ధరించగలిగే వస్తువులు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయా: మీరు తెలుసుకోవలసిన 4 ప్రయోజనాలు!

ధరించగలిగే సాంకేతికత గత దశాబ్దం నుండి ప్రజాదరణ పొందింది. అని కూడా అంటారువ్యక్తిగత ఆరోగ్య పర్యవేక్షణ పరికరాలువారు మీ ఆరోగ్యాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తారు. మీ కోసం గణించదగిన లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడం ఒక ముఖ్యమైన ఉపయోగంఆరోగ్య సంరక్షణలో ధరించగలిగే సాంకేతికత. దానితో మీరు మీ ఇన్సులిన్ స్థాయిలు, రక్తపోటు, హృదయ స్పందన రేటు మరియు మరిన్నింటిని పర్యవేక్షించవచ్చు.

తెలుసుకోవడానికి చదవండిధరించగలిగే సాంకేతికత ఎలా పని చేస్తుందిఇంకాధరించగలిగే సాంకేతికత యొక్క ప్రయోజనాలు.

ధరించగలిగే సాంకేతికత ఎలా పని చేస్తుంది?Â

ఇది ఎలా పని చేస్తుందో అర్థం చేసుకునే ముందు, అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం,ధరించగలిగేవి ఏమిటి? సాంకేతికంఉపయోగించడానికి సౌకర్యంగా ఉండే పరికరాలు లేదా దుస్తులను ఉంచడం ద్వారా ప్రయాణంలో మీ ఆరోగ్య పారామితులను ట్రాక్ చేయడం ఈరోజు సాధ్యం చేసింది.ధరించగలిగే ఎలక్ట్రానిక్స్వాటిలో ఉండే మోషన్ సెన్సార్ల వల్ల పని చేస్తుంది. ఈ సెన్సార్‌లు మీ మొబైల్ లేదా ల్యాప్‌టాప్‌తో మీ రోజువారీ కార్యకలాపాన్ని ట్రాక్ చేయగలవు మరియు సమకాలీకరించగలవు.

ఇక్కడ కొన్ని సాధారణమైనవిధరించగలిగిన పరికరాలుâ ఉదాహరణలు.Â

• స్మార్ట్ వాచీలుÂ
• స్మార్ట్ నగలుÂ
• అందమైన దుస్తులు
• స్మార్ట్ ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్లు

ఆరోగ్య సంరక్షణలో ధరించగలిగే పరికరాలునిర్ణయించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుందిÂ

• రక్తపోటుÂ
• హృదయ స్పందన రేటు
• ఆక్సిజన్ స్థాయిÂ

ఇప్పుడు చాలా స్మార్ట్ వాచ్‌లు ఈ డేటాను మరియు మరిన్నింటిని ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడే ఫీచర్‌లను కలిగి ఉన్నాయి.

ఏవిధరించగలిగే సాంకేతికత యొక్క ప్రయోజనాలు?Â

ధరించగలిగే అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయిఆరోగ్య సంరక్షణలో సాంకేతికతఅలాగే వ్యాపారంలో కూడా. ధరించగలిగే సాంకేతికత వివిధ మార్గాల్లో మీకు ఎలా సహాయపడుతుందో పరిశీలించండి.Â

మీ ఫిట్‌నెస్‌ను మెరుగుపరుస్తుందిÂ

ఒకటిఆరోగ్య పర్యవేక్షణ వ్యవస్థ యొక్క ప్రయోజనాలులేదా పరికరాలు మీ ఆరోగ్యంపై నిజ సమయ సమాచారాన్ని అందించగలవు. ఇది మీరు మెరుగుదల కోసం సాధించగల పరిమాణాత్మక లక్ష్యాలను కలిగి ఉండటానికి దారి తీస్తుంది.ధరించగలిగేవి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయిమరియు ఫిట్నెస్? అవును, వారు మీకు ఏమి పని చేయాలనే సమాచారాన్ని అందించడం ద్వారా చేస్తారు. ఇది కాకుండా, కొన్ని ధరించగలిగిన గాయాల గురించి కూడా హెచ్చరిస్తుంది.

ప్రాణాలను కాపాడేందుకు సహకరిస్తుందిÂ

రిస్ట్‌బ్యాండ్‌లు మరియు బట్టలు వంటి కొన్ని ధరించగలిగే పరికరాలు ముఖ్యమైన ఆరోగ్య సంకేతాలను ట్రాక్ చేయగలవు. మీకు తక్షణ వైద్య సంరక్షణ అవసరమైనప్పుడు వారు వైద్యులకు తెలియజేయగలరు మరియు మీ ప్రాణాలను కాపాడేందుకు కీలక పాత్రలు పోషిస్తారు.

మీ మనసును ప్రశాంతపరుస్తుందిÂ

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే విశ్రాంతి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని పరికరాలు మీ నిద్ర షెడ్యూల్‌ను ట్రాక్ చేయగలవు లేదా ధ్యానం చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మీరు మీ నిద్రను ట్రాక్ చేయగలిగినప్పుడు నిద్ర లోపం యొక్క ప్రభావాల గురించి మీరు మరింత తెలుసుకుంటారు. విశ్రాంతి మరియు ధ్యానం వంటి అభ్యాసాలు మీ మనస్సును శాంతపరచడానికి మరియు మెదడు పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.1] మరియు నిద్ర.

ఉత్పాదకతÂ

మెరుగైన ఉత్పాదకత ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటివ్యాపారంలో ధరించగలిగే సాంకేతికత యొక్క ప్రయోజనాలు.ఈ ఉత్పాదకత శారీరక శ్రమతో పాటు చేసిన పని పరంగా జరుగుతుంది. సహాయంతోధరించగలిగే ఎలక్ట్రానిక్స్, మీరు ఎంతకాలం నిశ్చలంగా ఉన్నారో మీరు ట్రాక్ చేయవచ్చు. మీరు మీ లక్ష్యాలను కూడా సెట్ చేసుకోవచ్చు మరియు మీరు వాటిని చేరుకునేలా చూసుకోవచ్చు.

ధరించగలిగే సాంకేతికత యొక్క ప్రతికూలతలు ఏమిటి?Â

ప్రయోజనాలతో పాటు, మీరు నష్టాలను కూడా తెలుసుకోవాలిధరించగలిగే ఎలక్ట్రానిక్స్. కొన్నిఆరోగ్య సంరక్షణలో ధరించగలిగే సాంకేతికత యొక్క ప్రతికూలతలుఉన్నాయిÂ

తక్కువ బ్యాటరీ జీవితంÂ

బ్యాటరీలను ఛార్జ్ చేయకుండా రోజుల పాటు ఉండే ధరించగలిగినవి ఉన్నప్పటికీ, చాలా వరకు ఒక రోజు మాత్రమే ఉంటాయి. ఈ చిన్న బ్యాటరీ జీవితం విషయాలు మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని ట్రాక్ చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది.

సరికాని డేటాÂ

ఇది చాలా అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని ధరించగలిగినవి సరికాని ఫలితాలు లేదా పఠనం ఇవ్వగలవు. ఈ అస్పష్టత దాని అంతరార్థం కారణంగా ఆందోళనకు కారణం అవుతుంది. సరికాని డేటా నుండి తీసుకున్న చర్యలు సంక్లిష్టమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీయవచ్చు.

భద్రతా ఉల్లంఘనకు అవకాశంÂ

ధరించగలిగినవి డిజిటల్, మరియు దానితో పాటు భద్రతా ఉల్లంఘన ప్రమాదం కూడా వస్తుంది. ఒక నివేదిక ప్రకారం 82% మంది ప్రజలు ధరించగలిగిన వస్తువుల ద్వారా గోప్యతా దాడి గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు. 86% మంది ప్రజలు భద్రతా ఉల్లంఘనకు ఎక్కువ దుర్బలత్వం గురించి ఆందోళన కలిగి ఉన్నారు [2].

పై ప్రయోజనాలతో, దిఆరోగ్య సంరక్షణలో ధరించగలిగే సాంకేతికత యొక్క భవిష్యత్తువిశాలంగా మరియు ఎప్పటికీ పెరుగుతోంది. సమర్థవంతంగా ఉపయోగించడానికి, గుర్తుంచుకోండిఆరోగ్య సంరక్షణలో ధరించగలిగే సాంకేతికత యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలుమరియు సాధారణంగా.ధరించగలిగే ఎలక్ట్రానిక్స్మీ ఆరోగ్యం గురించి తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు మరియు ఏదైనా అనారోగ్య సంకేతాల విషయంలో మిమ్మల్ని హెచ్చరించవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలని నిర్ధారించుకోండి. ఇన్-క్లినిక్ బుక్ చేయండి లేదాఆన్‌లైన్ సంప్రదింపులుఅగ్ర అభ్యాసకులతోబజాజ్ ఫిన్సర్వ్ హెల్త్. మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చురుకైన చర్యలు తీసుకోవచ్చు మరియు రెగ్యులర్ హెల్త్ చెకప్‌లకు కూడా వెళ్లవచ్చు. మిమ్మల్ని మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి ప్లాట్‌ఫారమ్‌లో అందుబాటులో ఉన్న పాకెట్-ఫ్రెండ్లీ టెస్ట్ ప్యాకేజీల శ్రేణి నుండి ఎంచుకోండి. మీ స్మార్ట్ పరికరాలతో తెలివైన నిర్ణయాలు తీసుకోండి!Â