మధుమేహం రకాలు: కారణాలు, లక్షణాలు, ప్రమాద కారకం

2019 నాటికి, భారతదేశంలో 77 మిలియన్ల మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఉన్నారు మరియు రాబోయే సంవత్సరాల్లో ఈ సంఖ్య విపరీతంగా పెరగబోతోంది. ఇది దాదాపు రెట్టింపు అవుతుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి134 మిలియన్ల మంది2045 నాటికి. దీనికి కారణం మధుమేహం అనేది జీవనశైలి వ్యాధి, ఇది ఎక్కువగా నిశ్చలమైన, వేగవంతమైన జీవితం యొక్క ఉత్పత్తిగా పరిగణించబడుతుంది, ఇది బ్యాక్‌బర్నర్‌పై శారీరక శ్రమ మరియు మంచి పోషకాహారాన్ని ఉంచుతుంది.Â

డయాబెటిస్‌కు చికిత్స చేసి నియంత్రణలోకి రానప్పుడు, అది స్ట్రోక్స్, దృష్టి సమస్యలు, గుండె జబ్బులు, మూత్రపిండాల వైఫల్యం, నరాల దెబ్బతినడం, నిరాశ మరియు వినికిడి లోపం వంటి ఇతర వైద్య సమస్యలలో ముగుస్తుంది.అయినప్పటికీ, మధుమేహం గురించి మీకు అవగాహన కల్పించడం ద్వారా మరియు మధుమేహం మందులలో నిరంతర పరిశోధన మరియు అభివృద్ధిని సద్వినియోగం చేసుకోవడం ద్వారా, మీరు దానిని నిర్వహించవచ్చు మరియు మీ జీవితానికి ఆటంకం కలిగించకుండా నిరోధించవచ్చు. మధుమేహం యొక్క మూడు ప్రధాన రకాల గురించి తెలుసుకోవడానికి మరింత చదవండి.Â

మధుమేహం అంటే ఏమిటి?

మధుమేహం అనేది శరీరానికి అవసరమైన విధంగా ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడం లేదా ఉపయోగించలేని పరిస్థితుల సమూహం. శరీరం రక్తం నుండి మీ కణాలలోకి చక్కెరను పొందలేనప్పుడు, అది అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలకు దారితీస్తుంది. ఎందుకంటే మీరు చక్కెరను తిన్నప్పుడు మీ శరీరం దానిలో ఎక్కువ భాగాన్ని గ్లూకోజ్‌గా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. గ్లూకోజ్ మీ శరీరంలో శక్తి కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. ఇన్సులిన్ కణాలలోకి ఎంత చక్కెర వెళుతుందో నియంత్రిస్తుంది. ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేయని లేదా దానికి నిరోధకత కలిగిన వ్యక్తులు వారి రక్తంలో చాలా చక్కెరతో ముగుస్తుంది, ఇది - ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

మధుమేహం వివిధ రూపాల్లో ఉండవచ్చు, కానీ మూడు ప్రధాన రకాలు:

• టైప్ 1 డయాబెటిస్
• టైప్ 2 డయాబెటిస్
• గర్భధారణ మధుమేహం
• ప్రీడయాబెటిస్

మధుమేహం రకాలు

టైప్ 1 డయాబెటిస్,Âటైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు గర్భధారణ మధుమేహం మధుమేహం యొక్క మూడు ప్రధాన రకాలు.Âమీ శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే విధంగా ఈ మూడూ ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటాయి.Â

టైప్ 1 డయాబెటిస్

ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయని శరీరాలు టైప్ 1 డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్నాయని, దీనిని ఇన్సులిన్-డిపెండెంట్ డయాబెటిస్ అని కూడా అంటారు.మెల్లిటస్ లేదాIDDM. మీరు టైప్ 1 డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతుంటే, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ మీ ప్యాంక్రియాస్‌లోని ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే బీటా కణాలపై దాడి చేస్తుంది.Â

టైప్ 2 డయాబెటిస్

దీనికి సులభమైన మార్గండయాబెటిస్ మెల్లిటస్ గురించి వివరించండిక్రింది విధంగా ఉంది: ఇది మీ శరీరం తగినంత ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయని స్థితి లేదా ఉత్పత్తి అవుతున్న ఇన్సులిన్‌ను సరైన రీతిలో ఉపయోగించలేని స్థితి. దీనిని నాన్-ఇన్సులిన్ డిపెండెంట్ డయాబెటిస్' అని కూడా అంటారుమెల్లిటస్ లేదాNIDDM. అయితేటైప్ 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఒకే విధమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, టైప్ 1 మధుమేహం సాధారణంగా పిల్లలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియురకం 2 మధుమేహం35-40 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిని ప్రభావితం చేస్తుంది.Â

