ట్రైగ్లిజరైడ్స్ టెస్ట్: దాని గురించి తెలుసుకోవలసిన 5 ముఖ్యమైన విషయాలు

ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పరీక్ష సాధారణంగా లిపిడ్ ప్రొఫైల్ పరీక్షతో చేయబడుతుంది. ఈ పరీక్ష మీ రక్తంలో ఉన్న వివిధ కొవ్వుల స్థాయిలను తనిఖీ చేస్తుంది. ఇందులో వివిధ రకాల కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ ఉంటాయి. మీ ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పరీక్ష ఫలితాలను చూడటం ద్వారా, మీరు గుండె పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం ఉందా లేదా అనే విషయాన్ని డాక్టర్ నిర్ధారించవచ్చు. మా ప్రస్తుత జీవనశైలి వేగవంతమైనది మరియు భోజనం మానేయడం, అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడం లేదా సమయానికి ఆహారం తీసుకోకపోవడం వంటి అనారోగ్యకరమైన అలవాట్లను కలిగి ఉన్నందున, మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవడం మరింత ముఖ్యం.

గుండె పరిస్థితులు కాకుండా, అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు మీ ఆరోగ్యాన్ని ఇతర మార్గాల్లో కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఇది హైపోథైరాయిడిజం, ప్రీడయాబెటిస్ లేదా టైప్ 2 డయాబెటిస్, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ లేదా జన్యుపరమైన పరిస్థితిని సూచిస్తుంది [1]. ఒక కలిగి ఉండటానికిఆరోగ్యకరమైన గుండె, మీరు రెగ్యులర్ హెల్త్ చెకప్‌లకు వెళ్లాలి, ఇందులో ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పరీక్ష ఉంటుంది. ఈ ల్యాబ్ పరీక్ష గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పరీక్ష యొక్క ఫలితం ఏమిటో అర్థం చేసుకోండి.

మీరు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పరీక్ష ఎందుకు పొందాలి?

మన తీవ్రమైన జీవనశైలి మరియు అనారోగ్యకరమైన అలవాట్లు గుండె జబ్బులతో సహా వివిధ ఆరోగ్య పరిస్థితులకు మన శరీరాలను మరింత హాని చేస్తాయి. మీ జన్యుశాస్త్రం కంటే మీ జీవనశైలి అలవాట్లు మీ గుండెకు ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగిస్తాయని ఒక అధ్యయనం సూచిస్తుంది [2]. ఫలితంగా నిర్ణీత వ్యవధిలో ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం తప్పనిసరి అవుతుంది. ఆరోగ్యవంతమైన పెద్దలు సగటున ప్రతి ఐదు సంవత్సరాలకు ఒకసారి లిపిడ్ ప్రొఫైల్ కోసం వెళ్ళవచ్చు. మీకు కొన్ని ప్రమాద కారకాలు ఉంటే మీ గుండె ప్రొఫైల్‌ను అంచనా వేయడానికి ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పరీక్షను పొందమని మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు. వీటిలో గుండె జబ్బులు, ఊబకాయం, మధుమేహం, కుటుంబ చరిత్ర ఉన్నాయి.నిశ్చల జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, ధూమపానం మరియు అధిక BP.

ట్రైగ్లిజరైడ్స్ ల్యాబ్ టెస్ట్ ఎలా జరుగుతుంది?

ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పరీక్ష తరచుగా మీ లిపిడ్ ప్రొఫైల్ పరీక్షలో భాగం కాబట్టి, విధానం అలాగే ఉంటుంది. లిపిడ్ ప్రొఫైల్ప్రయోగశాల పరీక్షఇది సాధారణంగా ఉదయం జరుగుతుంది మరియు దాదాపు 8-12 గంటల ఉపవాస కాలం అవసరం కావచ్చు. ఒక వైద్యుడు లేదా నర్సు ముందుగా రక్తాన్ని తీసుకునే ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయడానికి క్రిమినాశక మందును ఉపయోగిస్తారు. ఆ తర్వాత రక్త నమూనాను సేకరించి ల్యాబ్ పరీక్షకు పంపుతారు.

మీ సిరలకు మెరుగైన ప్రాప్యతను అందించడానికి వారు మీ మోచేయి పైన బ్యాండ్‌ను కూడా కట్టవచ్చు. రోగనిర్ధారణ కేంద్రాన్ని బట్టి లిపిడ్ ప్రొఫైల్స్ పరీక్ష మొత్తం ప్రక్రియకు కొన్ని నిమిషాలు పట్టవచ్చు. నమూనాను ల్యాబ్‌కు పంపిన తర్వాత, సాంకేతిక నిపుణులు కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పరీక్షను నిర్వహిస్తారు. మీరు సాధారణంగా ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లో ఫలితం యొక్క డిజిటల్ వెర్షన్‌ను అందుకుంటారు.

ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పరీక్ష ఫలితం ఏమి చూపుతుంది?

మీ ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పరీక్ష ఫలితాలు రెండు విషయాలను సూచిస్తాయి - గాని మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంది, లేదా మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మీరు మీ జీవనశైలి అలవాట్లను మార్చుకోవాలి. ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పరీక్ష ఫలితంగా అధిక స్థాయిలు అంటే మీరు మీ అలవాట్లను సవరించుకోవాలి. ఇది గుండె పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేసే అవకాశాలను తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు పరిస్థితి మరింత దిగజారకుండా ఆపుతుంది.

ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పరీక్ష ఫలితాల సాధారణ వర్గీకరణ క్రింది విధంగా ఉంది:

• సాధారణ స్థాయిలు â ⤠150 mg/dLÂ
• సరిహద్దు స్థాయిలు â 150-199 mg/dL మధ్య
• అధిక స్థాయిలు â 200-499 mg/dL మధ్య
• చాలా ఎక్కువ స్థాయిలు - ⥠500 mg/dL

వయస్సు, కుటుంబ చరిత్ర మరియు మరిన్నింటిని బట్టి ఈ పరిధులు మారవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.

అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలకు కారణమేమిటి

మీ ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పరీక్ష ఫలితాలు అధిక స్థాయిలను సూచించడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. Â

మందులు

కొన్ని పరిస్థితులకు మందులు అధిక స్థాయికి కారణమవుతాయి. ఈ మందులలో స్టెరాయిడ్స్, హెచ్ఐవి మందులు, రెటినోయిడ్స్, బీటా బ్లాకర్స్, ఇమ్యునోసప్రెసెంట్స్, డైయూరిటిక్స్, ప్రొజెస్టిన్ మరియు ఈస్ట్రోజెన్ ఉన్నాయి.

జీవనశైలి అలవాట్లు

చెప్పినట్లుగా, అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి అలవాట్లు మీ గుండె మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. ట్రైగ్లిజరైడ్ పరీక్షలో అధిక స్థాయికి దారితీసే కొన్ని అలవాట్లు:Â

• కుటుంబంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ చరిత్ర
• ఆల్కహాల్ అధిక వినియోగం
• ధూమపానం
• ఊబకాయం లేదా అధిక బరువు ఉండటం
• ఆరోగ్య పరిస్థితులు

థైరాయిడ్, మధుమేహం, మూత్రపిండ వ్యాధి, రుతువిరతి లేదా కాలేయ వ్యాధి వంటి కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు కూడా అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయిలకు దారితీయవచ్చు.

ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయిలను ఎలా తగ్గించాలి?

జీవనశైలి అలవాట్లు అధిక స్థాయిలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్‌ను కలిగిస్తాయి కాబట్టి, ఈ అలవాట్లను మార్చుకోవడం ఈ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అధిక జన్యుపరమైన ప్రమాద కారకాలు ఉన్నప్పటికీ, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం వల్ల గుండె పరిస్థితి ప్రమాదాన్ని 50% తగ్గించవచ్చని అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి [3]. అవి: Â

• చురుకైన జీవనశైలిని నడిపించడం
• ఆహారంలో మార్పులు చేయడం
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం
• మద్యం వినియోగం పరిమితం చేయడం

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించడమే కాకుండా, మీ డాక్టర్ మీ ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడే కొన్ని మందులను కూడా సిఫారసు చేయవచ్చు. ఈ మందులలో ఫైబ్రేట్స్, నియాసిన్, స్టాటిన్స్, ఫిష్ ఆయిల్ మరియు ఇతరులు ఉంటాయి. మీ డాక్టర్ మీ ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పరీక్ష మరియు ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితుల ఫలితాల ఆధారంగా చికిత్స ప్రణాళికను రూపొందించవచ్చు.

ఇప్పుడు మీరు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పరీక్ష అంటే ఏమిటో తెలుసుకున్నారు మరియు ఫలితాలు మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో ప్రోయాక్టివ్‌గా ఉండాలి. మీరు ఆరోగ్య పరిస్థితి యొక్క ఏవైనా సంకేతాలను గమనించినట్లయితే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.ఆన్‌లైన్‌లో ల్యాబ్ పరీక్షలను బుక్ చేయండిపైబజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్మరియుఅనుభవజ్ఞులైన వైద్యులను సంప్రదించండిమీ ఆరోగ్యం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి.

ఎగుండె ప్రొఫైల్ పరీక్షమరియు ప్లాట్‌ఫారమ్‌లో అందుబాటులో ఉన్న ఇతర ఆరోగ్య పరీక్షలు అటువంటి మార్కర్‌లను సులభంగా పర్యవేక్షించడానికి మీకు అవకాశాన్ని అందిస్తాయి. మీరు ప్లాట్‌ఫారమ్ లేదా యాప్‌లో టెస్ట్ ప్యాకేజీలపై డిస్కౌంట్‌లను కూడా పొందవచ్చు. ఈ ల్యాబ్ పరీక్షలలో గరిష్ట సౌలభ్యం కోసం ఇంటి నుండి నమూనా పికప్ కూడా ఉంటుంది. ఇంకా ఏమిటంటే, మీరు ఏదైనా మెడికల్ పాలసీ కోసం సైన్ అప్ చేయవచ్చుపూర్తి ఆరోగ్య పరిష్కారంగుండె జబ్బులు మరియు ఇతర ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యయాలను సులభంగా పరిష్కరించాలని యోచిస్తోంది. ఈ ప్లాన్‌లు విస్తృత శ్రేణి నెట్‌వర్క్ డిస్కౌంట్‌లు మరియు గణనీయమైన బీమా కవర్‌తో పాటు ల్యాబ్ పరీక్షలు మరియు డాక్టర్ సంప్రదింపులపై రీయింబర్స్‌మెంట్‌ను అందిస్తాయి. ఇప్పుడు వాటిని తనిఖీ చేయండి మరియుమీ ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.