వెన్నుపాము గాయం రోజు: స్పైనల్ కార్డ్ కంప్రెషన్ గురించిన వివరాలు

'స్పైనల్ కార్డ్ ఇన్‌జ్యూరీ డే' లాంటి రోజు అవసరమా అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? అన్ని ఇతర శరీర భాగాల మాదిరిగానే, వెన్నుపాము కూడా వయసు పెరిగే కొద్దీ అరిగిపోయే మార్పులకు లోనవుతుంది. వెన్నుపాము కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ మరియు మెదడులో ప్రధాన భాగం. శరీరం యొక్క పనితీరు వాటిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అందుకే మనం వాటిని ఆరోగ్యంగా మరియు బలంగా ఉంచుకోవాలి. కాబట్టి స్పైనల్ కార్డ్ ఇంజురీ డే 2022 కోసం, వెన్నుపాము కుదింపు గురించి మరింత తెలుసుకుందాం.

వెన్నుపాము గాయం రోజు ఒక పీక్

ప్రజలలో వెన్నుపాము గాయాల ప్రాముఖ్యత గురించి అవగాహన కల్పించేందుకు సెప్టెంబర్ 5న వెన్నుపాము గాయం దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. వెన్నుపాము గాయం చికిత్స చేయకుండా వదిలేసినప్పుడు, ఇది కొన్ని వినాశకరమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. వెన్నుపాము గాయాలకు చికిత్స మరియు సంరక్షణ ఎంపికల గురించి ప్రజలకు తెలియజేసేందుకు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక సంఘాలు బ్రాండ్‌లు, ఆసుపత్రులు మరియు వ్యక్తులతో సహకరిస్తాయి. Â

వెన్నుపాము అంటే ఏమిటి?

వెన్నుపాము గాయం రోజున, వెన్నుపాము ఏర్పడటానికి ఎన్ని ఎముకలు ఉంటాయో మీకు తెలుసా అని మేము మిమ్మల్ని అడుగుతాము. మన వెన్నెముక వెన్నుపూస అని పిలువబడే 24 ఎముకలతో రూపొందించబడింది. ఈ సున్నితమైన కాలువలో రిఫ్లెక్స్ చర్యల కోసం శరీరాన్ని కలిపే చాలా నాడులు కూడా ఉన్నాయి. ఇది కదలిక మరియు పనితీరులో మెదడుకు సమానం. వెన్నెముక నరాలు అన్ని రకాల ప్రేరణలను నిర్వహిస్తాయి మరియు పోరాటం మరియు విమాన వ్యవస్థలో కూడా భాగం. అందువల్ల, వెన్నుపాము యొక్క రక్షణ మరియు భద్రత చాలా ముఖ్యమైనవి. Â

వెన్నుపాము కుదింపు కారణాలు మరియు ట్రిగ్గర్స్

• సంపీడనానికి అత్యంత సాధారణ కారణం క్షీణించిన మార్పులు, దీనిని మనం తరచుగా ఆర్థరైటిస్ లేదా స్పాండిలోసిస్ అని పిలుస్తాము. [1]వెన్నెముక వయస్సులో ఉన్న డిస్క్‌లు ఉబ్బడం, ఎండిపోవడం మరియు వెన్నుపూసలు ఒకదానికొకటి దగ్గరగా ఉండేలా గట్టిదనాన్ని కలిగిస్తాయి. అప్పుడు శరీరం నష్టాన్ని పూడ్చడానికి అదనపు ఎముకలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు ఈ అస్థి స్పర్స్ వెన్నెముక కాలువను ఇరుకైనవి మరియు త్రాడును కుదించాయి. అవి గుండా వెళ్ళే నరాలపై కూడా నొక్కుతాయి, తద్వారా వాటి పనితీరును అడ్డుకుంటుంది
• కొన్నిసార్లు, అరిగిపోయినప్పుడు, డిస్క్‌లు హెర్నియేట్ (శరీర భాగాన్ని కలిగి ఉన్న ఏదైనా అంతర్గత కండరాల అసాధారణ చీలిక) లేదా వెన్నెముక కాలువ వైపు కదులుతాయి, త్రాడుపై ఒత్తిడి తెస్తుంది. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు వెన్నెముక యొక్క తప్పు ట్రైనింగ్, లాగడం, బెండింగ్ మరియు మెలితిప్పినట్లు కదలికలకు కారణమవుతాయి. ఇతర కారణాలలో గాయాల కారణంగా డిస్క్‌లు పగిలిపోతాయి. ఎత్తు నుండి పడిపోవడం, మోటారు వాహన ప్రమాదాలు లేదా క్రీడలు వంటి ఏవైనా గాయాలు మెడను దాని సాధారణ పరిమితులకు మించి కదిలించడం వంటివి కుదింపుకు దారితీయవచ్చు
• ఎముక పగుళ్లు మరొక ప్రధాన కారణం

వెన్నుపాము కుదింపు యొక్క ఇతర కారణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• రక్తస్రావం రుగ్మతలు త్రాడు చుట్టూ పెద్ద గడ్డలు పేరుకుపోయేలా చేస్తాయి
• కొన్ని ఎముక వ్యాధులు
• అసాధారణ వెన్నెముక అమరిక
• కణితి, నిరపాయమైన మరియు ప్రాణాంతక (క్యాన్సర్ కాని మరియు క్యాన్సర్), ఖాళీని ఆక్రమిస్తుంది, వెన్నుపామును నొక్కడం చేస్తుంది
• రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ అనేది స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి, ఇది వెన్నుపూస యొక్క కీళ్లను నాశనం చేస్తుంది, తద్వారా త్రాడులో ఖాళీ స్థలం తగ్గుతుంది.
• ఇన్ఫెక్షన్‌లు ప్రధానంగా వైరస్‌ల వల్ల వస్తాయి

స్పైనల్ కార్డ్ కంప్రెషన్ యొక్క లక్షణాలు

వెన్నుపాము కుదింపు లక్షణాలు సాధారణంగా చాలా సంవత్సరాలలో నెమ్మదిగా మరియు స్థిరంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. అలాగే, నరాల ప్రేరణలు వివిధ శరీర భాగాలకు తీసుకువెళతాయి కాబట్టి, లక్షణాల పరిధి మారుతూ ఉంటుంది. దురదృష్టవశాత్తూ, ఇది రోగులను దీర్ఘకాలం పాటు వ్యాధిని విస్మరించడానికి దారి తీస్తుంది, తద్వారా వెన్నుపాములో కోలుకోలేని మార్పులను చేస్తుంది. కనిపించే కొన్ని సాధారణ ఫిర్యాదులు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి:

• చేతులు మరియు చేతులు లేదా కాళ్ళలో జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి
• చేతులు, భుజం లేదా చేతుల కండరాలలో బలహీనత. రోజువారీ ఉపయోగించే వస్తువులను పట్టుకోవడంలో లేదా పట్టుకోవడంలో సమస్య ఉండవచ్చు
• సంతులనం లేదా సమన్వయం కోల్పోవడం
• మెడ నొప్పి మరియు దృఢత్వం
• చేతుల్లో సామర్థ్యం కోల్పోవడం
• పాదాలలో ఫీలింగ్ కోల్పోవడం
• బట్టలు బటన్ వేయడం, చక్కటి వస్తువులను తీయడం, దారాన్ని సూది వేయడం, ఆహారం తీసుకోవడం మరియు రాయడంలో ఇబ్బంది వంటి చక్కటి మోటార్ నైపుణ్యాలను కోల్పోవడం

కొన్ని లక్షణాలకు తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం, ఈ క్రింది విధంగా:Â