గర్భధారణ మధుమేహం

కాకుండాIDDM మరియు NIDDM, గర్భధారణ మధుమేహం అనేది గర్భధారణకు సంబంధించినది. సాధారణంగా, ఒక స్త్రీ గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, ఆమె శరీరం ఇన్సులిన్ నిరోధకత స్థాయిని అభివృద్ధి చేస్తుంది. ఈ స్థాయి మధుమేహంగా పరిగణించబడేంత ఎక్కువగా ఉంటే, దానిని గర్భధారణ మధుమేహం అని సూచిస్తారు. గర్భధారణ మధుమేహం తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరికీ హానికరం, కానీ శిశువుకు చాలా ప్రమాదకరం. శిశువుకు తక్కువ రక్త చక్కెర, అధిక బరువు మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉండవచ్చు. నిజానికి, శిశువు జీవితంలో తర్వాత మధుమేహంతో బాధపడే ప్రమాదం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది.Â

దిÂడయాబెటిస్ మెల్లిటస్ యొక్క వైద్య నిర్వహణ (రకం 1) రోగి ఇంజెక్షన్లు లేదా ఇన్సులిన్ పంప్ ద్వారా ఇన్సులిన్ తీసుకుంటాడు. మరోవైపు, టైప్ 2 మధుమేహం సాధారణంగా మందులు, వ్యాయామం మరియు ఆహార నియంత్రణ ద్వారా చికిత్స పొందుతుంది. గర్భధారణ మధుమేహం దాని తీవ్రతను బట్టి A1 లేదా A2గా వర్గీకరించబడుతుంది మరియు తదనుగుణంగా చికిత్స చేయబడుతుంది. క్లాస్ A1 కేసులు కేవలం ఆహారం మరియు వ్యాయామం ద్వారా మాత్రమే నియంత్రించబడతాయి, అయితే తరగతి A2 కేసులకు మందులు కూడా అవసరం.Â

ప్రీడయాబెటిస్

ప్రీడయాబెటిస్రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ మధుమేహం అని వర్గీకరించబడేంత ఎక్కువగా లేనప్పుడు సంభవించే ఒక రకమైన మధుమేహం. ప్రీడయాబెటిస్ ఉన్నవారికి టైప్ 2 డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ప్రీడయాబెటిస్‌ను నిర్ధారించడానికి రెండు రకాల పరీక్షలు ఉపయోగించబడతాయి:

• ఫాస్టింగ్ ప్లాస్మా గ్లూకోజ్ (FPG) పరీక్ష
• ఓరల్ గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ (OGTT)

స్థూలకాయం, మధుమేహం యొక్క కుటుంబ చరిత్ర, గర్భధారణ మధుమేహం చరిత్ర, పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) మరియు నిశ్చల జీవనశైలి వంటివి ప్రీడయాబెటిస్‌కు అనేక ప్రమాద కారకాలు.

మీరు ప్రీడయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్నట్లయితే, టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు పురోగతిని మందగించడానికి మరియు గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు చేయగలిగే అనేక విషయాలు ఉన్నాయి. వీటిలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం, క్రమం తప్పకుండా శారీరక శ్రమ పొందడం మరియు ఒత్తిడిని నిర్వహించడం వంటివి ఉన్నాయి.

వివిధ రకాల మధుమేహానికి ప్రమాద కారకాలు

వివిధ రకాల మధుమేహానికి సాధారణ ప్రమాద కారకాలు ఏమిటో తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీరు లక్షణాల కోసం ఒక కన్ను వేసి ఉంచవచ్చు మరియు అవసరమైతే, వీలైనంత త్వరగా డయాబెటాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించవచ్చు.Â

టైప్ 1 డయాబెటిస్‌కు ప్రమాద కారకాలుమెల్లిటస్Â

• తోబుట్టువుల వంటి తక్షణ కుటుంబ సభ్యుడు లేదా టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న తల్లిదండ్రులిద్దరూమెల్లిటస్ÂÂ
• డయాబెటిస్ ఆటోఆంటిబాడీస్ లేదా కొన్ని జన్యువుల ఉనికిÂ
• భౌగోళిక స్థానం, ప్రకారంప్రాథమిక అధ్యయనాలుÂ
• పర్యావరణ కారకాలు మరియు కొన్ని వైరస్‌లకు గురికావడంÂ

ఆర్టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ప్రమాద కారకాలుÂ

• PCOS మరియు/లేదా డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నారుÂ
• గతంలో గర్భధారణ మధుమేహం ఉందిÂ
• కుటుంబ చరిత్ర కలిగి ఉండటంటైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్Â
• 40 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉండటం
• తక్కువ స్థాయిలో మంచి కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ యొక్క ఎలివేటెడ్ లెవెల్స్ కలిగి ఉండటంÂ
• అధిక బరువు, అధిక కొవ్వు కణజాలం మరియు/లేదా అధిక స్థాయి నిష్క్రియాత్మకత కలిగి ఉండటంÂ

గర్భధారణ మధుమేహానికి ప్రమాద కారకాలుÂ

• 25 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉండటంÂ
• ప్రీడయాబెటిక్‌గా నిర్ధారణ అయిందిÂ
• అధిక బరువు ఉండటం
• కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉండటంటైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్
• మునుపటి గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ మధుమేహం
• అనారోగ్యకరమైన ఆహారంÂ
• వివరించలేని ప్రసవాలు (గతంలో)

మధుమేహానికి కారణమేమిటి?

టైప్ 1 డయాబెటిస్ సాధారణంగా ఆటో ఇమ్యూన్ రియాక్షన్ వల్ల వస్తుంది, ఇక్కడ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్యాంక్రియాస్‌లోని ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే బీటా కణాలపై దాడి చేసి నాశనం చేస్తుంది. ఇది వ్యక్తి ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయలేకపోతుంది మరియు మనుగడ కోసం ఇంజెక్ట్ చేయబడిన లేదా పీల్చే ఇన్సులిన్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది. టైప్ 2 మధుమేహం చాలా సాధారణం మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, అంటే శరీర కణాలు ఇన్సులిన్‌కు సరిగ్గా స్పందించవు. మధుమేహం యొక్క ఈ రూపం జన్యు సిద్ధత మరియు కలయిక వలన సంభవించవచ్చుజీవనశైలి ఎంపికలుఆహారం మరియు వ్యాయామం వంటివి. కాలక్రమేణా, తనిఖీ చేయకపోతే, ఇది ప్యాంక్రియాస్ తగినంత ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేసే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తుంది, ఫలితంగా ఎక్సోజనస్ ఇన్సులిన్ థెరపీ అవసరమవుతుంది.

సంక్షిప్తంగా, మధుమేహం ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే కణాల స్వయం ప్రతిరక్షక విధ్వంసం లేదా జన్యుశాస్త్రం మరియు జీవనశైలి ఎంపికల కలయిక వలన సంభవిస్తుంది, దీని ఫలితంగా ఇన్సులిన్‌కు ప్రతిస్పందన తగ్గుతుంది లేదా చివరికి ప్యాంక్రియాస్ పనితీరును కోల్పోతుంది.

మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు

అన్ని రకాల మధుమేహం యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణం దాహం మరియు మూత్రవిసర్జన పెరగడం. ఇతర లక్షణాలు విపరీతమైన ఆకలి, బరువు తగ్గడం, అలసట, అస్పష్టమైన దృష్టి మరియు గాయాలు నెమ్మదిగా నయం. మీరు ఈ లక్షణాలలో దేనినైనా అనుభవిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని చూడాలి, ఎందుకంటే అవి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా సూచిస్తాయి.

మధుమేహం ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?

వైద్యులు మధుమేహాన్ని నిర్ధారించడానికి కొన్ని విభిన్న మార్గాలు ఉన్నాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పరీక్షించడం అత్యంత సాధారణ మార్గం. ఇది ఫాస్టింగ్ బ్లడ్ షుగర్ టెస్ట్ లేదా గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ ద్వారా చేయవచ్చు.

మధుమేహాన్ని నిర్ధారించడానికి మరొక మార్గం మూత్రంలో చక్కెర స్థాయిలను ఎక్కువగా చూడటం. ఇది మూత్ర పరీక్షతో చేయవచ్చు. చివరగా, వైద్యులు రక్తంలో అధిక స్థాయి చక్కెర వల్ల అవయవాలకు నష్టం కలిగించే సంకేతాలను కూడా చూడవచ్చు. ఇది A1c పరీక్ష లేదా ఫాస్టింగ్ ప్లాస్మా గ్లూకోజ్ పరీక్షతో చేయవచ్చు.

డయాబెటిస్ కోసం పరీక్షించబడింది

మీకు కింది లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, మీరు మధుమేహం కోసం పరీక్షించబడటం గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడాలి:

• తరచుగా మూత్ర విసర్జన
• విపరీతమైన దాహం
• విపరీతమైన ఆకలి
• వివరించలేని బరువు తగ్గడం
• ఆకస్మిక దృష్టి మారుతుంది
• చేతులు లేదా కాళ్ళలో జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి
• చాలా అలసటగా అనిపిస్తుంది
• చాలా పొడి నోరు
• సాధారణం కంటే ఎక్కువ ఇన్ఫెక్షన్లు

గర్భధారణ మధుమేహం కోసం చేయవలసినవి మరియు చేయకూడనివి

గర్భధారణ మధుమేహం ఆందోళనకరంగా అనిపించినప్పటికీ, శుభవార్త ఏమిటంటే, మీరు దానిని చాలా వరకు నిర్వహించుకోవచ్చు. గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని ప్రాథమిక చేయవలసినవి మరియు చేయకూడనివి ఇక్కడ ఉన్నాయి.Â

ఆరోగ్యంగా తినండి

మొదటి దశ మీలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలను చేర్చడంపై దృష్టి పెట్టడంగర్భధారణ మధుమేహం ఆహారం. దీని అర్థం, రోజంతా ఖాళీగా ఉండే చిన్న భోజనం ద్వారా, తాజా కూరగాయలు మరియు ప్రోటీన్‌లను పుష్కలంగా తినడం. పండ్లు ఆరోగ్యకరంగా ఉన్నప్పటికీ, అధిక చక్కెర కలిగిన పండ్లను నివారించడం మరియు చక్కెర తక్కువగా ఉన్న మరియు పుష్కలంగా ఫైబర్ కలిగి ఉండే బెర్రీలు వంటి వాటిని చేర్చడం ఉత్తమం.Â

మీ నుండి కృత్రిమ స్వీటెనర్లు, సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు, పెద్ద పరిమాణాలు, ఫాస్ట్ ఫుడ్, వేయించిన ఆహారం మరియు కాల్చిన ట్రీట్‌లను తొలగించడం ఉత్తమంగర్భధారణ మధుమేహం ఆహారం.

క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం

స్థిరమైన వ్యాయామం మీ గ్లూకోజ్ జీవక్రియను పెంచడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. మీ బరువు గర్భధారణ మధుమేహానికి దారితీసినట్లయితే ఇది చాలా ముఖ్యం. తేలికగా నడవడం, యోగా మరియు ఈత కొట్టడం అద్భుతమైన ఎంపికలు, అయితే ఏ తక్కువ ప్రభావం చూపే ఎంపికలు మీకు అనువైనవో అర్థం చేసుకోవడానికి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడటం మంచిది.

మీ చక్కెర స్థాయిలను పర్యవేక్షించండి

మీ షుగర్ స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం మరియు అన్ని వైద్యుల అపాయింట్‌మెంట్‌లను కొనసాగించడం మీ కోసం మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన పని. ఈ విధంగా మీరు వ్యాధి కంటే ఒక అడుగు ముందు ఉండగలరు మరియు మీకు అవసరమైన ఏదైనా దిద్దుబాటు చర్యను వీలైనంత త్వరగా తీసుకోవచ్చు.

మీకు గర్భధారణ మధుమేహం ఉన్నప్పుడు నిపుణుడితో సంప్రదించడం తప్పనిసరి అయితే, అదే నిజంటైప్ 1 మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్మెల్లిటస్అలాగే. ఆవర్తన వ్యవధిలో వైద్యుడిని సంప్రదించడం ద్వారా మాత్రమే మీరు ఈ పరిస్థితిని నిర్వహించవచ్చు మరియు ఇతర అనారోగ్యాలను ప్రేరేపించకుండా లేదా మీ జీవన నాణ్యతకు ఆటంకం కలిగించకుండా నిరోధించవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, మీరు మీ నగరంలో అత్యుత్తమ డయాబెటాలజిస్ట్‌లను కనుగొనవచ్చుబజాజ్ ఫిన్‌సర్వ్ హెల్త్. మీరు ఆదర్శం ఏమిటో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారాగర్భధారణ మధుమేహం పరిధి లేదా' గురించి తెలుసుకోండిడయాబెటిస్ మెల్లిటస్ టైప్ 2 యొక్క పాథోఫిజియాలజీ,మీ అన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడానికి మీరు ఇక్కడ అనుభవజ్ఞుడైన నిపుణుడిని కనుగొనవచ్చు.Â

బుక్ anఆన్‌లైన్ అపాయింట్‌మెంట్ప్రముఖ డయాబెటాలజిస్ట్‌తో. ఇంకా ఏమి ఉంది, మీరు ప్రత్యేక తగ్గింపులకు యాక్సెస్ పొందవచ్చు,మధుమేహం ఆరోగ్య బీమా, మరియు ఔషధ రిమైండర్లు కూడా!