మీ ఉపచేతన మనస్సు యొక్క శక్తి మరియు స్పృహ యొక్క 3 స్థాయిలు

మన మనస్సు సామర్థ్యం ఏమిటో ఆలోచించడం చాలా ఆశ్చర్యంగా ఉంటుంది. ప్రతి రోజు సగటున 6,000+ ఆలోచనలు మనిషి మనస్సును దాటుతాయని మీకు తెలుసా?మీ మనస్సు నిరంతరం సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేస్తుంది మరియు నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీరు ఏమి చదువుతున్నారో అర్థం చేసుకోవడంలో ఇది ప్రస్తుతం మీకు సహాయం చేస్తోంది! కానీ మీ మెదడు వివిధ స్పృహ స్థితిని కలిగి ఉందని మీకు తెలుసా?తరచుగా, మీరు శ్రద్ధగా ఉంటారు మరియు మీ చేతన మనస్సుతో నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు. కొన్నిసార్లు, మీరు అకస్మాత్తుగా ప్రతిస్పందిస్తారు, జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోతారు లేదా నిద్రపోతున్నప్పుడు కలలు కంటారు. ఇది మీ పనిఉపచేతన మనస్సు. మీ అర్థం చేసుకోవడానికి చదువుతూ ఉండండిచేతన మరియు ఉపచేతన మనస్సుమంచిది మరియు దాని శక్తిని చూడటం ప్రారంభించండి.

3 మానసిక స్పృహ స్థితి

• చేతన మనస్సుÂ

మీరు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో మీకు తెలిస్తే, అది మీ చేతన మనస్సు యొక్క పని. ఇది ఏ సమయంలోనైనా మీకు తెలిసిన వాటిని కలిగి ఉంటుంది. మీ స్పృహలో ప్రస్తుతం మీ మనస్సులో జరుగుతున్న ఆలోచన ప్రక్రియ ఉంటుంది.

• ఉపచేతన మనస్సుÂ

మీ ఉపచేతన లేదా పూర్వ-చేతన మనస్సులో కలలు పుడతాయి. అది జ్ఞాపకాల భాండాగారం. ఇది మీ జీవితంలో మీరు అనుభవించిన అన్ని ఆలోచనలు, అనుభవాలు మరియు ముద్రలను నిల్వ చేస్తుంది. మీలో నివసిస్తున్న గత అనుభవాలుఉపచేతన మనస్సుమీ ప్రస్తుత ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనను మీరు గ్రహించిన దానికంటే ఎక్కువగా ప్రభావితం చేయండి.

• అపస్మారక మనస్సుÂ

మూడవ మరియు చివరి స్థాయి అపస్మారక మనస్సు. ఇది మీ స్పృహకు మించిన ఆలోచనలు, జ్ఞాపకాలు, మరియు సహజమైన కోరికలను కలిగి ఉంటుంది. ఇవి మీకు తెలియని జ్ఞాపకాలు, కానీ ఇప్పటికీ మీ ప్రవర్తనపై ప్రభావం చూపుతాయి.

అదనపు పఠనం: మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉండడం ఎలాÂ

ఉపచేతన, చేతన మరియు అపస్మారక మనస్సు యొక్క పాత్ర

ప్రస్తుతం మీకు తెలిసిన ప్రతిదీ మీ స్పృహను కలిగిస్తుంది. మీరు మీ స్నేహితునితో చేస్తున్న సంభాషణ, మీరు వింటున్న సంగీతం లేదా ప్రస్తుతం మీరు చదువుతున్న సమాచారం మీ స్పృహతో ఆటలో ఉంటాయి. మీ చేతన మనస్సు ఒక పోర్టల్‌గా పనిచేస్తుంది, దీని ద్వారా మీరు మీ వద్దకు చేరుకోవచ్చుఉపచేతన మనస్సు.

