PCOS జుట్టు రాలడం: కారణాలు, చికిత్స మరియు ఇంటి నివారణలు

PCOS జుట్టు రాలడం అనేది పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలలో ఒకటి.మరియు వారి పునరుత్పత్తి వయస్సులో, అంటే 13-45 సంవత్సరాలలోపు స్త్రీలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది అనేక అపరిపక్వ లేదా పాక్షికంగా పరిపక్వమైన గుడ్లు విడుదల చేయడం మరియు శారీరక మరియు భావోద్వేగ స్థాయిపై ప్రభావం చూపడం వల్ల అండాశయాలలో తిత్తులు ఏర్పడే పరిస్థితి, ఇది జుట్టు రాలడం అనేది మహిళల్లో అత్యంత సంబంధిత సమస్యలలో ఒకటి.చాలా మందులు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీPCOS జుట్టు నష్టం తిరిగి పెరగడం విజయం, చాలా మంది మహిళలు PCOS జుట్టు రాలడానికి ఇంటి నివారణలను తనిఖీ చేయడానికి ఇష్టపడతారు. కాబట్టి మేము మీకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన PCOS హెయిర్ లాస్ హోం రెమెడీస్‌ని తీసుకువచ్చాము.

PCOS జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుందా?

స్త్రీ శరీరంలో ఉత్పత్తి అయ్యే ఆండ్రోజెన్‌లు అండర్ ఆర్మ్ హెయిర్ మరియు జఘన వెంట్రుకల పెరుగుదలను ప్రేరేపించడం, బహిష్టు సమయంలో రక్త ప్రవాహాన్ని నియంత్రించడం మొదలైనవి వంటి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. అయితే అధిక ఆండ్రోజెన్‌లు ఉత్పత్తి అయినప్పుడు (వైద్యంగా హైపరాండ్రోజనిజం అంటారు), ఈ హార్మోన్లలో ఒకటి. , అవి డైహైడ్రోటెస్టోస్టెరాన్ (DHT), జుట్టు యొక్క ఫోలికల్స్‌ను నెత్తిమీద బంధించి ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు మనుగడను కష్టతరం చేస్తుంది. దీని ఫలితంగా జుట్టు చివరకు సన్నగా, పొట్టిగా మరియు తేలికగా మారుతుంది, వెంట్రుకలు అస్సలు ఉత్పత్తి చేయబడవు. ఈ కారకాలన్నీPCOS జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది, ఆండ్రోజెనిక్ అలోపేసియా లేదా ఆడవారి బట్టతల అని పిలువబడే పరిస్థితి.Â

PCOS జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణం

పిసిఒఎస్ జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణం మహిళల్లో మగ హార్మోన్ 'ఆంగ్రోజెన్' అధిక స్థాయిలో ఉండటం. స్త్రీలకు రెండు అండాశయాలు ఉంటాయి, ఒకటి గర్భాశయానికి ఇరువైపులా ఉంటుంది. ప్రతి అండాశయం ప్రతి నెలా ఒక గుడ్డును ప్రత్యామ్నాయంగా విడుదల చేస్తుంది. ఈ సాధారణ పనితీరును ఒకటి లేదా రెండు అండాశయాలు అపరిపక్వ గుడ్లను విడుదల చేసి తిత్తులుగా మార్చినప్పుడు, ఇది అండాశయాల లోపల ద్రవంతో నిండిన సంచులు విస్తరిస్తుంది. ఈ పరిస్థితిని PCOS జుట్టు రాలడం అంటారు.

PCOS హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా సంభవిస్తుంది, ఇక్కడ శరీరం సాధారణం కంటే ఎక్కువ ఆండ్రోజెన్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఆండ్రోజెన్లు పురుష హార్మోన్లు, అండాశయాలు కూడా చాలా తక్కువ పరిమాణంలో ఉత్పత్తి చేస్తాయి.Âక్రమరహిత పీరియడ్స్, వంధ్యత్వం లేదా గర్భం దాల్చడంలో సమస్యలు, పొత్తికడుపుపై ​​బరువు పెరగడం, అధిక ముఖం మరియు శరీరం జుట్టు (తలపై జుట్టు రాలడం) వంటి కొన్ని లక్షణాలు PCOS వల్ల కలుగుతాయి.Â

PCOS హెయిర్ లాస్ హోం రెమెడీస్:

మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడంతో పాటు PCOS జుట్టు రాలడం చికిత్స, PCOS జుట్టు రాలడం తిరిగి పెరగడం విజయవంతం కావడానికి మీరు మీ ఇంటి సౌలభ్యంతో చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. PCOS హెయిర్ ఫాల్ హోం రెమెడీస్కింది వాటిని చేర్చండి.ÂÂ

1. అలోవెరా జ్యూస్:-

వినియోగిస్తున్నారుకలబంద రసంశరీరం యొక్క హార్మోన్ల సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది.

2. దాల్చిన చెక్క నూనె:-

దాల్చిన చెక్క నూనెస్కాల్ప్‌కి అప్లై చేయడం వల్ల ఫోలికల్స్‌కి రక్త ప్రసరణ జరగడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.Â

3. మెంతి గింజలు:-

చూర్ణం చేసిన మెంతి గింజలు హెయిర్ ప్యాక్‌లో ఉపయోగించబడతాయి.

4. ఉసిరి:-

ఆమ్లాడిటాక్స్‌గా పని చేస్తుంది, ఇక్కడ ఇది హెయిర్ ఫోలికల్‌లోని గ్రాహకాల నుండి పేరుకుపోయిన DHTని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా వాటిని అన్‌బ్లాక్ చేస్తుంది మరియు జుట్టు మళ్లీ సాధారణంగా పెరగడానికి అనుమతిస్తుంది.Â

5. తల చర్మం:-

స్కాల్ప్ మసాజ్‌లు జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేస్తాయి, నెత్తిమీద రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు మీ జుట్టు కుదుళ్లను పోషిస్తాయి.Â

6. జింక్ మరియు బయోటిన్ సప్లిమెంట్స్:-

సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల మీ జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టడంలో సహాయపడుతుంది; జింక్ మరియు బయోటిన్ రెండు సిఫార్సు చేయబడ్డాయిPCOS జుట్టు రాలడం తిరిగి పెరగడానికి విజయవంతమైన ఇంటి నివారణలు సప్లిమెంట్స్.Â

PCOS జుట్టు పల్చబడటం మరియు బట్టతల కోసం ఇంటి నివారణలు

PCOS జుట్టు నష్టం కోసం మందుల చికిత్స

ఈ రకమైన జుట్టు రాలడం యొక్క పురోగమనాన్ని వాస్తవంగా తిప్పికొట్టడం కంటే, చికిత్సలు మరింత విజయాన్ని సాధించగలవని గుర్తుంచుకోండి.PCOS కారణంగా జుట్టు రాలడం,  వైద్యులు సాధారణంగా మందులతో ఆండ్రోజెన్‌ల అధిక ఉత్పత్తిని నియంత్రించాలని నిర్ణయించుకుంటారు, ఆపై సమయోచిత చికిత్సలతో కొనసాగుతారు.Â

1. మినోక్సిడిల్

అని పిలవబడే సమయోచిత మందులతోమినాక్సిడిల్, PCOS జుట్టు రాలడం మరియు పల్చబడడం యొక్క లక్షణాలను పరిష్కరించవచ్చు. వైద్యులు సూచించినవి, ఇదిమగ మరియు ఆడ బట్టతల చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి మరియు మందాన్ని పెంచడానికి స్కాల్ప్ సమస్యాత్మక ప్రాంతాలకు నేరుగా వర్తించవచ్చు.Â

2. నోటి గర్భనిరోధకాలు

ఇవి ఆండ్రోజెన్‌ల స్థాయిలను తగ్గించగలవు, ఇవి తగ్గించడంలో సహాయపడతాయిPCOS జుట్టు రాలడం.మొటిమలు మరియు క్రమరహిత పీరియడ్స్ వంటి ఇతర PCOS లక్షణాలకు కూడా జనన నియంత్రణ మాత్రలు సహాయపడతాయి. మీ వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే ఈ మందులను తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.Â

3. జుట్టు మార్పిడి

జుట్టు మార్పిడి అనేది PCOSతో వచ్చే ఆండ్రోజెనిక్ అలోపేసియా చికిత్సకు ఉపయోగించే శస్త్రచికిత్సా పద్ధతి. ఇందులోPCOS జుట్టు నష్టం తిరిగి పెరగడానికి విజయవంతమైన చికిత్స, జుట్టు యొక్క ఫోలికల్స్ నెత్తిమీద ప్రభావం చూపని ఇతర ప్రదేశాల నుండి తీసుకోబడతాయి మరియు నెత్తిమీద ముందు భాగంలో లేదా జుట్టు రాలడం కనిపించిన చోట నాటబడతాయి. ఈ ఫోలికల్స్ ఒకసారి పొందుపరచబడిన తర్వాత స్కాల్ప్‌లోకి వెళ్లి మామూలుగా పెరగడం ప్రారంభిస్తాయిÂ

PCOS జుట్టు నష్టం కోసం జీవనశైలి మార్పులు:

1. జుట్టు రాలడం చాలా ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ఇది దురదృష్టవశాత్తూ మీ జుట్టు రాలడానికి తోడ్పడుతుంది; ధ్యానం మరియుPCOS కోసం యోగామీరు నిరాశ మరియురక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి.Â
2. కఠినమైన షాంపూలు మరియు జుట్టు ఉత్పత్తులను నివారించండి, ఎందుకంటే ఇవి ఇప్పటికే బలహీనమైన జుట్టుకు మరింత హాని కలిగిస్తాయి. బదులుగా, పారాబెన్- మరియు సల్ఫేట్ లేని సున్నితమైన జుట్టు ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి.Â
3. హెయిర్ ఐరన్‌లు, బ్లో డ్రైయర్‌లు మరియు క్రిమ్పింగ్ మెషీన్‌లు వంటి హాట్ హెయిర్ టూల్స్‌ను తరచుగా ఉపయోగించినప్పుడు జుట్టుకు హాని కలిగించే వాటిని నివారించండి.Â
4. అధిక బరువు ఉన్నట్లయితే, అని పరిశోధనలో తేలిందిమీ శరీర బరువులో 5% కూడా కోల్పోవడం వల్ల లక్షణాలను తగ్గించవచ్చుPCOS.ÂÂ
5. PCOS విషయానికి వస్తే మీరు తినే వాటిని చూడటం చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి ప్రయత్నించండి మరియు నివారించండిపాల ఉత్పత్తులు, జంక్ ఫుడ్, షుగర్ ఫుడ్స్ మరియు ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్.Â
6. మీ ఆహారంలో ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలు మరియు పండ్లు వంటి అధిక ఫైబర్ ఆహారాలను చేర్చండి.Â
7. బాదం, అవిసె గింజలు, వాల్‌నట్‌లు, అలాగే కాయధాన్యాలు, చిక్కుళ్ళు, మొలకలు మరియు తృణధాన్యాలు వంటి గింజలు మరియు గింజలను తినండి.Â
8. మీ ఆహారంలో అల్లం మరియు వెల్లుల్లి, పసుపు, దాల్చినచెక్క మరియు మెంతి గింజలు వంటి మూలికలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు చేర్చండి, ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గిస్తుంది మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్లుగా పనిచేస్తుంది.

PCOS జుట్టు రాలడం రివర్సిబుల్ కాదా?

PCOS కారణంగా జుట్టు రాలడందానంతట అదే తిరిగి పెరగడం లేదు, కానీ ఈరోజు అందుబాటులో ఉన్న మందులు మరియు చికిత్సలతో  PCOS జుట్టు రాలడం తిరిగి పెరగడం విజయవంతమవుతుందివైద్యులు నెత్తిమీద కొత్త పెరుగుదలను ప్రేరేపించగలవు కాబట్టి ఇది సాధ్యమవుతుంది.PCOS జుట్టు నష్టం తిరిగి పెరగడం విజయం మీ హార్మోన్ల సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడే అనేక మందులు మరియు చికిత్సలు ఉన్నందున, మీ హెయిర్ ఫోలికల్స్‌పై ప్రభావం చూపే ఆండ్రోజెన్‌లను లక్ష్యంగా చేసుకుని, అలాగే కొత్త జుట్టు పెరుగుదలకు పోషణ మరియు సంరక్షణను అందించడంలో సహాయపడతాయి.Â

షెడ్యూల్గైనకాలజిస్ట్‌తో నియామకంబజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్‌లో మీ PCOS మరియు PCOD సమస్యలు మరియు జుట్టు రాలడానికి సంబంధించిన లక్షణాల కోసం ట్రైకాలజిస్ట్‌ల కోసం. పుస్తకంఆన్‌లైన్ సంప్రదింపులుమరియు వీడియో సంప్రదింపులు, మరియు యాక్సెస్ పొందండిఆరోగ్య ప్రణాళికలుఅలాగే.Â