ధూమపానం మరియు గుండె జబ్బులు: ధూమపానం మీ హృదయానికి ఎలా హాని చేస్తుంది?

పొగాకు ధూమపానం తరచుగా శ్వాస మరియు ఊపిరితిత్తుల సమస్యలతో ముడిపడి ఉంటుంది. అయితే, Âధూమపానం మరియు గుండె జబ్బులుప్రపంచవ్యాప్తంగా కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి కారణంగా సంభవించే 20% మరణాలకు పొగాకు కారణమని కూడా ముడిపడి ఉంది [1]. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ధూమపానం వల్ల ప్రతి ఐదుగురిలో ఒకరు గుండె జబ్బులతో మరణిస్తున్నారు. జనన నియంత్రణ కోసం హార్మోన్లు తీసుకునే స్త్రీలు ధూమపానం చేసేవారు కూడా గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ.2].

ధూమపానం చేయని వారి కంటే ధూమపానం చేసే వారికి గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ అని తెలుసుకోవడం మీకు ఆశ్చర్యం కలిగించవచ్చు. ఈ అలవాటు కూడా స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని రెట్టింపు చేస్తుంది, మరొకటిధూమపానం వల్ల కలిగే హృదయ సంబంధ వ్యాధి. ఇతరులలో అథెరోస్క్లెరోసిస్, పెరిఫెరల్ ఆర్టీరియల్ డిసీజ్ మరియు పొత్తికడుపు బృహద్ధమని సంబంధ అనూరిజం ఉన్నాయి. సెకండ్ హ్యాండ్ స్మోక్‌కి గురైన వ్యక్తులు కూడా గుండె జబ్బులు మరియు పక్షవాతం బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది.

ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి చదవండిధూమపానం మరియు గుండె జబ్బులు లింక్ చేయబడ్డాయి మరియు మీ కోసం ధూమపానం మానేయడానికి క్రింది చిట్కాలను అనుసరించండిహృదయనాళ ఆరోగ్యం.

ధూమపానం మరియు గుండె ఆరోగ్య ప్రమాదాలు

ధూమపానం మీ గుండె మరియు రక్త నాళాలకు హాని కలిగించవచ్చు మరియు క్రింది మార్గాల్లో ఇతర విధులను ప్రభావితం చేస్తుంది.

• రక్తపోటును పెంచుతుంది
• గుండె లయ రుగ్మతలకు కారణమవుతుంది
• మీ హృదయ స్పందన రేటును వేగవంతం చేస్తుంది
• గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని రెట్టింపు చేస్తుంది
• మీ గుండెలోని రక్తనాళాలను ప్రభావితం చేస్తుంది
• మీ గుండెకు రక్త సరఫరాను తగ్గిస్తుంది
• రక్తంలో ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిని పెంచుతుంది
• ఒత్తిడి మరియు నిరాశతో కూడిన కారణాలు
• స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని మూడు రెట్లు పెంచుతుంది (మెదడు పనితీరు కోల్పోవడం)
• పరిధీయ ధమనుల వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని ఐదు రెట్లు పెంచుతుంది
• చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ని పెంచి మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది
• గుండెపోటుకు దారితీసే రక్తం గడ్డకట్టే అవకాశాలను పెంచుతుంది
• ధమనులలో ఫలకం ఏర్పడటానికి కారణమయ్యే వాపుకు దారితీస్తుంది
• ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళ్లడం కష్టతరం చేసే మీ రక్తం చిక్కబడటానికి దారితీస్తుంది
• గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకునే మహిళల్లో కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది
• రక్తనాళాల గోడలను దెబ్బతీసి వాటిని బిగుతుగా చేసి రక్తనాళాలను ఇరుకుగా మారుస్తుంది

ధూమపానం మరియు హృదయనాళ ఆరోగ్యం

అనేక కార్డియోవాస్కులర్ లేదాధూమపానం వల్ల వచ్చే గుండె జబ్బు. లక్షణాలు ఛాతీ నొప్పి, శ్వాస ఆడకపోవడం మరియు అసౌకర్య అనుభూతిని కలిగి ఉండవచ్చు. ధూమపానం వల్ల కలిగే కొన్ని హృదయనాళ ఆరోగ్య పరిస్థితులు క్రింద ఉన్నాయి.

• పరిధీయ ధమని వ్యాధి (PAD)

 మీ తల, అవయవాలు మరియు అవయవాలకు రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే ధమనులలో ఫలకం ఏర్పడి తద్వారా రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకున్నప్పుడు PAD ఏర్పడుతుంది. ఇది ప్రధానంగా మీ కాళ్ళకు రక్తాన్ని మోసే ధమనులను ప్రభావితం చేస్తుంది. కణాలు మరియు కణజాలాలలో ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలు లేకపోవడం వల్ల మీ తొడలు, దూడ లేదా తుంటి కండరాలలో బలహీనత, నొప్పి, తిమ్మిరి, లేదా తిమ్మిరి ఏర్పడవచ్చు. ఇది అంటువ్యాధులు మరియు గ్యాంగ్రేన్లకు కూడా దారితీయవచ్చు [4].ÂÂ

తీవ్రమైన సందర్భాల్లో కాలు విచ్ఛేదనం కూడా అవసరం కావచ్చు. పరిధీయ ధమని వ్యాధికి ధూమపానం ప్రధాన ప్రమాద కారకం, దీనిని నివారించవచ్చు. ధూమపానం చేసే మరియు మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులకు PAD వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఇది ఇతర గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని మరింత పెంచుతుంది. మీరు PAD చికిత్సలో ఉన్నట్లయితే, విషయాలను మరింత దిగజార్చడం ఆపడానికి ధూమపానాన్ని నివారించండి.

• కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్

సిగరెట్‌లలోని రసాయన పదార్థాలు రక్తం గట్టిపడటానికి దారితీస్తాయి మరియు ధమనులు మరియు సిరల లోపల రక్తం గడ్డలను ఏర్పరుస్తాయి. రక్తం గడ్డకట్టడం ద్వారా నిరోధించడం లేదా ఫలకం ద్వారా ధమనుల సంకుచితం కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధికి దారితీయవచ్చు. ఇది ఛాతీ నొప్పి, గుండెపోటు లేదా ఆకస్మిక మరణానికి కారణమవుతుంది. కాబట్టి, Âధూమపానం మరియు గుండె జబ్బులు లింక్ చేయబడ్డాయి.

• అథెరోస్క్లెరోసిస్

మీ రక్తంలోని కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఇతర పదార్ధాలు ధమనులను ఇరుకైన మరియు మీ గుండెకు రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గించే ఫలకం. ప్రవాహం గుండెపోటుకు కారణమవుతుంది. ధూమపానం ఫలకం ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, తద్వారా మీ గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

• ఉదర బృహద్ధమని సంబంధ అనూరిజం

పొత్తికడుపులో, బృహద్ధమని అనేది మీ శరీరం అంతటా ఆక్సిజన్‌తో కూడిన రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే అతి పెద్ద రక్తనాళం. ఉదర బృహద్ధమని రక్తనాళం అనేది మీ బృహద్ధమని దిగువన ఉన్న ఒక ఉబ్బిన ప్రాంతాన్ని సూచిస్తుంది. మీపై ప్రభావం చూపుతుందిహృదయనాళ ఆరోగ్యం. పగిలిన బృహద్ధమని సంబంధ అనూరిజం మీ ప్రాణాలకు కూడా ముప్పు కలిగిస్తుంది. ఈ అనూరిజమ్‌ల నుండి ఎక్కువ శాతం మరణాలు ధూమపానంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. పురుషులతో పోలిస్తే ధూమపానం చేసే స్త్రీలకు ఈ పరిస్థితి వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

• స్ట్రోక్Â

మీ మెదడులోని ఒక భాగానికి రక్త ప్రసరణ తగ్గినప్పుడు లేదా అంతరాయం ఏర్పడినప్పుడు స్ట్రోక్ జరుగుతుంది. ఇది మీ మెదడు కణజాలం పనిచేయడానికి అవసరమైన ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను పొందకుండా చేస్తుంది, ఇది మీ మెదడులోని ఒక భాగానికి నష్టం లేదా మరణాన్ని కలిగిస్తుంది. పక్షవాతం, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, మాట్లాడే సమస్య, మరియు కండరాల బలహీనత వంటి అనేక వైకల్యాలకు దారి తీస్తుంది. ధూమపానం చేసేవారు స్ట్రోక్‌ల వల్ల చనిపోయే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందిధూమపానం చేయని వారి కంటే.  వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాల ప్రకారం, సెకండ్ హ్యాండ్ పొగ 20-30% వరకు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది [5].