ఇది మీ స్పృహతో కూడిన మనస్సు నుండి అన్ని అనుభవాలు మరియు ఇంప్రెషన్‌లను స్వీకరిస్తుంది మరియు నిల్వ చేస్తుంది. అపస్మారక మనస్సు విషయానికొస్తే, మీరు దానిలో నిల్వ చేయబడిన సమాచారాన్ని యాక్సెస్ చేయలేరు లేదా గుర్తుంచుకోలేరు అని నమ్ముతారు. జ్ఞాపకాల ద్వారా మరియు బాల్యంలోని అనుభవాలు మీ అపస్మారక మనస్సులో నిక్షిప్తమవుతాయి. మీరు ఈ జ్ఞాపకాలను గుర్తుకు తెచ్చుకోలేకపోయినా, అవి మీ ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేస్తాయి.Â

ఉపచేతన మనస్సు యొక్క శక్తి

మీఉపచేతన మనస్సుమానసిక స్పృహ యొక్క అత్యంత శక్తివంతమైన స్థితి. ఇది మీ మెదడు శక్తిని చాలా వరకు చేస్తుందిమరియు నియంత్రించబడితే మీ జీవితాన్ని మార్చుకోవచ్చు లేదా మీకు కావలసిన ఏదైనా సాధించవచ్చు. ఇదిమీరు సులభంగా యాక్సెస్ చేయగల లేదా తిరిగి పొందగలిగే జ్ఞాపకాలను సేకరిస్తుంది. మీలో ఉన్న ప్రతి అనుభవంఉపచేతన మనస్సుమీ అలవాట్లు మరియు ప్రవర్తనను రూపొందిస్తుంది. అందువలన, దానిపై నియంత్రణ సాధించడం దీనిని ఆవిష్కరించడంలో మీకు సహాయపడుతుందిశక్తి. ఇది, మీ ఆలోచనలను నియంత్రించడంలో మరియు మీ లక్ష్యాలను సాకారం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

మీని నియంత్రించడం మరియు సమకాలీకరించడం ద్వారాచేతన మరియు ఉపచేతన మనస్సు,మీకు కావలసినదంతా మీరు సాధించవచ్చుఉపచేతన మనస్సును రీప్రోగ్రామింగ్ చేయడంమరియు మీరు నైపుణ్యం సాధించగల ప్రక్రియ. మీ మనస్సు యొక్క స్పృహను సక్రియం చేయడానికి క్రింది పద్ధతులను అనుసరించండి.

ఉపచేతన మనస్సును సక్రియం చేయడానికి మార్గాలు

పవర్ టెక్నిక్స్

• అంతర్ దృష్టిÂ

అంతర్ దృష్టి అనేది మీ తలలోని చిన్న స్వరం.  మీది ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి దానిని వినడం నేర్చుకోండిఉపచేతన మనస్సుమీకు చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. మీ సహజమైన శక్తులను బలోపేతం చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు అంతర్దృష్టుల మెరుపులకు శ్రద్ధ చూపడం లేదా మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ సాధన చేయడం వంటివి.

• విజువలైజేషన్Â

విజువలైజేషన్ అనేది ఒక పాత్రలో మిమ్మల్ని మీరు ఊహించుకునే సాంకేతికత లేదా మీరు కోరుకున్న ఫలితాన్ని సాధించడం. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న క్రీడాకారులు తమ పనితీరును మెరుగుపరచుకోవడానికి మరియు ఫలితాలను పొందడానికి సాధారణంగా దీనిని ఉపయోగిస్తారు.

• ధ్యానంÂ

• చేతన రచనÂ

మీ ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలను కాగితంపై వ్రాయడం మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలను అస్తవ్యస్తం చేయడానికి మరియు మీ గురించి బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.ఉపచేతన మనస్సుమరియు మీరే.

• సానుకూల ధృవీకరణలుÂ

సానుకూల ప్రకటనలు లేదా మంత్రాలను పునరావృతం చేయడం వలన మీరు మెరుగ్గా దృష్టి పెట్టడానికి మరియు మీతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి సహాయపడుతుందిమనసు. స్వీయ-ధృవీకరణ సానుకూల స్వీయ-దృక్పథాన్ని కొనసాగించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు నిజమని మీకు తెలిసిన వాటిని విశ్వసించడంలో సహాయపడుతుంది, కానీ నిజంగా సభ్యత్వం పొందవద్దు.

• కలలను అర్థం చేసుకోవడంÂ

మీ కలలు దాచిన భావాలు, భావోద్వేగాలు మరియు కోరికలను కలిగి ఉంటాయి. మీ కలలను అర్థం చేసుకోవడం కూడా మీకు సందేశాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది మరియుమీ ఉపచేతన మనస్సు యొక్క శక్తి.