టికమధుమేహం ఉన్న పెద్దలకుÂÂ

బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ వీటిలో ఇచ్చిన వాటి కంటే ఎక్కువ లేదా తక్కువచక్కెర స్థాయి చార్ట్లు అసాధారణమైనవి. తక్కువ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అలసట, బలహీనత మరియు మూర్ఛను కలిగిస్తాయి. అధికరక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు అయితే గుర్తించబడకపోవచ్చు. ఇది 250 mg/dL దాటిన తర్వాత మాత్రమే మీరు దాని లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు, ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు.Â

మీ రక్తాన్ని తనిఖీ చేయడానికి ఎలాంటి పరీక్షలు చేయాలిగ్లూకోజ్ స్థాయిలు?

తనిఖీ చేయడానికి సరైన సమయంరక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు వ్యక్తుల కోసం మారుతూ ఉంటుంది.  ఇది మీ వైద్యుడు మరియు మీ ఆరోగ్య పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కింది రక్తంలో ఒకదాన్ని తీసుకోవాలని వైద్యులు మిమ్మల్ని అడగవచ్చుచక్కెర పరీక్షలు.

• యాదృచ్ఛిక చక్కెర పరీక్ష:â¯ఇక్కడ, భోజనం తర్వాత లేదా ముందు యాదృచ్ఛికంగా రక్త చక్కెర పరీక్ష తీసుకోబడుతుంది.Â
• ఫాస్టింగ్ బ్లడ్ షుగర్ టెస్ట్:â¯ఇక్కడ, మీరు పరీక్షకు ముందు కనీసం 12 గంటల పాటు ఉపవాసం ఉండాలి.Â
• భోజనానికి ముందు మరియు తరువాత:â¯మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలపై ఆహారం యొక్క ప్రభావాన్ని తెలుసుకోవడానికి ఇది తీసుకోబడింది.
• భోజనానికి ముందు:డయాబెటిక్ రోగికి ఎంత ఇన్సులిన్ అవసరమో తెలుసుకోవడానికి ఈ పరీక్ష జరుగుతుంది.

మీ రక్తాన్ని ఎలా తనిఖీ చేయాలిగ్లూకోజ్ స్థాయిలు?

మీరు మీ కొలవవచ్చుగ్లూకోజ్ స్థాయిలుఇంట్లో ఎలక్ట్రానిక్ గ్లూకోజ్ స్థాయి మానిటర్‌ని ఉపయోగించడం. రక్తాన్ని తొలగించడానికి మీరు మొదట మీ వేలిని చిన్న లాన్సెట్‌తో కుట్టండి. అప్పుడు, స్ట్రిప్‌పై రక్తాన్ని ఉంచండి మరియు స్ట్రిప్‌ను మానిటర్‌లో చొప్పించండి. మానిటర్ మీ గ్లూకోజ్ స్థాయిని చూపుతుంది. అప్పుడు మీరు స్ట్రిప్‌ను పారవేయండి.Â

నిజ-సమయ రక్తాన్ని కొలవడానికి వైద్యులు నిరంతర గ్లూకోజ్ మానిటర్‌ను కూడా ఉపయోగిస్తారుగ్లూకోజ్ స్థాయిలు. ఇక్కడ, పొత్తికడుపు కింద చర్మంలోకి ఒక చిన్న వైర్ చొప్పించబడింది. వైర్ మీ కొలుస్తుందిగ్లూకోజ్ స్థాయిలుప్రతి ఐదు నిమిషాలకు. ఫలితం మీ జేబులో ఉన్న మానిటర్‌లో ప్రదర్శించబడుతుంది.Â

మీ రక్తం తెలుసుకోవడంచక్కెర స్థాయి అవసరం, ఇది మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి లేదా నిరోధించడానికి చర్యలు తీసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. వ్యాయామం చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం కాకుండా, మీరు సాధారణ రక్తాన్ని పొందేలా చూసుకోండిచక్కెర పరీక్షలు. మీరు బుకింగ్ చేయడం ద్వారా మీ ఇంటి సౌకర్యం నుండి అలా చేయవచ్చుమధుమేహ పరీక్షబజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్‌పై. మీరు భారీ తగ్గింపులను కూడా ఆనందించండిసాధారణ పరీక్షలుమరియు వంటి ప్రయోజనాలను పొందవచ్చుఆన్‌లైన్ సంప్రదింపులు.మీరు మధుమేహం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవాలనుకుంటే, మీరు ఉపయోగించుకోవచ్చుమధుమేహం ఆరోగ్య బీమా.Â