• ప్రేగు మరియు మూత్రాశయం నియంత్రణ కోల్పోవడం
• తొడ మరియు కాళ్ళ వెనుక భాగంలో తిమ్మిరి మరియు మంట నొప్పి

ఇవి కాడా ఈక్వినా సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలు, దీనిలో వెన్నుపాము కుదింపు నరాల మూలాలను పిండడానికి దారితీస్తుంది. ఇది అన్ని శరీర మోటారు మరియు ఇంద్రియ విధులను ప్రభావితం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా దిగువ భాగంలో ఉన్న వాటిని.Â

స్పైనల్ కార్డ్ కంప్రెషన్ డయాగ్నోసిస్

శరీరం యొక్క ప్రతిచర్యలను పరిశీలించి, తిమ్మిరి మరియు సమన్వయం కోల్పోవడం యొక్క తీవ్రతను విశ్లేషించే న్యూరాలజిస్ట్ యొక్క పూర్తి శారీరక పరీక్ష, నష్టం యొక్క స్థాయిని అధ్యయనం చేయడానికి ఇమేజింగ్ పరీక్షలు తర్వాత మొదటి దశ. వైద్యుడు లేదా వైద్య నిపుణుడి దృక్కోణం నుండి, వ్యాధిని నివేదించేటప్పుడు రోగి యొక్క మోటార్ నైపుణ్యాలలో ఏవైనా మార్పులను పరిగణించవచ్చు. అదనంగా, ఏదైనా క్షీణత లేదా కండరాల క్షీణత ప్రమాద చిహ్నంగా చేర్చబడుతుంది.

X-రే దట్టమైన నిర్మాణాలను మాత్రమే చూపుతుంది, ఎముక యొక్క అమరిక, ఒక అయస్కాంత ప్రతిధ్వని ఇమాజినింగ్ లేదా ఒకMRI స్కాన్హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ మరియు ఉబ్బిన వంటి మృదు కణజాలాలు దెబ్బతిన్నాయో లేదో చూపుతుంది.

CT స్కాన్ సాదా X- రే కంటే చాలా వివరంగా కాలువ మరియు ఎముక స్పర్స్ యొక్క సంకుచితతను చూపుతుంది. మైలోగ్రామ్ అనేది ఒక ప్రత్యేక రకం CT స్కాన్, ఇక్కడ వెన్నుపాము మరియు నరాల మూలాలు మరింత స్పష్టంగా కనిపించేలా చేయడానికి వెన్నెముక కాలువలోకి కాంట్రాస్ట్ డైని ఇంజెక్ట్ చేస్తారు.

వెన్నుపాము కుదింపు నివారణ మరియు సహాయం

ఈ వెన్నుపాము గాయం రోజున, వెన్నుపాము కుదింపును ఎలా నిరోధించవచ్చో మరింత తెలుసుకుందాం. వెన్నెముక కుదింపు అప్పుడప్పుడు ప్రారంభ ట్రిగ్గర్ లేకుండా ఆకస్మికంగా జరుగుతుందని గమనించాలి. అటువంటి గాయాన్ని నివారించడం కష్టం; దానిని నివారించడానికి వారి శరీరాన్ని సురక్షితంగా మరియు రక్షణగా ఉండాలని ఒకరు ఆశించవచ్చు

• కాల్షియం సప్లిమెంట్లు మరియు విటమిన్ డి తీసుకోవడం ద్వారా కుదింపును తగ్గించే సహజ మార్గాలు
• చాలా ఒత్తిడిని నివారించడానికి వెన్నెముకకు మధ్య విరామాలతో క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి
• వెనుక కండరాలు మీ వెన్నెముకకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మీరు కూర్చున్న పనిలో ఉన్నట్లయితే, ఒకసారి సాగదీయండి
• మంచి భంగిమను నిర్వహించడం మరియు బరువైన వస్తువులను సురక్షితంగా ఎత్తడం
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి
• ధూమపానం మానుకోండి
• బరువు మోసే మరియు బలాన్ని పెంచే వ్యాయామాలు

వెన్నుపాము కుదింపు చికిత్స మరియు నివారణ

వెన్నుపాము గాయం రోజున, మీరు పరిస్థితికి ఎలా చికిత్స చేయాలో తెలుసుకోవాలి. వెన్నెముక కుదింపు యొక్క తేలికపాటి కేసులను నాన్సర్జికల్ మార్గాల ద్వారా నిర్వహించవచ్చు. ఈ చికిత్స నొప్పిని తగ్గించడం మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాల స్థాయిని మెరుగుపరచడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. దురదృష్టవశాత్తు, వెన్నుపాము కుదింపుకు ఖచ్చితమైన నివారణ లేదు, కానీ ప్రభావాన్ని తగ్గించే మార్గాలు ఉన్నాయి. వెన్నుపాము కుదింపు ద్వారా నొప్పి యొక్క చెడు సమ్మె సమయంలో ఉపశమనం పొందేందుకు ఇక్కడ ఇతర పద్ధతులు ఉన్నాయి:Â

• మృదువైన గర్భాశయ కాలర్: మెడ కదలికను పరిమితం చేయడానికి మరియు మెడ కండరాలకు విశ్రాంతిని అందించడానికి మెడ చుట్టూ చుట్టడానికి ఇది ప్యాడెడ్ రింగ్.
• భౌతిక చికిత్స: నిర్దిష్ట మెడ బలపరిచే వ్యాయామాలు వశ్యతను పెంచడంలో సహాయపడతాయి మరియు ఓర్పును కొనసాగించడంలో సహాయపడతాయి, తద్వారా మీరు రోజువారీ కార్యకలాపాలను సులభంగా నిర్వహించవచ్చు

వెన్నుపాము గాయం రోజున వెన్నుపాము కుదింపుకు సహాయపడే కొన్ని మందులను తెలుసుకోండి.

• NSAIDలు: వంటి శోథ నిరోధక మందులుఆస్పిరిన్మరియు ఇబుప్రోఫెన్ వాపు మరియు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు
• ఓరల్ కార్టికోస్టెరాయిడ్స్: వీటి యొక్క చిన్న కోర్సు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.Â
• ఎపిడ్యూరల్ స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్: వెన్నెముక నరాలు/ ఎపిడ్యూరల్ స్పేస్‌లో ఇవ్వబడే ఇంజెక్షన్. ఈ ఇంజెక్షన్ నొప్పి ఉపశమనంతో వేగవంతమైన ప్రభావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది
• మత్తుమందులు: మరే ఇతర మూలాధారాల ద్వారా ఉపశమనం పొందని తీవ్రమైన నొప్పి ఉన్న రోగులలో అరుదైన సందర్భాల్లో, మత్తుమందులు తక్కువ వ్యవధిలో ఉపయోగించబడతాయి Â

శస్త్రచికిత్స చికిత్స

కొన్ని సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్సకు అర్హత ఉన్నట్లు భావించి, డాక్టర్ వెన్నెముకపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు వెన్నెముక కాలువలో ఎక్కువ స్థలాన్ని సృష్టించడానికి సహాయపడే చికిత్సను సూచించవచ్చు.

ఈ స్పైనల్ కార్డ్ గాయం అవేర్‌నెస్ డే 2022, వెన్నుపాము కుదింపు వంటి పరిస్థితులను నివారించడానికి మీ వెన్నెముక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. పొందండిఆన్‌లైన్ డాక్టర్ సంప్రదింపులునుండిబజాజ్ ఫిన్సర్వ్ హెల్త్ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనల కోసం. ఇది అందించే సౌలభ్యం మరియు భద్రతతో, మీరు ఈ వెన్నుపాము గాయం రోజున మీ ఆరోగ్యంపై ఉత్తమ జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు!