దైహిక రక్తపోటు: సమస్యలు, లక్షణాలు, దుష్ప్రభావాలు

అధిక రక్తపోటును సిస్టమిక్ హైపర్‌టెన్షన్ లేదా ఆర్టరీ హైపర్‌టెన్షన్ అని కూడా అంటారు. దైహిక హైపర్‌టెన్షన్ అనేది దైహిక ధమనులలో రక్తపోటు తరచుగా పెరిగే పరిస్థితి. ధమనులు అనేది ఊపిరితిత్తులు మినహా అన్ని శరీర భాగాల కణజాలాలకు గుండె నుండి రక్తాన్ని రవాణా చేసే రక్త నాళాలు. చిన్న ధమనుల సంకోచం వల్ల అధిక రక్తపోటు ఏర్పడుతుంది, ఇది ధమనిలో రక్త ప్రవాహానికి ప్రతిఘటనను పరిచయం చేస్తుంది, గుండెపై భారాన్ని పెంచుతుంది మరియు ధమనుల లోపల ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.

దైహిక హైపర్ టెన్షన్ యొక్క లక్షణాలు

దైహిక రక్తపోటు యొక్క లక్షణాలు అసాధారణం. అందుకే ఈ పరిస్థితిని కొన్నిసార్లు సైలెంట్ కిల్లర్ అని పిలుస్తారు. మీ రక్తపోటు ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ రక్తపోటును తనిఖీ చేయడం మాత్రమే మార్గంహైపర్ టెన్షన్.Â

హైపర్‌టెన్షన్ హైపర్‌టెన్సివ్ ఎమర్జెన్సీ స్థాయికి చేరుకున్నట్లయితే - 180 mm Hg లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సిస్టోలిక్ ప్రెజర్ లేదా 120 mm Hg డయాస్టొలిక్ ప్రెజర్ - క్రింది దైహిక రక్తపోటు లక్షణాలు ఉండవచ్చు:

• ఛాతీ నొప్పి
• గందరగోళం
• వికారం
• తీవ్రమైన తలనొప్పి
• శ్వాస ఆడకపోవడం
• దృష్టిలో మార్పులు

కొందరికి డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లినప్పుడు మాత్రమే అధిక రక్తపోటు ఉంటుంది మరియు ఇతర సమయాల్లో కాదు. వైట్ కోట్ సిండ్రోమ్ లేదా వైట్ కోట్ హైపర్‌టెన్షన్ దీనికి వైద్య పదం

దైహిక రక్తపోటు కారణాలు

అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితులు మరియు పర్యావరణ లేదా జీవనశైలి కారకాలతో సహా దైహిక రక్తపోటుకు అనేక సంభావ్య కారణాలు ఉన్నాయి. మధుమేహం, మూత్రపిండ వ్యాధి, ఊబకాయం, అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా మరియు థైరాయిడ్ వ్యాధి అన్ని పరిస్థితులు దైహిక హైపర్‌టెన్షన్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితి రక్తపోటు పెరుగుదలకు కారణమైనప్పుడు సెకండరీ హైపర్‌టెన్షన్ ఏర్పడుతుంది. గర్భం కూడా అధిక రక్తపోటుకు కారణమవుతుంది, అయితే ఇది సాధారణంగా బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత తగ్గిపోతుంది

దైహిక హైపర్‌టెన్షన్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని సాధారణ జీవనశైలి మరియు పర్యావరణ కారకాలు క్రిందివి:

• అధిక సోడియం ఆహారం
• డ్రగ్ మరియు ఆల్కహాల్ వాడకం
• శారీరక శ్రమ లేకపోవడం
• ధూమపానం
• తగినంత విశ్రాంతి లేదు

యొక్క సంక్లిష్టతలుదైహిక రక్తపోటు

హైపర్‌టెన్షన్ మీ ధమనుల ఆరోగ్యం మరియు పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి, మీ రక్తపోటు బాగా నియంత్రించబడకపోతే మీ అవయవాలు మరియు కణజాలాలు సమస్యలకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.

హైపర్ టెన్షన్ కారణంధమనులు గట్టిపడతాయి, బలహీనపడతాయి మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని నిర్వహించడంలో తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. హైపర్‌టెన్షన్ అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది, వాటితో సహా: Â

• అనూరిజమ్స్
• చిత్తవైకల్యంÂ
• హార్ట్ ఎటాక్స్
• గుండె వైఫల్యం
• కిడ్నీ సమస్యలు
• స్ట్రోక్

హైపర్‌టెన్షన్‌లో కనిపించే కొన్ని సమస్యలు:

దైహిక హైపర్‌టెన్షన్ ICD 10

దైహిక హైపర్‌టెన్షన్ ICD 10లో, హైపర్‌టెన్షన్ మరియు గుండె జబ్బులు లేదా హైపర్‌టెన్షన్ మరియు కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ మధ్య సంబంధం ఉన్నట్లు భావించబడుతుంది.

పోర్టల్ హైపర్‌టెన్షన్

రెసిస్టెంట్ హైపర్ టెన్షన్

దూకుడు వైద్య చికిత్సకు బాగా స్పందించని అధిక రక్తపోటును ఇలా సూచిస్తారునిరోధక రక్తపోటు, ఇది గుండెపోటు, స్ట్రోక్ మరియు కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది.Â

వివిక్త సిస్టోలిక్ హైపర్‌టెన్షన్

యొక్క చికిత్సదైహిక రక్తపోటు

ఈ వ్యక్తులకు, అలాగే వృద్ధులకు సాధారణ గృహ రక్తపోటు పర్యవేక్షణ సిఫార్సు చేయబడింది

ఒక వ్యక్తి యొక్క రక్తపోటు స్థాయిలను కొలిచిన తర్వాత, దైహిక రక్తపోటు చికిత్స అందించబడుతుంది. పెరిగిన రక్తపోటు ఎటువంటి లక్షణాలను కలిగి ఉండదు మరియు కొన్ని సమస్యలు తలెత్తే వరకు కూడా గుర్తించబడకపోవచ్చు. సిస్టోలిక్ లేదా డయాస్టొలిక్ పీడనం ఎక్కువగా ఉన్నా అది ఎటువంటి తేడా లేదు; రెండూ స్ట్రోక్స్ మరియు కార్డియాక్ అరెస్ట్ కారణమవుతాయి. అధిక రక్తపోటు కూడా కాలక్రమేణా ధమనుల వ్యాధికి దారితీస్తుంది. కొందరు వ్యక్తులు ఒత్తిడితో కూడిన అనారోగ్య జీవనశైలితో అనుబంధించవచ్చు. ఇది దైహిక హైపర్‌టెన్షన్ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర కారణంగా కూడా కావచ్చు

దైహిక హైపర్‌టెన్షన్‌కు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

హైపర్‌టెన్షన్ నిర్ధారణ జీవనశైలి మార్పులు మరియు మందులతో కూడిన చికిత్స ప్రణాళికకు దారితీయవచ్చు. మీరు హైపర్‌టెన్షన్‌తో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీ వైద్యుడు జీవనశైలి మార్పులను సిఫారసు చేయవచ్చు:

• మధ్యధరా ఆహారం, DASH ఆహారం లేదా సంపూర్ణ ఆహార మొక్కల ఆధారిత ఆహారం వంటి గుండె-ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం.
• ఉప్పు (సోడియం) అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని పరిమితం చేయడం లేదా తొలగించడం
• వారానికి 5 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రోజులు కనీసం 30 నిమిషాల వ్యాయామం చేయడం
• మీరు అధిక బరువుగా భావిస్తే బరువు తగ్గడం
• మీరు ధూమపానం చేస్తే ధూమపానం మానేయండి
• మీరు మద్యం సేవిస్తే మద్యపానాన్ని పరిమితం చేయడం

మీ రక్తపోటును తగ్గించడానికి జీవనశైలి మార్పులు సరిపోకపోతే, మీ వైద్యుడు మందులను సూచించవచ్చు. చాలా యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ మందులు సురక్షితమైనవి మరియు రక్తపోటును తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి

• యాంజియోటెన్సిన్-కన్వర్టింగ్ ఎంజైమ్ (ACE) ఇన్హిబిటర్లు
• యాంజియోటెన్సిన్ II రిసెప్టర్ బ్లాకర్స్
• డైహైడ్రోపిరిడిన్ కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్స్
• దైహిక హైపర్‌టెన్షన్‌కు థియాజైడ్ డైయూరిటిక్స్ ప్రాథమిక మొదటి-లైన్ మందులు

అధిక రక్తపోటుకు సంబంధించిన చికిత్స నిర్ణయాలు ఒక వ్యక్తి యొక్క హృదయనాళ ప్రమాద ప్రొఫైల్‌తో పాటు వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలను కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

ఉదాహరణకు, దూకుడు మందుల చికిత్స కొన్ని అవాంఛనీయ దుష్ప్రభావాలకు దారితీయవచ్చు. ఇదే జరిగితే, మీరు తక్కువ దుష్ప్రభావాలతో మందులను ఇష్టపడవచ్చు లేదా మీరు వ్యాయామం లేదా ఇతర జీవనశైలి మార్పులపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టవచ్చు.

దైహిక హైపర్‌టెన్షన్ ఔషధం యొక్క సైడ్ ఎఫెక్ట్స్

1. ACE (యాంజియోటెన్సిన్-కన్వర్టింగ్) ఎంజైమ్ ఇన్హిబిటర్లు, కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్స్, డైయూరిటిక్స్ మరియు బీటా బ్లాకర్స్ అధిక రక్తపోటు చికిత్సకు ఉపయోగించే మందులలో ఉన్నాయి. ACE ఇన్హిబిటర్లు అనేది ఎంజైమ్ కార్యకలాపాలను తగ్గించే ఔషధాల తరగతి, రక్తంలోని యాంజియోటెన్సిన్ Iని యాంజియోటెన్సిన్ IIగా మారుస్తుంది. మైకము, విరేచనాలు, రక్తపోటు తగ్గింపు, తలనొప్పి మరియు మగత సాధారణ ACE ఇన్హిబిటర్ దుష్ప్రభావాలు.
2. కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్స్ ఖనిజ కాల్షియం కండరాలు, ధమనులు మరియు గుండెలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధిస్తుంది. లైంగిక మరియు కాలేయ పనిచేయకపోవడం, వికారం, మైకము, దద్దుర్లు, వాపు మరియు మగత ఈ బ్లాకర్ల యొక్క అన్ని దుష్ప్రభావాలు.
3. మూత్రవిసర్జన, నీటి మాత్రలు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇవి మూత్రం ద్వారా శరీరం నుండి విసర్జించే ఉప్పు మరియు నీటిని పెంచే మందులు. ఇవి శరీరంలోని ద్రవాన్ని తగ్గించి, రక్తపోటును తగ్గిస్తాయి. తలనొప్పి, పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు, తగ్గిన సోడియం స్థాయిలు, కండరాల తిమ్మిరి, మరియు, కొన్ని సందర్భాల్లో, గౌట్ అనేది మూత్రవిసర్జన యొక్క దుష్ప్రభావాలు.
4. బీటా-బ్లాకర్స్ అనేవి హార్మోన్ అడ్రినలిన్ ప్రభావాలను తగ్గించే మందులు. మలబద్ధకం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, బలహీనత మరియు నోరు, కళ్ళు మరియు చర్మం పొడిబారడం దీని దుష్ప్రభావాలలో కొన్ని.

చికిత్సకు ఎవరు అర్హులు?

వ్యక్తికి దీర్ఘకాలిక అధిక రక్తపోటు ఉన్నట్లు సంప్రదింపుల సమయంలో కనుగొనబడినట్లయితే, పరిస్థితిని నియంత్రించడానికి రోగికి అవసరమైన వైద్య సలహాను డాక్టర్ అందిస్తారు. ఒక బిలియన్ కంటే ఎక్కువ మంది ప్రజలు దైహిక హైపర్‌టెన్షన్‌తో బాధపడుతున్నారు. దీర్ఘకాలిక హైపర్‌టెన్షన్ ప్రసవ వయస్సులో ఉన్న మహిళల్లో 25% మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. [1] గర్భం కూడా రక్తపోటు పెరుగుదలకు కారణం కావచ్చు. మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ ఉన్న రోగులలో 69% మంది అధిక రక్తపోటును కలిగి ఉన్నారు, [2] చాలా మంది వ్యక్తులు ఒక వ్యాధికి చికిత్స పొందేందుకు అర్హులు, చికిత్స చేయకపోతే, మరణానికి దారితీయవచ్చు.

ఎవరైనా దైహిక రక్తపోటును అభివృద్ధి చేయవచ్చు, కాబట్టి చికిత్స నుండి ఎవరూ మినహాయించబడరు; అయినప్పటికీ, అధిక రక్తపోటు ఉన్న రోగులు లక్ష్య అవయవ నష్టం కోసం మూల్యాంకనం చేయాలి. మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్, ఆంజినా పెక్టోరిస్, కంజెస్టివ్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్, వెంట్రిక్యులర్ హైపర్ట్రోఫీ, కరోనరీ రివాస్కులరైజేషన్, స్ట్రోక్, రెటినోపతి, పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ డిసీజ్ మరియు నెఫ్రోపతీ వంటి కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాధులు కూడా పరీక్షించబడాలి. ఒక వ్యక్తికి దీర్ఘకాలిక అధిక రక్తపోటు ఉన్నట్లయితే, ఈ వ్యాధులన్నీ ప్రాణాంతకం కాగలవని నిర్ధారణ చేయాలి

పోస్ట్-ట్రీట్మెంట్ సూచనలు ఏమిటి?

దైహిక హైపర్‌టెన్షన్ రోగికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించేలా చేస్తుంది. శరీరాన్ని చురుకుగా మరియు నిద్రాణంగా ఉంచకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు కదిలించడం, పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం, పోషకాహారం తినడం మరియు సోడియం మరియు కొవ్వు స్థాయిలను తగ్గించడం, ఇవి అధిక రక్తపోటు ఉన్న వ్యక్తికి హాని కలిగిస్తాయి. ఆల్కహాల్, డ్రగ్స్ మరియు స్మోకింగ్ కూడా నో-నో లిస్ట్‌లో ఉన్నాయి.Â

వ్యాయామం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం పక్కన పెడితే, పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం వల్ల ఈ పరిస్థితికి సహాయపడుతుంది. పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలలో ఆకుపచ్చ, ఆకు కూరలు, అరటిపండ్లు, ఆప్రికాట్లు, నారింజ, గింజలు మరియు విత్తనాలు ఉన్నాయి. కెఫీన్ తగ్గింపు రక్తపోటు నియంత్రణలో కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది

ఒత్తిడి నిర్వహణ కూడా కీలకం ఎందుకంటే ఒత్తిడి అనేది అధిక రక్తపోటుకు తెలిసిన కారణం. ప్రజలు ధ్యానం, సుదీర్ఘ నడకలు మరియు ఇతర విశ్రాంతి పద్ధతుల నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. రక్తపోటు స్థాయిలలో స్థిరమైన మరియు దీర్ఘకాలిక పెరుగుదల లేకుండా ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి, సంతోషంగా మరియు రిలాక్స్‌గా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని గడపడానికి ప్రయత్నించాలి.

రికవరీకి ఎంత సమయం పడుతుంది?

సాధారణ రక్తపోటు స్థాయిలను నిర్వహించడం అనేది ఒక వ్యక్తి జీవితంలో ఒక భాగం, ఒక్కసారి జరిగే సంఘటన కాదు. దైహిక హైపర్‌టెన్షన్ కేవలం పోదు

దీన్ని అదుపులో ఉంచుకోవడం ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతృప్తికరమైన జీవితాన్ని గడపాలని కోరుకునే ఎవరికైనా సాధ్యమే.

దైహిక రక్తపోటు అనేది అధిక రక్తపోటుకు మరొక పదం, ఇది అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితి ఫలితంగా లేదా జీవనశైలి ఎంపికల ఫలితంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. అధిక రక్తపోటు జన్యుపరంగా కూడా సంక్రమించవచ్చు. హైపర్‌టెన్షన్‌కు ప్రస్తుతం చికిత్స లేదు. బదులుగా, ఆరోగ్య నిపుణులు రక్తపోటును ఆరోగ్యకరమైన పరిధిలో ఉంచడానికి పద్ధతులను వివరించడానికి "నిర్వహించు" లేదా "నియంత్రణ" వంటి పదాలను ఉపయోగిస్తారు.

అధిక రక్తపోటును తగ్గించడానికి మరియు సాధారణ పరిమితుల్లో ఉంచడానికి కొంతమందికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మార్పులు సరిపోతాయి. హైపర్‌టెన్షన్ ఔషధాలను తీసుకోవడం వలె, మీ రక్తంపై సానుకూల ప్రభావం చూపేందుకు మీరు ఆ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ప్రవర్తనలను తప్పనిసరిగా నిర్వహించాలి.

మీకు మరిన్ని ప్రశ్నలు ఉంటే, పొందండిఆన్‌లైన్ డాక్టర్ సంప్రదింపులుకేవలం ఒక క్లిక్ తోబజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్. ఇక్కడ ఉత్తమమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు మీ ఇంటి సౌకర్యం నుండి టెలికన్సల్టేషన్‌ను బుక్ చేసుకోవచ్చు మరియు మీకు అవసరమైన అన్ని సలహాలను ఆన్‌లైన్‌లో పొందవచ్చు. ఇది అందించే సౌలభ్యం మరియు భద్రతతో, మీరు మీ ఆరోగ్యం పట్ల ఉత్తమమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు!